來吧，更年期！
本書作者正處于引領女性大腦研究的科學前沿，她將關于更年期的最新腦科學研究成果通俗易懂地講述給大眾，并帶我們認識女性大腦所經歷的諸多生命階段，比如青春期、孕期和更年期。這本書不僅澄清了更年期相關的概念、生理機制和常見誤解，講述了相關科研領域的進展和經過驗證、切實可用的各種療法，也提供了包括調整飲食方式、鍛煉、自我保健在內的有效工具；它還致力于幫助女性擺脫恐懼或羞恥感，用科學知識引領女性自信、從容、有準備地度過這個關鍵的人生過渡階段，更好地掌控自己的人生和生活。不僅女性需要了解這些信息，她們的醫生、朋友和家人也需要了解。這是一本講述更年期女性大腦和激素變化的神經科學普及讀物，也是靠譜、實用、溫暖、貼心的更年期健康生活指南。
·15.6萬字
