糖尿病膳食手量法
也許糖尿病膳食的書(shū)你看過(guò)很多，但沒(méi)有一本能夠撇開(kāi)復(fù)雜的食量計(jì)算。“食物手量法則”告訴你糖尿病飲食療法的真諦，不用復(fù)雜地計(jì)算，直接照著圖上做！吃飯前用手握一握、量一量食材，每日飲食量輕松算出來(lái)。用手量法快速量化每一種食材，科學(xué)配比每一道食譜，4周快速降血糖食譜，教你糖尿病最省心的吃法。70種控糖食材大揭秘，推薦食譜全手量，詳細(xì)講解烹飪、搭配宜忌，吃對(duì)食物用對(duì)量，既能有效降血糖，又能讓你大飽口福。了解糖尿病的類(lèi)型，確診糖尿病后按書(shū)中的介紹去醫(yī)院檢查，知道如何掌握運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、方法……本書(shū)幫你揭開(kāi)糖尿病的神秘面紗，看清它的真面目。針對(duì)各類(lèi)可怕的糖尿病并發(fā)癥，告訴你日常飲食原則、宜忌、特效穴調(diào)養(yǎng)和生活小貼士，將并發(fā)癥扼殺在搖籃中。降糖路上帶上這樣一本書(shū)，遇到問(wèn)題隨時(shí)為你解憂(yōu)。
·12.2萬(wàn)字
