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我的情緒看得見(jiàn)
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跟著萌芽熊學(xué)心理,在趣味漫畫(huà)中讀懂內(nèi)心了解自己,學(xué)會(huì)情緒管理和正確表達(dá),解決脾氣大難溝通的成長(zhǎng)煩惱!這是一本寫(xiě)給青少年關(guān)于情緒認(rèn)知的漫畫(huà)心理讀物。生氣是一件壞事嗎,會(huì)什么會(huì)忍不住生氣?你很自卑敏感,害怕跟人打招呼嗎?怎樣跟人交朋友,感覺(jué)孤獨(dú)時(shí)怎么辦?學(xué)習(xí)壓力大,有厭學(xué)情緒要怎么緩解?覺(jué)得家人不理解自己,哪怕有不同意見(jiàn),也不想表達(dá)?常常自責(zé),覺(jué)得自己很沒(méi)用,配得感低……萌芽熊,是幼植園里的一個(gè)小植寵,他能夠快速覺(jué)察到人類的情緒變化。按照情緒的特性,分為四類:橙色、紅色、藍(lán)色、綠色的情緒能量球球。通過(guò)十多個(gè)生動(dòng)的趣味漫畫(huà)故事,直擊6—15歲孩子日常學(xué)習(xí)、生活中常見(jiàn)的心理困惑,通過(guò)【自我覺(jué)察】【情緒認(rèn)知】【思維轉(zhuǎn)換】三個(gè)板塊分享簡(jiǎn)單易懂的心理學(xué)知識(shí)。書(shū)中還設(shè)置【心理練習(xí)】板塊,有互動(dòng)小游戲,增加趣味性;還有【大自然小道理】分享有意思的心理寓言。認(rèn)識(shí)情緒,了解自己,不被情緒掌控,學(xué)會(huì)與情緒做朋友。在爆笑有趣的漫畫(huà)中,學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通。跟著萌芽熊學(xué)心理,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,告別成長(zhǎng)煩惱!

萌芽熊繪著 ·情緒管理 ·46字

職場(chǎng)破局
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本書(shū)作者阿寶姐作者親歷月薪3000元到百萬(wàn)年薪高管再到轉(zhuǎn)型職業(yè)教練,用真實(shí)案例拆解職場(chǎng)生存法則!全書(shū)包含7大維度,60多個(gè)職場(chǎng)心法,從迷茫到清晰,構(gòu)建持久的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,拆解職場(chǎng)中的變與不變,敢于破局才能謀定全局。內(nèi)容直擊痛點(diǎn),不熬雞湯,專治“拼命干活卻背鍋”“明明很努力,卻無(wú)緣升職加薪”“何時(shí)跳槽”等實(shí)戰(zhàn)難題!這是一本職場(chǎng)規(guī)劃導(dǎo)師阿寶姐寫(xiě)給普通人突破職場(chǎng)瓶頸的逆襲指南。阿寶姐深耕職業(yè)規(guī)劃賽道10余年,積累了豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),她將教會(huì)你如何從迷茫到清晰,構(gòu)建持久的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。本書(shū)從7大維度展開(kāi),聚焦60多個(gè)職場(chǎng)破局心法,阿寶姐分享自己和學(xué)員的真實(shí)職場(chǎng)經(jīng)歷,從案例中提煉出可復(fù)制的方法論,并制作了40多張思路清晰的工具表格,幫你快速找到適合自己的行業(yè)與崗位,重構(gòu)職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力,規(guī)劃職業(yè)發(fā)展路徑。無(wú)論你是初入職場(chǎng)的新人,還是陷入瓶頸的中層,或是渴望突破的高管,這本書(shū)都將為你提供一套完整的職場(chǎng)破局之道,助你在職場(chǎng)中一路開(kāi)掛,升職加薪!

阿寶姐 ·人在職場(chǎng) ·11.5萬(wàn)字

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