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大腦喜歡這樣學(xué)

培養(yǎng)科學(xué)高效的用腦策略，養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦，充分釋放孩子的潛力與能量，讓大腦自動為你工作。孩子注意力不集中，老是分心怎么辦？孩子明明很刻苦，成績?yōu)槭裁礇]有進(jìn)步？如何增加孩子的記憶力？孩子靠前緊張、發(fā)揮不出平時(shí)的水準(zhǔn)怎么辦？怎樣呵護(hù)大腦健康，補(bǔ)充腦力？……面對這些難題，科學(xué)的習(xí)慣與策略比埋頭苦讀更有效。醫(yī)學(xué)博士、華山醫(yī)院腦外科醫(yī)生黃翔從腦科學(xué)的研究成果出發(fā)，告訴我們：從解剖學(xué)上講，并不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學(xué)習(xí)也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應(yīng)大腦的運(yùn)作規(guī)律，通過習(xí)慣強(qiáng)化神經(jīng)連接和神經(jīng)通路，建立內(nèi)部模型，就可以充分開發(fā)大腦潛力，讓大腦高效輕松地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。他從建立目標(biāo)、訓(xùn)練專注、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調(diào)節(jié)六大維度著手，講述了如何建立起“內(nèi)部模型”，養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦，落位于解決孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、睡眠與運(yùn)動、情緒調(diào)節(jié)等問題，讓孩子能精力充沛、活力滿滿地完成課業(yè)任務(wù)，準(zhǔn)備充足、樂觀積極地應(yīng)對學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的潛力。

·10.6萬字

創(chuàng)造的本源

社會生物學(xué)鼻祖愛德華·威爾遜在《創(chuàng)造的本源》一書中，以恢弘的視野、跨學(xué)科的功力，提出了一個(gè)宏偉的命題：重振哲學(xué)。書中有著更多的跨學(xué)科交叉，不局限于人類自身的歷史觀，個(gè)性鮮明的立論足以從不同角度啟發(fā)讀者。從一個(gè)全新的維度，向我們闡釋了創(chuàng)造的本質(zhì)，讓我們更好地理解了創(chuàng)造如何產(chǎn)生、如何繁盛這一問題，把對科學(xué)的理解融入了人文之中。

·8.3萬字

疲憊的真相

無論你的工作量或年齡多大，感到疲倦、喜怒無常、精力枯竭都是不正常的。疲憊是身體發(fā)出的一種求救信號，是為了提醒我們身體出了問題。岡德里醫(yī)生詳細(xì)闡述了他對疲憊真相的研究，這個(gè)真相是與缺乏健康的腸道微生物群系、不能把吃的食物有效轉(zhuǎn)化為能量、飲食時(shí)間不合理相關(guān)的。這三個(gè)因素會造成免疫功能失調(diào)與身心疲憊的一些癥狀，包括疲勞、腦霧、抑郁、焦慮和低代謝等。因?yàn)樯眢w要平息自身免疫系統(tǒng)的斗爭，需要消耗大量的能量，所以你會精疲力竭、情緒失調(diào)、體重增加。因此，岡德里醫(yī)生提出獲得能量的三種方法。更好地照顧和喂養(yǎng)我們的微生物群系，岡德里醫(yī)生將它們稱為我們的“腸道伙伴”，這樣這些微生物就能不知疲倦地工作，確保我們的健康。努力為線粒體創(chuàng)造必要的條件，將食物和氧氣轉(zhuǎn)化為“能量載體”，為我們的身體和大腦的活動提供能量。通過減少過多的食物攝入，遏制一些環(huán)境攻擊，使腸道得到非常必要的喘息時(shí)間，而不是被推到懸崖邊緣。《疲憊的真相》提出了增加線粒體能量和滋養(yǎng)微生物群系的飲食方法，以及促進(jìn)能量產(chǎn)生和避免能量消耗的食物清單，將幫助讀者找到最佳狀態(tài)，給到身體所需要的能量。

·14.3萬字

發(fā)現(xiàn)你的天賦：天分與熱情成就幸福人生

挖掘自己的天賦對追求不一樣的生活、做真正的自己有著怎樣的意義？作者從提出發(fā)現(xiàn)天賦要遵循的3個(gè)步驟和3大原則開始娓娓道來，從天分、熱情、幸福感、態(tài)度、“部落”及“部落”文化等方面著手，從不同角度分析這些元素對發(fā)現(xiàn)天賦之旅的不同意義。6大內(nèi)容塊充實(shí)全書內(nèi)容：明確天賦真正要義的理念和原則、豐富的案例和故事、幫你尋找自己天賦的15個(gè)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練課、豐富且視角客觀的學(xué)習(xí)資源、啟發(fā)思考的章節(jié)問題以及獨(dú)具特色的測試。力圖從不同的、全面的視角挖掘你的天分、熱情、態(tài)度和潛力，讓你更好地審視周圍環(huán)境并幫你深刻自省。有的人活著，沒有任何冒險(xiǎn)和抱負(fù)，而有些人活著，為的就是一場場探險(xiǎn)。探尋天賦之旅正是這樣的冒險(xiǎn)。這一“雙向之旅”向內(nèi)挖掘你的靈魂深處，向外挖掘外部世界蘊(yùn)藏的種種機(jī)遇。本書會告訴你，無論風(fēng)險(xiǎn)暗藏還是困難重重，探尋自己的天賦都是值得的！

·12.6萬字

云彩收集者手冊

《云彩收集者手冊》介紹了46種云彩和大氣光學(xué)現(xiàn)象，并且收錄了全世界云彩愛好者拍攝的百余幅精彩攝影作品。從太空邊緣的神秘夜光云，到我們周圍的重重霧靄，都在這本手冊之中。即使沒有任何自然觀察經(jīng)驗(yàn)，讀者也可以了解云彩的名稱、特征、形成原因，鑒別云的種類，并利用書中的趣味記分系統(tǒng)與親朋好友展開觀云競賽。

·3.1萬字

生命的未來

“伊甸園由人進(jìn)駐后，就變成了一座屠宰場。”在《生命的未來》一書中，極會講故事、極具文采的博物學(xué)家愛德華·威爾遜，將用真摯動人的文筆，講述悄無聲息在全球各角落上演的物種滅絕故事，生命的多樣性雖然富麗卻驟然隕落，而我們?nèi)祟愓龔街北枷蛞粋€(gè)孤獨(dú)的時(shí)代。美國南部海岸平原，象牙喙啄木鳥日漸凋零，歸于靜寂無聲；哥斯達(dá)黎加的金蟾蜍，原是兩棲類動物界的傳奇，如今已消失了生存的蹤跡；天性害羞、最難繁育的蘇門答臘犀牛，不知不覺在驟然衰減……甚至，許多珍稀動植物距離滅絕僅需100個(gè)心跳。種種令人難過的細(xì)節(jié)，各式各樣的物種消滅模式，無不說明正是人類的貪欲、無知與不經(jīng)意，迫使著全球生物踏上最后的毀滅之路。被滅絕的本是可被拯救的，威爾遜對生命的未來并未絕望。他堅(jiān)信人類對自然的生命之愛，列舉大量政府、民間組織與科技通力合作的成功案例，勾勒出一個(gè)可持續(xù)的未來。他以對生命的真摯熱愛與極大敬意，完成這部面向大眾的科普名作，出版后贏得公眾與學(xué)術(shù)界的一片贊譽(yù)，《自然》（NATURE）雜志更是辟專欄傾情推薦，國際影響深遠(yuǎn)。

·13.4萬字

癌癥·免疫與治愈

如今，癌癥與每個(gè)人近在咫尺。全世界罹患癌癥的人數(shù)迅速增長，據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）估計(jì)，僅2018年新增1810萬癌癥病例——其中有48%在亞洲，死亡人數(shù)高達(dá)960萬。這樣下去，到本世紀(jì)末癌癥將成為全球頭號“殺手”，因此有人將腫瘤視為“眾病之王”。與化療等損傷性舊療法不同，主動免疫的應(yīng)用和被動免疫，它是一種全新的治療思路，借助免疫系統(tǒng)的力量來對抗癌細(xì)胞。這本書是一部免疫腫瘤學(xué)的演化史，主要講述了免疫療法在治療癌癥方面取得的非凡成功——尤其是在過去的四分之一個(gè)世紀(jì)里，包括人類對癌癥的理解如何演變，以及腫瘤與免疫系統(tǒng)的動態(tài)相互作用如何得到越來越深刻的認(rèn)識。在這段鼓舞人心的歷程中，我們將會見到各種用來瞄準(zhǔn)難以捉摸的腫瘤細(xì)胞的藥物和治療方法，看到突破性科學(xué)進(jìn)展的積累如何迅速轉(zhuǎn)化為拯救生命的技術(shù)應(yīng)用，這些技術(shù)已開始極大地提升癌癥患者的生命質(zhì)量和數(shù)量。我們也會看到無數(shù)科學(xué)家、藥物研發(fā)人員和癌癥患者及其家屬做出了怎樣可歌可泣的貢獻(xiàn)和犧牲，有著多么動人心弦的故事。作者還在書中穿插了自己的科研和人生故事，作為這段癌癥免疫療法發(fā)展史的有力佐證。

·19.7萬字

讓天賦自由

找到自己的天賦，對于你了解自己至關(guān)重要。人類生來就具有獨(dú)特的天賦，但隨著在現(xiàn)實(shí)世界中的閱歷增長，人們就會喪失很多潛能，造成這一后果的主要原因是教育，我們迫切需要在教育領(lǐng)域發(fā)起一場變革！天賦是每個(gè)人的專屬禮物，只有運(yùn)用自己的創(chuàng)造力，沉浸于天賦指引的世界，與同“部落“的小伙伴相互支持，勇于突破自己的舒適區(qū)，找到一位人生的導(dǎo)師，我們就可以隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)自己的天賦，過上幸福自由的人生！

·14.7萬字

為什么有的人特別招蚊子（TED 思想的力量系列）

什么是微生物？通俗來講，微生物分為三菌四體一毒，分別是細(xì)菌、真菌、放線菌，支原體、霉形體、立克次氏體、螺旋體以及病毒。大到埃博拉、H1N1、SARS、手足口病、炭疽病、艾滋病等全球性傳染疾病，小到感冒、腹瀉、過敏、痤瘡、肥胖、哮喘等常見癥狀，微生物跟我們的身體健康息息相關(guān)。不但如此，微生物甚至能引發(fā)抑郁癥、焦慮癥等精神方面的問題。在這本開創(chuàng)性的書中，先驅(qū)科學(xué)家羅布·奈特與科技記者布倫丹·布勒以最新的研究為指導(dǎo)，簡要介紹了微生物的發(fā)展史及研究史，用幽默的語言、可愛的圖例和淺顯的案例來揭秘這群寄居在人體表層和內(nèi)部的微生物如何影響人類的健康、情緒及思維，并給出了改善飲食計(jì)劃等實(shí)用性建議。

·5萬字

我們?nèi)绾慰匆姡秩绾嗡伎?/h4>

這是一本從視覺神經(jīng)生物學(xué)角度介紹人類視覺認(rèn)知的科普讀物，討論的主題是我們無比重要的眼睛，以及我們的視覺。作者為領(lǐng)域內(nèi)具有開創(chuàng)性研究的專家，現(xiàn)就職于哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院。我們?yōu)楹慰偸钦f“眼見為實(shí)”，背后有什么科學(xué)原理嗎？我們每一天睜開眼就在接收來自外界的信息，那我們的眼睛究竟是如何承載這個(gè)世界的信息的，又是如何傳遞到我們的大腦的？人人都說眼睛是心靈和靈魂的窗戶，這又是為什么？在人群中要找一張熟悉的臉是再簡單不過的事，我們習(xí)以為常。但是人類是怎么辦到這件事的，這是科學(xué)界的重要謎題。我們大腦的運(yùn)作有三分之一與視覺相關(guān)。基本上科學(xué)家要講清處人類是如何看見感知人事物，背后牽連到人類獨(dú)有的認(rèn)知本能。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院特聘教授、眼科學(xué)家及腦神經(jīng)科學(xué)家理查德·馬斯蘭在本書中試圖以科學(xué)的角度來解釋人類如何透過雙眼與大腦去感知、學(xué)習(xí)與記憶。這本書涵蓋的主題很廣，從光線射到視網(wǎng)膜，到腦部的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)如何把光線承載的訊息轉(zhuǎn)化成人腦可以辨識與運(yùn)用的知識，到計(jì)算機(jī)計(jì)算法要具有什么樣的功能我們才能稱為“人工智能”，以及我們在回憶過去時(shí)為什么會呈現(xiàn)出一種第三人視角……在這本書里都有了專業(yè)的學(xué)術(shù)解答。

·11.4萬字

征服世界完全手冊

統(tǒng)治世界是一項(xiàng)艱巨的工作。任何超級反派都會有這樣的疑問：哪里是建造浮動秘密基地的最佳地點(diǎn)？怎樣的劫持行動才能為我雄心勃勃的計(jì)劃提供資金來源？我怎樣才能控制天氣、摧毀互聯(lián)網(wǎng)，并且永遠(yuǎn)不死？暢銷書作家、獲獎漫畫作家瑞安·諾思給出了答案。在這本關(guān)于超級反派的科普讀物中，他詳細(xì)介紹了一些利用當(dāng)今最先進(jìn)技術(shù)的古怪邪惡計(jì)劃。書里那些一本正經(jīng)的解釋有多么荒謬，就有多么有趣。這本書不僅揭示了如何統(tǒng)治世界，還揭示了如何拯救世界。這本狡猾的指南講述了人類面臨的一些最大威脅，探索了各種新技術(shù)，包括但不限于延長人類壽命、打擊網(wǎng)絡(luò)恐怖主義、跨越千年尺度地交流問題，以及如何使侏羅紀(jì)公園成為現(xiàn)實(shí)。總而言之，你不必是一個(gè)犯罪策劃者，也能和超級反派一樣對尖端科學(xué)技術(shù)感興趣，只需要享受腦洞大開的奇幻之旅，領(lǐng)略那些你可能根本未曾設(shè)想過的奇思妙想和不可思議的古怪問題。準(zhǔn)備好了嗎？開始你探索世界的征途吧。

·19.3萬字

優(yōu)雅的守衛(wèi)者

一名絕癥患者從墳?zāi)怪袕?fù)活，一場抗擊艾滋病毒的醫(yī)學(xué)奇跡，兩名患有自身免疫性疾病的女性發(fā)現(xiàn)自己的身體在攻擊自己……《優(yōu)雅的守衛(wèi)者》通過介紹長達(dá)數(shù)個(gè)世紀(jì)的科學(xué)探索，獨(dú)特地將這些動人的個(gè)體的故事編織在一起，解開了我們疾病和健康的奧秘，并以前所未有的方式介紹了我們的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)是人體必不可少的防御系統(tǒng)，它守護(hù)著我們對抗疾病，治愈傷口，維持秩序和平衡。經(jīng)過幾千年的發(fā)展，它已經(jīng)過不斷磨煉，以面對所有可能的威脅。然而，盡管免疫系統(tǒng)是如此復(fù)雜精妙，但它依舊容易因疲勞、壓力、營養(yǎng)不良甚至過度衛(wèi)生等因素而受到損害。是的，它是一種脆弱的奇跡武器。作為一位杰出的記者、作家，普利策獎得主馬特·里克特以扎實(shí)的材料和動人的筆觸，為我們講述了屬于科學(xué)的偵探故事。從黑死病到20世紀(jì)的疫苗和抗生素突破，再到革新性免疫學(xué)研究的實(shí)驗(yàn)室，這也許是我們這個(gè)時(shí)代尤為特殊和重要的醫(yī)學(xué)故事。

·19.2萬字

戰(zhàn)斗細(xì)胞：人體免疫系統(tǒng)奇妙之旅

既直觀、輕松，又精準(zhǔn)、實(shí)用，還不乏時(shí)尚、極客的氣息，這就是本書呈現(xiàn)給你“免疫”知識的方式。它以故事性的講解和風(fēng)格鮮明的插圖，描述人體的免疫機(jī)制、免疫系統(tǒng)的各組成部分、各類細(xì)胞及重要蛋白（抗體、MHC、細(xì)胞因子等），與人有關(guān)的各種微生物（包括益生菌和各種病原體），以及多方的相互作用，介紹自愈、發(fā)炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生蟲、過敏、疫苗、癌癥、自身免疫性疾病等種種健康議題，幫你過上更為輕松安泰、胸有成竹的現(xiàn)代人生。

·16萬字

大自然的“秘密”

《大自然的“秘密”》是一本深入探索自然奇觀與地質(zhì)災(zāi)害的書籍。書中生動地展現(xiàn)了流星雨的浪漫、極光的奧秘、鳥類的遷徙奇跡等自然奇觀，揭示了這些現(xiàn)象背后復(fù)雜而奇妙的科學(xué)原理。同時(shí)，對地震、冰雹、火山噴發(fā)、山體滑坡、泥石流、臺風(fēng)、暴雨洪澇、干旱、寒潮等地質(zhì)災(zāi)害進(jìn)行了詳細(xì)闡述，分析其成因、過程及帶來的巨大影響，并探討了應(yīng)對這些災(zāi)害的措施。此外，還描繪了天上的星星的神秘誕生與種類特色，以及月亮?xí)r圓時(shí)彎的科學(xué)緣由，激發(fā)著讀者對宇宙的無盡遐想和探索欲望。這本書帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略大自然的強(qiáng)大力量與無窮魅力，提醒人們敬畏自然、加強(qiáng)對自然的研究，以更好地保護(hù)我們的家園。

·2.9萬字

相對論ABC（譯林人文精選）

《相對論ABC》避開了復(fù)雜的數(shù)學(xué)推導(dǎo)，講解當(dāng)時(shí)極具革新性的理論，其行文風(fēng)格簡潔明了，闡釋引人入勝，字里行間之智慧令人贊嘆。它展現(xiàn)了羅素卓越的解釋力和文學(xué)修養(yǎng)，作為一部非數(shù)學(xué)性的導(dǎo)論，在今天讀來依然精彩而有價(jià)值。

·8萬字

病毒大揭秘

《病毒大揭秘》是一本全面且深入探索病毒世界的科普讀物。本書以通俗易懂的語言，從多個(gè)維度為讀者揭開病毒的神秘面紗。書中先介紹病毒的基礎(chǔ)特征，如微小的形態(tài)、多樣的結(jié)構(gòu)等，讓讀者對病毒有初步認(rèn)識。接著闡述病毒的生活習(xí)性，包括獨(dú)特的繁殖方式以及在空氣、接觸、水等途徑中的傳播。隨后列舉流感、新冠、水痘——帶狀皰疹等常見病毒，講述它們對人體健康的影響及相關(guān)病癥。除了危害，本書還揭示病毒在科學(xué)研究、生態(tài)平衡等方面的積極作用。同時(shí)介紹人類對抗病毒的方法，如疫苗與抗病毒藥物的研發(fā)，以及個(gè)人在日常生活中的防護(hù)措施。《病毒大揭秘》不僅幫助讀者了解病毒知識，更能提升對病毒的科學(xué)認(rèn)知，增強(qiáng)防范意識。

·3萬字

悖論：破解科學(xué)史上最復(fù)雜的9大謎團(tuán)

本書介紹了最具代表性的9個(gè)悖論，它們橫跨整個(gè)科學(xué)史，對于每個(gè)時(shí)代科學(xué)家們最關(guān)注的議題提出質(zhì)問。這些悖論都屬于“認(rèn)知悖論”，處于似非而是與似是而非的矛盾中，但其實(shí)只要仔細(xì)思考，就可以找出其中的假設(shè)漏洞，輕松破解。書中有精美插圖，使得內(nèi)容更加豐富生動。本書作者被譽(yù)為“科普界的明日之星”，他認(rèn)為，這些悖論就像是露出水面的冰山一角，而水下還隱藏著豐富廣博的科學(xué)知識。想一探科學(xué)上的諸多奧秘，還有什么方法比透過破解謎題更有樂趣呢？更別提這些謎題曾經(jīng)擊敗過世界上最聰明的腦袋！如果你喜歡挑戰(zhàn)自己的邏輯思考，這本書能滿足你的需求，讓你在反復(fù)論證中獲得許多啟發(fā)。

·11.8萬字

最偉大的智力冒險(xiǎn)

宇宙是無中生有的嗎？世間的萬物從何而來？人類如何走到今天，如何擁有如此多偉大的科學(xué)發(fā)現(xiàn)？物理學(xué)如何讓這個(gè)世界變得更美好？宇宙和真實(shí)世界中有著怎樣的運(yùn)行規(guī)律？人類存在的意義是什么，未來又會何去何從？想知道這些深奧問題的答案嗎？請翻開《最偉大的智力冒險(xiǎn)》。它將用詩意的故事告訴你關(guān)于物理學(xué)、宇宙、時(shí)空、人類的一切奧秘。由此開始，作者勞倫斯·M.克勞斯帶開啟了一個(gè)未知的世界，以專業(yè)的科普知識帶領(lǐng)我們與宇宙相連。他用簡潔生動的文字闡述了人類目前對于自然世界的認(rèn)知，并建構(gòu)了粒子物理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)模型，借由宇宙的起源使我們理解人類存在的意義。從望遠(yuǎn)鏡到顯微鏡，穿越時(shí)間與空間，去發(fā)現(xiàn)自然世界的美好和地球源源不絕的生命力。讓我們跟隨克勞斯的腳步，回到一切的開端，見證宇宙的演化。一場跨越時(shí)空的智力冒險(xiǎn)之旅即將開始，做好準(zhǔn)備顛覆你的思維和想象力吧！

·16.4萬字

沒用的知識又增加了

一直寫同一個(gè)漢字，寫著寫著就覺得不認(rèn)識，甚至不知道該怎么寫了，怎么回事？鬧哄哄的教室瞬間安靜，沒有一個(gè)人說話，難道是有小精靈飛過？想要避開迎面走來的人，有時(shí)卻怎么也避不開，為什么？看星座運(yùn)勢的時(shí)候，即使錯(cuò)看成別的星座，也會覺得自己全中，這是什么道理？這些奇怪的現(xiàn)象，看似是偶然發(fā)生的，其實(shí)背后都有道理哦！這本書一共羅列了56個(gè)學(xué)習(xí)、身體、人際交往等方面的奇怪現(xiàn)象，從心理學(xué)、科學(xué)等角度闡述其背后的原因，帶孩子學(xué)知識，長見識！輕松讀完，沒用的知識又增加了！

·1.2萬字

花朵的秘密生命：一朵花的自然史

一本翻開就能聞到花香的書，一次絢爛花田里的徒步旅行。這是一本以花朵為主題的自然科普讀物。作者綜合植物學(xué)和科學(xué)史，以生動優(yōu)美的詩意文字，描繪了花朵不為人知的生存與演化，并深入探討了它與人類生活的密切關(guān)聯(lián)。其清晰的邏輯和靈動的文筆，能夠帶領(lǐng)讀者重新認(rèn)識我們熟悉而又陌生的植物，開啟花朵的探秘之旅。

·7.5萬字