提升孩子學習的體驗感

學習，還是游戲？傻傻分不清楚

多年來，孩子們對學習有這樣的思維定勢，即學習是被強制、被要求做的事情，而游戲是自己想做的事情。這種思維定勢帶來的后果是：一玩游戲就眉開眼笑、干勁十足，一學習就愁眉不展、渾身乏力。

因此，父母需要打破孩子對學習的固有觀念，讓學習變得有趣。比如給學習改個名字，貼上游戲的標簽。這個方法超級簡單，易于操作且沒有技術難度。

我們可以把數學、物理、化學等理科稱為“猜謎游戲”“思維訓練”；把語文、歷史、地理等文科稱為“知識競賽”“搶答游戲”。這樣，內容雖然沒變，卻能帶給人完全不一樣的心情。

給孩子出題的方式可以模仿電視節目中的猜謎游戲、知識競賽、飛花令、成語接龍等，讓孩子帶著愉快的感受參與其中，這樣不僅能收獲知識，還能體會到學習的樂趣。

有了選擇性，就有了主動性

前文我們提到過喜歡長笛但不喜歡數學的小米。她告訴我，自己不喜歡數學，是因為學數學太累。但我們在進一步的交流中發現，長笛學習也很苦，而且老師還挺兇的。但小米樂此不疲，這是因為“長笛是為自己學的，所以再累也不覺得累；數學是為媽媽學的，所以想一想都會覺得累”。

孩子主動學習和被動學習的區別可見一斑。

想讓孩子主動學習，父母不妨為孩子提供一些可選擇項，讓他們自己選擇，這樣就會激發他們的內在動力，使其產生掌控感和幸福感。比如，父母想讓孩子現在去學習，就可以給孩子提供兩個選擇：學一門不太喜歡的科目，或者去做一件更不情愿做的事。

孩子自己做出選擇時，就意味著他們按動了學習的開關，就不會覺得學習是被迫的了。除了選擇不同的學科進行學習，我們還可以讓孩子選擇在不同的時間學習。比如周末在家，孩子可以選擇上午做數學作業，或者下午做數學作業；現在做語文作業，或者做數學作業。這些都可以增強孩子在學習中的主體性。

有了選擇權，即便是做同樣的作業，孩子的心情和感受也會變得不一樣，會更加主動和積極。

保持高效注意力的時長分配法

很多父母費了九牛二虎之力才把孩子勸到書桌旁，就想著讓孩子多學一會兒，所以孩子常常一學習就是一上午，或者一整個晚上。殊不知，那些小學高年級的孩子，他們的注意力集中時間只有15～30分鐘，一旦超過這個時間，孩子的注意力就很難集中，也容易疲憊和煩躁。

所以，父母要學會根據孩子的注意力時長來安排學習任務。可以以“學習20分鐘，休息10分鐘”為標準，適時幫孩子換換腦子，休息一下眼睛，做點不一樣的事情。

如果孩子上了中學，我們可以使用番茄時鐘法，讓孩子每學25分鐘就休息5分鐘。孩子學習任務重的話，也可以讓其在不同學科的學習內容之間進行切換，比如先學會兒數學再學會兒語文，再休息10分鐘，以此來幫助孩子保持高效的注意力。

學習也能充滿驚喜和意外

父母把有趣的游戲和看起來枯燥的學習結合起來時，孩子再想到學習就不會覺得被動和厭倦。但是，有趣的游戲常常會耗費很多時間，有可能擠占學習的時間。所以，父母不妨教給孩子一些好玩又不太占用時間的游戲，讓孩子在學習中勞逸結合。

比如，讓孩子把一天要完成的作業都列出來，通過擲骰子游戲來選擇寫作業的順序；或者在孩子學習的間歇，安排一些類似投壺、唱歌比賽、蹦床的游戲活動。通過這些游戲，讓孩子既對學習和空閑時間有掌控感，又能體驗到充滿不確定性的快樂感。

除了以上游戲，想一想我們還可以用哪些游戲來豐富孩子的學習生活？