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新時(shí)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展實(shí)踐指導(dǎo)教程
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參考文獻(xiàn)
本書是作者在高校多年職業(yè)生涯教育課程實(shí)踐的基礎(chǔ)上編寫的,參考最新生涯教育發(fā)展理念,兼顧高校課程教學(xué)安排,服務(wù)于新時(shí)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展。本書共九章:生涯覺醒——探尋人生意義與價(jià)值、生涯啟航——重新認(rèn)識(shí)大學(xué)、生涯動(dòng)力——興趣是最好的老師、生涯解碼——性格決定命運(yùn)、生涯技能——尋找能力“武器庫”、生涯定位——我想成為有價(jià)值的人、生涯未來——探索外部職業(yè)世界、生涯決策——我的未來我做主、生涯行動(dòng)——未來從現(xiàn)在開始等內(nèi)容。本書有利于新時(shí)代大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展實(shí)踐中進(jìn)行創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。
目錄(150章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 前言
- 第一章 生涯覺醒——尋找人生意義
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】扎根基層,奉獻(xiàn)基層
- 【課前熱身】從修身、齊家、治國、平天下看人生生涯
- 第一節(jié) 生涯規(guī)劃理論概述
- 一、生涯與職業(yè)生涯
- 二、中國古代生涯理念
- 三、中國近現(xiàn)代生涯理論
- 四、西方主要生涯規(guī)劃理論
- 第二節(jié) 怎樣的生活才有意義
- 一、追求內(nèi)在的平衡與和諧
- 二、積極擁抱偶發(fā)事件
- 三、重構(gòu)生涯元認(rèn)知
- 第三節(jié) 如何實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值
- 一、中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的人生價(jià)值取向
- 二、愿景:擁有一個(gè)令人滿意的生涯
- 三、實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng),成就中國夢(mèng)
- 【課外拓展】論語中的生涯智慧
- 【課后思考】
- 第二章 生涯啟航——初識(shí)大學(xué)生活
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】科學(xué)規(guī)劃,破除迷茫
- 【課前熱身】大學(xué)愿望九宮格
- 第一節(jié) 大學(xué)與專業(yè)
- 一、大學(xué)的含義與意義
- 二、專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)
- 第二節(jié) 適應(yīng)與規(guī)劃
- 一、學(xué)會(huì)適應(yīng)
- 二、規(guī)劃學(xué)業(yè)
- 【課外拓展】澄清學(xué)業(yè)方向與目標(biāo)
- 【課后思考】
- 第三章 生涯動(dòng)力——了解興趣類型
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】熱愛方抵歲月漫長(zhǎng)
- 【課前熱身】快快樂樂“抓周”
- 第一節(jié) 興趣與職業(yè)興趣
- 一、興趣
- 二、職業(yè)興趣
- 第二節(jié) 興趣與職業(yè)興趣類型
- 一、興趣的類型
- 二、職業(yè)興趣的類型
- 三、影響興趣的因素
- 第三節(jié) 霍蘭德職業(yè)興趣理論
- 一、職業(yè)興趣的應(yīng)用
- 二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)
- 三、霍蘭德的職業(yè)興趣理論
- 【課外拓展】霍蘭德職業(yè)性向測(cè)量表
- 【課后思考】
- 第四章 生涯解碼——探尋性格傾向
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】性格對(duì)職業(yè)生涯的影響
- 【課前熱身】你是“I”人還是“E”人
- 第一節(jié) 性格與職業(yè)
- 一、性格概念
- 二、性格的特征與分類
- 三、性格與職業(yè)的關(guān)系
- 第二節(jié) MBTI性格理論
- 一、MBTI概況
- 二、MBTI中的四個(gè)維度
- 三、16種MBTI類型及適合的職業(yè)
- 第三節(jié) 性格的應(yīng)用
- 一、性格的應(yīng)用范圍
- 二、性格的應(yīng)用原則
- 【課外拓展】MBTI性格測(cè)試
- 【課后思考】
- 第五章 生涯技能——構(gòu)建能力寶庫
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】越努力,越幸運(yùn)
- 【課前熱身】專業(yè)能力探討
- 第一節(jié) 能力與技能概念
- 一、能力的概念
- 二、技能的概念
- 三、理解職業(yè)能力
- 第二節(jié) 技能分類與評(píng)估
- 一、技能的分類
- 二、技能的評(píng)估
- 第三節(jié) 技能應(yīng)用與提升
- 一、三種技能的結(jié)合與表達(dá)
- 二、技能在制作簡(jiǎn)歷描述中的應(yīng)用
- 三、提升技能的途徑
- 【課外拓展】個(gè)人綜合能力盤點(diǎn)
- 【課后思考】
- 第六章 生涯定位——追求人生價(jià)值
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】報(bào)名終圓軍旅夢(mèng)
- 【課前熱身】假如我是你
- 第一節(jié) 價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀
- 一、價(jià)值觀的定義與類型
- 二、職業(yè)價(jià)值觀的定義與類型
- 三、職業(yè)價(jià)值觀的影響因素
- 第二節(jié) 探索個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀
- 一、職業(yè)價(jià)值觀的評(píng)估
- 二、個(gè)體需要是職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)生動(dòng)力
- 三、職業(yè)價(jià)值觀的完善
- 第三節(jié) 樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀
- 一、將家國情懷融入職業(yè)價(jià)值觀
- 二、將擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任融入職業(yè)價(jià)值觀
- 三、將自我成長(zhǎng)融入職業(yè)價(jià)值觀
- 【課外拓展】測(cè)測(cè)你的職業(yè)價(jià)值觀
- 【課后思考】
- 第七章 生涯未來——洞悉職業(yè)世界
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】破譯“肌”密,她整“妝”待發(fā)
- 【課前熱身】職業(yè)博覽會(huì)
- 第一節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)世界
- 一、職業(yè)與行業(yè)的分類
- 二、轉(zhuǎn)變中的職業(yè)世界
- 三、發(fā)展的無邊界職業(yè)
- 第二節(jié) 探索職業(yè)環(huán)境
- 一、探索職業(yè)世界的方法
- 二、社會(huì)環(huán)境的宏觀分析
- 三、行業(yè)環(huán)境的中觀分析
- 四、搜集職業(yè)信息
- 【課外拓展】生涯人物訪談
- 【課后思考】
- 第八章 生涯決策——主宰個(gè)人走向
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】勇敢追夢(mèng),創(chuàng)造未來
- 【課前熱身】澄清生涯決策的影響因素
- 第一節(jié) 了解生涯決策
- 一、理性決策理論
- 二、非理性決策理論
- 三、生涯決策方法
- 第二節(jié) 生涯目標(biāo)設(shè)立
- 一、生涯目標(biāo)設(shè)立原則
- 二、生涯目標(biāo)設(shè)立的步驟
- 第三節(jié) 制定行動(dòng)方案
- 一、制定行動(dòng)方案的原則
- 二、制定行動(dòng)方案的方法
- 三、生涯規(guī)劃方案的內(nèi)容
- 【課外拓展】反思你的職業(yè)生涯決策
- 【課后思考】
- 第九章 生涯行動(dòng)——鋪就未來之路
- 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
- 【生涯榜樣】努力是幸運(yùn)的敲門磚
- 【課前熱身】體驗(yàn)兼職與實(shí)習(xí)
- 第一節(jié) 生涯體驗(yàn)
- 一、生涯體驗(yàn)的內(nèi)涵
- 二、生涯體驗(yàn)的意義
- 三、生涯體驗(yàn)的形式
- 第二節(jié) 生涯管理
- 一、機(jī)緣規(guī)劃
- 二、迭代學(xué)習(xí)
- 三、創(chuàng)造幸運(yùn)
- 【課外拓展】生涯體驗(yàn)活動(dòng)
- 【課后思考】
- 參考文獻(xiàn) 更新時(shí)間:2025-02-26 18:23:58
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