手把手教你跆拳道
《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細(xì)致照片，圖解了一線職業(yè)跆拳道教練的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動作。根據(jù)每一個(gè)動作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發(fā)力、耐力、站位基礎(chǔ)訓(xùn)練，到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術(shù)訓(xùn)練，再到品勢教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽規(guī)則，幫助讀者全方位地了解跆拳道、學(xué)習(xí)動作技巧，以及更好地應(yīng)對比賽。
·2.3萬字
