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怎樣才能孕育出一個健康、可愛、聰明的寶寶呢?每個家庭都很關注。本書緊緊圍繞不同階段孕產婦的營養需求,精準指導準媽媽健康飲食。5個時期適宜吃的食物,別名、熱量、性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存等詳細介紹,每種食材還特別推薦了2道優選營養菜譜,詳解原料及制作過程,手把手指導讀者烹飪。另外,本書還特別推薦了孕媽媽必須的16種關鍵營養素,以及孕產婦常見疾病的飲食預防與護理,為母嬰健康保駕護航。
于雅婷 于松 ·孕產知識 ·11.5萬字
興奮、溫柔、激動、慈愛……似乎沒有一個詞能精準地描繪將為人母的心情!如何生育一個健康、聰明、可愛的寶寶?本書同時具備了系統、全面、實用的的特點,作者利用近30年的臨床經驗,按照懷孕周期280天編寫,每1個月編為1章,每天一頁,每頁一個主題。從科學備孕、生理衛生、正確孕檢,再到營養均衡、合理運動、妊娠異常,詳細講解了上千個知識點,并配圖幫助讀者形成直觀上的認知,教你安心懷孕。
袁曉燕 ·孕產知識 ·19.4萬字
為什么有的寶寶一生下來就漂亮、聰明、討人喜歡,這除了和父母的遺傳相關外,與孕期的營養也是息息相關的。孕媽媽如果能根據胎兒在每個時期的發育情況,攝取適當的營養,就能生一個聰明、可愛的寶寶。《孕期40周營養全書》由孕產育權威專家和營養學專家聯袂打造,從孕前3個月到孕期10個月,根據不同時期孕婦及胎兒的營養需求,提出相應的營養解決方案。針對每月營養需求的不同,本書提供了24種明星營養素,讓你充分滿足肌體的營養需求。另外,本書還精選了85道精美食譜,并由中國名廚甘智榮親自為準媽媽們示范制作,讓您一學就會。對于孕期的一些禁忌及注意事項,本書也給出了專門的說明,讓您輕松渡孕期,生個聰明、健康的寶寶。
許鼓 曹偉 賈會云 ·母嬰養護 ·10萬字
本書針對孕產婦不同時期的特點和營養的需求,給孕產婦提供了一套科學營養和保健并重的食譜。結合眾多有經驗的婦產專家的建議,對孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同時期,為孕產婦提供了既符合她們口味,又照顧她們營養需求的健康食譜,以保證孕產婦、胎兒以及新生兒的健康。
于雅婷 于松 ·母嬰養護 ·7.1萬字
本書講述了孕期不同階段適合孕婦的營養食譜和飲食建議,更介紹了孕期生活中的保健常識,輕松改善孕婦孕期的各種不適。
生活新實用編輯部 ·孕產知識 ·7萬字
本書以懷孕10月為縱線,分40周闡述,包括胎兒每周變化、孕期營養指導、生活護理指導、孕檢指導、胎教指導、“孕動”指導,為孕媽媽40周孕期生活全程護航。本書還特別強調了一些不科學的妊娠觀點,提醒讀者要重視真正懷孕的9個多月,還要重視孕前的準備,鼓勵夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好優生優育的準備。
邵玉芬 ·孕產知識 ·13.7萬字
說到中國的美食,那是數不勝數,無論是蔬菜、蛋肉還是點心、湯羹,都是美味可口,回味無窮。但是小朋友,你可別以為這些美食只是餐館或者糕點店的專利。只要你細心肯學,很多美食其實是很好做的,材料也簡單易得。和爸媽一起制作這些美食,享受這些美味的勞動成果的時候,是不是很有成就感?
馬彩霞 馬莉霞 ·育兒 ·2.9萬字
都說好媽媽勝過好老師,怎么樣的才是好媽媽呢?在小朋友快速成長的過程中,很多事情總是一晃而過,生活中的一些好習慣,需要我們學習、培養和積累。早晨起來,找不著衣服襪子了,吃飯忘記洗手了,過馬路沒走人行橫道了,個人衛生太隨意了……這樣的事情是不是經常碰到?怎么糾正?看看《我有好習慣》上面的小朋友是怎么糾正的。
杜紅霞 王黎峰 ·育兒 ·2.2萬字
本本書是自然教育之父約瑟夫·克奈爾的最新力作,濃縮了他40年自然實踐活動的精華,也是其理論依據所在。書中系統梳理了每個深具吸引力的自然游戲背后的核心理念,闡述了從一般游戲晉升到深度游戲,運用“心流學習法”的操作關鍵,為廣大父母、早期兒童教育者以及廣大教師提供了自然教育、自我療愈與覺醒以及啟發性學習的范例。本書中總結分享了促進深度自然游戲的五種有效方法,并從40年積累的自然游戲活動中,精選出18個好玩有趣、簡單易行的深度自然游戲……
(美)約瑟夫·克奈爾 ·家教方法 ·4.7萬字
本書針對孕媽媽、胎寶寶不同時期的變化和需求,提供詩歌、散文、故事、音樂、美術作品、動手動腦小游戲等豐富多樣的胎教素材,翻開書即可輕松使用;書中還介紹了運動胎教及營養胎教,幫助孕媽媽緩解孕期不適,補充所需營養,讓胎寶寶更加健康強壯。最貼心的專業呵護,全方位的專家指導,伴隨孕媽媽和胎寶寶共同度過完美的280天。
王山米主編 ·胎教早教 ·8.9萬字
3到12歲是孩子感知、注意、理解、協調、運動、情緒控制等各單項能力及感覺統合能力快速發展的黃金時期。很多孩子的大腦或身體器官在生長過程中發育得不夠平衡,會出現動作不協調、注意力不集中、交往溝通能力不足、情緒控制能力較低等能力發展落后于同齡孩子平均水平的現象,影響孩子的學習與生活。這些現象通過專業的功能性訓練都可以得到有效糾正。這類專業訓練,在孩子們小時候,都是以游戲的方式進行的,被稱為“功能性訓練游戲”。本書系統講述了孩子們身體發育與各項能力發展的規律,剖析了發育發展滯后的外在表現,有針對性地提供了一系列經過多年實踐驗證、在教師群體中口耳相傳的親子互動式功能性訓練游戲。本書針對3到12歲孩子,旨在幫助孩子有效提升四肢協調、聽覺能力、視覺能力、注意力與記憶力、語言表達、情緒管理六大核心能力,為父母提供科學有效的指導與建議。
潘瑩 ·家教方法 ·7.2萬字
青春期是孩子學習的黃金期,同時又是個特殊的轉變期。在青春期,孩子的身體和心理都會發生很大的變化,了解成長過程,做好迎接這種變化的心理準備,可以讓孩子在青春期的成長階段更有方向,不再迷茫困擾。本套書分成三冊,分別從身體變化、情緒行為和學習方面介紹孩子在青春期階段會面臨的各種問題。書中用漫畫展示青春期孩子會面臨的常見問題,用權威、實用又暖心的語言,幫助孩子弄懂身體的變化,了解自己的想法與行為,進而讓孩子學會應對成長帶來的各種變化,與自己、他人友好相處,踏實認真地投入到學習中,身心健康地成長,順利度過青春期。
李小妃 ·心理疏導 ·2.3萬字
李小妃 ·心理疏導 ·1.8萬字
這是一本提高孩子素養,教會孩子接人待物應掌握的禮儀規范的自助指南?!堵嫸Y儀教養》的內容涵蓋了生活中的行為舉止、餐桌禮儀、問候、做客、待客等生活方方面面的禮儀知識,不僅提供了具體教養方法,同時還有互動和實踐思考。通過閱讀這本書,每個孩子都可以成為一個成功的、有品格的、有擔當的人。
王力 ·家教方法 ·1.9萬字
窮養、富養,比不過孩子有教養。這是一本培養孩子品行與習慣的自助指南書:涵蓋道德規范、為人處世、社交禮儀、生活習慣、勤學勵志、金錢觀樹立六大主題,讓孩子成為懂規矩、情商高、會做事的人。做好這幾點,孩子想不優秀都難!
王力 ·家教方法 ·2.3萬字
這是一本適合8歲以上小學生自主閱讀的提升專注能力的課外書。上小學的小辰、露雅和天天是一個班的好朋友,他們一起學習,一起放學,還一起做作業。他們交流生活中、學習中遇到的許多問題,并一一克服遇到的困難。這本書就是圍繞小辰、露雅和天天在學習中遇到的專注力問題,而展開的討論。其中,小貼士對問題進行闡述,陳博士小錦囊有針對性地對提高專注力,學習力等問題,做出詳細的,具有參考價值的策略和方法。小辰、露雅和天天的故事,正是針對孩子們每天在學習中不能專注精神的問題,所以小讀者有一定的代入感。
許萍萍著 張九塵 婁曉瑋繪 ·家教方法 ·1.2萬字
本書專為那些在教育孩子上感到方法不足、時間緊張、精力有限、缺乏耐心的家長所寫,幫助家長在不吼不叫、不發火的前提下,培養出具備獨立自主和高效學習能力的孩子。作者憑借豐富的工作經驗和深厚的專業知識,對孩子寫作業時遇到的各類問題進行了詳盡的歸納與整理并深入探究了出現這些問題的根本原因,使家長能夠洞察孩子行為背后的需求。同時,作者還給出了切實可行的解決方案,幫助家長激發孩子學習的內在動力,避免作業成為孩子的負擔,有效解決孩子寫作業時遇到的一系列難題。
秋言 ·家教方法 ·5.8萬字
這是一本適合8歲以上小學生自主閱讀的提高自控能力書。書中,上小學的小辰、露雅和天天是一個班的好朋友,他們一起學習,一起放學,還一起做作業。他們交流生活中、學習中遇到的許多問題,并一一克服遇到的困難。小辰、露雅和天天遇到的問題也是其他孩子們可能會遇到的問題,所以孩子閱讀本書有一定的代入感。此外,小貼士對問題進行闡述,陳博士小錦囊有針對性地對提高自控力等問題做出詳細的、具有參考價值的策略和方法。閱讀本書,孩子能從故事和建議中獲得自我、自主改善思路。
徐慧莉 張九塵 婁曉瑋繪 ·家教方法 ·1.1萬字
這是一本適合8歲以上小學生自主閱讀的講述如何提高學習能力的課外書。上小學的小辰、露雅和天天是一個班的好朋友,他們一起學習,一起放學,還一起做作業。他們交流在生活中、學習中遇到的許多問題,并一一克服遇到的困難。本書就是圍繞小辰、露雅和天天在學習中遇到的問題而展開的討論。其中,小貼士對問題進行闡述,陳博士小錦囊有針對性地對與提高學習力相關的問題做出詳細的、具有參考價值的回答。小辰、露雅和天天的故事,正是孩子們每天在學習中可能會遇到的問題,所以小讀者會有一定的代入感。
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