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當你掌握傾聽、尋找共同點、培養信任、建立聯系、重新引導帶著負面的話語和情緒時,對方心理上會感到更安全,家庭生活、工作活動的推進也會更有效、更順利。每個人,無論是成年人還是孩子,當他們被傾聽、被尊重和積極參與時,都會體驗到更大的幸福感,本書提供了一整套學習并練習更好的溝通習慣的工具,涵蓋了自我輔導表格、習慣養成表格、反思表格,幫助讀者攻克交流難題。
(美)吉姆·奈特 ·人際交往 ·11.6萬字
我們的一生要想有所成就,做對關鍵性的選擇至關重要。《事實》作者漢斯·羅斯林因為年少時的一個承諾,遠赴莫桑比克從事醫療援助,從非洲回來后,又花了數十年時間研究在非洲遇見的罕見疾病,并由此成為這個領域的權威,之后又決定將他所觀察到的這個世界的發展變化,以可視化的方式,推介給更多人。那些他所遇到的人和碰到的事,都大幅提升了其對于世界的認知,幫助他更好更深刻地理解這個世界運轉的方式。從瑞典一個貧窮人家的孩子,成長為舉世矚目的科學家,漢斯精彩的一生,讓我們看到了選擇和理解的可貴。
(瑞典)漢斯·羅斯林等 ·激勵 ·13.7萬字
你慣用的學習模式是什么樣的呢?你感覺自己的學習方法有用嗎?你認為學習成績優異的孩子靠的是天賦?自律?還是勤奮?亦或者有什么因素是你不知道的?本書作者將從腦科學視角,解讀大腦到底是如何學習的,有效的學習方法應該遵循哪些基本原則,那些學得又快、成績又好的孩子到底做對了什么!史蒂夫·馬森是全球為數不多的、擁有多年中小學一線教學經驗的神經科學家。在《激活你的學習腦》一書中,他巧妙地將自己幾十年神經科學研究成果凝練為7大可操作的、具體的、簡單易會的學習策略。你只要稍作調整,就可以輕松掌握“重塑大腦”的法門,讓自己在短時間內輕松掌握以往對你來說難以掌握的知識。對自己大腦的運行機制多一點了解,不但能更好地認識自我,也有助于促進學習,改善我們自己以及我們的孩子、學生或同事的學習效果。
(加)史蒂夫·馬森 ·智謀 ·9.4萬字
過日子就是問題疊問題,如何將其一一擊破,收獲更好的人生?“一起成長”是連岳公眾號的固定欄目,本書由2019年至2020年間該欄目的精選篇目組成。生活就像升級打怪,每日的突發事件、無法把握的將來、令人疲憊的工作、倍感壓力的育兒等“妖魔鬼怪”在各個角落伏擊,有優質裝備很重要,但是磨練自己,獲得成長才是最優解。連岳在本書中繼續分享自己的好觀念,與萬千讀者一起在瞬息萬變的世界里共同成長。
連岳 ·靈修 ·10萬字
領悟掌控職場生涯的六大方法,用行為科學設計你的成功之路。只有遠大目標不能讓你成功,一步步的小改變才能。遠見思維不會讓你面臨要么大獲全勝要么滿盤皆輸的局面。將微小但積極的行動變成日常,堅持去做,你的人生一定會發生重大的變化。“影響力教父”、知名社會心理學家羅伯特西奧迪尼,知名未來學家、趨勢專家丹尼爾·平克,美國杜克大學商學院教授、暢銷書作家多利·克拉克,沃頓商學院教授、心理學家、暢銷書作家亞當·格蘭特,沃頓商學院教授、暢銷書作家喬納·伯杰,倫敦政治經濟學院行為科學教授、英國政府首席學術顧問保羅·多蘭聯袂推薦。
(加)布賴恩·費瑟斯通豪等 ·人在職場 ·145萬字
喬治·萊考夫用“別想那只大象”的例子說明,在語言大戰中戰勝對手的方法很簡單:千萬不要用對方已經不斷重復強調的關鍵詞。他告訴我們,“隱喻”和“框架”是控制話語權的兩大利器,你可以運用這兩種武器在30秒之內了解對方言語的核心含義,并迅速做出反應。《別想那只大象》不僅教我們在話語角力中搶占高地、達成自己的目的,還可以讓我們變得不那么容易被引導、操弄和煽動。
(美)喬治·萊考夫 ·口才 ·9.5萬字
《TED膠囊書:青年進化論》脫胎于TED超高人氣演講,涵蓋時間管理、自我管理、社交管理、職場管理和性格管理五大領域,5位作者從各自的專研領域入手,幫助讀者克服焦慮,驅退喪氣,科學精進,理性治愈。每本書就像一顆膠囊,解決你的一個人生問題。本系列圖書共5冊,分別為《自驅力:企業睡人自救指南》《臨時社交:后會無期的陌生人如何改變你》《如何有效地浪費時間》《如何重新設計你的人生》《不做沉默的大多數》。
(美)艾倫·萊特曼 (加)布萊恩·R.利特爾等 ·人際交往 ·21.7萬字
人類始于快樂,但是人活一世,艱難困苦時而有之,概莫能外。這時,我們就需要重置和恢復自己天生的快樂模式。莫·喬達特在書中對有關人類存在的一些基本問題提出了質疑,闡釋了痛苦的根本原因。他憑借自己超凡的邏輯思維能力和問題解決能力,設計了一套帶有詳細步驟的人生算法,幫助人們實現終身快樂和知足常樂。快樂就是不存在不快樂。快樂是你的默認狀態。成功不是快樂的必要條件。當我們專注于過去或未來時,我們就是活在自己的想法中,而不是活在現實中。最后一切都會變好。如果現在還不好,那么就是還沒到最后。無論面臨什么樣的障礙、承受什么樣的負擔、經歷什么樣的考驗,我們都能夠以知足的心態看待現狀,并以樂觀的心態看待未來。
(埃及)莫·喬達特 ·人生哲學 ·17.9萬字
在過去10年的時間里,梅雷迪思·法恩曼專注于幫助那些“標準的安靜者”們學會夸自己。因為這群聰明、有才華、有能力的人,往往因為不善言辭而被低估、被忽視。從某種程度上看,這是因為社會更喜歡獎勵那些擅長展示自己的人,即便他們做得少,但因為說得多而獲得了更多機會、資源和利益。為了幫助更多“標準的安靜者”贏回本就屬于他們的利益,法恩曼基于10年實戰經驗,總結了一套自夸策略,其中包括:如何以不讓人討厭的方式自夸?如何克服自夸時的焦慮?如何通過自夸提升成功率?法恩曼相信自夸的本質并非夸大事實,也不是凸顯自己的優越感。真正的自夸應該是以自信的姿態,從容地講出事實。如果你也同意這一點,那么這本書就是為你而寫的。
(美)梅雷迪思·法恩曼 ·口才 ·10.1萬字
《要事第一》時間管理的經典書,是《高效能人士的七個習慣》的延伸與加強版,柯維思想的核心精髓之一。不是給你提供另外一個時鐘,而是給你一個羅盤——因為比速度更重要的是前進方向。全書更多地強調一個人自我意識的覺醒,并以此為發端,喚醒良知;并以想象力勾畫藍圖,以自由意志完成實踐。打破了我們原有的時間管理觀念,提出了以原則為中心的方法,它超越了推崇更快捷、更努力、更機靈的傳統方法。
(美)史蒂芬·柯維 羅杰·梅里爾 麗貝卡·梅里爾 ·激勵 ·18.4萬字
如何在時間緊、任務重的情況下,快速準備好一場別開生面的演講?如何在演講過程中引起聽眾的興趣,牢牢抓住他們的注意力?如何通過一場簡短的演講說服聽眾,為自己贏得主動權?暢銷書作者丹·羅姆為我們提供了一種快速而實用的方法,只需2小時10頁紙,我們就可以為一場振奮人心、富有說服力的演講做好準備。作者結合科學原理和具體的示例提出:我們可以在第1個小時中,用“視覺解碼器”分析自己的想法、通過畫畫理清自己的思路;在第2個小時中,用經典的跌宕上揚的故事模板構建故事、用“10頁講稿”模板展開演講。“快速演講”結合了精彩故事包含的三個關鍵元素——簡單的圖片、清晰的文字和強大的情感。如果你是一位商業領袖,你可以通過它來激勵你的團隊;如果你正在經營一家初創公司,你可以用它與投資人分享你的愿景;如果你從事銷售工作,你可以借助它吸引你的潛在客戶。無論你是誰,當你需要用一個樂觀積極的故事快速說服別人時,“快速演講”都會成為你無與倫比的選擇。
(美)丹·羅姆 ·口才 ·6.5萬字
自出版以來,《影響力》就一直是暢銷佳作。由于它的影響,說服得以成為一門科學。無論你是普通人還是為某一產品或事業觀點游說的人,這都是一本基本的必讀書,是你理解他人心理的基石。在這本書中,福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型,揭示了驅動人類所有行為的3個關鍵要素,解析了每一個要素在驅動人類行為中的重要作用,提供了激發每一個要素以更好地推動行為改變的有效方法。此外,福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發揮作用的兩個方法,通過設計情緒來設計行為,通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。本書不僅能夠幫助人們毫不費力地養成好習慣,也能夠指導人們成功對抗壞習慣;不僅能夠幫助個人實現改變,也能夠幫助群體直面挑戰。只要掌握福格行為模型的精髓并加以靈活運用,每個人都能夠輕松改變自己的工作與生活,成為自己想要成為的那個人。本書給出了福格行為設計工具箱,包含15種人生情景與挑戰、300個微習慣配方、100種慶祝方式,手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質量、擺脫壞習慣、提升效率……
(美)羅伯特·西奧迪尼等 ·激勵 ·151萬字
這是一部凝聚卡耐基夫人精辟獨到的人生感悟,引導千百萬女性獲得幸福的經典之作。在全球五大洲的50多個國家,卡耐基夫人跟隨丈夫——美國杰出的成人教育家和人際關系學家——幫助千百萬人成就了更具活力、更高品質和更令人滿意的生活,卡耐基夫人也因此獲得了大量的生動事例和獨到的人生感悟,得以為女性朋友們提供切實可行的生活指導。本書以女性特有的視角,強調了女性魅力之源——人格發展與完善的要素。
(美)陶樂絲·卡耐基 ·女性 ·7.3萬字
在現代社會中,人們面臨著各種壓力和挑戰,容易產生焦慮、抑郁等負面情緒。為了走出情緒的牢籠,我們必須讓自己擁有自控力,即自我控制能力,是指個體在面對誘惑、挑戰或壓力時,能夠維持注意力、情緒和行為,使之符合長期目標和個人價值觀的能力。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗,是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應,是以個體需要為中介的一種心理活動。心態,就是我們面對事物發展所表現出來的不同思想和觀點。面對生活,我們的心態往往決定著我們會做出什么樣的選擇,采取什么樣的行動,最終過著什么樣的生活、經歷怎樣的人生。而習慣就是一個人的慣常性的行為,有時候習慣可以體現一個人的人格和品質。可以說,情緒,心態,習慣決定著我們的人格品質和人生走向,掌控了它們,就掌控了自己的人生。
楊昭編著 ·情緒管理 ·3.3萬字
《叔本華的處世智慧》是一部深刻探討人生哲理與生活藝術的力作。叔本華以其獨特的悲觀主義哲學視角,揭示了人生苦難的根源,同時也提供了應對之道。書中,他教導我們如何在紛擾的世界中保持內心的寧靜,如何通過理性思考找到生活的真正意義。叔本華的智慧,不僅是對人性深刻的洞察,更是指導我們如何在復雜社會中智慧處世的寶貴指南。
(德)叔本華 ·處世學 ·6.9萬字
人生道路上充滿大大小小的選擇,而關鍵的幾步,基本發生在人的青年時期。選擇決定了青年的人生方向,不同的選擇會讓人生呈現不同的色彩和價值。本書把關于真善美的人類的思想精華融會到一起,青年需要這樣的作品,因為它便于青年接受、理解。青年工作者與研究者也需要這樣的作品,它可以把古今中外的見解加以比較,融會貫通。本書選擇了十五個領域,用十五組關鍵詞來闡述和論證青年的選擇。它們分別是“命運與機遇”“明辨與選擇”“理想與信仰”“追求與價值”“生存與發展”“責任與人格”“個體與群體”“利益與名譽”等,十五組關鍵詞,要么是對立關系,要么是并列關系,要么是遞進關系,都與青年走好人生道路這個主題密切相關,這些內容會對青年有所助益。
陳昇 劉俊彥 王雅瑞 ·激勵 ·16.2萬字
在本書中,知名個人成長導師丹·米爾曼,將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個簡明的心靈法則,并用寓言的形式和優美的文字將其呈現出來,在林中鹿智者的帶領下,讀者將開啟一次啟迪生活智慧、釋放內在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個法則都與生命的價值和生活的質量息息相關,能為生命帶來美好的改變,能讓你學會如何改善自己的人際關系、職業發展、生活狀態與身體健康。《深夜加油站遇見蘇格拉底》根據作者丹·米爾曼傳奇般的生活經歷改編而成。正如作者在文中所說,這是一本改變生命的書。考上知名學府、獲得世界冠軍榮譽的丹在短暫的歡樂過后,深深陷入無可名狀的空虛和恐慌。無法入眠的他在一家24小時加油站遇見一位被他稱作蘇格拉底的老人,后來又認識了精靈般難以捉摸的女孩喬伊。蘇格拉底帶他體驗或浪漫、或驚險、或恐怖、或溫馨的旅程,幫助他從車禍的打擊中恢復健康,以捉弄、嘲諷、關愛、撫慰、激勵等令人匪夷所思但恍然大悟的種種方式指導他修煉,最終指引他打開和平勇士之道的大門,掙脫了肉體的束縛,獲得了心靈的自由。
(美)丹·米爾曼等 ·人生哲學 ·78.2萬字
《當下的幸福》是一本深入探討幸福本質的心理學著作,作者以其深厚的學術底蘊和豐富的生活經驗,引領讀者踏上一段尋找真正幸福的旅程。本書核心觀點在于強調“活在當下”的重要性,認為幸福并非遙不可及的目標,而是蘊含于日常生活的每一個瞬間之中。書中通過生動的案例、深刻的哲理以及實用的練習,幫助讀者學會如何放下過去的遺憾與未來的焦慮,專注于當下的美好體驗。它教導我們如何培養感恩的心態,如何在平凡的生活中發現快樂,以及如何通過積極的行動創造屬于自己的幸福。《當下的幸福》不僅是一本理論書籍,更是一本實踐指南,鼓勵讀者將所學應用到實際生活中,通過小步驟的改變,逐步實現生活質量的飛躍。
雅麗 ·靈修 ·7.3萬字
每個人在做事、工作或創業時,都應該讓自己有清晰的定位。清晰的定位有助于明確目標、聚焦精力,以及更好地規劃行動路徑。清晰的定位能夠讓人知道自己想要達到什么樣的目標。無論是職業上的晉升、個人技能的提升,還是創業項目的成功,都需要有一個明確的目標作為指引。這個目標應該是具體、可衡量的,以便在追求的過程中進行持續的評估和調整。清晰的定位對于個人在做事、工作或創業過程中的成功至關重要。它不僅有助于明確目標、聚焦精力,還可以幫助人們規劃行動路徑、增強自信心,并提升競爭力。因此,每個人都應該認真考慮自己的定位,并在實踐中不斷調整和優化。本書從員工的自我定位、行動的定位、創業者的自我定位三個大的方面,幫助讀者建立起自己的優勢,提高自己在行業中的競爭力。
趙帆編 ·激勵 ·5.7萬字
魏斯曼是思科、微軟、英特爾、eBay、雅虎、奈飛、杜比實驗等全球頂級企業上市路演的幕后推手,每年由他指導過的IPO路演超過500場,憑借其堪稱雄厚的實戰經驗,魏斯曼深入淺出地講述了打造完美演講所需的關鍵工具和技巧,幫你真正化解以下難題:怎樣組織清晰嚴謹、觸動人心的演講內容;怎樣設計簡潔明了、有記憶點的幻燈片;怎樣在表達時充滿信心、游刃有余;怎樣將上述要素糅合成一場完美的演講。這套書是所有人在準備商務演講時的案頭書,當你逐條做到書中給出的建議時,就一定能夠打造一場近乎完美的演講!
(美)杰瑞·魏斯曼 ·口才 ·13.1萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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