四、踐行健康生活方式

健康生活方式就是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。根據(jù)1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出的“健康的四大基石”和《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》要求，健康生活方式可具體歸納為4個(gè)方面：合理膳食、科學(xué)鍛煉、良好的生活習(xí)慣和心理平衡。