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大學生健身安全指南

《大學生健身安全指南》從健身安全入手，詳細闡述了大學生安全健身的科學基礎、健身安全與體重控制、健身安全與營養、健身安全與心率、準備活動與恢復活動對安全健身的重要性、運動處方、大學生醫療體育安全指南以及大學生體質健康測量與評價等內容。通過閱讀《大學生健身安全指南》，可加強學生健身時的安全意識，拓寬健身安全方面的知識，做到科學健身，把體育活動傷害事故的幾率降至最低。

·15.7萬字

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象棋記譜本

初學象棋的人，如在普通筆記本上抄記棋譜，不僅速度慢，更容易出錯。《象棋記譜本》詳述了各種記譜的方法，初學者可根據使用說明，從書中選擇適合的形式，快速記譜。同時，書中以極簡的圖文總結了象棋的行棋規則、常見殘局結論以及常用的基本殺法，可幫助初學者強化記憶，提高實戰水平。

·3361字

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時尚健身

本書介紹具有良好的塑體、保健作用的健身運動，講述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知識、基本動作等。

·4.7萬字

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網球健身法

《網球健身法》分九章，介紹了網球的基本知識，包括網球運動的好處、認識球具、如何打網球、網球比賽、青少年打網球、女性保健網球、老年人打網球、網球運動的傷病與預防等。

·3.3萬字

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棋牌博弈志

本書編寫的范圍包括棋牌博弈中歷史和歷史上形成并流傳至今的項目，采用章節體與條目體相結合的體例。主要內容包括：圍棋；象棋；其他棋戲、骰戲；牌戲五章，章或節之下設置釋名、沿革、器材、規制、人物等九個標題。

·18.5萬字

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輪滑入門ABC高速連拍圖解版

《輪滑入門ABC高速連拍圖解版（附盤）》介紹了輪滑的基本知識和技巧，內容包括直排輪滑概述、初級技術、花式直排輪滑、高級技巧、其他常用技術、滑行擺臂、起跑與加速等。

·4.5萬字

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高校現代籃球運動教學與訓練

本書按運動概述、技術教學與訓練、戰術教學與訓練、體能與心理訓練及競賽編排、比賽的訓練與指揮和競賽規則的順序對高校現代得運動教學與訓練作了介紹，重點對個人技術、整體戰術和運動員的體能、心理訓練進行詳細的講解，并介紹了多種練習方法。

·13.5萬字

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橋牌防守要素：基本功、思考和伙伴配合

書中作者總結國內外最新橋牌防守技法，分如何打好防守、首攻、第三家出牌、第二家出牌、第四家出牌、思考、將牌贏墩、橋路、墊牌、信號約定、以假亂真、比賽分制雙人賽策略等12章，全面闡述了橋牌防守的技法要點。

·8.8萬字

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快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）

《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》是關于快速伸縮復合訓練的解剖學指南。全書分為9章，分別介紹了快速伸縮復合訓練的生理機制、訓練場地和設備、訓練進階以及涵蓋全身訓練的基礎練習、雙側下肢練習、單側下肢練習、上肢練習、核心力量練習、組合練習，還有損傷預防和康復的內容。書中通過一系列人體肌肉解剖圖展示了所有訓練動作涉及的主要肌群與輔助肌群，并重點結合練習步驟、要點及變式描述動作過程。通過學習與練習，讀者一方面可以發展體育運動專項所需的身體力量、爆發力和速度等素質，另一方面可保持快速恢復能力與高水平的運動表現。《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》適合想要提升力量、爆發力和速度等水平的專業運動員，也適合希望像運動員一樣高效訓練的運動愛好者閱讀和使用。

·9.4萬字

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田徑競賽裁判工作手冊：大型田徑賽事裁判方法

為適應國際賽事，更好地與國際接軌，根據中國田徑協會2004年3月2日下發的關于執行2004年國際田聯田徑競賽規則的通知和從今年4月份開始的全國比賽都將按照《2004-2005田徑競賽規則》修改部分的內容執行的指示精神，北京體育大學組織了有經驗的國家級以上的田徑裁判人員編寫了這本《田徑競賽裁判工作手冊――大型田徑比賽裁判方法》。《田徑競賽裁判工作手冊――大型田徑賽事裁判方法》主要以介紹大型比賽裁判方法為主，并適當兼顧中小型運動會的田徑競賽裁判工作。《田徑競賽裁判工作手冊――大型田徑賽事裁判方法》中詳述了電子計時、電子起跑、激光測距等裁判工作。《手冊》既可以作為體育院校本科生和研究生的教材，又可以作為各類級別田徑裁判考試的必備參考書。

·11.4萬字

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圖解24式楊氏太極拳（視頻學習版）

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術指導。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕松學習太極拳。

·2萬字

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精簡吳式太極拳

本書去繁就簡，從傳統套路中取36個主要架式，編成此套路，并繼承發揚了吳式拳的“斜中寓正”身法、“川字步型”步法等特點，以加大演練者的運動量。

·2.8萬字

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手筋·精講與精練（高級篇）

本書通過具體的實例，來學習手筋在實戰中的運用，論述決定棋手棋力強弱的要素。包括連接、分斷、封鎖、出頭、破壞棋形、實戰常形進攻、取勢、搶先手、騰挪的手筋等。

·1.4萬字

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大型體育場館運營：理論與實務

大型體育場館的運營是一道世界性的難題，不僅僅是在我國，在各個國家都普遍存在。在2011年全國體育局長會議上，國家體育總局將破解大型體育場館的運營難題作為當前我國體育事業發展中面臨的突出問題之一。《大型體育場館運營：理論與實務》在深入分析我國大型體育場館運營現狀和現存問題的基礎上，全面梳理、歸納國內外大型體育場館運營管理的成功經驗，并借鑒國外大型體育場館運營管理的先進理念，對大型體育場館運營中面臨的賽后利用、多元化經營、無形資產開發等諸多問題進行深入研究，以為我國大型體育場館運營難題的破解和各場館運營管理者的運營管理實踐提供經驗借鑒與理論支持。

·15.4萬字

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斗炮新篇

《象棋實戰出奇制勝叢書：斗炮新編》精選最近5年國內外重大象棋比賽實戰經典對局，勝兵先勝、動敵造勢、重謀略、重虛實、重人為的鮮明風格，新招、奇招、妙招一網打盡突破傳統禁錮突出主題和新變。

·10.5萬字

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武術釋義：武術本質及功能價值體系闡釋

武術文化內涵極為豐富，是中華民族優秀傳統文化的代表，是中華民族不可多得的精神財富。無論是對具有獨立人格的人的塑造，民族精神的培植、還是和諧社會的構建，武術都有其價值。它必將為中國和諧社會的構建、凝聚民族精神和實現國家復興發揮獨特作用。《武術釋義：武術本質及功能價值體系闡釋》正是為讀者闡釋了武術本質及功能價值體系等內容。

·12.4萬字

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手筋·精講與精練（中級篇）

本書在圍棋進攻手筋中涉及了分斷、封鎖、破壞棋形、搜根等；在防守手筋涉及了連接、出頭、整形等。

·1.3萬字

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兒童武術入門：十二生肖拳

《兒童武術入門——十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰拆解等內容。模仿是兒童學習的重要形式之一，因為神話故事和自身屬相原因，十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術入門——十二生肖拳》介紹的練習方法動作優美、銜接流暢，動作編排講求對稱平衡、正反兼練，因為簡單也能保障安全，所以易學且可靠，動作編排中充分將武術技法與生肖動物習性相結合，既易于兒童模仿學習，也可提高練習興趣，是兒童了解生肖文化和武術文化的一種新方式，合作為兒童習武入門的指導。

·1.8萬字

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馬后炮殺100著

本書通過衰兵必勝，安步當車，安然無恙，按兵不動，暗渡陳倉等100局對局全面介紹了馬后炮殺這種象棋殺棋戰術的用法。

·6.8萬字

如何設計健身計劃：從碎片化知識到訓練體系的構建

《如何設計健身計劃：從碎片化知識到訓練體系的構建》是一本全面而深入的健身指導書。作者舒雨帆憑借十年累積的豐富健身教練經驗、深入解析和獨到見解，為讀者精心構建了一套科學、系統的健身訓練體系框架。本書不僅全面涵蓋了訓練、營養、恢復等新手和教練都需要的健身基礎知識，還系統介紹了如何根據個人體質和目標，量身定制訓練計劃，以及如何通過合理的飲食與運動的結合，達到最佳的健身效果。書中詳細解答了眾多健身愛好者在健身過程中遇到的常見問題，著重培養讀者的獨立思考能力，幫助讀者在紛繁復雜的健身信息中，提煉出真正適合自己的訓練理念和方法。無論你是健身新手，還是資深教練，都能從中獲得寶貴的知識和啟發，實現自我提升和突破。

·19.4萬字

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