掌控自我
信心滿滿的說要學(xué)好英語,開始時斗志昂揚,后面不了了之?立志早起打卡,卻找各種理由:加班太晚、應(yīng)酬太累……讓計劃泡湯?總在減肥和美食之間心口不一,吃與不吃中頻頻糾結(jié)內(nèi)斗?常常在手機刷屏中耗過了學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺……心里空落落,卻苦于不會破?試了太多種自律“高招”卻見效慘淡?管不住自己已成生活常態(tài)?開掛的人生一定是自律人生,掌控自我才是真正的自由。試過無數(shù)種方式卻依然管不好自己?其實是著力點錯了。放下表象、停止跟風(fēng),找到潛藏在內(nèi)心的終極掌控者——“原始人”,讀懂Ta的語言并學(xué)會駕馭。讓與生俱來的強大自控力,幫你把掌控自我這件事兒,徹底變得輕松有趣、成就感爆棚。
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