不朽情缘怎么选第四个

國際象棋是世界上較為流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發智力、啟迪思維，還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。謝軍國際象棋教程是世界國際象棋聯合會副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第一本，旨在幫助初學者走入充滿樂趣的國際象棋世界，書中按照《中國國際象棋協會棋士等級稱號條例（2018版）》中對十五級棋士的水平要求編寫，細致講解了國際象棋的棋盤、棋子的擺放、6種棋子的走法、將軍與將殺、和棋的類型、棋子交換與價值、棋手應具備的品行與修養，以及國際象棋的比賽規則。通過對本書的學習，讀者可以掌握從入門到十五級棋士應具備的國際象棋基礎知識與技術。

·2.5萬字

看圖學MMA綜合格斗

《看圖學MMA綜合格斗》由多年從事MMA（綜合格斗）研究、具有豐富MMA教學經驗的繼續者張付老師編著。《看圖學MMA綜合格斗》共分5章。第1章介紹了MMA的基礎知識，第2章講解了MMA的攻擊技術，第3章介紹了MMA的閃避、受身和防御技術，第4章講解了MMA的防反技術，第5章重點就MMA的技術風格與借助籠邊的攻擊技術進行了闡述。無論是專業的武者還是普通人，都能在《看圖學MMA綜合格斗》中找到適合自己學習的技術內容。《看圖學MMA綜合格斗》在講述具體格斗技術的時候，都以文字闡述清晰的技術步驟，并搭配圖片，簡單易懂，適合格斗愛好者和MMA初學者學習。

·6.7萬字

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田徑運動欣賞

2008年，北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業提供了難得的歷史機遇和廣闊的發展平臺，如何進一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業發展的主旋律。中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定在全國大、中、小學生當中開展“全國億萬學生陽光體育運動”，在各級各類學校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質教育的突破口，培養青少年陽光的心態，塑造強健的肌體，培養良好的生活習慣，樹立終身體育意識，提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題。

·7.3萬字

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優秀跆拳道運動員技戰術特征研究及分析系統的建立

本書分為優秀跆拳道運動員技戰術特征研究、《基于電子護具計分系統的跆拳道技戰術分析系統》的建立兩部分。內容包括：跆拳道運動簡述、跆拳道運動的技術等。

·14.8萬字

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我國體育服務產業政策及發展對策研究

該著作從各政策文件中剝離出體育服務產業政策內容，整理出我國體育服務產業政策體系；科學引入多種理論，較透徹地論述了體育服務產業政策的基本原理和相關規律；結合我國體育服務產業發展實踐，有效地闡述了我國體育服務產業政策的運行過程；客觀地指出了我國體育服務產業政策內容和政策執行過程中存在的各種問題；實事求是的評價了我國體育服務產業政策的實際執行效果，并分析了影響政策執行效果的各種因素；最后根據我國體育服務產業發展的實際政策需求，提出優化我國體育服務產業政策的建議。該書盡管非盡善盡美，但是在較大程度上彌補了長期以來體育服務產業政策研究的不足，對我國體育服務產業政策的完善和體育產業政策的優化具有一定的借鑒意義。

·17.9萬字

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少林秘傳內功

《少林秘傳內功》介紹了禪功、先天羅漢十八手、易筋經、正宗羅漢功、渾元一氣功和少林五行柔術的功法、功理，皆為真傳。習之，可外壯筋骨，抵御外邪；內堅五臟，調養氣血；即能強身健體，又可修身養性。《少林秘傳內功》圖文并茂、易學易練，具有一定的實用價值和收藏價值。

·5萬字

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謝軍國際象棋教程：從二級棋士到一級棋士

國際象棋是世界上流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發智力、啟迪思維，還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。本書是世界國際象棋聯合會副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第六本，按照一級棋士的水平要求編寫，細致講解了車兵殘局，連兵、疊兵、孤兵等兵形，輕子象、馬的特點，以及關于如何寫棋評和打造自己的開局武器庫的相關知識。通過對本書的學習，讀者可以系統掌握從二級棋士到一級棋士應具備的國際象棋知識與技術。

·4萬字

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攀巖是個技術活：攀巖實用技術指南

不少人見過、聽過、體驗過攀巖，但攀巖究竟是怎樣的一項運動，如何才能真正了解認識攀巖卻很少有人知道。攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。在攀巖館，我們甚至可以見到曾經的世界杯優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。本書從攀巖技巧出發，向攀巖愛好者系統介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰術、攀巖體能專項訓練、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識，是引導攀巖愛好者入門或系統提升攀巖技巧的利器。

·5.8萬字

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中國競技體育崛起的制度框架和思想基礎

本書內容包括：中國競技體育的崛起、中國競技體育崛起的制度框架、管理制度框架的歷史軌跡、競技體育競賽制度框架的歷史軌跡、競技體育訓練制度框架的歷史軌跡、競技體育科技制度框架的歷史軌跡等。

·17.9萬字

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青少年居家科學健身方法指導

《青少年居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所青少年健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合青少年居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了青少年居家鍛煉的科學知識，還提供了72個針對青少年生長發育特點量身定制的居家動作練習，以及12個設計科學的青少年居家健身方案，能夠全面提升青少年的力量素質、心肺耐力、柔韌素質和靈敏協調素質，幫助他們擁有挺拔的身姿，告別肥胖。對于青少年和家長來說，本書是一本方便實用的居家健身工具；對于學校體育教師、從事青少年身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說，本書也具有一定的參考價值。

·1.9萬字

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體育科學指南

本書內容包括適應身體活動、生物力學、訓練科學、比較體育運動人體測量、神經運動心理學，運動技能學習與控制、體育哲學、體育政治學、體育社會學等，每部分包括一般信息、信息資源、組織網絡和附錄。

·11.3萬字

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田徑教學文件的制定與范例

呈現在讀者面前的《田徑教學文件制訂與范例》是北京體育大學“十一五”精品教材系列叢書――教學文件的制訂與范例之一，全書分為理論篇和范例篇。通過對理論篇的學習，使讀者能了解田徑教學文件包括的內容及相互關系，在范例篇中分別對教學計劃、教學大綱、教學進度和教案范例進行了詳細的描述。本書的主編謝慧松博士在撰寫的過程中力圖將傳統的紙質圖書與現代計算機技術相結合，在教材中融入了教學文件編制程序，通過該程序，可以幫助讀者根據教學進度和學生實際水平自由搭配組合不同學時的教案，通過軟件下拉菜單替換所需內容，進行自由選擇，隨機組合。這樣的創新，不僅為學生的培養、學生個性的發揮提供了條件，也適用于大、中、小學體育教師編寫教案，提高工作效率，更為今后此類教材的編寫與出版闖出了一條新路。$$相信《田徑教學文件制訂與范例》的出版會對體育院校同學們的學習和成長有所啟示和幫助，會對我國體育教師教學文件制定水平的提高起到積極的促進作用，使現在的和未來的體育教師們能把更多的精力和時間用到培養學生素質和能力上去，從而有效地提高體育教學質量，也使作者們在與讀者的交流中得以不斷加深對教學文件的認識。

·3.8萬字

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我國優秀射箭運動員腦電特征的研究

射箭運動是我國傳統的競技體育運動項目，雖然多次在奧運會等世界重大賽事中取得過較好的成績，但仍與世界主要競爭對手存在一定差距。現代射箭比賽的激烈競爭，對運動員中樞神經系統將會產生持續的高強度刺激。因此，加強射箭運動員腦機能特征的認識是提高訓練質量的重要基礎。腦電圖是評價腦功能狀態的一種敏感指標，它是探索射箭運動員腦機能特點的有效手段。$$本研究運用腦電圖技術，長期系統跟蹤國家射箭集訓隊，重點開展了七個方面的研究，得出以下結論：$$1.對射箭運動員冬訓后期腦電圖進行比較研究。結果表明：健將組運動員大腦神經系統機能狀態最佳，神經調控能力強；國際健將組運動員大腦神經系統專項特征明顯，但在恢復期出現明顯的大腦失衡現象；一級組表象時興奮易擴散，國際健將組和一級組都不能及時恢復，尤其在過度換氣后的恢復期θ波指數明顯增多；運動員表象競賽時大腦頂區左右α波差值與人體平衡能力存在相關關系。$$2.冬訓期間大負荷量低強度專項訓練階段，射箭運動員的中樞神經系統會由興奮轉向抑制；而在冬訓期間小負荷量高強度專項訓練階段，由于訓練的負荷強度增加以及運動員注意力高度集中，中樞神經系統的興奮性會隨之增高；冬訓期間射箭運動員腦電圖功率譜比值隨專項負荷量與強度的變化增高或降低。專項負荷訓練課后，射箭運動員頂枕區雙側α頻段腦電功率值有下降趨勢，而中央回雙側β頻段腦電功率值有上升趨勢，且差異有顯著性。上述三項指標可用于射箭運動員冬訓期間運動負荷監控。$$3.大齡射箭運動員腦電α波的各項指標在安靜狀態下與適齡運動員之間差異不顯著，差異主要在過度換氣后的恢復階段。大齡運動員在負荷刺激下，無法像適齡運動員那樣在短時間內恢復到正常安靜狀態水平。在僅波抑制程度、功率譜比值以及α波前移指數比較中，大齡運動員更具有專項特點。4.通過對三次國際比賽前α波抑制程度和功率譜比值兩項指標的對比分析發現，三次比賽前的監測值都在警戒值范圍內，應尋找每個運動員的最佳調節點。射箭運動員腦功率譜比值低于射擊，而α波抑制程度高于射擊運動員。射箭運動員賽前腦機能水平對比賽成績有一定影響，但存在個體差異。應加強每一名運動員臨界水平的監測，科學確定其臨界值。射箭成績在660環以上高水平運動員賽前腦電指標可作為備戰奧運會運動員的參考值。$$5.應用腦電圖（EEG）與腦象圖（EEQG）技術，對我國優秀射箭運動員進行動態追蹤研究，旨在探索一種能夠直接反

·8.5萬字

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楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）

采用《中國武術段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內容，進行中英文雙語化編著，旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面，提高其普適性，促進楊式太極拳在海內外的廣泛傳播和健康發展。

·4.2萬字

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精講圍棋死活2

本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通，詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進，以引導和啟發為出發點，著重培養圍棋愛好者的計算力，重視行棋感覺的培養，強調實戰應用。

·2.7萬字

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跟世界冠軍學鏈球（漫畫版）

本書是3屆世界軍人運動會女子鏈球世界冠軍張文秀教廣大青少年學鏈球的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了鏈球運動的歷史、發展和技術動作。將世界冠軍和她兒子的漫畫形象作為主角，來講述鏈球運動。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共5/章，分別是基礎知識，運動前準備，動作要領，技術練習，規則、損傷、營養。最后還有4個小游戲。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第13本。

·1312字

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莆田南少林武術

《莆田南少林武術》包括南少林武術歷史淵源、南少林武術傳承弘揚、南少林武術流派、南少林武術傳習概錄幾個部分。《莆田南少林武術》內容是在大量挖掘整理和調查研究的基礎上形成的，對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋，并且列舉出幾十種拳械的套路，介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風格特點及拳理要訣等。《莆田南少林武術》可供廣大武術愛好者學習參考，也可供廣大對南少林歷史淵源和武術有興趣的讀者使用。

·8.7萬字

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象棋運車巧勝

本書以重大比賽實戰對局為素材，總結提煉出運車攻殺技巧和方法，為象棋初中級讀者提高運子能力提供幫助。

·8.4萬字

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泰有絕招

本書讓零基礎的愛好者最快速上手泰拳，也是每個教練都需要的知識手冊，它顛覆了傳統的訓練模式，在格斗的同時帶給你極致的娛樂體驗，讓大眾對格斗的認知打開另一扇門。這本書既教給你最先進科學的訓練方法，也真實的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史，它講述了中西方不同文化下的格斗發展，剖析了我國格斗行業的各種失敗與成功的商業模式，是每個格斗從業者都應該熟讀的行業生存哲學，也是需牢記的肺腑箴言，它也將帶領創業者走出黑暗森林。