自控力:哈佛大學(xué)受益終生的公開(kāi)課
本書(shū)以大量的實(shí)際案例,以哈佛大學(xué)教授及其優(yōu)秀學(xué)子的理論為主線,論述了自控力對(duì)一個(gè)人的影響和作用。它從很多方面入手,如情緒控制、時(shí)間管理、欲望控制、習(xí)慣養(yǎng)成、喚醒自信、情商修煉等方面,詳細(xì)地論述了人們?cè)诿鎸?duì)各種問(wèn)題時(shí)可能出現(xiàn)的心態(tài),以及如何恰當(dāng)?shù)亟鉀Q問(wèn)題。本書(shū)對(duì)青年學(xué)生具有指導(dǎo)意義,能使學(xué)生受益終生。本書(shū)特色是圖文并茂,內(nèi)容豐富,分析精辟,觀點(diǎn)鮮明、深刻,理論與實(shí)踐結(jié)合,實(shí)用易懂,版本精美,具有一定的出版特色。
·17萬(wàn)字