《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分，起源于軒轅黃帝，后又經(jīng)醫(yī)家、醫(yī)學(xué)理論家聯(lián)合增補(bǔ)發(fā)展創(chuàng)作，一般認(rèn)為集結(jié)成書(shū)于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。在以黃帝、岐伯、雷公對(duì)話、問(wèn)答的形式闡述病機(jī)病理的同時(shí)，主張不治已病，而治未病，同時(shí)主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生之道是中醫(yī)養(yǎng)生保健的理論基礎(chǔ)。連建偉教授使用毛筆親自摘抄《黃帝內(nèi)經(jīng)》中與養(yǎng)生相關(guān)的原文，如《素問(wèn)·上古天真論篇第一》，并對(duì)所摘錄原文內(nèi)容進(jìn)行講解分析，總結(jié)多年講座、授課和臨床實(shí)踐內(nèi)容。因此，在欣賞連老書(shū)法的同時(shí)，還能從中借鑒和學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生之道，聯(lián)合實(shí)際，不至于枯燥無(wú)味。