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第19章 美容養顏老火湯(4)

生 魚400克豬 骨300克鮮野葛菜400克蜜 棗20克陳 皮1小塊食 鹽適量

養生功效

此款湯水具有消除疲勞、強筋健骨、清燥防燥之功效;適宜身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良、貧血者飲用。

溫馨提示

魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

1 豬排骨斬件,洗凈,飛水。

2 藕節刮皮,洗凈切厚...

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全書完
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