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健康奠基幸福人生：青少年健康手邊書

更新時間：2022-04-21 16:45:36

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本書由從事疾病防治、健康教育的專業人員編寫。書中結合《健康中國行動（2019—2030）》要求，針對青少年常見健康問題，以通俗的語言和形象生動的圖畫，分倡導健康生活方式塑造健康行為、青春期生理與心理健康、傳染病防控與預防接種、HPV感染與HPV疫苗知識、艾滋病防治知識、遠離煙草、近視防治七個方面，闡述了中學生應知應會的健康知識，內容實用，貼近青少年的學習和生活，旨在幫助青少年掌握健康常識，提高健康素養，養成良好的健康習慣。

目錄(118章)

倒序

封面
版權頁
序
第一部分倡導健康生活方式塑造健康行為
一、健康與社會發展
（一）健康的定義
（二）健康對個人、家庭和社會的影響
二、生活方式與健康
（一）生活方式與行為
（二）健康相關行為
三、生活方式與重大疾病預防
四、踐行健康生活方式
（一）合理膳食
（二）科學鍛煉
（三）良好的生活習慣
（四）保持心理平衡
第二部分青春期生理與心理健康
一、青春期發育特點
（一）青春期生理發育特點
（二）青春期心理與行為發育特點
二、常見青春期健康問題
（一）常見青春期生理健康問題
（二）常見青春期生殖健康問題
（三）常見青春期心理與行為問題
三、青春期健康素養的養成
（一）青春期營養和運動
（二）青春期生殖健康和衛生保健
（三）青春期心理保健
四、常見青春期生理和心理問題預警
（一）生長發育異常
（二）生殖器官發育異常
（三）第二性征發育異常
（四）青春期常見心理行為問題與障礙
第三部分傳染病防控與預防接種
一、傳染病防控基本知識
（一）傳染病
（二）疫苗
（三）預防接種政策
二、國家免疫規劃疫苗
（一）國家免疫規劃兒童常規接種疫苗針對的傳染病
（二）國家免疫規劃疫苗針對傳染病的預防策略
三、非免疫規劃疫苗
（一）非免疫規劃疫苗針對的傳染病
（二）常見非免疫規劃疫苗的接種
四、青少年應該如何預防傳染病
（一）保證接種國家免疫規劃疫苗
（二）養成良好的生活習慣
（三）針對不同傳染病特點采取相應防控措施
五、新發傳染病及其預防控制
（一）新發傳染病基本知識
（二）新型冠狀病毒肺炎及其防控
（三）新發傳染病防控政策制定
第四部分 HPV感染與HPV疫苗
一、HPV防治基本知識
（一）什么是HPV
（二）HPV與子宮頸癌
（三）HPV與其他疾病
（四）我國女性HPV感染的年齡特點
（五）與子宮頸癌相關的HPV型別
（六）HPV的傳染源和傳播途徑
二、HPV疫苗
（一）現有HPV疫苗的比較
（二）應該接種HPV疫苗的人群
（三）HPV疫苗的安全性
（四）HPV疫苗的保護效果
（五）HPV疫苗的接種方案
（六）HPV疫苗的不良反應
三、常見問題
（一）還在讀書的學生，沒有性生活，需要接種HPV疫苗嗎
（二）男孩可以接種HPV疫苗嗎
（三）是否HPV疫苗價數越多效果就越好
第五部分艾滋病防治知識
一、青春期談談性
（一）兩性交往
（二）性安全
（三）防止性侵害
二、艾滋病基本知識
（一）什么是艾滋病
（二）艾滋病離我們的生活并不遙遠
（三）艾滋病的傳播途徑
（四）艾滋病的預防
（五）日常生活和工作接觸不會傳播艾滋病
（六）艾滋病病毒感染者和艾滋病患者
（七）艾滋病的檢測
（八）感染艾滋病的治療
三、禁毒防艾
（一）毒品的概念
（二）現在國內流行的毒品種類
（三）傳統毒品和合成毒品的區別
（四）毒品與艾滋病的關系
（五）拒絕毒品誘惑
第六部分做不吸煙的新一代
一、基本知識
（一）煙草煙霧成分
（二）吸煙和二手煙的危害
（三）什么是三手煙
（四）吸煙成癮的原因
（五）煙霧與室內PM2.5
二、遠離煙草，擁抱健康
（一）拒吸第一支煙
（二）盡早戒煙
（三）宣傳無煙理念，創建無煙環境
第七部分青少年近視預防
一、什么是近視
二、近視的主要癥狀及危害
三、我國青少年近視現狀
四、近視的原因
（一）遺傳因素
（二）環境因素
五、近視的預防和控制
六、視力健康監測
七、近視防控常見問題
（一）真性近視與假性近視
（二）眼鏡戴上就摘不下來了，而且度數會越戴越深嗎
（三）戴眼鏡時間長了，眼睛會變成“金魚眼”嗎
（四）按摩、滴眼液或治療儀等治療方法能治愈真性近視嗎
（五）配鏡時度數稍低（欠矯）更好嗎
（六）近視不用控制，手術治療就萬事大吉了嗎更新時間：2022-04-21 16:45:36

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