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本書是全面介紹筋膜松解（MFR）技術的基本理論與應用實踐指南。全書通過100多幅真人實拍照片，簡述了筋膜系統的解剖結構和功能，詳解了筋膜松解的基礎技術、步驟、手法、力度及方案等，旨在幫助康復師、理療師、按摩師、健身從業者和專業運動員、教練員通過正確的方法放松肌筋膜，預防并緩解由于筋膜受限或損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙。無論在日常生活中還是在體育運動中，《體育運動中的筋膜松解術》都能幫助大家更好地理解筋膜松解過程，并在實際應用中獲益。

·10.6萬字

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足球學練問答

為了提高我國足球運動水平，幫助那些有志成為未來球星的少年兒童能夠更好的自學足球，以為有基層教練員提供教學訓練的一些基本方法，作者在多年教學訓練基礎上編著了《足球學練問答》，希望能對廣大的青少年兒童和基層教練員提供幫助。《足球學練問答》分為四章，內容包括現代足球運動的發展趨勢，現代足球技術訓練實踐，現代足球戰術訓練實踐，現代足球身體訓練實踐幾個方面。

·7.2萬字

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李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術大觀）

本書內容包括了“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環拳，而傳統器械套路，則有形意連環刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示范，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

·9萬字

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構建社會主義和諧社會中體育的地位與價值

《構建社會主義和諧社會中體育的地位與價值》的研究，重點在體育的發展如何與社會主義和諧社會建設的實踐結合上著力，突出的特色在于：通過文獻研究，梳理了體育的概念，比較清晰地界定了體育地位和體育價值的概念，提出了體育價值評價所要考察的主要項目，而且還闡述了體育價值與體育功能的聯系與區別；通過體育運行機制的考察，把體育管理體制改革和不同體育形態發展中的現實問題作為邁向體育強國必須克服的障礙，提出了一些改進的建議；同時本項研究以和諧社會建設為統攬，提出了建設和諧體育這一理論問題，并且論述了當前建設和諧體育應當采取的基本對策。本課題的主要建樹是在梳理體育本質、體育地位和體育價值的基礎上，比較全面地闡述了和諧體育的概念及其相關的理論，在這些方面具有新穎性。

·19.2萬字

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民族傳統體育游戲

本書選編了有關走、跑、跳、投、球、冰雪、對抗、民間流傳的游戲，使兒童在快樂的游戲之中潛移默化地認同民族文化，傳承和發揚優秀民族文化。

·2萬字

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1級到1段）

《聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1級到1段）》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的死活專項習題集。《聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1級到1段）》共提供了660道習題及習題答案，內容覆蓋了9種活棋技巧、9種殺棋技巧以及劫活和劫殺技巧，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，《聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1級到1段）》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

·3.5萬字

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陳氏太極拳小架套路與推手

本書分為上下兩篇，上篇介紹套路，下篇介紹推手。書稿中對太極拳的常識、拳理拳法、技擊涵意等作了概括介紹，語言通俗易懂，深入淺出，可操作性強；融會陳氏諸家消息虛盈，尤善于推手中解釋陰陽互變松襠旋肘細節，微言循環往復丹田內轉奧旨，以及擒拿與反擒拿之秘訣，用力學知識和日常生活現象來講解太極拳；推手部分是本書的亮點，填補了以往小架書沒有詳細介紹推手用法的空白，對每個拳式都舉了幾個例子來作說明。全書共舉了一百多個例子，逐式介紹用法，說明八大勁別的技法，圖文并茂。該書稿清楚地闡述了陳式太極拳的拳理拳法，及小架推手的練習方法。該書對太極拳愛好者有很好的啟迪與輔導作用。

·9.7萬字

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圍棋對殺二選一從入門到精通（級位篇）

圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照對殺的思維邏輯，分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣，以及收氣的要點。內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，有效提升棋藝。

·1.2萬字

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臺球技術精解

本書圖文并茂，按照循序漸進的方式，將臺球技術分為六個部分進行講解，重點講述了指球定袋的技術原則、瞄準和出桿的姿勢要領等。

·7萬字

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少林十路鎮山拳

少林鎮山拳是我國少林武術拳系中的優秀套路之一。它以剛健有力、樸實無華的風格，套路系統、內容充實、招法多變，利于實戰的特點，在武術界獨具一格，國內外久負盛名，深受武術愛好者的青睞。$$少林鎮山拳的形成和發展，實際上是經過歷代僧眾結合民間諸家流派，取長補短、相互交流促進、兼收并蓄、不斷得到充實和提高的。《少林十路鎮山拳》全面介紹了少林十路鎮山拳，內容豐富翔實，便于讀者閱讀。

·8.6萬字

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戶外探索教育系列工具卡：體驗式教育經典游戲

《戶外探索教育系列工具卡：體驗式經典教育游戲》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋激發興趣、百玩不厭、帶來反思的3大類別，60個體驗式教育領域經典游戲。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也是創新教育工作者們讓學習在玩耍中自然發生的錦囊妙計和經典體驗式學習工具：脫口而出的帶領口訣；好記憶、易操作的“DADA”模式，讓游戲帶領有跡可循，避免累述規則、思維混亂、尷尬收場的“教學事故”；更新你的游戲庫存，無論是老師還是教練，都能變成引領潮流的“孩子王”。

·3.5萬字

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手筋·精講與精練（高級篇）

本書通過具體的實例，來學習手筋在實戰中的運用，論述決定棋手棋力強弱的要素。包括連接、分斷、封鎖、出頭、破壞棋形、實戰常形進攻、取勢、搶先手、騰挪的手筋等。

·1.4萬字

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精講圍棋死活2

本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通，詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進，以引導和啟發為出發點，著重培養圍棋愛好者的計算力，重視行棋感覺的培養，強調實戰應用。

·2.7萬字

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田徑運動欣賞

2008年，北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業提供了難得的歷史機遇和廣闊的發展平臺，如何進一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業發展的主旋律。中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定在全國大、中、小學生當中開展“全國億萬學生陽光體育運動”，在各級各類學校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質教育的突破口，培養青少年陽光的心態，塑造強健的肌體，培養良好的生活習慣，樹立終身體育意識，提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題。

·7.3萬字

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健身訓練基礎（全彩圖解修訂版）

《健身運動系統訓練（全彩圖解修訂版）》是《健身運動系統訓練（全彩圖解版）》的修訂版。全書共分10個步驟，從健身概述、健身測試與評估、健身目標、心肺運動、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩定性、身體營養和行為變化這10個方面讓健身愛好者對健身有更系統全面的認識。同時，本書配有大量的真人實拍健身動作步驟圖，直觀地呈現了針對專項體育運動的肌肉鍛煉方法。書中這些系統的健身訓練，可使你擁有更健康的身體和生活方式。

·9.5萬字

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足球裁判晉級必讀

本書介紹了足球裁判員應具備的基本素質、我國足球裁判員技術等級的申報與審批辦法、足球競賽規劃與裁判法分析、足球裁判員的執裁工作、足球裁判員的體能測試及訓練方法等內容。

·7.8萬字

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聶衛平圍棋習題精解：綜合訓練（從入門到10級）

本書是為圍棋水平在入門到10級的棋友專門寫作的習題集。全書共提供了738道習題，覆蓋了連接和分斷、吃子技巧、死活基礎、逃子與對殺及基本死活常形等內容，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，書中會對即將運用的知識做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

·1.4萬字

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我國優秀射箭運動員腦電特征的研究

射箭運動是我國傳統的競技體育運動項目，雖然多次在奧運會等世界重大賽事中取得過較好的成績，但仍與世界主要競爭對手存在一定差距。現代射箭比賽的激烈競爭，對運動員中樞神經系統將會產生持續的高強度刺激。因此，加強射箭運動員腦機能特征的認識是提高訓練質量的重要基礎。腦電圖是評價腦功能狀態的一種敏感指標，它是探索射箭運動員腦機能特點的有效手段。$$本研究運用腦電圖技術，長期系統跟蹤國家射箭集訓隊，重點開展了七個方面的研究，得出以下結論：$$1.對射箭運動員冬訓后期腦電圖進行比較研究。結果表明：健將組運動員大腦神經系統機能狀態最佳，神經調控能力強；國際健將組運動員大腦神經系統專項特征明顯，但在恢復期出現明顯的大腦失衡現象；一級組表象時興奮易擴散，國際健將組和一級組都不能及時恢復，尤其在過度換氣后的恢復期θ波指數明顯增多；運動員表象競賽時大腦頂區左右α波差值與人體平衡能力存在相關關系。$$2.冬訓期間大負荷量低強度專項訓練階段，射箭運動員的中樞神經系統會由興奮轉向抑制；而在冬訓期間小負荷量高強度專項訓練階段，由于訓練的負荷強度增加以及運動員注意力高度集中，中樞神經系統的興奮性會隨之增高；冬訓期間射箭運動員腦電圖功率譜比值隨專項負荷量與強度的變化增高或降低。專項負荷訓練課后，射箭運動員頂枕區雙側α頻段腦電功率值有下降趨勢，而中央回雙側β頻段腦電功率值有上升趨勢，且差異有顯著性。上述三項指標可用于射箭運動員冬訓期間運動負荷監控。$$3.大齡射箭運動員腦電α波的各項指標在安靜狀態下與適齡運動員之間差異不顯著，差異主要在過度換氣后的恢復階段。大齡運動員在負荷刺激下，無法像適齡運動員那樣在短時間內恢復到正常安靜狀態水平。在僅波抑制程度、功率譜比值以及α波前移指數比較中，大齡運動員更具有專項特點。4.通過對三次國際比賽前α波抑制程度和功率譜比值兩項指標的對比分析發現，三次比賽前的監測值都在警戒值范圍內，應尋找每個運動員的最佳調節點。射箭運動員腦功率譜比值低于射擊，而α波抑制程度高于射擊運動員。射箭運動員賽前腦機能水平對比賽成績有一定影響，但存在個體差異。應加強每一名運動員臨界水平的監測，科學確定其臨界值。射箭成績在660環以上高水平運動員賽前腦電指標可作為備戰奧運會運動員的參考值。$$5.應用腦電圖（EEG）與腦象圖（EEQG）技術，對我國優秀射箭運動員進行動態追蹤研究，旨在探索一種能夠直接反

·8.5萬字

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楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）

采用《中國武術段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內容，進行中英文雙語化編著，旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面，提高其普適性，促進楊式太極拳在海內外的廣泛傳播和健康發展。

·4.2萬字

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體育運動中的筋膜松解術