生 魚400克豬 骨300克鮮野葛菜400克蜜 棗20克陳 皮1小塊食 鹽適量

養生功效

此款湯水具有消除疲勞、強筋健骨、清燥防燥之功效；適宜身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良、貧血者飲用。

溫馨提示

魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

1 豬排骨斬件，洗凈，飛水。

2 藕節刮皮，洗凈切厚...