手机抢庄牛牛攻略

《武當拳發展之研究》包括二大部分。部分是主體論文，共五章十八節，包括武當神祀與道教氣功、武當武術歷史回顧、武當武術發展現狀、制定武當武術發展對策應研究的幾個問題及發展對策等；第二部分是調查材料，書中除綜合了結題前調查的資料外，也補充了近幾年來的活動信息，成書力圖較全面地展示研究成果中有價值的相關內容，供研究者參考。

·14.3萬字

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跟世界冠軍學南拳（漫畫版）

這本南拳普及讀物送給初學者和愛好者，書中用了較為淺顯易懂的語言，省略了競技南拳中難度較高的動作，再邀漫畫師以童趣風格手繪初稿，然后經過作者親手修圖、設計、排版。書中也代入了一些運動醫學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、運動生物力學等學科的小知識。希望各位大朋友和小朋友逐漸揭開南拳的神秘面紗，進入到武術這項民族傳統體育中來，在國人越來越注重運動健身的社會風潮中，在人類命運共同體的時代背景下，更添健康與自信。

·1.2萬字

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文化性確證：中國武術教育的歷史演進與現代轉型

武術教育是“武”與“育”的組合體，是一種以“武”育“人”的文化實踐。武術教育的文化性，就是通過武術的文化傳承而使人的身心得以全面發展。運用武術來傳承和培育民族精神，延續民族文化，是矯正當代學校教育“西化”傾向的最佳選擇之一。本書以文化為視角，以歷史為依據，從中國武術教育形式的歷史演進入手，為重塑當代武術教育的文化性格“鉤沉拾遺”，以期為華夏文化光耀世界的個性表征、國人的文化印記--武術（國術）更好地傳承和發展“竭誠盡智”。

·16.4萬字

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太極十三勢述真：太極拳學實踐與提高

本書將傳統太極十三勢的拳、劍、刀、槍、桿五項套路進行了圖文并茂的解說。

·5.9萬字

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形意拳提要

《形意拳提要》是將五行拳和十二象形拳法重點提出來，做詳盡論述，依前人創立的“拳經”為主導，揭示拳理之秘，使形意拳之功理技法和體用明朗化。如五行拳“劈、崩、躦、炮、橫”是以金、木、水、火、土五種物質的屬性來說明五行拳的互補為生、互解為克，并以攥拳如卷餅、掌伸似瓦壟、拳由口吐、手護胸、肘磨肋為五形拳之要領。每拳之后都配有技擊口訣，以領其實用。

·4.7萬字

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零基礎學楊氏太極拳（視頻學習版）

《零基礎學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以600余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內置25個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業教練輕松學練太極拳。

·2.2萬字

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張業金專輯：岳家拳技擊術（中華武術大觀）

本書作者張業金自幼隨父張有松習武，系鄂東岳家拳術的著名傳人之一。全書包括“序篇”“技擊篇”“演武篇”“附錄”四大部分內容。不僅對岳家拳術有清晰的講解、分析，還透過逾300張圖片示范了實用技法。

·3萬字

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李小龍功夫絕技：勾漏手

關于李小龍的話題，無論是現今武術界還是街巷坊間，人們并沒有隨著時間的推移而漸忘這位曾經叱咤風云，引起萬眾推崇的真功夫武術家、國際功夫巨星，反而大量追溯其傳奇一生的影視作品，每每創下居高不下的收視率和票房，這無不屢屢驗證有識學者上世紀就提出的“李小龍現象”，讓人匪夷所思、不得其解！

·3.4萬字

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形意八卦掌：健身與技擊

《形意八卦掌》主要介紹形意八卦掌的技擊原理、健身價值，由淺入深，通俗易懂，便于自學自練，無論是初學武術者，還是有一定基礎者，都可以從中汲取營養，是一本較好的學習形意八卦掌的參考書，也是一本通俗易懂的武術健身讀物。

·10.2萬字

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盧氏太極拳

本書分為六章，內容包括盧氏太極拳概要、盧氏太極拳一百單八式架詮釋、盧氏太極戰身劍、盧氏太極刀等。

·6.6萬字

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形意拳：十二形精典套路

清雍乾年間李夫名、王自誠所作的《心意六合拳譜》序中記載了心意六合拳的創始，端不知創自何人？六合出于山西姬龍峰先生，先生明末人，精槍法，人呼為神。先生謂：“吾處亂世，執槍衛身則可，若處平世，兵刃消滅，倘遇不測，何以御之？于是變槍為拳，理念一本，形散萬殊，拳名六合。前后各有六勢，一本者何？心之靈也，萬殊者何？形之變也。”此段文字明確指出形意拳始于心意六合拳，乃姬龍峰所創。下面對心意六合拳的傳承以及形意拳的確立略述于下，通過傳承，發展、分支從而形成不同流派，只選其中具有代表性的人物述之，使人讀后可認識其傳承發展之梗概。

·13.2萬字

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簡化楊式太極拳

本書介紹楊氏太極拳是流行最廣的太極拳拳種之一，簡化了的楊氏太極拳既保留了傳統楊氏太極拳的風格特點和精華，又簡單易學，本書內容包括簡化楊式太極拳概述、簡化楊式太極拳動作規格、簡化楊式太極拳（42式）、楊式太極拳傳統套路（85式）四個方面。

·5.5萬字

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形意拳：內勁蓄發的剛攻快技

本書分為三篇：$$“知識篇”介紹形意拳的歷史、特點、形意說、五行說、岳飛形意拳要論；$$“技法篇”－－手型、手法、三體式樁功、形意五行拳、形意十二形拳、形意六合拳、形意連環拳等。$$“實戰篇”－－形意對打、形意五行散手、形意十二形散手、形意連環拳散拳。圖文并茂，易學易練。

·7.8萬字

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八段錦五禽戲太極拳太極扇

八段錦，易學易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習的，因為健身功效顯著，得到廣大練習者的喜愛。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫華佗創編，健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳，現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復動作，選取了24式精編而成的。太極扇，現廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎上融合了扇術的特點，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格。

·4.3萬字

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嫡傳楊家太極刀

作者傅聲遠，敦厚穩重、樸實無華、虛懷若谷，太極拳造詣頗深，在國內外武術界享有崇高威望，其拳架純正，沉穩中帶有輕靈，拳、劍、刀、桿(槍)、推手無靡不精。《嫡傳楊家太極刀》中圖照分別攝于2003年和2006年，圖照清晰，架式純正，動作規范，詳解拳理拳法，通俗易懂，是一部難得的傳統楊氏太極拳資料，堪稱當今學習楊氏太極拳之范本。

·1.8萬字

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李小龍技擊法

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創的截拳道技戰術體系，可謂當今世界上最經典、權威的截拳道專著和訓練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導。本書自1977年首版以來，在武術愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學名著。此次的全新完整版采用先進的數碼修復技術完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現了宗師李小龍搏擊中的英姿。

·9.9萬字

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通備反暴恐制勝棍

《通備反爆恐制勝棍》是一本為公安民警量身研創的反爆恐專業訓練書。該書包括棍法概論、棍的握法、棍法組合以及通備反爆恐制勝棍實戰應用等四章，著重突出棍搶合一，長短并用，攻防兼顧，精準打擊的特點，是目前我國警用長棍訓練教材方面的重大突破，填補了此領域的空白，對公安民警反爆恐訓練具有積極的推動作用。本選題為公安高等職業教育實驗教材，也嘗試通過此行業培訓教材擴充大專教材品種。

·4萬字

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“二段”太極拳

該書介紹了“二段”太極拳的套路，全套共16個動作。

·7278字

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兒童武術入門：十二生肖拳

《兒童武術入門——十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰拆解等內容。模仿是兒童學習的重要形式之一，因為神話故事和自身屬相原因，十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術入門——十二生肖拳》介紹的練習方法動作優美、銜接流暢，動作編排講求對稱平衡、正反兼練，因為簡單也能保障安全，所以易學且可靠，動作編排中充分將武術技法與生肖動物習性相結合，既易于兒童模仿學習，也可提高練習興趣，是兒童了解生肖文化和武術文化的一種新方式，合作為兒童習武入門的指導。