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人人都在“自尋煩惱”,這些“煩惱”往往源自“妄想”“偏見”“誤解”和“杞人憂天”。告別煩惱簡單的方法就是放下。學會“遺忘”和“放手”,不要為改變不了的事情耿耿于懷;掌控“認同”和“情緒”,不要讓他人的想法牽制自我;別把時間花在根本不會困擾自己的假設上,我們所煩惱的事,百分之九十都不會發生。認真活在當下,記住,今天就是你昨天所擔心的明天。以上便是本書想要說的話。
美禾 ·靈修 ·8.4萬字
世界雖然殘酷,內心仍可變成天堂!這是所有哲學家、宗教領袖、心理學家、幸福導師的一致觀點。如果不能構建一個積極陽光的內心世界,一切所謂讓自己幸福的方法都將流于空談。在本書中,布里斯托以一套簡單但卻有效的方式徹底解決了這個問題——即以精神性想象和重復暗示,構建一個陽光的內心世界。本書將是一張地圖、一套計劃,也是一整組的工具,讓你實現由內而外的轉變,從此過上天堂般的生活!
(美)克勞德·布里斯托 ·靈修 ·7.2萬字
把日子過的亂七八糟,找不到自己的主線;看重他人對自己的看法,別人一個眼神,就能讓你難過得死去活來;內心充斥著別人的聲音,別人一句話,就讓你舉步維艱,拿不定主意;一言不合就崩盤!外界一有風吹草動,內心就狼煙四起,惶惶不可終日;日常活在對自己堅定的懷疑和微弱的肯定中……當今時代,比情緒穩定更重要的是內核穩定,一個內核穩定的人,始終擁有一種堅定不移的氣場,心態不崩,心無旁騖地做自己,周圍一切都無法分散他的能量。全書從“清理負面情緒”“停止過度思考”“造自我邊界”“構建穩固內在”四個方面,多角度深剖析了我們內在多種負面情緒、心理頑疾的成因,引導讀者更好地理清自己的內心,做一個內核穩定的成年人。
風墟 ·靈修 ·4.9萬字
這是一本能修煉身心的哲理書,也是使女人更優雅的書。能幫您獲得開啟那扇指導自己、改變命運的大門,摒棄無謂的煩惱和雜念,在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定,未免有些不現實。但是,每個女人都應該通過自身的感悟、修煉,不斷地追求淡定、接近淡定。淡定的心態和優雅的內心,是本書期望讀者通過后天的修煉達成的,本書從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內在的從容等方面娓娓道來,旨在說明優雅不是30+女人的專利,也不是名門望族女子的專利,而是每個女人一生的功課。優雅的女人永遠不會老。優雅是唯一一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的氣質。希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書,一步一步,從內到外走向優雅,并從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活,擁抱完美幸福的人生。
吳利霞 ·靈修 ·14.5萬字
你的工作幸福嗎?工作讓你幸福嗎?一份比較權威的調查報告顯示,中國職場人士的工作幸福感并不是很強,整體工作幸福指數處于中等偏下,而且在工作中負面情緒比較多。一個人有三分之一的時間在工作,如果工作不幸福,或者不去主動追求幸福,那么工作將會是一場漫長而又痛苦的馬拉松。本書以幸福為主旨,從心理學和實際工作的角度,與讀者分享了幸福工作的十大法則,闡述了“工作著,是幸福的”、“怎樣才能使自己幸福”等觀點。這些法則,科學合理,可操作性強,對于一個欲提高自身工作幸福感,致力于收獲一生幸福的人士有很大的幫助。
馬妍姝編著 ·靈修 ·11.7萬字
時光流逝,世事變動,生命轉換……從早年引介西方流行樂、推動華語樂壇的原創風潮,到中年創建“青春網”、成立“音樂人交流協會”;從遠赴加拿大研習心理咨詢并取得專業證書,到歷經罹癌、抗癌的曲折過程,行過死亡幽谷而后重生、乃至奔波于各地帶領成長團體……
陶曉清 ·靈修 ·9.6萬字
這悠悠數十年,生命恰如一次旅行,我們背負的東西越少,就越能發揮自己的潛能。你可以列出清單,決定背包里該裝些什么,該放棄什么,衡量一下怎樣做才能簡而易行地到達你的目的地。但是,請記住,在每一次停泊時,都要清理自己的口袋,什么該丟,什么該留,把更多的位置空出來,讓自己變得更加優秀,讓自己真正輕松起來。高軼飛編著的這本《不舍得時更不得》讓讀者懂得清心寡欲,享受坦然,追逐自然,學會釋然,舍該舍則必能得該得。這樣才能讓自己變得更加優秀,讓自己真正輕松起來。
高軼飛編著 ·靈修 ·11萬字
善良是很珍貴的,我們當然要做善良的人,但善良并不等于不辨是非、沒有原則或者被利用。如果你的善良成了別人得寸進尺的砝碼,就應該果斷露出棱角來。有棱角的善良,才是真善良!這是一本給那些善良到軟弱的年輕人定制的心靈排毒書。作者用犀利而深刻的文字,采用“引子+事例+總結”的形式,直截了當地戳中了“我們喜歡做老好人”這一內心深處最隱秘的痛點,并針對痛點帶來的困惑和掙扎進行了層層剖析,有些當頭棒喝的勸誡意味。讓讀者在幡然頓悟的同時,建立自己的心理界限,既能保有善良又能堅定做自己。
安顏 ·靈修 ·8萬字
擁有5億讀者的心靈導師卡耐基,帶給我們正能量的心靈勵志經典。在這部歷經百年驗證,全球公認最勵志的偉大作品中,卡耐基用大量生動而真實的故事,為我們講解了如何做“做內心強大的自己”。曾經心靈脆弱的我們,面對不簡單的世界、不輕松的生活,不順暢的人生,也曾迷茫、也曾失落、也曾彷徨。但是,我們最終挺了過來,因為歲月讓我們的內心得到升華,時間讓我們的內心變得強大。已經度過的那些風險與苦厄,已經擺脫的那些落魄與羞辱、已經化解的那些打擊與嘲諷,讓我們深刻地體會到,唯有做內心強大的自己,我們的生命才可以怒放,人生才變得強悍,世界才會與我們溫暖相擁,生活才會給我們想要的一切。《做內心強大的自己》是卡耐基終其一生的靈魂之作,以“做內心強大的自己”為主要宗旨,從正心態、增心智、控心緒、強心魂、補心氣、清心亂等方面給我們詳細講述了修煉強大內心的過程。
卡耐基 ·靈修 ·13.5萬字
本書解答了生活中人們關注問題的答案,如意志、思維能帶來的力量;對于財富、成功的態度;對于健康的理念,旨在通過由思維理念到身體力行的轉變贏得理想的人生。
(美)羅伯特·科利爾 ·靈修 ·7.4萬字
讓我們的一生不是因為偶然而變得重要,不是因為環境而變得重要,而是我們自己的選擇,選擇讓自己的生命有意義。《人生哲理枕邊書》通過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評,使讀者朋友在輕松中得到有益的啟示,學會從容地面對各種問題,更深刻地理解和把握人生。
文真明 ·靈修 ·14.2萬字
本書通過對圣經的解讀,揭示了通往美好生活的心靈法則,你的心決定你的世界,它告訴我們如何擺脫消極思維模式,建立積極的思維模式:擁有只看到真善美一面的“獨眼”,不斷發現生活中的美善,這樣的人生便會無敵!相信這本書一定會使你的心態、生活發生重大改變。
(美)弗洛倫絲·希恩 ·靈修 ·10.5萬字
“可愛的靈魂都是倔強的獨語者”。不愿向丑惡屈服、不肯隨波逐流的人,往往都是孤獨的,但他們的生命也是最有價值意義的。
張仲勇編著 ·靈修 ·11.1萬字
很多人在面臨生活中的各種壓力時,會將原因歸結于外因,比如原生家庭不夠好、沒趕上好時候、都是被朋友耽誤的,等等。但事實上,生活從來都不是拜高踩低的小人,生活不會使你變的更差,也不會讓你變得更好。但是你自己的選擇可以導致生活變得更好,或者變得更差。所以,好起來的從來都不是生活,而是你自己。本書從當代年輕人身邊的案例出發,用6大主題,31個話題,講述了關于做自己、關于善待自己、關于擁有簡單的生活態度、關于努力、關于人際關系、關于活在當下的近百個故事。這些故事不是名人明星的故事,而是你我身邊普通人的故事,或許也就是你的故事。希望你可以從這些故事中獲取力量,重拾認真生活的信心,無懼他人的目光,活出精彩獨特的自己。
夏天 ·靈修 ·8萬字
在本書中,作者通過解說32個詞語,幫助你找到慰藉心靈的方法,使你獲得內心的安定與幸福。閱讀本書,你便知道失落已久的內心,原來一直在那里。你將可以由情緒的奴隸變成情緒的主人。由“時時勤拂拭,勿使惹塵埃”邁向“本來無一物,何處惹塵埃”的境界。節省數年,甚至數十年盲目摸索或誤入歧途的寶貴時間。改善情緒,增進人緣。開啟一生的寧靜與自在。了解這一生應該努力的方向
張慶祥 ·靈修 ·7.5萬字
“遇見未知的自己”系列后,張德芬2018新書,直面童年創傷、婚變、兒女遠行等無法逃避的痛苦,以自傳式全新作品,分享人生重大挫折的蛻變之旅!尹建莉、武志紅、吳曉波全力推薦!
張德芬 ·靈修 ·8萬字
日復一日、年復一年,時光悄然改變著人生,只是自己深陷在不自覺中公然忽視。究竟是哪天起,夢都沒有了斑斕的色彩?哪天起,分清了愛情和現實的距離……
彥毓 ·靈修 ·13.7萬字
21世紀被稱為“焦慮年代”,焦慮已成為人類的長期癥狀。由于種種生活難題的糾纏,人們看待自身與世界的視角受到很大局限,以為生命就是如此,世界本來就充滿不安與煩惱,無法發覺內在自由所能帶來的開闊,本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。繼《世界上最快樂的人》之后,明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事,引導讀者重新認識自己,一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中,借由書中所提示的“見”“修”“行”,讀者可以深刻認識自身的本質,開發內在的力量和潛能。
(尼泊爾)詠給·明就仁波切 ·靈修 ·12萬字
我們中小學生必須要加強閱讀量,以便提高自己的語文素養和寫作能力,以便廣開視野和見識,促進身心素質不斷地健康成長。但是,現在各種各樣的讀物卷帙浩繁,而廣大中小學生時間又十分有限,因此,找到適合自己閱讀的讀物,才能夠輕松快速地達到閱讀的效果。
蕭楓 竭寶峰 李慧編著 ·靈修 ·9.5萬字
本書共7章,約45千字。書中主要節選星云大師的生平著作與在各地弘法講演中的精彩言論和開示,包括如何在生活中進行實踐、克服自身的傲慢、如何待人、處理事情時不要怕吃虧、如何與人相處、珍愛生命,享受生活,為社會、為民族、為國家多做貢獻。以平實卻有哲理的文字闡述了大師對人生,對生活的感悟,給人智慧和啟迪,給人信心和力量。
星云大師 ·靈修 ·4.6萬字
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