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《游釣江湖:釣魚細節全掌握》筆者結合民間傳統與現代科學的釣魚技法,根據自己近六十年的野釣實戰經驗,深入地介紹了成為釣魚高手應注意的各種細節上的問題,并指導讀者怎樣解決。書中所介紹了各種魚的垂釣技法,可謂百魚百釣,非常具有針對性,且均來于實踐,一些絕招、竅門,為作者獨創,并申請了專利保護。緊密結合《游釣江湖:釣魚細節全掌握》內容而繪制的插圖能使讀者輕松了解釣魚細節的要點,在實際垂釣中得以運用。
賀建成 ·休閑運動 ·19.7萬字
本書是筆者在長年的垂釣生活中制作和使用釣餌、選釣點、選時間、誘魚釣魚、綁線逗魚等方面經驗的匯集,對垂釣的各種知識做了更深入、更透徹的剖析。書中所介紹的各種技法,均來于實踐,一些絕招、竅門,為作者獨創。根據釣魚技法而繪制的線描插圖不同于一般的圖書,更注重于對各個細節的描繪,能使讀者輕松了解釣魚的要點,在實際垂釣中得以運用。本書語言通俗,科學實用,圖文并茂,是廣大釣魚愛好者們的首選學習指南,特別是對于愛好釣魚的初學者來說,本書能讓你輕輕松松成為釣魚高手
賀建成 ·休閑運動 ·17.7萬字
本書以全方位提高青少年的學習能力為目標,涵蓋了小學、中學階段的主要科目,包括語文、數學、英語、生物、科學、地理等,實現了中小學課程的全面覆蓋,有非常強的針對性。它以提高學習能力為目標,緊扣教學大綱中對學習能力的要求,貼近教材又高于教材,結合生活常識,突出培養實踐能力、創新能力,適合青少年和家長的閱讀。本書形式不拘一格,以輕松活潑的表現形式吸引青少年快樂地學習,還為青少年提供了許多開闊視野、開發智力的課外知識,使“魚”與“熊掌”兼得,在學中玩,在玩中學,在輕松愉快的氛圍中全面提高學習能力。
張祥斌 ·休閑運動 ·17萬字
本書通過游戲形式詳細說明了如何通過團隊合作取得成功。在當今充滿挑戰的時代,團隊建設能力是管理者有效實現組織目標的一項關鍵能力,是每位管理者都應具備的管理技能。對職場上的員工而言,迅速融入團隊也是必備能力,否則將很容易陷入孤立的狀態。本書提供了詳細的游戲操作步驟,簡單實用,寓教于樂。無論你是培訓新手,還是諳于此道的老手,都會從中獲益,能夠使你的培訓充滿歡樂、幽默和創造性。本書適合團隊與集體活動中的組織人員及電視臺娛樂節目主持人等閱讀。
張祥斌 ·休閑運動 ·16.2萬字
為了讓廣大垂釣愛好者和對垂釣活動懷著極大的興趣的初學者全面掌握垂釣的有關知識,學習垂釣技巧,本書結合現代垂釣的特點,總結了國內外垂釣的方法,詳盡地介紹了垂釣的所有知識,包括垂釣的準備、垂釣的作用、垂釣的用具、魚餌的知識、魚類的鑒別和攝食習性、垂釣新法、釣點的選擇、垂釣適合的天氣、四季垂釣要點、垂釣必知的技巧處理及常見淡水魚的垂釣方法等,內容豐富全面,形式新穎獨特,圖解詳細,簡單易懂,由淺入深,力圖讓廣大讀者全面而準確地了解垂釣知識,加入到垂釣的活動中,成功地學會垂釣。
金波 盧德娥 ·休閑運動 ·14.7萬字
本書詳細講解了滑雪設備,滑雪所需的體能、技術和戰術訓練,以及針對不同類型的滑雪者的提升計劃。本書包含3部分共14章,第1部分介紹了滑雪運動的基本組成部分,包括運動表現金字塔、功能性動作、滑雪體能訓練、基本滑雪技術,以及滑雪者類型和滑雪設備需求等。第2部分從訓練技巧和練習方法出發,分別介紹了滑雪運動中的功能性動作訓練、體能訓練、技術和戰術訓練。第3部分介紹了訓練計劃指導,包括訓練計劃制訂,以及分別針對不同類型的滑雪者的訓練指南。本書可以幫助滑雪教練和滑雪愛好者了解滑雪,提升滑雪所需的體能、技術和戰術,從而更好、更安全地享受滑雪這項運動。
(英)克里斯·費洛斯 ·休閑運動 ·13.7萬字
中老年人力量訓練指南是體能訓練師為中老年人撰寫的力量訓練指南。本書先從多方面分析了中老年人應進行力量訓練的原因,然后介紹了中老年人力量訓練的訓練原則、教學方法、訓練流程和指導,以及針對不同訓練水平的訓練計劃,并給出了對訓練效果進行評估的方法,還為患有多種病癥的中老年人及進行不同運動專項訓練的中老年人提供了力量訓練的建議。本書提供了針對中老年人的營養方案。本書適合希望通過健身提升身體素質和改善身體健康狀況的中老年人閱讀。
(美)托馬斯·R.貝希勒等 ·休閑運動 ·12.2萬字
本書共四部分。第一部分主要介紹跑者的身體,包括身體組織及其愈合過程,治療方法選擇等;第二部分介紹了跑者不同身體部位受傷的原因,并詳細講解了預防損傷的練習動作;第三部分對跑者不同身體部位常見的損傷進行了闡釋;第四部分在健康訓練方面給跑者提出了相關建議,包括訓練原則、跑步姿態、營養與補劑和替代療法。本書為廣大跑者提供了系統的損傷預防相關知識,可以幫助跑者有效避免損傷,充分享受跑步運動帶來的樂趣。
(美)埃米·阿吉拉德 (美)喬納森·凱恩 (美)艾莉森·戈爾茨坦 ·休閑運動 ·11.3萬字
謎語在我國源遠流長、歷史悠久,自古以來就是一種廣為流傳的民間文學形式,也是古人們寓教于樂的一種智力游戲,幾千年來一直都備受我國人民的喜愛。雖然謎語的篇幅短小精悍,一則多不過二三十個字,但是它們都構思巧妙,每個地方、時代的說法都不一樣,故而有著千變萬化的形式,讓人讀起來趣味濃郁,具有鮮明的藝術特色。人們日常所熟知的謎語多為帶韻的歌謠,有著鮮明的節奏和韻律,結構簡單勻稱,語言通俗易懂,讓每天處于忙碌生活的人們能夠在猜謎的游戲中獲得了快樂,既能陶冶情操,又能學到知識,促進智力的增長。
諸葛文 ·休閑運動 ·10.9萬字
因釣魚而結識了許多朋友。戴星和梅志堅兩位先生是作者的摯友,作者從他們那里學到了很多的的釣魚技巧。由于他們的釣技高超,朋友們稱之為“釣王”,他們卻搖頭否認。朋友們說,王者,有大小之別。你們在這塊地盤上是有影響的人物,稱個小王也不為過。$$筆者也有50多年的“釣齡”了。因從事文學工作,養成了積累資料勤記的習慣。談起釣魚的ABC,也能說出個子丑寅卯,可算得上有一些理論知識和實踐經驗。$$綜上所述,筆者將戴星、梅志堅兩位先生的釣魚秘笈加之自己的實踐經驗,縮寫了這《垂釣要訣:釣魚高手釣魚經》作者力求避開人們都已熟知的釣技,而寫一些獨特的做法,借此拋磚引玉,希望對釣友們有些啟發。
沈凡 ·休閑運動 ·10.6萬字
本書分六章,內容包括:田徑運動游戲序論、走類游戲、跑類游戲、跳躍類游戲、投擲類游戲、身體素質類游戲等。
王林 汪巧琴 南仲喜主編 ·休閑運動 ·9.9萬字
本書作者從概述、簡史、基本技術、動作、配樂等方面圖文并茂、全面詳細地講解了輪滑舞龍運動。全書分為七章。
李永明 ·休閑運動 ·9.7萬字
本書從游戲意義、游戲學習、游戲思維、游戲創造、游戲合作、游戲勇氣、游戲時間等方面入手,為家長和兒童總結出一套有效的游戲力方案。全書包括:游戲力意義、鍛煉想象力、培養專注力、培養動手能力、修煉表達力、鍛煉邏輯力、做好時間管理、培養情商、學會控制情緒、鍛煉社交力、培養合作力、增加孩子的信心與勇氣等內容。每個游戲都標注了適齡兒童、游戲準備、游戲步驟、歡樂時光、游戲目的以及成長記錄等內容,具有理論和實踐的雙重意義。旨在游戲過程中激發孩子的潛能,幫助父母讀懂孩子的成長訴求。
康英杰 ·休閑運動 ·9.7萬字
本書包括序篇、釣具精裝篇、知魚篇、用餌之道篇、海竿巧用篇、談經說技篇、對象魚主攻篇、修養保健篇等八篇內容。
海音 ·休閑運動 ·9.4萬字
釣魚是一項親近自然、充滿野趣、有益身心的戶外運動,無論老少都可以享受釣魚帶來的樂趣和益處。本書是一本釣魚大百科全書,涵蓋了釣魚基礎、釣魚方法、常見魚類共同習性、釣魚裝備、釣魚技巧、常見淡水魚種、常見海水魚種、釣魚的文明與安全八部分內容,全面細致、圖文并茂地介紹了釣魚所需的相關知識,方便讀者學習并一試身手。無論是釣魚新手還是釣友,都能從本書中找到實用的釣魚指導。
王少臣 王萌 劉紅偉 ·休閑運動 ·8.6萬字
《實用釣魚技法》內容包括“常釣魚,大有益”、“怎樣選擇和使用漁具”、“魚的生理特征和生活習性”、“魚餌”、“垂釣方法和技巧”等八章。
沈凡編著 ·休閑運動 ·8.3萬字
本書圖文并茂,運用生動易懂的文字,闡述了游泳前的準備事項,不同游泳方式的具體技術,以及游泳教學方法的介紹幾方面內容。
李文靜編著 ·休閑運動 ·6.6萬字
不清楚進到健身房應該去哪里?聽不懂健身教練說的專業術語?搞不清自己去健身房該練什么?如果你也有這樣類似的問題,希望你可以在這里找到答案。本書是一本系統的健身房使用手冊,幫你清晰了解健身房的區域劃分、教練職責、各種健身設備的使用等內容,并提供了自我測試和評估的方法,同時給你豐富的訓練方案選擇,以幫助讀者充分了解健身房并快速開始正確的訓練。
楊斌 李碩 邢磊編著 ·休閑運動 ·5.7萬字
《高強度科學訓練全書》系統講解了高強度訓練的生理學基礎、訓練原則、注意事項及訓練前的熱身,以有效幫助讀者獨立制訂出一份合理的訓練計劃。本書加入手繪彩色解剖插圖,給讀者帶來視覺上的享受。此外,本書重點講解了高翻挺舉、深蹲、臥推、硬拉、引體向上、俯臥撐等高強度練習的基礎動作及多種變式,同時提供了為期十五周的完整訓練計劃,以幫助健身愛好者、運動員提升動作及訓練的合理性,從而逐步提升運動表現。
(法)奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾等 ·休閑運動 ·4.7萬字
《一學就會的100個小魔術》(演示解說版),內容涵蓋了100個老少皆宜的生活小魔術,包括錢幣魔術、撲克魔術、道具魔術、手法魔術四個類別,每個類別中又分別包含若干個簡便易學的小魔術。《一學就會的100個小魔術》(演示解說版),主要以插圖形式介紹,輔以簡單的文字敘述,配套的二維碼內容是魔術表演和揭秘步驟的同步演示與解說。使讀者在學習過程中一目了然,只需花一點點心思,再按照書中的步驟反復練習就可以了。只要你想,只要你愿意,你就可以輕松地在大家面前“露一手”了!
寧平等編著 ·休閑運動 ·4.3萬字
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