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• 【課后思考】
• 【課外拓展】生涯體驗活動
• 三、創造幸運
• 二、迭代學習
• 一、機緣規劃

• 參考文獻 更新時間：2025-02-26 18:23:58
• 【課后思考】
• 【課外拓展】生涯體驗活動
• 三、創造幸運
• 二、迭代學習
• 一、機緣規劃
• 第二節 生涯管理
• 三、生涯體驗的形式
• 二、生涯體驗的意義
• 一、生涯體驗的內涵
• 第一節 生涯體驗
• 【課前熱身】體驗兼職與實習
• 【生涯榜樣】努力是幸運的敲門磚
• 【學習目標】
• 第九章 生涯行動——鋪就未來之路
• 【課后思考】
• 【課外拓展】反思你的職業生涯決策
• 三、生涯規劃方案的內容
• 二、制定行動方案的方法
• 一、制定行動方案的原則
• 第三節 制定行動方案
• 二、生涯目標設立的步驟
• 一、生涯目標設立原則
• 第二節 生涯目標設立
• 三、生涯決策方法
• 二、非理性決策理論
• 一、理性決策理論
• 第一節 了解生涯決策
• 【課前熱身】澄清生涯決策的影響因素
• 【生涯榜樣】勇敢追夢，創造未來
• 【學習目標】
• 第八章 生涯決策——主宰個人走向
• 【課后思考】
• 【課外拓展】生涯人物訪談
• 四、搜集職業信息
• 三、行業環境的中觀分析
• 二、社會環境的宏觀分析
• 一、探索職業世界的方法
• 第二節 探索職業環境
• 三、發展的無邊界職業
• 二、轉變中的職業世界
• 一、職業與行業的分類
• 第一節 認識職業世界
• 【課前熱身】職業博覽會
• 【生涯榜樣】破譯“肌”密，她整“妝”待發
• 【學習目標】
• 第七章 生涯未來——洞悉職業世界
• 【課后思考】
• 【課外拓展】測測你的職業價值觀
• 三、將自我成長融入職業價值觀
• 二、將擔當社會責任融入職業價值觀
• 一、將家國情懷融入職業價值觀
• 第三節 樹立正確的職業價值觀
• 三、職業價值觀的完善
• 二、個體需要是職業價值觀的內生動力
• 一、職業價值觀的評估
• 第二節 探索個人職業價值觀
• 三、職業價值觀的影響因素
• 二、職業價值觀的定義與類型
• 一、價值觀的定義與類型
• 第一節 價值觀與職業價值觀
• 【課前熱身】假如我是你
• 【生涯榜樣】報名終圓軍旅夢
• 【學習目標】
• 第六章 生涯定位——追求人生價值
• 【課后思考】
• 【課外拓展】個人綜合能力盤點
• 三、提升技能的途徑
• 二、技能在制作簡歷描述中的應用
• 一、三種技能的結合與表達
• 第三節 技能應用與提升
• 二、技能的評估
• 一、技能的分類
• 第二節 技能分類與評估
• 三、理解職業能力
• 二、技能的概念
• 一、能力的概念
• 第一節 能力與技能概念
• 【課前熱身】專業能力探討
• 【生涯榜樣】越努力，越幸運
• 【學習目標】
• 第五章 生涯技能——構建能力寶庫
• 【課后思考】
• 【課外拓展】MBTI性格測試
• 二、性格的應用原則
• 一、性格的應用范圍
• 第三節 性格的應用
• 三、16種MBTI類型及適合的職業
• 二、MBTI中的四個維度
• 一、MBTI概況
• 第二節 MBTI性格理論
• 三、性格與職業的關系
• 二、性格的特征與分類
• 一、性格概念
• 第一節 性格與職業
• 【課前熱身】你是“I”人還是“E”人
• 【生涯榜樣】性格對職業生涯的影響
• 【學習目標】
• 第四章 生涯解碼——探尋性格傾向
• 【課后思考】
• 【課外拓展】霍蘭德職業性向測量表
• 三、霍蘭德的職業興趣理論
• 二、職業興趣的培養
• 一、職業興趣的應用
• 第三節 霍蘭德職業興趣理論
• 三、影響興趣的因素
• 二、職業興趣的類型
• 一、興趣的類型
• 第二節 興趣與職業興趣類型
• 二、職業興趣
• 一、興趣
• 第一節 興趣與職業興趣
• 【課前熱身】快快樂樂“抓周”
• 【生涯榜樣】熱愛方抵歲月漫長
• 【學習目標】
• 第三章 生涯動力——了解興趣類型
• 【課后思考】
• 【課外拓展】澄清學業方向與目標
• 二、規劃學業
• 一、學會適應
• 第二節 適應與規劃
• 二、專業學習與職業
• 一、大學的含義與意義
• 第一節 大學與專業
• 【課前熱身】大學愿望九宮格
• 【生涯榜樣】科學規劃，破除迷茫
• 【學習目標】
• 第二章 生涯啟航——初識大學生活
• 【課后思考】
• 【課外拓展】論語中的生涯智慧
• 三、實現個人夢，成就中國夢
• 二、愿景：擁有一個令人滿意的生涯
• 一、中國優秀傳統文化中的人生價值取向
• 第三節 如何實現我們的價值
• 三、重構生涯元認知
• 二、積極擁抱偶發事件
• 一、追求內在的平衡與和諧
• 第二節 怎樣的生活才有意義
• 四、西方主要生涯規劃理論
• 三、中國近現代生涯理論
• 二、中國古代生涯理念
• 一、生涯與職業生涯
• 第一節 生涯規劃理論概述
• 【課前熱身】從修身、齊家、治國、平天下看人生生涯
• 【生涯榜樣】扎根基層，奉獻基層
• 【學習目標】
• 第一章 生涯覺醒——尋找人生意義
• 前言
• 版權信息
• 封面

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• 三、生涯體驗的形式
• 第二節 生涯管理
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