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生命大設計·重構
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前沿科學研究揭示的驚人真相,生命及其意識創(chuàng)造了我們的宇宙。生命以及世間萬物都是從何而來?宇宙和恒星到底是怎樣運作的?自然規(guī)律又是由誰制定的?古往今來,人類一直思考這些問題,但科學的發(fā)展并未能夠提供完整而精確的答案。時至今日,一種融合了生物學、物理學和天文學的革命性理論——生物中心主義,對“宇宙是如何運作的”這一問題作出了獨一無二的突破性解釋,并揭示了一個科學家未曾設想過的大畫面——即時間、空間和現實本身最終都取決于我們。《生命大設計·重構》對生物中心主義以及其背后的科學理論提供了迄今為止最完整的詮釋,深入探討了本系列前兩本書中介紹的那些令人驚奇的理論原則之起源,重新強調了“生命創(chuàng)造現實”這一革命性的觀點,并且進一步完善了生物中心主義。在本書中,蘭札博士更深入地探討了我們的意識、觀察行為,甚至是我們頭腦中的知識都可以影響物理對象的行為方式的證據等話題。《生命大設計·重構》是蘭札博士基于自己科學之旅所創(chuàng)造的終極作品,為我們理解宇宙本質以及自身存在的意義開辟了一個全新且獨特的生物學視角。

(美)羅伯特·蘭札 (斯洛文尼亞)馬泰·帕夫希奇 (美)鮑勃·伯曼 ·宇宙知識 ·12.5萬字

疲憊的真相

無論你的工作量或年齡多大,感到疲倦、喜怒無常、精力枯竭都是不正常的。疲憊是身體發(fā)出的一種求救信號,是為了提醒我們身體出了問題。岡德里醫(yī)生詳細闡述了他對疲憊真相的研究,這個真相是與缺乏健康的腸道微生物群系、不能把吃的食物有效轉化為能量、飲食時間不合理相關的。這三個因素會造成免疫功能失調與身心疲憊的一些癥狀,包括疲勞、腦霧、抑郁、焦慮和低代謝等。因為身體要平息自身免疫系統(tǒng)的斗爭,需要消耗大量的能量,所以你會精疲力竭、情緒失調、體重增加。因此,岡德里醫(yī)生提出獲得能量的三種方法。更好地照顧和喂養(yǎng)我們的微生物群系,岡德里醫(yī)生將它們稱為我們的“腸道伙伴”,這樣這些微生物就能不知疲倦地工作,確保我們的健康。努力為線粒體創(chuàng)造必要的條件,將食物和氧氣轉化為“能量載體”,為我們的身體和大腦的活動提供能量。通過減少過多的食物攝入,遏制一些環(huán)境攻擊,使腸道得到非常必要的喘息時間,而不是被推到懸崖邊緣。《疲憊的真相》提出了增加線粒體能量和滋養(yǎng)微生物群系的飲食方法,以及促進能量產生和避免能量消耗的食物清單,將幫助讀者找到最佳狀態(tài),給到身體所需要的能量。

(美)史蒂文·R.岡德里 ·百科知識 ·14.3萬字

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