不朽情缘四滴血图片

游戲改變人生

在《游戲改變人生》中，麥戈尼格爾揭示了近10年的科學研究成果，包括游戲、運動和心理建設。《游戲改變人生》包含了近100個有趣的任務，任何人都可以嘗試這些游戲。另外，書中列舉了很多人的真實案例，他們在面對疾病、受傷和其它重大挫折時，通過SuperBetter這款游戲變得更強大；有的人也通過這款游戲實現了減肥、跑馬拉松、找到新工作等目標。

·22.2萬字

番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法（50萬冊紀念版）

當代人面臨著這樣一場戰爭：一群聰明人想盡辦法做出讓你上癮、沉迷的產品，讓你在多巴胺的驅使下變成無知無覺的人，他們獲得了你的注意力，而你發現自己正事一件都沒干，而時間已經流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。毫無疑問，我們比以往任何時候都需要專注于當下，這關乎我們的工作成果，更關乎我們的幸福感。而番茄工作法，這樣一套簡單易行的時間管理方法，則能把我們的注意力百分百聚焦在當下，讓我們擺脫不必要的壓力和負擔，微笑著達成目標。本書運用漫畫圖解的方式，把番茄工作法講得輕松好玩，讀起來一點也不累，學起來也快。

·5萬字

搞定Ⅰ：無壓工作的藝術

戴維·艾倫的《搞定(Ⅰ無壓工作的藝術最新版)》(GettingthingsDone)已經成為時間管理領域最具影響力的著作之一，書中介紹的GTD(GettingThingsDone)時間管理方法也成為全球千萬讀者用來輕松高效完成工作與個人事務的最佳工具。GTD看似簡單易行，其背后卻有深刻的洞見：原則：有效地處理內心的承諾。原則一：養成收集待辦事項的習慣。原則二：確定下一步行動。原則三：學會關注結果。目標：解除你精神上的負擔，并把事情做好。只有輕松，才能高效。最重要的技巧：把一切事務趕出大腦。如果一件事情總占據著你的頭腦，你的思維就會受阻。自下而上的方法：先瑣事，再理想。當底層的具體事務得到及時處理后，你也就為更高一級的思維活動做好了準備。時間管理的本質，是管理我們的心智和行動!

·19.9萬字

高效能人士的第八個習慣

《高效能人士的第八個習慣：從效能邁向卓越》一書見解深刻，引人入勝，而且正是我們這個時代所需要的勵志之作；它用精煉深邃的觀點為所有生活在知識時代的人指明了一條通往實現自我價值的光明大道。在這本書中，你能夠找到解決下列常見難題的方法：人們想要獲得心靈的平和以及良好的人際關系，但同時又想保持自己獨特的生活方式和習慣；人們的關系是建立在信任的基礎上的，但是大部分人的思維模式卻偏向以自我為中心，他們總是考慮“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有權利怎樣怎樣”；管理總是想要以更少的付出得到更多的回報；而員工思考更多的則是怎樣以更少的時間和精力獲取“這件事中我能夠得到的好處”；

·19.8萬字

專注力的12項訓練：隨時進入最佳狀態

你是否覺得自己被工作“壓垮”了？你每天在職場上的工作效率、幸福感和成就感如何？當你在工作中感到不快樂和有壓力時，你很難專注于手頭上的工作。當你的注意力無法高度集中時，你會感到身心疲憊。簡單地說，專注力與你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有聯系。本書向你展示專注力機制是如何運作的，以及如何主動調控和訓練專注力，使之變得敏銳精準、高度集中。

·11.1萬字

過目不忘的讀書法

在本書中，作者從精神科醫生的角度，首次公開了他的被大腦科學所證明的“過目不忘的讀書法”。這一讀書法的關鍵詞是“輸出”與“碎片時間”。為什么有了上述兩個關鍵詞就可以做到“讀書過目不忘”呢？如何通過控制腦內物質來提高記憶效率？本書都將一一解明。“過目不忘的讀書法”不僅教你怎么去讀書，幫助你使閱讀內化為你自己的知識，而且會提升你安排時間、寫文章、提升注意力等各方面的能力，從而實現自我的飛躍性成長。

·7.5萬字

意志力：關于專注、自控與效率的心理學

最佳心理學圖書；絕對顛覆你對“意志力”的慣有思維！讓所有渴望被拯救的人們，掌握人類意志力運行的規律，實現自我拯救、自我治療。

·16.1萬字

搞定：無壓工作的藝術+提升工作與生活效率+平衡工作與生活的藝術（全集）

世界知名時間管理大師戴維·艾倫的經典著作，由淺入深帶你學習GTD（GettingThingsDone）時間管理系統，指導你走出規劃和執行工作中的泥沼，通向高效、輕松的彼岸。在《搞定Ⅰ》中介紹了GTD時間管理方法，十幾年來，GTD方法已成為時間管理領域的經典工具。《搞定Ⅱ》又更深一步探索使GTD方法效果更好的52原則。《搞定Ⅲ》則是一幅路線圖，它對GTD原則和用途的深化，可以進一步增強你應對工作和生活的能力，可以幫你定位現在的生活，為你指明抵達目的地的方向。

·42.9萬字

康奈爾筆記法：從會做筆記到高效學習

很多成功人士都有一個共同的習慣，那就是做筆記。科學、有效地做筆記，可以幫助我們重塑思維模式、改變行為方式，進而提高學習效率、提升工作效能、收獲圓滿的人生！康奈爾筆記法是一種世界公認的科學方法，適用于各個領域，且符合大多數人的習慣。本書作者踐行康奈爾筆記法多年，從這一方法中受益良多。作者在介紹了做筆記如何改變人生后，簡要地概述了康奈爾筆記法的原理和應用，之后詳細地介紹了如何使用康奈爾筆記法提升專注力、增強記憶力、高效復習和學習、備戰考試、進行時間管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑閱讀和寫作。最后，作者總結了做筆記的實戰技巧，手把手幫助讀者做好筆記、高效學習。本書適合中學生、大學生、研究生，各類考試的備考人員，剛進入職場的年輕人，以及學生家長閱讀和使用。

·6.7萬字

學習之道：美國公認經典學習書

終身學習，為了更幸福更體面的生活！在競爭激烈的高階領域，決勝關鍵不僅在于知識多寡，還包括心理層面的鍛煉：承受壓力、把阻力化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。而真正的學習贏家，能夠在追求卓越的過程中持續總結心得，最終以健康的心態和純熟的技巧，表現出最好的自己。《學習之道：美國公認經典學習書》中，世界冠軍，天才神童喬希·維茨金回首20年體驗，為你逐一揭開在所有領域獲取成功的共通秘笈！

·13.7萬字

零沖突溝通：構建成功人際關系的極簡法則

這是一部講述如何在不產生沖突的情況下實現有效溝通的實用書。本書分為三部分，第一部分作者揭示了人際溝通的4個心理層級和5種基本欲望；第二部分作者探討了打開封閉內心以及獲得信任和信賴的核心準則與具體方法，以及使用強制手段的三種條件；第三部分作者講述了零沖突溝通原則在日常生活與工作中的應用方法。本書適合每一位對構建成功的人際關系感興趣的讀者。本書將為你解答如下問題：別人到底是怎么看你的？如何得到自己想要的東西？所有人際溝通的4個心理層級是什么？讓他人向你敞開內心有效的方法是什么？如何贏得他人的信任和信賴？在家庭和工作中，我們該如何說服他人？當說服失敗時，使用強制手段的前提條件是什么？

·8萬字

要事第一

《要事第一》時間管理的經典書，是《高效能人士的七個習慣》的延伸與加強版，柯維思想的核心精髓之一。不是給你提供另外一個時鐘，而是給你一個羅盤——因為比速度更重要的是前進方向。全書更多地強調一個人自我意識的覺醒，并以此為發端，喚醒良知；并以想象力勾畫藍圖，以自由意志完成實踐。打破了我們原有的時間管理觀念，提出了以原則為中心的方法，它超越了推崇更快捷、更努力、更機靈的傳統方法。

·18.4萬字

活出最樂觀的自己

顛覆你以往深以為是的觀點。節食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途徑。

·14.8萬字

自律心理學

彼得·霍林斯從各種可能的角度來探討人類與自己的問題，你將會了解并練習到各種實用策略，從而全副武裝地來面對自己的懶惰和拖延。成長本質上是不舒服的，適度的不適感是個人成長的跡象。本書旨在幫助我們糾偏與自律相關的各種謬誤，認識抗拒改變的心理，識別高度自律的潛在障礙，掌握自律生活的核心要義。

·7.8萬字

以終為始：高效能人士的第二個習慣

本書是對《高效能人士的7個習慣》中的第二個習慣“以終為始”進行的深入探索；是一本洞悉自我、把握人生方向、創建個人使命宣言的分步指南。人生是一段旅程，而個人使命宣言就是導航系統。有了使命感，你就抓住了積極主動的本質，有了用以指導生活的愿景和價值觀，并在這些根本指引的基礎上設定長期和短期目標，讓你能夠高效能地利用時間、精力和才能。書中包含大量實例、重要提示、思考題和實用練習題，為你提供探索個人使命和設定明確目標的詳細步驟和工具。

·2.2萬字

財富方程式：擁抱富足、自洽與幸福的人生

人們都想擁有財富，更渴望早日實現財富自由。作者用犀利、幽默的語言闡明，理財不只等于投資，而是一場關乎品格塑造、職業選擇與時間復利的修行。他在書中給出了一條簡單直觀的財富公式：財富=專注+（自律x時間x分散投資）。大到人生規劃、資產配置、家庭關系，小到習慣培養、天賦發掘、人際交友、花錢儲蓄等，書中的100多條建議不僅能讓讀者穩步積累財富，更能助其做出明智的人生決策。這本書里沒有高深莫測的理論，也沒有快速致富的方案，只有腳踏實地從積累到駕馭財富的方法。

·15.3萬字

一萬小時天才理論（經典版）

熟練掌握技能的正確練習方法是什么？《一萬小時天才理論》幫助你破解才能密碼，為你詮釋精深練習的三大秘訣！全新詮釋天才的“一萬小時法則”。大聲告訴你：“了解異類還不夠，我們的目標是成為異類！”《紐約時報》暢銷書作家顛覆巨獻，推翻你對天才的一切想象。《異類》背后的天才理論，為你打通通往異類的每個環節！

·8.7萬字

自我關懷的力量

我們都更容易關懷他人、包容他人、理解他人，卻忽略了自己！自我關懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力。因為自尊、自我批評的主流地位，人們在善待別人的同時，卻不能同樣善待自己。作者為我們打開了另一扇心靈之窗，讓我們承認自己的苦難與不完美，并且關懷自己，愛自己。內夫博士通過許多經典的研究結果、個人經驗、實用練習和幽默故事，讓每個人都學會如何轉變不良的情緒模式，讓自己變得更健康、快樂、幸福和高效。本書通過自我關懷、靜觀、共通人性的講解與練習，幫大家找到與自己和解的辦法。學會自我關懷，也就掌握了反轉生活的力量。

·15.4萬字

分寸感：學會高質量社交

人際交往是一門藝術，無論是愛情、親情、職業發展還是個人成長，我們都少不了跟人打交道。不夸張地說，人際關系的質量影響我們的一生，那些會與人打交道的人往往更容易成功，他們能夠將有限的精力用在高質量社交中，從中獲得情感滋養及有力的支持，而影響人際關系非常重要的因素是“分寸感”。沒有分寸感的人在社交中往往容易吃虧，他們可能不了解社交的本質；可能不了解自己的特質，如容易臉紅、容易受傷的原因；他們也可能在社交中總是做費力不討好的事，白白浪費自己的時間和情感，還可能招致誤解和傷害。本書正是為了幫助人們學會高質量社交而設計的。本書包括四篇。第一篇：成年人的社交是一種選擇，主要講解社交的本質和特點；第二篇：了解自己才能發揮社交優勢，幫助讀者探索自我；第三篇：社交中，不做費力不討好的事；第四篇：從被動社交到掌握主動權。本書能夠幫助讀者理解社交的本質、獲得更高品質的人際關系，適合想了解人際關系，想獲得高質量社交的讀者閱讀。

·6.5萬字

思考的框架3

《思考的框架3》用來自商業領域、社會現象和日常生活等方面的豐富案例，講述了系統和數學領域的19個思維模型。看似抽象，但經過抽絲剝繭，這些知識其實與我們日常生活中的行為和活動息息相關。比如，在某件事上投入更多精力或資源時，我們通常也寄希望于從中獲得更多。工作時間更長，工作產出就更多；運動更頻繁，身體就更健康；給一個項目分配更多的人，就能更快結項。在學習一項新技能時，剛開始時的練習會帶來能力的飛躍，但越往后，進步就越不明顯。邊際收益遞減規律這一模型告訴我們，系統內投入和產出之間的關系并不總是線性的，當投入增加到一定程度后，一定會出現收益遞減的現象。在此之后，努力越多，回報越少。你還會理解瓶頸與表面積之間的關系，了解反饋回路如何支撐眾多系統交互行為。這些經驗和見解往往既適用于個體，也適用于組織。通過學習這些思維模型，在幾乎全部情境中你都能觀察到模型所涵蓋的原理。見他人所不能見，從而避免釀成大錯，更好地做出決策。

·13.8萬字

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