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在中國，成年人脂肪肝患病率高達35%，內臟脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動、高糖飲食容易導致內臟脂肪積累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風險。本書不僅介紹了內臟脂肪積累的原因，還詳細列舉減少內臟脂肪的飲食方法、生活習慣，以及解讀體檢報告的實用技巧，幫助讀者增進對內臟脂肪的理解，從而主動預防或者緩解內臟脂肪的積累。
(日)栗原毅 ·健康百科 ·2.4萬字
為你一本呈現新實證的救命飲食法，活用植化素的飲食科學，逆轉15大致死疾病。
利民·鄧 ·飲食健康 ·3萬字
腸胃不好，最容易導致各種慢性病發生，想要保護我們的腸胃，首先要從飲食入手，養成良好的飲食習慣，吃對食物且清淡飲食，避免刺激腸胃，加上適量運動，對養護腸胃也有益處。
柴瑞震 ·飲食健康 ·6.9萬字
根據春、夏、秋、冬四季不同的氣候特征，養生要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律，力求與外界環境保持協調平衡。本書從四季的養生要點著手，深入淺出地闡釋如何隨著季節變化而進行養生的理念。結合“亞健康”知識，幫助大家更好地保持身體健康。本書內容豐富，適合愛好養生保健的人士閱讀，特別是中老年人群。
張思云 穆建民 ·健康百科 ·8.9萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
張南編著 ·健康百科 ·28.1萬字
本書內容豐富，通俗易懂，用平實的語言告訴人們獲得健康的正確方法，全書分為飲食細節、廚房細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、家居細節、家電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、旅游細節、孕產細節、育兒細節、女性呵護細節、男性保健細節、老年人保養細節等十六章，囊括了人一生必知的近三百個健康細節，相信會對你的健康大有幫助。
常學輝編著 ·健康百科 ·11.3萬字
“脾為后天之本，氣血生化之源”，無論是肌膚失去彈性、皮膚沒有光澤，還是腰腹出現贅肉，女性各種有損年輕美麗的問題歸根結底都與脾有著密切的聯系。本書從脾的功能、五臟與養脾、補脾佳品、飲食調節、經絡調養、運動健脾等多方面詳細講解，體現了生活處處能養脾的觀念，引領女性走出養脾的誤區，全面呵護女性健康。
陳巖 馬師雷主編 ·婦幼保健 ·9.8萬字
本書主要講述了適合女性健康的不同類型的湯的原料及做法，還根據湯的各種功能分類給出了對應湯譜，如常見病湯譜、健康小問題湯譜、不同年齡人群湯譜、不同職業人群湯譜、四季養生湯譜等。
李云波 ·婦幼保健 ·6.4萬字
本書詳述了糖、米、油、鹽、醬、醋、茶的基本來歷、組成成分、質量鑒別、分類、特性、妙用、注意事項、營養價值以及食療功效等，糾正并豐富了一般人對于調味料的使用觀念。這七種調味料不僅是廚房的必備材料，還是生活中不可缺少的營養要素，本書讓讀者重新認識這七種潛伏在身邊默默無聞的調味料，重新開啟糖米油鹽醬醋茶的健康生活。
于康編著 ·飲食健康 ·10.5萬字
美國斯坦福大學教授的睡眠良方，高效入睡與覺醒的實用技巧，愿你好夢無憂到天明。談起睡眠問題，我們最容易想到的是失眠，但它遠不止如此。長期睡眠不足容易造成睡眠負債，夢游、打呼嚕、過早覺醒都暗示我們可能存在睡眠障礙。本書借助輕松可愛的插畫、簡潔明了的圖表，帶你剖析睡眠規律，詳細分析“黃金90分鐘”的實用情景。從入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠質量。
(日)西野精治 ·健康百科 ·2.6萬字
康爾夫編著 ·婦幼保健 ·36.6萬字
“吃什么好？什么東西可以吃？什么東西不能吃？”常是很多腫瘤患者及家屬的困惑。
謝燕平 鄒艷輝 ·飲食健康 ·10.7萬字
鼻屎比燕麥牛奶含有更多的蛋白質？耳朵也能品嘗味道？為什么薰衣草味讓人更專注？耳鼻喉除了負責我們早已熟知的各項基本功能之外，還管理著大部分大腦認知功能，與心理健康也緊密相關。僅次于眼睛，耳鼻喉是我們與外界建立聯系的重要通道，每當有入侵者悄悄溜進來時，它們也會生病、疲憊或倍感壓力——病毒性感冒、扁桃體炎、耳鳴、眩暈、聲音嘶啞……本書不僅以趣味俏皮的科普方式解釋了耳鼻喉的基本運作方式及常見病癥，還介紹了耳鼻喉對大腦和情緒的影響。最后，針對如何保持耳鼻喉健康也給出一些實用建議。了解身體中為你工作的耳鼻喉系統，才能在出現狀況時及時干預調整，擊退耳鼻喉疾病的困擾。照顧好耳鼻喉，就是在照顧我們的身心健康。
(德)克里斯蒂娜·羅伯等 ·健康百科 ·14.3萬字
本書引入“1000卡路里計劃”，在保留豐富食物品種的基礎上，一日三餐通過精心搭配，為您帶來卓有成效的減脂效果。
亞歷克斯·巴拉克斯 ·飲食健康 ·1.6萬字
我的孩子比同齡人矮這么多，還能再長高嗎？我的孩子是個小胖子，會影響他的身高增長嗎？我的女兒12歲就來月經了，是不是不會再長高了？可以給我的孩子打生長激素嗎？孩子的生長板已經閉合了，還有長高的機會嗎？“二十三，躥一躥”，這個說法科學嗎？父母都不高，孩子怎樣才能達到理想身高？發現孩子身高異常，該去醫院檢查哪些項目？本書作者運用專業的醫學知識，向家長詳細介紹了影響身高的幾大因素：遺傳、生長激素、生長板。
任鋼 ·婦幼保健 ·8.9萬字
會吃讓女人更美麗，一本讓女人吃出美麗資本的食養全書。女人究竟該怎么吃？怎么養？讓中醫告訴你最健康的吃法。本書細說《本草綱目》、《黃帝內經》中的女性養生智慧，全面解析100種《本草綱目》中的女性保健食物及其健康吃法，并針對女性各類常見疾病推薦400道健康藥膳，全書集防病、排毒、養顏、養生于一體，讓女性盡享中醫美容養顏、祛病延年的神奇智慧。
尚云青 于雅婷 ·婦幼保健 ·12.4萬字
本書總結了糖尿病相關的各方面知識，內容包括：對于糖尿病的認識，中西醫防治，保健與護理等方面，內容詳細全面，對于相關患者的家屬具有一定的幫助。
馮若 金輝 ·常見病 ·53.7萬字
本書以科普的形式闡述膝關節相關疾病的發生和發展的過程，以及保養、預防和治療的方式。本科普圖書的受眾為普通百姓。鑒于醫學文字直白枯燥無味，專業詞匯較多，晦澀難懂的原因，為了讓不懂醫學知識的百姓能夠快速了解疾病，本書以漫畫加文字的形式敘述。本圖書通過虛構以膝關節為模型的卡通人物，通過漫畫小故事的形式表達膝關節構造和功能等，并以膝關節常見疾病為題材，如膝骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、膝關節滑膜炎、髕骨軟化癥、膝交叉韌帶損傷、膝關節側副韌帶損傷、膝半月板損傷等。每個疾病發生的原因以及發展的過程均以漫畫小故事的形式敘述，以膝關節為模型的卡通人物在疾病的發生和發展過程過詳細描繪出膝關節每個部分的改變，并說明由此產生的不好影響。疾病預防和保健通過兩個不同故事對比的形式闡明作為與不作為所產生的差距。在治療的方式中，本書也是通過漫畫小故事的形式闡明藥物、針灸、手術等方法對膝關節的改變，并由此改善疾病的發展或者患者的生活質量的原理和過程。運動方式則以正常人物運動的動作中配有膝關節卡通人物的改變軌跡，從整體和局部中全方位說明運動方式對膝關節的影響。
劉軍 潘建科主編 ·常見病 ·4.8萬字
高血壓病是一種常見的慢性病、多發病，單靠藥物治療是不足以控制病情的。本書由協和醫院營養科主任陳偉醫生執筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握高血壓飲食療法，輔助降血壓、防中風。《高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓頭不暈防中風》適合高血壓患者及其家屬參考使用。
陳偉 ·常見病 ·8.9萬字
人體的每一個穴位都相當于一味大藥，它們的任何一種神效，都是我們祖先防治疾病的智慧總結。在這個世界上，很多病并非全靠吃藥治療，只要你學會自我拔罐，就能做最好的保健師。全書內容豐富、圖文并茂，并附有常用人體標準穴位表等，便于讀者學習掌握。
李杰 王信惠 ·中醫養生 ·8萬字
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