pg麻将胡了一直输

癌癥病人怎么吃？（譯文科學）

上海三甲醫(yī)院醫(yī)生，為中國癌癥病人量身定做的飲食指導。要做手術，平時吃的藥還吃不吃？喝湯真的能大補嗎？化療吃不下東西怎么辦？化療時吃什么才能不脫發(fā)？鎮(zhèn)痛藥會影響傷口愈合嗎？怎么吃才能不得癌？《癌癥病人怎么吃？》希望解決兩個問題：怎么吃能少得癌？得了癌應該怎么吃？我國每年有450萬新發(fā)癌癥病人，“怎么吃”，是我們在對抗癌癥路上最重要的一件事情。不科學的傳統(tǒng)飲食觀念和民間的謠言使很多患者明明治療得很成功，卻因為飲食出現(xiàn)各種狀況。《癌癥病人怎么吃？》是上海第一人民醫(yī)院胸外科主治醫(yī)生王興為中國的癌癥病人量身定做的飲食指導，它用通俗的語言、真實的病例，幫助癌癥病人及家人“吃”過這段晦暗的時光。一日三餐，請好好吃飯！

·12.4萬字

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妙畫健康

對健康的渴望深植于人類的本能之中，只要與健康有關，哪怕一點小事也會激起我們的焦慮——站起來頭暈正常嗎？頭發(fā)長得慢是因為身體虛弱嗎？飯量忽大忽小是不是胃有問題？類似的小疑惑時不時就會從腦海中跳出來。不同于生硬的說教和真假難辨的養(yǎng)生熱文，本書用生動有趣的漫畫形式，讓健康生活還原了質(zhì)樸科學的原貌。同時選題上也不再局限于防病健身，更就脫發(fā)、護膚、瘦身等都市人群關心的問題做了解答。健康不止是值得追求的，也是輕松有趣的，希望這本我們精心編著的圖書能幫你管理健康，從今天開始，讓生活更有質(zhì)量。

·1.7萬字

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馮氏捏積派小兒推拿

馮氏捏積療法在首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科開展了半個多世紀，臨床研究發(fā)現(xiàn)采用馮氏捏積療法配合相應的推拿手法對小兒厭食、便秘、營養(yǎng)不良、夜啼的治療及小兒反復呼吸道感染、咳喘病、鼻咽炎等病的防治取得很好的療效。本書介紹了馮氏捏積療法的起源、傳承、發(fā)展，馮氏捏積療法對小兒常見病的治療方法，以及捏積、推拿操作手法，并配有操作照片及手法視頻，操作簡捷、直觀，實用性、可操作性強。

·6.5萬字

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南少林養(yǎng)生療法

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛柔。內(nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動，以心理、意識的作用來影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動作是搖筋骨、動關節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生、南少林內(nèi)功吐納養(yǎng)生、南少林導引養(yǎng)生、食餌養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等六個方面全面介紹南少林養(yǎng)生療法，以更好地繼承與發(fā)揚南少林骨傷學術流派的特色，為人民服務。

·12萬字

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讓女人年輕10歲的老偏方

《讓女人年輕10歲的老偏方》專門針對女人的全方位健康養(yǎng)護書，書中從女人的心緒、顏面、身形、疾病、特殊時期（經(jīng)期、孕期）五大方面出發(fā)，展示了女性身體容易出現(xiàn)的問題，女性在美容保養(yǎng)方面思想上的錯誤認識和容易走入的誤區(qū)，并深入剖析問題背后深層次的原因。從身到心，從內(nèi)在到外表，讓你遠離衰老，遇見更美的自己！或許你還在為自己逐漸逝去的青春而嘆息，或許你還在為身體上不斷出現(xiàn)的老年斑而郁郁寡歡，或許你已經(jīng)選擇去醫(yī)院或者美容院讓自己看起來更加迷人，但是翻開這本書，里面的精華或許會讓你耳目一新，眼前一亮，這些偏方的搭配看似簡單、廉價，實則很奇妙。

·10.9萬字

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如何采用天然方式改善免疫系統(tǒng)

閱讀本書，健康無憂。

·1.3萬字

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對癥足部特效療法治百病

人的足部就像一個取之不盡的寶庫，其中密布著經(jīng)絡和穴位，并隱藏著心臟、肝臟、腎臟等反射區(qū)，長期堅持對足部經(jīng)絡及相應臟腑反射區(qū)進行良性刺激，不僅可以改善亞健康狀態(tài)，還可以對某些常見疾病起到明顯治療或者輔助治療的作用。此外，觀察足部的變化可以為自己做個體檢，及早發(fā)現(xiàn)身體臟腑的病變，為及時治療爭取時間。為了方便讀者從速對照學習，本書采用圖文并茂的方式，介紹了足部與健康的關系，教讀者怎樣通過觀察足部進行疾病自查，并針對常見不適癥狀推薦了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、藥敷、保健操等對足部施術的特效療法。

·6.2萬字

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Me身體體檢手冊

《ME身體體檢手冊》一書是我們在收集大量國內(nèi)外資料的基礎上結合體檢工作的實踐和體會撰寫而成。全書從36大項100多小項對體檢進行了詳細的說明，不但清晰地指出了每項體檢的注意事項、檢查項目、正常值及臨床意義，而且針對每項檢查所涉及到的疾病做出具體剖析，指出了疾病的癥狀、治療、保健及預防。本書內(nèi)容新穎、全面、簡明、實用，實為一部難得的體驗與保健指南寶典。

·15萬字

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跟著節(jié)律生活：四季健康方案

達拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始于食物》和《30天全食療法》已幫助數(shù)百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現(xiàn)代人常見問題的解決方案。曾經(jīng)，我們的祖先根據(jù)季節(jié)的變化，調(diào)整睡眠、飲食、運動甚至社交方式。但如今，我們的生活與自然、季節(jié)變化之間的關聯(lián)越來越少，我們在太陽升起之前醒來，在太陽落下很久之后才睡覺；我們在嚴冬吃熱帶水果，靠虛擬方式來維持情感聯(lián)系……我們的生活時常處于緊張、疲憊之中。本書包含了大量重要研究成果和觀點，為我們提供了一種與自然世界同頻的可持續(xù)生活方式。如果遵循自然節(jié)律，通過對健康至關重要的四個關鍵點——睡眠、飲食、運動、社交做出微小而有意義的改變，你將重獲健康、重獲活力。從今天就開始做出改變吧！

·14.4萬字

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反PUA指南

本書解析了PUA的本質(zhì)，拆解了PUA的典型套路并提供了應對方法，可以幫你全面預防和反制PUA，讓你走出PUA的陰霾，擁有獨立自主的人生。本書共7章。第1章從整體講解了PUA的本質(zhì)。第2章總結概括應對PUA的通用方法。第3章到第7章分別介紹了職場領域、兩性情感領域、家庭生活領域、校園領域和社交領域中可能遭遇PUA的常見情境、應對策略和典型話術，力求幫你理智判斷，聰明反擊，活出清醒人生。本書適合深陷PUA困境或有可能被PUA的人閱讀。

·9.5萬字

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上班族的養(yǎng)生經(jīng)

《上班族的養(yǎng)生經(jīng)》運用十二時辰養(yǎng)生法進行講解，內(nèi)容涉及上班族工作、生活的各個方面，詳細地告訴你如何運用傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生知識以及現(xiàn)代的養(yǎng)生理念讓自己重獲健康。由于工作忙、時間緊、壓力大等諸多因素，上班族的健康變得岌岌可危，健康養(yǎng)生勢在必行！

·10.1萬字

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2010海南省國民體質(zhì)監(jiān)測研究報告

本書共三部分，第一部分為國民體質(zhì)監(jiān)測文件匯編；第二部分為2010年海南省國民體質(zhì)監(jiān)測資料研究；第三部分為2010年海南省國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告。

·11.5萬字

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對癥拔罐治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個與體內(nèi)“邪”、“毒”、“瘀”對抗的過程，當“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內(nèi)患相結合就會導致機體氣血阻滯，從而引發(fā)身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內(nèi)瘀滯，增強機體免疫力，達到標本兼治的目的。本書特邀高級中醫(yī)技師親自示范，針對最常見的健康養(yǎng)生問題，向人們推薦最簡易和科學的家庭拔罐方法，并配以標準的拔罐真人示范圖以及食補方，讓即使不懂醫(yī)學的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·7.2萬字

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手耳足脊柱對癥按摩

工作之余，勞累之后，享受一下按摩給自己帶來的樂趣；為自己愛的人做一次親昵的按摩，讓他在你的關愛下感受浪漫與溫馨。回家看看時，不只是洗洗筷子、涮涮碗，親自為爸爸、媽媽來做做按摩……想要享受這種輕松、健康，你就不能沒有這本書！本書帶領你真正走進讀圖時代，和抽象枯燥的大段文字說再見，300幅同步圖解，左邊按摩方法，右邊按摩圖解，而且還配有按摩指示箭頭，看圖就能直接操作。本書更是首次完美組合最有效的手、耳、足、脊柱按摩四部位，一本書可當四本書用！“一穴”起效，讓你輕輕松松、簡簡單單將健康握于指尖。

·5.4萬字

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無限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機能嗎？這樣你能學得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個攝影記憶，想成為一個能記住各種信息的超級英雄，包括事實、人名和事件的細節(jié)……這本書里有你需要的一切，無限的記憶能力。在你閱讀的時候，你會學到一些可行的步驟，通過提高記憶力來達到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓練，使你的大腦記得更多，學得更快。這本書為你提供了一個訓練記憶力的計劃，是對你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計劃，包括飲食、運動、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

·5.1萬字

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40歲登上健康快車

中青年群體是創(chuàng)造社會財富的主力軍，而身體是一切工作和創(chuàng)造的本錢。當他們以為自己正處于“工作最費心，身體最省心”的人生階段時，就已經(jīng)不知不覺進入生活方式和健康觀念的誤區(qū)……大量的醫(yī)學調(diào)查數(shù)據(jù)表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首！洪昭光教授的這本《40歲登上健康快車(修訂版)》，全面分析中青年群體健康問題的成因，并提供了豐富、精彩而切實可行的健康生活方案。

·11.9萬字

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圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生

本書由北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院專家組織編寫。隨著人們生活水平的提高和對養(yǎng)生保健的重視，傳統(tǒng)自然療法越來越受到人們的青睞，刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方面詳細介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識以及適應證；治療保健篇介紹了62種常見病癥的防治，簡要介紹了適宜不同人群的日常保健方法。

·6.9萬字

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缺血性卒中二級預防患者指南

本書是在循證醫(yī)學理念指導下，以患者關注的健康問題為中心，以當前可獲得的最佳證據(jù)為基礎制訂出來的適合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性卒中后應該接受的治療和護理。本書從認識腦卒中、缺血性卒中的治療與病因評估、缺血性卒中二級預防、缺血性卒中的并發(fā)癥、缺血性卒中康復治療五個方面詳細介紹了缺血性卒中的相關知識，其中二級預防部分為重點內(nèi)容。閱讀本書可使讀者在輕松的氛圍中學習缺血性卒中的二級預防指導知識。

·1.7萬字

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睡不著、睡不好，都有救

健康的睡眠有助于人消除疲勞、恢復體力、防御疾病，還能促進發(fā)育、提高智力、延長壽命。然而，隨著現(xiàn)代社會生活和工作節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量下降乃至失眠的狀況。睡眠影響著我們的學習、工作和生活，關乎我們的身體健康，因此我們必須予以重視。本書介紹了關于睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠質(zhì)量、防治失眠的有效方法，是為關注睡眠健康、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。翻開本書，充分了解睡眠，認識睡眠，掌握防治失眠的方法，相信無論你是睡不著、睡不好，都有救！

·11.7萬字

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頸肩腰腿痛的預防、治療與護理：健康大講堂·走進社區(qū)

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛、腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。《健康大講堂·走進社區(qū)：頸肩腰腿痛的預防、診療與護理》系《健康大講堂·走進社區(qū)》系列叢書的一個分冊，采用問答的形式，就頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰肌勞損、強直性脊柱炎等18種常見病的基本常識及疾病的治療、預防與護理等方面進行歸納和總結，對人們在日常生活中需要了解、掌握的有關頸肩腰腿痛的知識進行了全面、細致的解讀，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強的科學性、實用性和可讀性，適合大眾及相關患者閱讀。

·10.3萬字

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