不朽情缘巨额大奖视频

男生女生出版

狀態

屬性

字數

更新時間

人氣收藏暢銷更新字數

會員

情感虐待康復

虐待不是笑話，它以各種形式出現，不僅僅存在于浪漫傾向的關系中。你可以在任何關系中找到一部分自己虐待的影子；它可以是一段浪漫的關系，甚至是你最親密的朋友關系。如果你拿起這本書，你的感情可能有些讓你擔心。也許你是在為朋友讀書，也許你想用知識武裝自己，幫助自己在復雜的人際關系中航行。許多人認為，他們沒有受到身體上的傷害或打擊，不能稱他們的經歷為虐待。情感虐待是一個嚴重的問題，許多人都經歷過，但是不說出來，因為他們不認為自己正在經歷的事件很嚴重。這本書的目的是向你介紹不同類型的情感虐待，也可能你會在一段關系中經歷。閱讀時，你會發現什么是情感虐待，如何在一段關系中發現它，以及一旦你知道了又該怎么做。

·4.5萬字

會員

情緒心理學：不生氣，你就贏了

心理學家認為，一個人經常生氣、惱怒，就會使其身心受到極大的損害。對此，我們應該學會機智應對，在憤怒的時候學會克制，在生氣的時候學會冷靜。控制憤怒不是什么難事，難的是用什么方法進行應對。長期忍氣吞聲，只會使憤怒升級，如果能用機智化解憤怒，在恰當的時機進行恰當的反擊，那么，你就會變得心情舒暢，每天都有好心情！面對憤怒，我們在學會管理自己情緒的同時，更要不斷提高自己的修養，用機智來“應對”憤怒，讓憤怒的情緒通過健康的途徑發泄出來。

·9.2萬字

會員

情緒的奧秘：曾仕強告訴你不生氣的活法（2022版）

曾仕強教授深諳中國傳統文化，對中國人的心性頗有研究。曾教授認為，生氣、抑郁、焦慮等情緒只是人對環境的一種反應，沒有好壞之分，但卻深深地影響著我們的生活。因此，我們要了解情緒、接受情緒，并適度地調節情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。曾教授通過生動的語言、鮮活的案例，從情緒入手，分析了影響情緒的諸多因素。在仔細分析情緒產生的因素及表現狀況后，針對不同類型的情緒進行相應解讀，對癥下藥，從意識、信念等方面告訴我們管理自己情緒的方法。本書旨在探索中國人情緒的奧秘，內容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。

·8.3萬字

會員

性格的力量

了解“性格”對于我們每一個人來說都很重要，因為它不僅關系到我們的工作和生活，還關系到我們所能到達的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格與人生有著什么樣的關系？如何才能培養良好的性格？這些問題依舊困擾著很多人。《性格的力量》這本書，不但總體上論述了性格的形成基礎和共同特點，而且具體闡明了人們在每一個階段，應該培養什么樣的良好性格，還提出了切實可行的性格養成建議，是一本不可多得的性格養成指導書。

·14.6萬字

會員

這些年，我吃的都是急性子的虧

因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發脾氣，以至于人際關系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。

·13.4萬字

會員

恰如其分的害羞：高敏感者自我成長之路

在生活中，讓人感到羞恥的話題和情境數不勝數——你可能會為自己各種不足和負面的情緒羞恥；你可能會因為自己無法產生某種情感而羞恥；被別人羞辱或者惡意相待，會加深你的羞恥感；對于別人對你做的事感到無助時，也可能感到羞恥；……在尋找自身問題的原因時，可能很少有人會想到羞恥感，因為它經常跟自我壓抑、自我苛責混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨的方式逃避自我，卻不愿沖破孤獨，去過一種敢于脆弱卻心性開放的生活。身為心理治療師，伊爾斯·桑德深知要一個人談論自己的脆弱是多么不容易。她在書中分享了自己如何克服深深的羞恥感的個人經驗，以及她所陪伴的許多個案故事，并以專業且充滿同理心的溫柔，引導你發現隱含在羞恥感底下強大的內在力量。本書既能讓你看清羞恥感的真相，也能幫你找到直面它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我們——羞恥感會傳染，勇氣也會傳染，如果你想彌補自己精神方面的缺陷，找尋內在力量的支持，要和那些有勇氣、積極的人在一起！

·4.5萬字

會員

情緒，請開門：放出困在情緒中的自己

以自己受傷為代價讓別人舒服，情緒爆發卻讓問題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨令人無助，爭吵令人痛苦，失敗令人自卑……對負面情緒的反芻很快會發展成習得性無助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問題。未經處理的情緒會勝過理性，幫我們做出很多事與愿違的決定。在人生的很多不得不面對壓力的日子里，如何才能把內心的情緒、欲望和沖動，都調整得恰到好處？本書作者張維揚博士表示，重新審視自己的情緒，不再忽略、壓抑或隨意發泄，才能真正地開啟內在的智慧，實現情緒自由。本書采用情緒ABC理論、分析心理學、情緒建構理論，從認識情緒、了解各種不同的情緒開始，從能量、身體、信使、狀態、動機五個角度重新審視自己的情緒，最后學會應對情緒，處理關于情緒的認知誤區，接納情緒，重新收聽情緒背后的需求與信息，讓情緒敏感成為一種天賦而不是再是困擾。

·7.8萬字

會員

做人不必太正常

我可以接納生活的一切暴擊，但拒絕生活給予的荒謬的評價。我也曾踩著正常節奏生活，按時升學、按時工作、按時婚戀……拼命活出常人眼中幸福的樣子，結果卻失學、失業、失戀、失婚，被PUA、被“殺豬盤”，而立未立，身無長物，過著與幸福人生相去甚遠的生活。我也曾內耗、焦慮、間歇性躊躇滿志，關于“躺還是卷”，每天都要經歷無數次天人交戰。我承認，我曾被糟糕的人生淹沒，奄奄一息。但，這并不等于我就是個差勁的人。終于明白，花有花期，人有時令，不必羨慕他人一生順遂，也不要急于追趕社會時鐘。如果“正常生活”讓我一直憋屈、焦慮、拉扯，那多半是生活的錯，我該換個思路對待人生了。我自有自己成長的節奏，不必強迫自己向誰求得一種“標準”的活法，不必像任何人。

·5.2萬字

會員

情商與壓力管理

《情商與壓力管理》輕松、幽默、富有想象力而不乏實際意義的心理學作品。如同在一個陽光明媚的下午，幾個好友圍坐在公園露天茶座，既分享樂觀、積極的感受，也發著悲觀、無意義的牢騷，用文字敘事或“拍案說理"的風格，表達對幸福、情緒、壓力、感情、關系、人性、價值、社會的一些心理學解讀。作者從教30余年，深諳人情，讀之三益，“一是感覺閱讀很輕松、時間過得快；二是很愉快，悅納自己，接納人性；三是有啟發、有收獲”。

·7.8萬字

會員

優秀的人，從來不會輸給情緒

本書從實際應用入手，通過大量案例，解析了關于情緒的種種問題，幫助讀者了解情緒，掌控情緒并走出情緒陷阱。書中所述都是無數成功人士拼搏人生的智慧和經驗的總結，每一條都是在實踐中摸爬滾打，走了無數條彎路，經受了無數次挫折才得來的，為處于人生十字路口不知何去何從的年輕人帶來了實質性的指導，幫助他們塑造一個平和、充實的人生，同時，也為那些正處于負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。管理好情緒，你的能力才能加速提升，你的境界才能實現質的飛躍。不要把時間浪費在無用的事物上，優秀的人，從來不會在情緒上浪費時間！

·10.9萬字

會員

情商高的人，從來不會輸在情緒上

有消極情緒不可怕，可怕的是由于不懂情緒管理而背上心理包袱。情商高的人從來不會輸在情緒上。他們并非沒有消極情緒，同樣有身心俱疲的時候，但是懂得如何把消極情緒調控到合理的水平，不讓它惡性膨脹，影響自己的身心健康。本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、挫敗感、取悅癥、負面思維等十個角度分析了各種消極情緒產生的根源，將情緒管理與心靈創傷治愈方法相結合，幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統，為提升我們的情商整體水平奠定良好的基礎。

·6.5萬字

會員

情緒修復全書

我們無比注重情緒，渴望每天都快快樂樂。只是每種情緒問題各有特點，我們需要有針對性地進行處理，誘導其成長和修復。被德國《圖片報》譽為最著名情緒專家的貝爾伉儷，依據其30余年的治療經驗，全面盤點、深入剖析了大家熟悉或陌生的17種情緒。這其中既有快樂、悲傷、生氣等常規內容，也有羞恥、好奇心、自我陌生等“不像情緒的情緒”。針對每種情緒的特點，作者分別用詩意的語言介紹了其基本內涵，立足現實生活進行了答疑解惑，并將操作指南傾囊相授。讀者可以在真實案例中窺見自己的影子，嘗試按照作者傳授的步驟，一點點見證情緒的自我修復與成長，生活得更有質感。

·19.2萬字

會員

色彩性格心理學：1秒看懂他人改變自己

本書不僅限于對顏色中的單色進行解說，還包含了基于色彩搭配理論的色彩搭配活用方法的內容。這些色彩搭配的和諧理論能方便讀者找到讓自己感覺舒適的色彩搭配。如果讀者了解了這些知識，就不會跟著模糊且隨意的“感覺”走了。本書看似是一本休閑讀物，實際上是一本扎根于理論基礎和科學依據的科普書。¤超實用。本書不但介紹了通過色彩了解性格的方法，同時還介紹了利用色彩改變他人及自己的方法。¤通過豐富的插圖和照片直觀地介紹顏色的效果。通過18種基本色的特征和歷史，詳細地介紹了每一種顏色針對戀愛、工作、健康所產生的效果。每一種顏色都有相應的插圖，讓人一目了然。¤深入地介紹了“為什么顏色具有這種心理效果”。針對顏色為什么具有這種神奇效果的理論，比如對“綠色給人以治愈感的原因”“女性喜歡紅色的原因”等，都進行了通俗易懂的解說。

·5.5萬字

會員

別讓壞脾氣害了你

本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等，同時闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。

·11.7萬字

會員

沒什么大不了：做不被情緒支配的自己

成年人的世界，每一天都是大寫加粗的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但領導的一句批評，伴侶的一句挑剔，親人的一次否定，卻讓你久久陷入負面情緒。表面風平浪靜，內心卻已爆炸坍塌；發泄出來過于難堪，長久克制只是為難自己……現在，是時候做出改變了！請你停止對自己的拉扯，擺脫情緒的內耗，拿回情緒的主動權。這本枕邊書送給每一天都在努力變得情緒穩定的你。本書通過典型的生活案例和豐富的圖表分析，解析了焦慮、抑郁、孤獨等各種情緒的產生動機及應對方式，給出極具操作性的高效情緒管理方法。從情緒ABC理論和情緒ABCBO模型出發，幫助你了解情緒產生的原因，獲得改變認知的思維方式，最終成為情緒的主人。愿你學會自我悅納，擁有敢想敢做的灑脫，摒棄他人的目光而生活，嘗試體會露出八顆牙的快樂。

·7.9萬字

會員

一本小小的情緒管理書

《一本小小的情緒管理書》結合作者多年從事心理咨詢工作的經驗與心得，針對日常生活和工作中最為普遍的情緒問題，結合實例，給出相應的情緒疏導方法。希望讀者能夠借由這本小小的情緒管理書，重新認識情緒、接納情緒，從而學會應對各種“大大”的情緒問題。

·7.8萬字

會員

情商高的人都這么說話

在溝通中，如何恰到好處地表達自己？如何通過小細節領會對方的意思？如何悟透說話之道，從人群中脫穎而出？在本書中，作者從心理學的角度出發，輔以生活化的場景案例和豐富的實踐故事，來幫助讀者提高自身的溝通力，從而達到合理高效地處理好各種人際關系、洞察他人的心理動機的目的。把話說到點上，把事情做到位，掌握溝通主動權。

·5.3萬字

會員

情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產物，積極情緒引導我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術為核心，結合自身多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我激勵的有效方法。書中總結了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關系、親子關系和職場四種場景中的應用，幫助讀者正確認識日常生活中常見的負面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。

·13.9萬字

會員

厲害的人，從來不靠情緒表達自己

抖音著名溝通力博主、個人發展學會創始人郭大俠勵志新書。成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對問題和痛苦而不回避。無法掌控情緒，哪來自我命運的躍升？而真正厲害的人，都懂得清醒的自制。這本書將幫助你直面職場上、人生中的至暗時刻，掙脫負面情緒的枷鎖，成為真正能掌控人生的少數人。

·8.5萬字

會員

溝通力：管理者快速成長的六項溝通藝術

《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術》分別從對溝通的認識、管理者如何利用溝通能力打造強執行力員工、高效溝通化解分歧與矛盾、激勵有方、深度傾聽巧妙提問以及針對不同對象的溝通等方面來解讀、解決大家在企業管理以及工作中常遇到的溝通問題。《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術》適合企業中高層管理者、人力資源總監、人力資源經理、部門經理、內訓師等以及想要提高自己溝通能力的讀者閱讀與學習。

·11.2萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

情感虐待康復

情緒心理學：不生氣，你就贏了

情緒的奧秘：曾仕強告訴你不生氣的活法（2022版）

性格的力量

這些年，我吃的都是急性子的虧

恰如其分的害羞：高敏感者自我成長之路

情緒，請開門：放出困在情緒中的自己

做人不必太正常

情商與壓力管理

優秀的人，從來不會輸給情緒

情商高的人，從來不會輸在情緒上

情緒修復全書

色彩性格心理學：1秒看懂他人改變自己

別讓壞脾氣害了你

沒什么大不了：做不被情緒支配的自己

一本小小的情緒管理書

情商高的人都這么說話

情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

厲害的人，從來不靠情緒表達自己

溝通力：管理者快速成長的六項溝通藝術