变压器可以改捕鱼机吗

優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《游泳運動身體訓練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群，以及與游泳技術相結合的要點注釋，適合想不斷提高游泳技術的游泳愛好者、專業運動員以及致力于提升執教水平的教練員閱讀。

·2.9萬字

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跟專家練游泳

《跟專家練游泳》一書是一本為老百姓編的寫普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文并茂，力求易讀，易懂，易學，易練。內容包括技法篇和訓練篇，介紹了游泳技術的基本原理和概念；爬泳技術；仰泳技術；蛙泳技術；蝶泳技術；混合泳技術；出發技術；轉身技術；游泳比賽中常見技、戰術應用；游泳訓練中生理生化的基礎理論；游泳訓練的原則；常用游泳訓練方法在實踐中的運用；陸上身體素質訓練；各種泳姿的訓練――蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知識。

·8.2萬字

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仰泳技術圖解

游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經常進行游泳鍛煉，能夠有效地提高身體各個系統、器官的機能，促進身心健康，塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加，游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多，各種泳姿風格各異，其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。$$為滿足各行業組織舉辦不同規模游泳比賽的需要，提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平，增強比賽的有序性，最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這本書。$$《游泳：仰泳技術圖解》共分4冊，分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術和訓練方法。每冊內容既相互獨立，又相互聯系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高游泳速度的一些基本訓練方法等等。每冊中采用了大量的圖片，直觀描述優秀游泳運動員的技術，以及培養規范、先進技術的訓練方法，圖文并茂，實用科學。$$《游泳：仰泳技術圖解》可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術和提高游泳水平的自學參考資料，也可作為業余體校、運動體育指導員的參考材料，因文中圖片豐富多彩，非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學。

·2.2萬字

圖解游泳訓練：技術與體能訓練180項（視頻學習版）

圖解游泳訓練由專業教練撰寫，致力于為讀者提供豐富的內容參考。本書分為9章，第1章重點介紹了游泳前應進行的熱身活動以及訓練后應進行的放松活動；第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習，包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復站立、憋氣等；第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎技術的分解，及對應的練習及強化訓練方法。第7章講解了在比賽或者實際游泳中需要用到的出發、轉身與終點技術等；第8章重點介紹了常用的水上救生技巧，第9章則介紹了綜合提升運動表現的體能強化方法，旨在幫助游泳愛好者輕松地學習游泳技術并提高技術水平，幫助教練、體育老師等豐富教學方法，提升教學質量。

·4.6萬字

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蛙泳技術圖解

游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經常進行游泳鍛煉，能夠有效地提高身體各個系統、器官的機能，促進身心健康，塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加，游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多，各種泳姿風格各異，其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。$$為滿足各行業組織舉辦不同規模游泳比賽的需要，提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平，增強比賽的有序性，最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這套《游泳技術圖解》。$$本書共分4冊，分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術和訓練方法。每冊內容既相互獨立，又相互聯系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高游泳速度的一些基本訓練方法等等。每冊中采用了大量的圖片，直觀描述優秀游泳運動員的技術，以及培養規范、先進技術的訓練方法，圖文并茂，實用科學。$$本書可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術和提高游泳水平的自學參考資料，也可作為業余體校、運動學校游泳教練員、游泳傳統學校體育教師、游泳教員、社會體育指導員的參考教材。因文中圖片豐富多彩，非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學。

·1.9萬字

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帆船術：知道這些就夠了

無論你想要駕駛帆船出海，還是使用帆板乘風破浪于波濤起伏之中，本書都是一本綜合性的指南；無論你是業余愛好，還是對帆板運動懷有夢想，本書都能指導您如何開始，如何保證安全，傳授所需的一切知識與方法技能，還有種種策略與長遠規劃。

·5186字

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冰雪運動趣味解讀

本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍，分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分，重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設計核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家帶來豐富的視覺享受和輕松專業的閱讀樂趣。

·4.1萬字

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現代游泳訓練方法

《現代游泳訓練方法》在借鑒以往國內外相關的著作和研究基礎上，將游泳技術訓練的基本原理和原則進行了總結，并介紹了基本的技術練習手段；對游泳訓練中的主要素質（如力量、柔韌和耐力）訓練進行了比較詳細和全面的介紹。內容系統、全面、新穎，《現代游泳訓練方法》適用于體育院校游泳專項學生使用，也可作為不同層次游泳教練員、運動員的工具書使用。

·8.9萬字

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乘風天涯

本書展現了三亞號第一次參加克利伯環球帆船賽，環球335天，最終獲得全球總冠軍的歷程。三亞號上90%的人從未涉足大洋，但太平洋、大西洋、印度洋的召喚讓他們無法阻擋。他們讓這次旅程不單單是一場環球航行的比賽，更是一個個故事。這是他們作為簡單個體，不甘于平淡的生活，挑戰自身極限，進行團隊合作，最終取得勝利的真實歷程。機會是給永不放棄的人準備的！

·12.6萬字

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跟奧運冠軍學跳水（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章，分別是了解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運動后的牽拉、體能訓練。最后附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第15本。

·9846字

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皮劃艇運動

本書內容包括：現代奧林匹克運動選擇了皮劃艇、讓你深入皮劃艇項目的比賽、皮劃艇規則與裁判法、中國皮劃艇運動的產生、發展和進步、如何欣賞皮劃艇比賽等。

·7.7萬字

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看圖學游泳（修訂版）

看圖學游泳由擁有美國運動醫學會私人教練認證（ACSM—CPT）、亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）私人教練認證、專業營養師及教師資格證書的專業游泳教練員及裁判員做技術指導并親身示范標準動作。本書創新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現了多種游泳練習方法，幫助初學者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎入門技巧開始循序漸進地學會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業泳姿。看圖學游泳不僅講解了四泳姿的標準動作及練習，還提供了簡明實用的泳前熱身、出發和轉身技術、體能訓練以及水上救生方法，適合零基礎的游泳初學者和想要提升游泳技術的愛好者閱讀。

·5.7萬字

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看圖學游泳

《看圖學游泳》由擁有美國運動醫學會ACSM—CPT私人教練認證、AASFP亞洲運動及體適能專業學院私人教練認證、專業營養師及教師資格證書的國家職業游泳教練員及裁判員做技術指導并親身示范標準動作。本書創新使用水下高清拍攝，通過752幅高清連拍圖片，解析100種水下、陸上游泳練習方法，幫助初學者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎入門技巧開始循序漸進學會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳這四種專業泳姿。《看圖學游泳》一書不僅講解了四泳姿標準動作及練習，還提供了簡明實用的泳前熱身、出發和轉身技術、體能訓練以及17種水上救生方法。

·6.3萬字

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游泳：知道這些就夠了

歷史與發展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。

·4627字

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我的第一本潛水書：以正確的方式開始潛水

潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨游在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，并讓你快速入門。如果你已經有了一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

·8.7萬字

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爬泳技術圖解

《游泳爬泳技術圖解》介紹了競技游泳姿勢爬泳技術的基本情況、技術、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高游泳速度的一些基本訓練方法等等。采用了大量的圖片，直觀描述優秀游泳運動員的技術，以及培養規范、先進技術的訓練方法，圖文并茂，實用科學。主要介紹的是柔韌牽拉練習、水感訓練和制訂階段訓練計劃的方法。

·1.8萬字

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賽艇運動：知道這些就夠了

您聽說過賽艇運動，但可能從來沒有機會見到過，您想知道這項運動的來龍去脈、它的基礎知識、名詞術語、競賽規則以及其他的重要知識嗎？若是，本書正是為您而寫的。

·3882字

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游泳快速入門全程圖解

《游泳快速入門全程圖解》內容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓練基本方法、術語及比賽規則等。重點介紹游泳基本技術要領、技巧和練習方法，如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等進行了簡要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學者的游泳入門指導書，也可供游泳愛好者提高自身游泳技術使用，還可作為相關培訓機構輔助游泳教學的參考教材。

·7萬字

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