走出人生低谷的36個心理技巧
每個人的人生都會遇到低谷。處在人生低谷，人們會陷入一個接一個的心理陷阱，負(fù)面情緒會從這些心理陷阱中不斷滋生，將人的意志消磨殆盡。這時候，我們最需要的就是一本能幫我們走出低谷期心理困境的書，這本書既要具備專業(yè)性，又要具備通俗性。這就是這本《走出人生低谷的36個心理技巧》。作為一本走出人生低谷的方向指南，《走出人生低谷的36個心理技巧》整合了不同的案例來告訴你世界各國的人們是如何面走出人生低谷，成功實現(xiàn)逆風(fēng)翻盤的。本書準(zhǔn)備了36種心理技巧，足夠讓你輕松應(yīng)對任何低谷。無論是生活中的挫折，還是感情失敗，抑或是工作中的苦惱，都可以在這里找到相匹配的鑰匙，開啟走出低谷的大門，走向?qū)儆谧约旱脑姾瓦h(yuǎn)方。
·7.3萬字
