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自然、健康、清爽的口味,當然是我們下廚最大的目的。本書菜譜上所介紹的烹飪方法、原料、調料等,都可以給我們加以參考,您可以依自己或家人的口味、營養、習慣等加以變化,再加上簡單、便捷,就能讓親自下廚成為一種享受操作的愉快過程了。
張奔騰 ·菜譜 ·7.9萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·7.9萬字
一本非常實用而且操作簡單的瘦身美容食譜,告訴愛美又不愿意節食的人,怎么吃,吃什么才能既美麗又不犧牲健康。兩百多道菜,每道都有詳細的制作方法和相對功效,還有一些制作的小竅門,即使廚房菜鳥也可以對照本書輕松操作。
秋畫圖文工作室 ·菜譜 ·7.9萬字
本書共分為7個篇章:烹飪技巧篇、蔬菜篇、豆制品篇、肉類篇、禽蛋篇、水產篇及主食篇,以詳細的步驟圖進行詳解,按食材分類,使檢索更簡便,您可以根據自己采購到的原料,尋找適合自家口味的做法,也可以根據精美的圖片,去市場采購相應的食材。每道菜品都不僅有詳細的步驟圖,還配有詳盡的文字說明,并有精心分析的制作關鍵、烹制時間及操作難度,全面解決您的難題,讓美食的距離不再遙遠!
圓豬豬 ·菜譜 ·7.8萬字
《400道小學生健康營養餐》根據小學生的生理特點及營養需求,對日常生活中必不可少的主食、葷菜、素菜、涼菜、湯、羹、粥等食物進行分類,有針對性地提出符合小學生膳食營養結構的營養食譜,為孩子的健康成長提供合理的飲食參考。
于雅婷 張曉偉 ·菜譜 ·7.8萬字
本書為介紹做菜入門書,從材料的選購和處理到最后的掌握和駕馭菜肴,作者將多年來的烹調心得通過最簡單的文字敘述給讀者,讓青澀的新手也能輕松做好菜。本書共分為醬汁調味料篇、飯粥篇、蔬果篇、肉類篇、熬湯篇、素食篇、熬湯篇等七章。
海歌編著 ·烹飪理論 ·7.8萬字
《隨園食單》是清代文人袁枚四十年美食實踐的產物,被海內外食學家稱為中國歷史上的“食經”。全書詳細記述了我國十八世紀中葉流行的三百多種南北菜肴、飯點和名茶美酒。舉凡菜點的選料、加工、切配、烹調及對菜點的色、香、味、形、器、序都做了精辟的論述。袁枚用文才筆墨,將吃喝之俗事寫出了別樣的氣息,讓一蔬一飯的哲學打破時間的限制,觸動我們的味覺和記憶。
(清)袁枚著 東籬子解譯 ·菜譜 ·7.8萬字
北京協和醫院營養師李寧20余年營養工作總結,精選260道口碑煲湯配方,巧妙搭配食材,為家人煲一碗好喝滋補湯!現代都市的快節奏生活,加上三餐不能及時保證,亞健康問題層出不窮,一碗好湯,喝走疲勞,讓你遠離“三高”,健康養生“煲”出來。細心叮嚀“養生功效”,清楚地知道每一種食材對人體有哪些具體的好處,給家人一碗明明白白的養生靚湯;貼心提示“煲湯更好喝”,制作時需要注意的事項,做起來當然也就更安心。煲湯過程中遇到的鍋具選擇、煲湯技巧、食材選擇,即使是廚藝新手,也能輕松掌握。
李寧 ·飲食文化 ·7.7萬字
粵菜為我國傳統四大菜系之一,由廣州菜、潮洲菜和東江菜三大流派組成。廣東地處我國南端沿海,境內高山平原鱗次櫛比,江河湖泊縱橫交錯,氣候溫和,雨量充沛,各種動植物類的原料極為豐富。同時廣州又是歷史悠久的通商口岸城市,吸取了外來的各種烹飪原料和烹飪技藝,使粵菜日漸完善。粵菜以風格高雅大器、風味崇尚鮮爽、選料廣博奇雜、烹飪技藝精湛而獨樹一幟,飲譽四方。
朱奕生 ·菜譜 ·7.7萬字
想要燒出一手好菜,調味料是必不可少的。醬料是調味料中的最常用的,市場上醬料雖然有很多,但是依然無法滿足廣大消費者的需求,最重要的是添加劑的濫用,讓人們吃得不放心。本書面對廣大醬料愛好者,以遠離添加劑,自制美味醬料為宗旨,除了介紹日常生活中常見的上百種成品醬料外,還別出心裁地搭配了150種美味復合醬以及34道用醬料烹制的菜品。內容簡單明了,圖文并茂,科學實用,操作簡單,即學即會。
牛國平 ·菜譜 ·7.7萬字
涼拌菜具有四季皆宜、清爽利口,選料多樣,口味豐富的特點,是人們佐酒、下飯必不可少的菜肴。除了口感美味之外,其做法還是最能保存蔬菜營養素的一種烹調方法。本書具有原料普通易購、制作方便快捷、口味豐富多樣、菜品簡單易學等特點。
嚴鍇編著 ·菜譜 ·7.7萬字
民以食為天。我們一日三餐的飯菜不僅關系我們的生命,更關系我們的健康。因此,我們不但要吃飽吃好,還要吃出營養、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活質量。隨著現代生活水平的提高,我們要是一邊品嘗著美味佳肴,一邊又享受著養生保健和預防治療的待遇,那簡直是人生的超值恩賜了。
全書共分四個部分,即蓋聚物之夭美,以養吾之老饕,鄉情溢滿煙火氣,珍饈至味在人間,品饌也是讀書,治大國若烹小鮮,桃之夭夭,灼灼其華,比較全面地反映了作者所在時代的飲食文化。既有特色小吃,又有飲食掌故;既介紹了作者自己的飲食習慣,又描寫了部分名人的飲食嗜好,對讀者了解我國傳統飲食文化頗有幫助。
鄭逸梅 ·飲食文化 ·7.7萬字
《廣東精選老火湯300例》中精選三百余道廣東老火湯,其中以美容養顏、強身潤臟、四季健康、滋補養生分類。書中詳細介紹制作原料、方法、功效及飲用須知。
黃遠燕 ·地方美食 ·7.6萬字
100碗泡面,200個深夜的治愈陪伴。超有趣的泡面文化指南書,打破刻板印象,重新認識泡面。全書分為四大篇章,分別介紹了日本、韓國、東南亞和中國的速食面,每種面皆附“吃優筆記”、包裝及內容物展示、深入的地方飲食文化科普及十五分鐘速食料理法。開篇“使用說明”更是明確指導讀者如何使用《孤獨的泡面》,書后則有“詞條索引”,便于讀者更迅速準確地找到所需的知識點。
食帖番組 ·飲食文化 ·7.6萬字
本書圖文并茂,結構簡單,按原料大類進行分類,介紹了近800道小炒菜品的做法,是家庭廚房的工具書。
尚錦文化 ·菜譜 ·7.6萬字
本書收錄了近300款川味菜肴,主要包括“經典川菜”和“家常川菜”“新派川菜”三大部分。每部分都分為涼菜、炒菜、燒菜、蒸菜、湯菜、川味鍋及小吃等類,在每一個菜上,都詳細標注了這道菜的辣味數據,讓讀者吃的放心,做出適合自己口味的菜品。在材料使用上,強調川菜川材,以體現地域特色,盡量還原川菜的本色。另外本書幾乎囊括了川菜所有的菜式,這些菜品制作方法講解詳盡,圖片精美,很多經典萊品還附有詳細的操作過程圖解,讓您輕松學會烹制美味。
美食生活工作室組編 ·菜譜 ·7.5萬字
《金牌川菜》是專為川菜廚師和廣大的廚藝愛好者精心打造的正宗川菜美食書。書中四川飯店總廚師長郝振江將二十多年廚藝經驗分享給讀者。書中有老百姓平時吃不到的國宴名菜的詳細做法和名菜故事;有紅遍全國的熱門川菜的經典做法;有用料講究的四川小吃做法,還有最正宗的四川(重慶)火鍋的各式調制方法。書中不僅菜品做法介紹詳細清晰,原材料方便購買,郝大廚還跟廣大讀者分享了近200條制作川菜的訣竅,除此之外,《金牌川菜》還詳細地介紹了每道菜的擺盤要點,刀工要點,菜的咸、麻、辣、甜、酸等口味的直觀標示,使讀者一目了然。
郝振江 ·地方美食 ·7.5萬字
《蔡瀾旅行食記2》是暢銷書《蔡瀾旅行食記》的續篇,文章仍以蔡瀾先生以尋味為目的的游記和雜感隨筆為主,其中不乏2018年至2020年蔡瀾先生的新文章,并附以蔡瀾先生微博近兩年對相關美食、美事、美景的最新點評。亞洲、歐洲、非洲、美洲、大洋洲,街頭小吃,珍饈佳肴,街巷阡陌,風土人情,蔡瀾先生筆下的不僅是美食、美事、美景,更是人生百味,讓人讀來心曠神怡,精神為之一振。
蔡瀾 ·飲食文化 ·7.5萬字
山野清新,自然格調。書中記錄的都是云南的普通食材,用最直接而純樸的方式制作,卻是深厚而多彩的民間味道,大致分為自然的饋贈、多樣的肉食、主食與小吃三個部分,以云南民間自然存在的味道為要。它們不自卑,不做作,不張揚,不調和,相互欣賞,格調獨立,彼此尊重。
張家榮 ·飲食文化 ·7.5萬字
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