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火箭學習法
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注釋
每個孩子都是想要學好的,也是能學好的。陸麗萍老師在德國研學的學習方向是智力基因、超常兒童、認知與非認知因素對學習的影響,曾發表過2篇英文SSCI專業論文。陸老師常年與團隊在北京的各個學校,篩選有潛力的超常兒童,憑借多年對超常兒童的研究經驗,總結出了學霸的養成方法。學習問題有很多,絕不能頭痛醫頭,腳痛醫腳。心理因素、親子關系、家庭環境、溝通方式、學習方法都是決定學習效果的關鍵。9年教育心理學理論學習,11年的教育實踐,20多年的學生心理咨詢背景,這些積累的經驗涵蓋了孩子們在學習過程中遇到的所有典型問題。本書將學習原理和親子實踐相結合,不但讓孩子和家長“知道”,還能“做到”,我們不通過理論堆砌或新造概念來凸顯專業性,只講有用的方法。100多個具體實操指導,無論孩子的資質如何,都能讓其學習能力有所提升,更重要的是教會孩子學會怎么學習和怎么思考,建立成長型思維。
目錄(78章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 獻詞
- 文前
- 推薦序1
- 推薦序2
- 自序
- 前言 解碼學習力,讓普通孩子輕松逆襲
- 第一部分 學習動力:從“被逼學”到“我想學”
- 第1章 學習動機:學習讓你討厭嗎?
- 小測試
- 三種方法找到學習理由
- 四種方法幫孩子建立學習信心
- 幫孩子增加學習的成就感
- 提升孩子學習的體驗感
- 第2章 學業自我效能感:讓孩子相信自己的力量
- 小測試
- 記錄成就小故事,成就人生大故事
- 尋找聯結點,發揮榜樣的力量
- 挖掘孩子優勢,多元評價助成長
- 第3章 積極情緒:從低落的情緒中重燃學習熱情
- 小測試
- 情緒易低落時,三種方法積累小幸福
- 常懷感恩,讓內心更平和
- 第二部分 學習能力:能力越練越強大
- 第4章 注意力:愛走神,學不進去怎么辦?
- 小測試
- 讓孩子樂此不疲的游戲訓練法
- 讓大腦感覺良好的四種任務管理法
- 保持情緒的穩定,試試神奇的數字5
- 兩種方法達成高效休息,提升注意力
- 第5章 記憶力:記不住、忘得快怎么辦?
- 小測試
- 把握記憶過程
- 抓住記憶規律
- 記憶情境化
- 第6章 思維力:擴展思維的寬度和深度
- 小測試
- 結構化思維,形成知識的系統
- 發散思維,建立知識的廣泛聯系
- 第7章 考試能力:學得好考不好怎么辦?
- 小測試
- 考前狠抓基礎,高效復習
- 第三部分 學習的毅力就是堅定自己,迎難而上
- 第8章 自控力:抵抗不住誘惑怎么辦?
- 小測試
- 行動前補給自控力能量
- 行動中逐步提升自控力水平
- 日常生活中培養自控力習慣
- 第9章 堅毅:容易中途放棄怎么辦?
- 小測試
- 用成長型思維、熱情和幸福感提高耐受力
- 善于反思,立即行動
- 主動結交具有堅毅品質的人
- 第10章 刻意練習:很努力卻還是學不好,究竟為什么?
- 小測試
- 刻意練習的理念:努力永遠大于天賦
- 刻意練習的技能
- 第四部分 學習習慣與方法,讓學習變得事半功倍
- 第11章 時間計劃:拖拉磨蹭改不了?
- 小測試
- 時間餅圖法,讓孩子真實地觸摸到時間
- SMART目標法,讓孩子動起來
- 時間四象限法,讓時間價值最大化
- 番茄工作法
- 第12章 高效聽課:學會抓重點才是關鍵
- 小測試
- 聽課前的熱身操
- 聽課中的必備目標
- 高效學習的筆記法
- 第13章 找對學習方法,學習才能一劍封喉
- 小測試
- 費曼學習法
- 過電影學習法
- 三明治學習法
- 重視錯題本的使用
- 后記 父母的托舉,成就孩子非凡學習力
- 注釋 更新時間:2025-06-05 14:24:44
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