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糖尿病健康新7點：打開糖尿病人高品質(zhì)生活的鑰匙
最新章節(jié)：
健康長壽，讓糖尿病患者享有與非糖尿病者同等的壽命
在糖尿病綜合管理模式中健康新7點，主要包括以下幾方面。一以教育管理為核心，獲得科學(xué)的糖尿病防控知識，制訂自身切實可行的糖尿病防治計劃；二以飲食控制為基礎(chǔ)，做到定時定量，低脂低鹽、少食多餐；三以合理運動為手段，控制高血糖，改善心血管功能；四以病情監(jiān)測為保障，做到隨時了解自身病情變化，控制病情；五以藥物治療為武器，正確選擇適合自己的藥物；六以心理疏導(dǎo)調(diào)整自我，積極樂觀面對生活；七以提高生活質(zhì)量為目的，積極預(yù)防并發(fā)癥。
目錄(75章)
倒序
- 封面
- 書名頁
- 版權(quán)頁
- 前言
- 第一部分 教育是核心——正確認(rèn)識糖尿病
- 當(dāng)糖尿病不期而遇
- 揭開糖尿病神秘面紗
- 認(rèn)識“血糖”和“胰島素”
- 糖尿病危害面面觀
- 糖尿病引發(fā)的不良后果
- 糖尿病診斷三步曲
- 糖友看病秘籍：八項注意要牢記
- 如何評估病情的輕重
- 何時需要住院治療
- 血糖是否降得越快越好
- 血糖居高不下的十大根源
- 別拿“餐后高血糖”不當(dāng)回事
- 血糖波動危害更大
- 血糖控制好了，為何還會出現(xiàn)并發(fā)癥
- 久病未必能成醫(yī)
- 做駕馭糖尿病的主人
- 第二部分 飲食是基礎(chǔ)——吃出健康來
- 不妨拾起遠去的“票證”概念
- 飲食療法是控制血糖達標(biāo)的基礎(chǔ)
- 均衡營養(yǎng)，從認(rèn)識營養(yǎng)素開始
- 糖尿病患者如何選擇飲食
- 學(xué)會“交換法”，盡享“吃自由”
- 教您在吃上“精打細算”
- 第三部分 運動是手段——活出精彩人生
- 運動就是免費的降糖藥
- 運動處方要量身定制
- 高強度運動并不適合糖尿病患者
- 運動不需要理由，總有一種方法適合您
- 如何選擇運動強度及運動項目
- 跑步傷足，步行護足”之說有道理嗎
- 把鍛煉身體變成生活方式
- 第四部分 監(jiān)測是保障——做自我健康的主人
- 得了糖尿病，需要做哪些檢查
- 血糖監(jiān)測不能跟感覺走
- 定期規(guī)律檢測血糖，學(xué)會正確操作
- 監(jiān)測血脂異常，狙擊油膩的殺手
- 腎病及腎功能的檢查
- 糖尿病足應(yīng)該做哪些檢查
- 糖尿病眼病需做哪些檢查
- 附錄：糖尿病患者心血管疾病風(fēng)險評估表
- 第五部分 藥物是武器—— “殺敵”裝備大盤點
- 裝備一：口服降糖藥
- 裝備二：胰島素
- 裝備三：中醫(yī)中藥治療糖尿病
- 裝備四：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病
- 糖尿病患者不要自己選藥
- 降糖治療強調(diào)個體化
- 吃藥選貴的，還是選對的
- 頻繁換藥的做法不可取
- 第六部分 心理治療是杠桿——快樂生活品質(zhì)高
- 心理障礙不是“精神病”
- 為什么糖尿病患者容易患心理疾病
- 不同年齡段的糖尿病患者的心理特點
- 控制血糖要與調(diào)整心態(tài)并重
- 如何克服糖尿病患者對疾病的極端態(tài)度
- 糖尿病患者有哪些心理誤區(qū)
- 消除糖友焦慮緊張的錦囊妙計
- 遏制抑郁癥在糖友中蔓延
- 糖尿病患者的心理調(diào)適
- 如何自我判斷心理障礙
- 如何自我判斷焦慮癥
- 第七部分 防治并發(fā)癥是目標(biāo)——健康長壽樂逍遙
- 糖尿病是如何侵蝕您的機體的
- 糖尿病并發(fā)癥的危害有多嚴(yán)重
- 為何血糖控制良好還有血管并發(fā)癥
- 糖尿病大血管并發(fā)癥的種類與危害是什么
- 糖尿病微血管并發(fā)癥包括哪幾種
- 糖尿病神經(jīng)病變的表現(xiàn)如何
- 遏制糖尿病并發(fā)癥，至少需要“五項達標(biāo)”
- 健康長壽，讓糖尿病患者享有與非糖尿病者同等的壽命 更新時間：2019-12-27 12:14:38
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