來(lái)吧，更年期！
本書(shū)作者正處于引領(lǐng)女性大腦研究的科學(xué)前沿，她將關(guān)于更年期的最新腦科學(xué)研究成果通俗易懂地講述給大眾，并帶我們認(rèn)識(shí)女性大腦所經(jīng)歷的諸多生命階段，比如青春期、孕期和更年期。這本書(shū)不僅澄清了更年期相關(guān)的概念、生理機(jī)制和常見(jiàn)誤解，講述了相關(guān)科研領(lǐng)域的進(jìn)展和經(jīng)過(guò)驗(yàn)證、切實(shí)可用的各種療法，也提供了包括調(diào)整飲食方式、鍛煉、自我保健在內(nèi)的有效工具；它還致力于幫助女性擺脫恐懼或羞恥感，用科學(xué)知識(shí)引領(lǐng)女性自信、從容、有準(zhǔn)備地度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵的人生過(guò)渡階段，更好地掌控自己的人生和生活。不僅女性需要了解這些信息，她們的醫(yī)生、朋友和家人也需要了解。這是一本講述更年期女性大腦和激素變化的神經(jīng)科學(xué)普及讀物，也是靠譜、實(shí)用、溫暖、貼心的更年期健康生活指南。
·15.6萬(wàn)字
