百人牛牛玩法说明

全運會制度變遷中的秩序、認同與利益

中國體育發展史上，歷經百年歷史的全運會帶給人們的思考往往具有重要的意義。$$從晚清政府的第一屆全運會，北洋軍閥政府的第二、第三屆全運會，到民國政府的第四至第七屆全運會、新中國中央人民政府的第一至第十一屆全運會，作為中國運動競賽體系中競技體育水平最高、規模最大、影響最廣的綜合性體育賽事，以競賽為杠桿，搭建了不同利益主體通過競爭實現利益的平臺，演繹了利益相關者關系演變的趨勢與軌跡，展示了社會政治、經濟文化對體育的影響，透視了體育競賽所特有的窗口作用。$$百年全運會，當它進入21世紀的時候，廢存爭議之聲鵲起，觀點鮮明，唇槍舌劍。

·13.4萬字

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休閑體育產業與經營管理

首先介紹了休閑體育產業基礎知識和當前我國休閑體育產業的發展現狀，在此基礎上重點對休閑體育產業的經營和管理進行研究。其次本書對休閑體育產品與體育消費、休閑體育活動管理與產業資源以及體育休閑健身、休閑賽事表演、體育用品及服務、體育旅游等不同產業的開發與管理進行了較為詳細的介紹與分析，然后根據不同產業當前的發展態勢提出了相關的建議，從而為人們的休閑健身、娛樂提供良好指導，促使我國休閑體育產業的健康可持續發展。

·15.8萬字

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跑步模式：如何設置適合你的跑步動作參數

跑步模式會對跑者的運動表現產生決定性的影響。《跑步模式：如何設置適合你的跑步動作參數》的作者基于多年的理論研究和執教頂級跑者的實踐經驗，系統、詳細地介紹了打造適合自己的高效跑步模式的方法，包括如何評估自己的跑步模式、如何設置觸地脛骨角度、最大脛骨角度、反向擺動角度、支撐足部角度和黃金比例等關鍵動作參數及優化這些參數的訓練方法。此外，《跑步模式：如何設置適合你的跑步動作參數》還探討了跑鞋與跑步模式的關系、特殊人群的跑步模式及跑步專項力量訓練方法，幫助跑者加深對跑步模式的理解并進一步完善自身模式。《跑步模式：如何設置適合你的跑步動作參數》中所介紹的科學跑步模式的有效性已經在眾多世界級比賽獲獎者身上得到了驗證，將極大地幫助每一位跑者提升跑步表現并遠離損傷。

·9.2萬字

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兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練》首先介紹了徒手訓練的概況、生理機制等基礎知識，并講解了徒手訓練的運用優勢及注意事項等內容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過130個徒手動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：徒手訓練》還提供了針對不同訓練需求的20個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

·4.5萬字

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美國小學體育課程指導

《美國小學體育課程指導》由美國體育教育學領域具有幾十年從業經驗的專業人士精心編寫，是獻給所有小學體育教師的教學指導書。全書圍繞美國K-12（幼兒園～12年級）體育教育的國家標準和年級水平學習成果展開，共分為兩部分。D一部分包括前三章，通過探索學生學習的奧秘，重新審視美國體育教育國家標準中的關鍵概念，以及協助實施符合標準的教學，為設計體育教學計劃奠定了堅實基礎；D二部分包括第四章到第八章，講述了根據技能類型安排的共65課的教學設計內容，介紹了小學體育教學的250個學習經驗，設計出了有目的性的、循序漸進的練習任務，每節課都展現了教學中的最佳練習方式，向教師提供了高效的教學方法。《美國小學體育課程指導》為小學體育教師汲取教學經驗，指導學生獲得體育知識，培養學生日后健康積極的生活方式提供了重要的指導。

·16.3萬字

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高校公共體育管理

本書包括學校體育管理系統；體育師資管理；課堂教學管理；群體活動管理；業余訓練；體育科研管理、體育場館器材管理、體育經費管理等十章內容。

·18.3萬字

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高校體育人才培養理論與實踐研究

本書從科學發展觀的視角重新審視了我國高校競技體育人才培養，通過對中美高校管理組織機構、高校競技體育人才培養發展歷程進行分析，對中美高校競技體育人才培養過程中涉及的人力資源、內外環境、管理體制和機制及其培養模式等方面進行深入細致的研究，對目前高校競技體育人才培養典型的“體教結合模式”“一條龍模式”“校企結合模式”等進行剖析，構建出適合我國高校競技體育人才培養的“高校基地多元化”模式，以期為我國高校形成競技體育人才培養的良性循環和高校競技體育的可持續發展盡綿薄之力。

·16.8萬字

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普拉提與體能：提升運動表現、促進恢復的綜合方案

普拉提與體能提升運動表現促進恢復的綜合方案的作者基于多年的學習、研究和實踐經驗，分享了普拉提體能訓練的思路和技巧。這種以科學為基礎的創新訓練方法被稱為七大分支訓練，它將普拉提融入其中，幫助運動員建立堅實的體能基礎。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩定性、爆發力、速度和敏捷性，是所有項目的不同水平的運動員都應具備的身體素質。在《普拉提與體能：提升運動表現、促進恢復的綜合方案》一書中，作者提供了針對這七大分支的科學評估方法、訓練動作和針對不同目的的基礎、進階和專項訓練方案，以及呼吸、熱身和放松指導，切實幫助專業運動員和運動愛好者改善弱項、優化強項，從而均衡發展各項身體素質、不斷提升運動表現并遠離損傷。

·9.2萬字

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兒童運動素養提升教學指導：學前兒童和小學生的言行執教與練習方案設計

處于兒童階段的孩子，語言能力和運動能力都是有限的，這就給指導他們進行有效的身體素質訓練帶來了一定的困難，因此，綜合了語言能力與運動能力培養的適齡素質拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分。《兒童運動素養提升教學指導：學前兒童和小學生的言行執教與練習方案設計》提供了90個課程資源，可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切需求并提高他們的運動素養，同時還可以幫助他們更好地理解各種詞語以及事物，培養其獨立探索未知的能力。《兒童運動素養提升教學指導：學前兒童和小學生的言行執教與練習方案設計》中對選擇適齡的教學內容，制定并實施課程計劃，評估兒童的移動能力，以及結合科學知識、語言藝術、各類事物等來擴展兒童的語言能力和運動能力的方法，進行了詳細的介紹，適合3到8歲兒童的老師、教練以及家長閱讀。

·15.5萬字

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成年人居家科學健身方法指導

成年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學知識，還提供了76個針對成年人身體素質特點的居家動作練習，以及8個設計科學的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進行科學的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。本書中的動作練習難度適中，且大部分動作配有視頻，適合健身初學者閱讀。

·1.8萬字

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幼兒園體育活動設計與指導（微課版）

本書共十章，闡述了幼兒體育活動基本理論；基本動作與游戲、運動器械與游戲；幼兒體育活動的組織形式；對當前幼兒園關注的幼兒體育游戲、幼兒體操、民族民間體育游戲、幼兒定向運動等主要內容進行了重點介紹；最后探討了如何科學制定體育計劃以及評價體育活動，體現了實踐性及可操作性等特點。

·14.4萬字

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積極人生：殘疾人健身鍛煉

《積極人生：殘疾人健身鍛煉》以殘疾人及殘疾人健身鍛煉指導員為主題讀者對象，因而力圖做到通俗易懂、圖文并茂，以使讀者對殘疾的問題有一個科學的知識，學習并了解體育鍛煉方法及應注意的問題，知道如何通過體育手段得到有益的健身鍛煉，此外，《積極人生：殘疾人健身鍛煉》還翔實地介紹了殘疾人競技體育比賽的項目、特點及功能分級等內容。在編寫過程中，作者盡量廣泛地收集了國內外有關資料，并結合自己在工作中的體會，盡可能全面地論述了與殘疾有關的方方面面的問題，可為殘疾人及家長或其他有關人員，了解殘疾問題及實施體育康復健身鍛煉提供直接指導。

·6.7萬字

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奧林匹克品牌：中、美、澳三國奧林匹克品牌的比較研究

作者從視覺系統、語言系統和知識系統三個方面分析了奧林匹克品牌的存在方式，并對中國在這一領域的操作提出一系列很有價值的建議。對中國奧林匹克品牌的塑造、管理、營銷、保護等提出的建議具有很好的實用性和操作性，填補了相關研究的空白。本書歸納、界定了奧林匹克品牌的概念、內涵；揭示了奧林匹克品牌三種存在方式(視覺系統、語言系統和知識系統)，系統分析了奧林匹克品牌營銷的組織結構并在此基礎上針對當前的實際，提出了中國奧委會實施品牌化戰略的對策建議。

·11.8萬字

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看圖學健身房器械健身（視頻版）

有些人想要去健身房訓練缺又擔心不會使用各種器械，也有些人并沒有掌握正確的器械用法。本書是一本全面的健身房訓練指導用書，它采用真人演示圖片和專業肌肉解剖圖相結合的方式，對胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身體各部位的76個常見的健身房器械訓練動作進行了詳細講解讀。無論是即將準備去健身房訓練的新手，還是已經具備一定健身經驗的訓練者，本書都不容錯過。

·1.8萬字

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休閑體育運動文化與實

主要內容包括休閑體育文化理論，對休閑體育文化內涵進行闡述，分析了休閑體育與生活方式、高校體育與休閑體育文化的關系，作為理論講授的依托；實踐篇根據體育休閑娛樂活動的實際需要，對不同群體、階層開展的豐富多彩的休閑體育運動項目進行了分門別類的介紹，主要內容包括手段方法論、一般戶外運動、室內運動、極限與強力運動、海陸空及冰雪運動、體育休閑娛樂運動等。本書可作為高校教材，也可作為體育工作者、體育教師、相關研究人員，以及從事休閑體育人員的參考書。

·14.4萬字

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體育健身活動的組織與管理

本書總結了我國體育健身活動的經驗，探討了體育健身活動管理發展的未來，論述了體育健身活動管理的基本原理、管理體制、資源管理、政策法規等項內容。

·11.2萬字

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無傷痛跑步

本書詳細地介紹了跑步過程中遇到的損傷與康復方法，全面而科學地為跑步愛好者制定了一套系統的跑步損傷預防與康復方法。《無傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評估、運動過度、運動疲勞、運動猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內容。根據不同的損傷部分，詳細闡述了損傷發生的機制、預防與康復手法，目的是讓廣大跑步者了解跑步損傷，積極預防運動損傷，達到健康跑步的目的。

·6.1萬字

會員

和諧體育的哲學探索：現代體育的文化哲學批判與建構

體育如何發展？體育向何處去？這是關系到體育發展命運的問題。《和諧體育的哲學探究：現代體能的文化哲學批判與構建》運用文獻研究法、批判性研究等方

·13.9萬字

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體育鍛煉與大學生心理健康

本書共分十一章，內容包括：緒論、體育鍛煉的科學基礎、體育鍛煉的原則與方法、心理健康、心理健康的測量與評估、高校體育與大學生心理健康教育、體育鍛煉心理效應的有關理論、體育鍛煉及其心理效應、體育鍛煉的消極心理效應、促進身心健康的心理拓展訓練、促進身心健康的運動處方。

·18.5萬字

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學生體質評價及運動處方

本書根據《國家學生體質健康標準》，并通過近十幾年學生體質調研的狀況和近幾年各類體育項目的考核實踐，科學制定學生的體質評價標準，同時進行針對性的運動處方制定，旨在指導和推動廣大學生積極參加體育鍛煉，提高體質健康水平。

·6.2萬字

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