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自我實現(xiàn)的宇宙:科學(xué)與人類意識的阿卡莎革命

我們?nèi)绾握J(rèn)識世界?我們?nèi)绾文苓\用這些從認(rèn)識世界過程中所獲得的信息來維持我們的健康?我們欣賞和向往世界上的何種自由和哪一種層次上的自由?我們?nèi)绾螉^斗才能獲得哲學(xué)家們稱之為“善”的最高價值?科學(xué)通過“常規(guī)科學(xué)”和創(chuàng)造了科學(xué)革命的激烈轉(zhuǎn)換之間的更迭而進(jìn)化。我們在20世紀(jì)之交看到了這種轉(zhuǎn)換,此時科學(xué)從牛頓的世界觀轉(zhuǎn)換為愛因斯坦的相對論范式,并同時也轉(zhuǎn)換為量子范式。如今,當(dāng)我們看到所有事物在時空中的非定域性相互聯(lián)系之時,我們發(fā)現(xiàn)科學(xué)在今天正在發(fā)生一場大革命,這是一場意義深遠(yuǎn)而又令人著迷的深刻變革——科學(xué)與人類意識的阿卡莎革命。這場革命將會改變我們的世界觀,并改變我們關(guān)于這個世界上的生命與意識的概念。通過提供來自于所有生命系統(tǒng)之間具有以量子諧振為基礎(chǔ)的科學(xué)前沿的大量例證,系統(tǒng)科學(xué)先驅(qū)歐文·拉茲洛表明這種阿卡莎式的宇宙是自我創(chuàng)造、自組織的整體,其中每一部分與所有其他部分都是具有相干性或一致性的,并且所有部分相結(jié)合為生命和意識的突現(xiàn)創(chuàng)造了條件。阿卡莎范式的出現(xiàn)標(biāo)志著科學(xué)對世界根本性質(zhì)的理解達(dá)到了一個新階段,并為創(chuàng)造一個和平與可持續(xù)發(fā)展的當(dāng)代世界的各種努力提供了獨一無二的指引。

(匈)歐文·拉茲洛 ·百科知識 ·11.1萬字

疲憊的真相

無論你的工作量或年齡多大,感到疲倦、喜怒無常、精力枯竭都是不正常的。疲憊是身體發(fā)出的一種求救信號,是為了提醒我們身體出了問題。岡德里醫(yī)生詳細(xì)闡述了他對疲憊真相的研究,這個真相是與缺乏健康的腸道微生物群系、不能把吃的食物有效轉(zhuǎn)化為能量、飲食時間不合理相關(guān)的。這三個因素會造成免疫功能失調(diào)與身心疲憊的一些癥狀,包括疲勞、腦霧、抑郁、焦慮和低代謝等。因為身體要平息自身免疫系統(tǒng)的斗爭,需要消耗大量的能量,所以你會精疲力竭、情緒失調(diào)、體重增加。因此,岡德里醫(yī)生提出獲得能量的三種方法。更好地照顧和喂養(yǎng)我們的微生物群系,岡德里醫(yī)生將它們稱為我們的“腸道伙伴”,這樣這些微生物就能不知疲倦地工作,確保我們的健康。努力為線粒體創(chuàng)造必要的條件,將食物和氧氣轉(zhuǎn)化為“能量載體”,為我們的身體和大腦的活動提供能量。通過減少過多的食物攝入,遏制一些環(huán)境攻擊,使腸道得到非常必要的喘息時間,而不是被推到懸崖邊緣。《疲憊的真相》提出了增加線粒體能量和滋養(yǎng)微生物群系的飲食方法,以及促進(jìn)能量產(chǎn)生和避免能量消耗的食物清單,將幫助讀者找到最佳狀態(tài),給到身體所需要的能量。

(美)史蒂文·R.岡德里 ·百科知識 ·14.3萬字

大腦喜歡這樣學(xué)

培養(yǎng)科學(xué)高效的用腦策略,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,充分釋放孩子的潛力與能量,讓大腦自動為你工作。孩子注意力不集中,老是分心怎么辦?孩子明明很刻苦,成績?yōu)槭裁礇]有進(jìn)步?如何增加孩子的記憶力?孩子靠前緊張、發(fā)揮不出平時的水準(zhǔn)怎么辦?怎樣呵護(hù)大腦健康,補充腦力?……面對這些難題,科學(xué)的習(xí)慣與策略比埋頭苦讀更有效。醫(yī)學(xué)博士、華山醫(yī)院腦外科醫(yī)生黃翔從腦科學(xué)的研究成果出發(fā),告訴我們:從解剖學(xué)上講,并不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學(xué)習(xí)也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應(yīng)大腦的運作規(guī)律,通過習(xí)慣強化神經(jīng)連接和神經(jīng)通路,建立內(nèi)部模型,就可以充分開發(fā)大腦潛力,讓大腦高效輕松地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。他從建立目標(biāo)、訓(xùn)練專注、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調(diào)節(jié)六大維度著手,講述了如何建立起“內(nèi)部模型”,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,落位于解決孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、睡眠與運動、情緒調(diào)節(jié)等問題,讓孩子能精力充沛、活力滿滿地完成課業(yè)任務(wù),準(zhǔn)備充足、樂觀積極地應(yīng)對學(xué)業(yè)挑戰(zhàn),充分發(fā)揮自己的潛力。

黃翔 ·百科知識 ·10.6萬字

癌癥·免疫與治愈

如今,癌癥與每個人近在咫尺。全世界罹患癌癥的人數(shù)迅速增長,據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)估計,僅2018年新增1810萬癌癥病例——其中有48%在亞洲,死亡人數(shù)高達(dá)960萬。這樣下去,到本世紀(jì)末癌癥將成為全球頭號“殺手”,因此有人將腫瘤視為“眾病之王”。與化療等損傷性舊療法不同,主動免疫的應(yīng)用和被動免疫,它是一種全新的治療思路,借助免疫系統(tǒng)的力量來對抗癌細(xì)胞。這本書是一部免疫腫瘤學(xué)的演化史,主要講述了免疫療法在治療癌癥方面取得的非凡成功——尤其是在過去的四分之一個世紀(jì)里,包括人類對癌癥的理解如何演變,以及腫瘤與免疫系統(tǒng)的動態(tài)相互作用如何得到越來越深刻的認(rèn)識。在這段鼓舞人心的歷程中,我們將會見到各種用來瞄準(zhǔn)難以捉摸的腫瘤細(xì)胞的藥物和治療方法,看到突破性科學(xué)進(jìn)展的積累如何迅速轉(zhuǎn)化為拯救生命的技術(shù)應(yīng)用,這些技術(shù)已開始極大地提升癌癥患者的生命質(zhì)量和數(shù)量。我們也會看到無數(shù)科學(xué)家、藥物研發(fā)人員和癌癥患者及其家屬做出了怎樣可歌可泣的貢獻(xiàn)和犧牲,有著多么動人心弦的故事。作者還在書中穿插了自己的科研和人生故事,作為這段癌癥免疫療法發(fā)展史的有力佐證。

(美)邁克爾·金奇 ·百科知識 ·19.7萬字

認(rèn)知陷阱:無論如何都想告訴你的科學(xué)真相

為什么有些父母不給孩子接種疫苗?為什么人們還在濫用抗生素?為什么很多人還不能理性地看待艾滋病?當(dāng)一件事關(guān)乎健康,人們往往會堅稱:科學(xué)是錯的,因為沒有充足證據(jù)作證,因為不明的危險無處不在。在《認(rèn)知陷阱》中,戈爾曼父女探究了這種拒絕健康科學(xué)背后的心理機制。在分析諸多否認(rèn)案例的基礎(chǔ)上,他們提出了導(dǎo)致人們拒絕接受有關(guān)健康的科學(xué)的六個主要因素:對陰謀的恐懼、對復(fù)雜的恐懼、魅力領(lǐng)導(dǎo)的影響、認(rèn)知偏見與互聯(lián)網(wǎng)、因果關(guān)系與填補認(rèn)知鴻溝,以及風(fēng)險預(yù)測的本質(zhì)。作者認(rèn)為,人們的固有信念會對新的觀念自然抵抗,而健康科學(xué)在這種抵抗面前尤為脆弱。科學(xué)研究表明,在面對新信息時,人類對于改變我們的想法有本能的、根深蒂固的不適感。而這種研究正是現(xiàn)在神經(jīng)科學(xué)的前沿領(lǐng)域。本書試圖探究人們在為自己或所愛的人做有關(guān)健康的決定時,進(jìn)行了怎樣的思考和風(fēng)險評估,并提出一種重要的觀念:我們要將科學(xué)的知識和技術(shù)傳播給公眾,讓公眾拋棄那些固有的錯誤思維,更好地了解自己的健康狀況,并做出明智的決定。

(美)薩拉·戈爾曼 杰克·戈爾曼 ·百科知識 ·19.1萬字

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