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圖解足球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解足球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)（視頻學(xué)習(xí)版）

精選200項(xiàng)足球技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，并采用了圖文結(jié)合視頻展示的方式進(jìn)行講解，為足球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者以及足球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。講解了可以幫助練習(xí)者提升球感的顛球、踩球、拉球等基礎(chǔ)球性練習(xí)，然后介紹了踢球、停球、帶球過(guò)人、射門(mén)等基礎(chǔ)技術(shù)及練習(xí)方法，之后講解了綜合提升球員能力的戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練方法，可有效幫助球員提升整體實(shí)力。

人郵體育主編 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·4.6萬(wàn)字

兒童和青少年體育教育指導(dǎo)（第4版）
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兒童和青少年體育教育指導(dǎo)（第4版）

《兒童和青少年體育教育指導(dǎo)（第4版）》是面向幼兒園至高中階段體育教師的體育教育指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)共14章，從不同維度講解了成功的體育教師，尤其是一線體育教育工作者所使用的教育或教學(xué)方法，包括成功的體育教師需儲(chǔ)備的知識(shí)、如何授課、怎樣管理、制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、激勵(lì)技巧以及課程反饋與評(píng)估等體育教學(xué)涉及的內(nèi)容。更重要的是，《兒童和青少年體育教育指導(dǎo)（第4版）》著重介紹教學(xué)過(guò)程中用來(lái)增進(jìn)課程效率的教學(xué)技能和方法，幫助體育教師成為該專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的佼佼者。

(英)喬治·格雷厄姆等 ·體育理論 ·18.2萬(wàn)字

殘疾人游泳指導(dǎo)教程
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殘疾人游泳指導(dǎo)教程

《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》由中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心組織不同領(lǐng)域的專(zhuān)家編寫(xiě)完成。近年來(lái)，中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心對(duì)開(kāi)展面向普通殘疾人的游泳公益教學(xué)和賽事活動(dòng)進(jìn)行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導(dǎo)教程》中，中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合多年來(lái)成功的理論研究和實(shí)踐探索經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)殘疾人游泳教學(xué)、賽事活動(dòng)開(kāi)展實(shí)踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問(wèn)題形成了兼具科學(xué)性與實(shí)用性的指導(dǎo)，任何有意參加或組織殘疾人游泳教學(xué)和賽事活動(dòng)的團(tuán)體或個(gè)人都將從中獲益。

中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心 ·體育理論 ·9萬(wàn)字

運(yùn)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實(shí)證研究
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運(yùn)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實(shí)證研究

《運(yùn)用跨理論模型對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實(shí)證研究》對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的研究，綜合運(yùn)用了量表分析、主客觀評(píng)價(jià)研究和縱向干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究等研究方法，彌補(bǔ)了我國(guó)尚缺乏對(duì)該理論模型的系統(tǒng)解釋、驗(yàn)證、修訂和實(shí)證研究等問(wèn)題還不夠深入的不足。跨理論模型作為綜合性的心理研究模型，對(duì)眾多的健康行為改變研究產(chǎn)生了積極的作用和影響，被引證為過(guò)去10年里最重要的理論健康促進(jìn)發(fā)展模式之一。

尹博 ·體育理論 ·13.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第35章 后記 2016-01-04 10:52:53
兒童象棋輕松學(xué)（提高篇）
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兒童象棋輕松學(xué)（提高篇）

本套書(shū)系統(tǒng)地講解了象棋的基本規(guī)則、車(chē)馬炮兵將士象的運(yùn)子方法及價(jià)值、基本殺法、實(shí)用殘局、布局定式、中盤(pán)戰(zhàn)術(shù)等知識(shí)，并配有相應(yīng)的系統(tǒng)練習(xí)，方便兒童鞏固所學(xué)知識(shí)，是較為系統(tǒng)兒童象棋教材，亦可作為教師的備課參考書(shū)。

李海忠編著 ·棋牌 ·9.7萬(wàn)字

你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子
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你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子

《你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子》一書(shū)結(jié)合了時(shí)下熱門(mén)的VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）技術(shù)制作而成，從個(gè)人著裝安全、個(gè)人行為安全、個(gè)人街頭安全防護(hù)、如何用隨身用品防護(hù)、如何快速地靠簡(jiǎn)單肢體動(dòng)作防護(hù)等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護(hù)、逃脫動(dòng)作。簡(jiǎn)單易學(xué)，街斗高手利用VR技術(shù)手把手教你如何打造屬于自己的防衛(wèi)“利器”。更有千場(chǎng)街斗不敗之王聯(lián)手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機(jī)。在不同年齡段中，無(wú)論男性還是女性，本書(shū)均適合需要增強(qiáng)自我安全防護(hù)能力的廣大讀者學(xué)習(xí)使用。

徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬(wàn)字

基于GIS的體育場(chǎng)地規(guī)劃研究
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基于GIS的體育場(chǎng)地規(guī)劃研究

本書(shū)以中心地理論為基礎(chǔ)，提出合理布局體育場(chǎng)地應(yīng)遵循原則，通過(guò)對(duì)歷年奧運(yùn)主辦城市的比較分析，歸納出奧運(yùn)會(huì)城市的建設(shè)與規(guī)劃發(fā)展趨勢(shì)，并對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)體育場(chǎng)館賽后的利用影響因素進(jìn)行了分析和利用評(píng)價(jià)；同時(shí)依托地理信息技術(shù)理論，對(duì)后奧運(yùn)時(shí)期體育場(chǎng)地尤其是奧運(yùn)場(chǎng)館的規(guī)劃與利用、規(guī)劃過(guò)程、規(guī)劃模型的建立三個(gè)主要方面進(jìn)行了研究。

王雷著 ·體育理論 ·11萬(wàn)字

圍棋手筋二選一從入門(mén)到精通（級(jí)位篇）
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圍棋手筋二選一從入門(mén)到精通（級(jí)位篇）

圍棋手筋二選一從入門(mén)到精通是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照學(xué)習(xí)手筋的思維邏輯，分別介紹了如何吃掉對(duì)方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯(lián)絡(luò)以及金雞獨(dú)立在對(duì)局中獲取優(yōu)勢(shì)，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的主要手筋知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開(kāi)拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，有效提升棋藝。

趙守洵 ·棋牌 ·1.2萬(wàn)字

滑雪入門(mén)教程（視頻學(xué)習(xí)版）
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滑雪入門(mén)教程（視頻學(xué)習(xí)版）

本書(shū)適合對(duì)滑雪感興趣、從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)滑雪的讀者。書(shū)中從認(rèn)識(shí)滑雪場(chǎng)地、滑雪裝備和滑雪前的注意事項(xiàng)講起，例如如何挑選滑雪板、在平地如何穿脫滑雪板，以及滑雪前的安全檢查、摔倒時(shí)如何避免受傷等，到基礎(chǔ)滑雪動(dòng)作，例如平地走路、向山上走路，再循序漸進(jìn)地進(jìn)入原地轉(zhuǎn)變方向、雙板平地行走、蹬坡技術(shù)等滑雪基礎(chǔ)技術(shù)，和直滑降、斜滑降、犁式S型轉(zhuǎn)彎等滑雪初級(jí)技術(shù)。最后，本書(shū)還介紹了雪具的維護(hù)和保養(yǎng)、急救措施等實(shí)用滑雪常識(shí)。本書(shū)使用了699張專(zhuān)業(yè)教練在雪場(chǎng)實(shí)景拍攝的照片來(lái)展示滑雪技巧，細(xì)致標(biāo)出了動(dòng)作的方向、滑行的線路、難點(diǎn)、錯(cuò)誤動(dòng)作等，并配有教學(xué)視頻，用手機(jī)掃二維碼即可免費(fèi)觀看，非常方便讀者學(xué)習(xí)。相信通過(guò)書(shū)中介紹的基本方法，讀者很快便能學(xué)會(huì)滑雪基本技能，享受滑雪的樂(lè)趣。

祖培廣 ·其他運(yùn)動(dòng) ·2萬(wàn)字

陳氏太極拳套路完全圖解：標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式（精編視頻學(xué)習(xí)版）

陳氏太極拳套路完全圖解：標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式（精編視頻學(xué)習(xí)版）

本書(shū)是為武術(shù)愛(ài)好者設(shè)計(jì)的陳氏太極拳套路指導(dǎo)書(shū)，由太極拳世界冠軍、國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。第一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第二章和第三章通過(guò)1000多張高清連拍圖和細(xì)致的文字說(shuō)明，對(duì)陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式連貫套路進(jìn)行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標(biāo)準(zhǔn)56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術(shù) ·4.1萬(wàn)字

跆拳道：知道這些就夠了
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跆拳道：知道這些就夠了

跆拳道是一種有著深刻含意的武道，集柔、韌、銳利和力量四者合一的技術(shù)。本書(shū)簡(jiǎn)明扼要，介紹了跆拳道的相關(guān)知識(shí)，定會(huì)令你開(kāi)卷有益。

戴爾·沃勒 ·拳擊 ·5041字

大型體育場(chǎng)館投融資實(shí)務(wù)
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大型體育場(chǎng)館投融資實(shí)務(wù)

《大型體育場(chǎng)館投融資實(shí)務(wù)》大型體育場(chǎng)館的投融資難問(wèn)題是困擾我國(guó)大型體育場(chǎng)館供給的一個(gè)重要因素。目前在我國(guó)部分大型體育場(chǎng)館的供給過(guò)程中進(jìn)行了投融資體制的改革，由政府與市場(chǎng)合作供給，逐步改變了過(guò)去完全依賴(lài)政府投入的局面，在一定程度上促進(jìn)了大型體育場(chǎng)館的融資難題的緩解與解決。同時(shí)，市場(chǎng)主體的參與對(duì)于大型體育場(chǎng)館賽后的運(yùn)營(yíng)也具有一定的積極意義。本書(shū)就我國(guó)大型體育場(chǎng)館的投融資問(wèn)題進(jìn)行深入分析，全面梳理、歸納國(guó)內(nèi)外大型體育場(chǎng)館投融資實(shí)踐探索的成功經(jīng)驗(yàn)，以為我國(guó)大型體育場(chǎng)館投融資體制的改革與大型體育場(chǎng)館的投融資實(shí)踐提供經(jīng)驗(yàn)借鑒與理論支持。

陳元欣 ·體育理論 ·12.4萬(wàn)字

青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：?jiǎn)♀徲?xùn)練
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青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：?jiǎn)♀徲?xùn)練

“青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書(shū)”共8冊(cè)，是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專(zhuān)業(yè)推薦。叢書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國(guó)內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專(zhuān)家、體育教育專(zhuān)家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專(zhuān)家顧問(wèn)，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：?jiǎn)♀徲?xùn)練》首先介紹了啞鈴的來(lái)源、發(fā)展、類(lèi)型和選擇方法等基礎(chǔ)知識(shí)，解析了啞鈴訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)。接著，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：?jiǎn)♀徲?xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)超過(guò)80種動(dòng)作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。最后，《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：?jiǎn)♀徲?xùn)練》提供了針對(duì)不同訓(xùn)練需求的7個(gè)訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

王雄 ·體育理論 ·3.2萬(wàn)字

中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）
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中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）

中老年人經(jīng)常進(jìn)行安全的健身活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以愉悅心情。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》以研究數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)科學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析了中老年人健康領(lǐng)域的現(xiàn)狀及面臨的挑戰(zhàn)，提倡整體健康的理念，強(qiáng)調(diào)提升功能性能力。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》不僅提供了120個(gè)陸地訓(xùn)練方法和72個(gè)水中訓(xùn)練方法，還提供了多種場(chǎng)景下的詳細(xì)方案示例，旨在幫助中老年人優(yōu)化生活和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，保持身體健康，提高生活品質(zhì)。

(美)凱·A.范·諾曼 ·體育理論 ·11.5萬(wàn)字

冰雪運(yùn)動(dòng)趣味解讀
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冰雪運(yùn)動(dòng)趣味解讀

本書(shū)為冬季冰雪運(yùn)動(dòng)趣味知識(shí)圖解類(lèi)書(shū)籍，分為冬奧會(huì)歷史、北京冬奧會(huì)、冬奧會(huì)項(xiàng)目介紹三部分，重點(diǎn)以北京2022年冬奧會(huì)的15個(gè)正式比賽項(xiàng)目為主要內(nèi)容，用活潑有趣的漫畫(huà)并配以精煉的文字描述引領(lǐng)讀者“漫游”北京2022年冬奧會(huì)。本書(shū)旨在以“多趣味”和“輕科普”為設(shè)計(jì)核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家?guī)?lái)豐富的視覺(jué)享受和輕松專(zhuān)業(yè)的閱讀樂(lè)趣。

張夢(mèng)雨 ·水上運(yùn)動(dòng) ·4.1萬(wàn)字

兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：徒手訓(xùn)練
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兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：徒手訓(xùn)練

“兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書(shū)”共7冊(cè)，是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專(zhuān)業(yè)推薦。叢書(shū)由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國(guó)內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專(zhuān)家、體育教育專(zhuān)家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專(zhuān)家顧問(wèn)，旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：徒手訓(xùn)練》首先介紹了徒手訓(xùn)練的概況、生理機(jī)制等基礎(chǔ)知識(shí)，并講解了徒手訓(xùn)練的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)及注意事項(xiàng)等內(nèi)容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)超過(guò)130個(gè)徒手動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解，包括動(dòng)作要點(diǎn)、主要肌肉、訓(xùn)練目標(biāo)等。此外，《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)：徒手訓(xùn)練》還提供了針對(duì)不同訓(xùn)練需求的20個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃及大部分動(dòng)作練習(xí)的演示視頻，旨在幫助兒童科學(xué)鍛煉，有效提升體能水平。

王雄 ·體育理論 ·4.5萬(wàn)字

尹航自創(chuàng)圍棋死活題2
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尹航自創(chuàng)圍棋死活題2

圍棋死活題的訓(xùn)練是提高棋藝的必經(jīng)之路，本書(shū)精選圍棋“死活大師”尹航自創(chuàng)的死活題，難易度分為業(yè)余4段至職業(yè)一段水平，題型新穎，腦洞大開(kāi)，暗藏想不到的精妙著法，

尹航 ·棋牌 ·2.6萬(wàn)字

國(guó)術(shù)健身：太極養(yǎng)生杖

國(guó)術(shù)健身：太極養(yǎng)生杖

從“什么是太極養(yǎng)生杖”“為什么練太極養(yǎng)生杖”和“怎么練太極養(yǎng)生杖”三個(gè)角度出發(fā)，對(duì)太極養(yǎng)生杖的來(lái)源、發(fā)展和特點(diǎn)進(jìn)行了介紹，對(duì)太極養(yǎng)生杖的健身作用進(jìn)行了解析，對(duì)太極養(yǎng)生杖的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過(guò)真人連拍圖對(duì)動(dòng)作步驟進(jìn)行了展示，而且對(duì)練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯(cuò)誤進(jìn)行了講解。此外，提供了太極養(yǎng)生杖的在線學(xué)練視頻，旨在幫助讀者降低學(xué)習(xí)難度，提升練習(xí)效果。無(wú)論是太極養(yǎng)生杖的學(xué)習(xí)者，還是教授者，可從中受益。

侯雯 牛愛(ài)軍編著 ·武術(shù) ·1.7萬(wàn)字

前職業(yè)球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球盤(pán)帶絕技
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前職業(yè)球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球盤(pán)帶絕技

作者米爾薩德·哈西奇，職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，熱門(mén)運(yùn)動(dòng)博主，經(jīng)常在博客中發(fā)布足球技巧介紹及教學(xué)視頻。本書(shū)講述了四十余個(gè)經(jīng)典的盤(pán)帶技巧，基于堅(jiān)實(shí)的理論，配以準(zhǔn)確的插圖，結(jié)合記憶要點(diǎn)，將每個(gè)技巧深入淺出地清晰講明，絕對(duì)干貨。從初級(jí)的“人球分過(guò)”、“內(nèi)切過(guò)人”、“馬修斯假動(dòng)作”，到中級(jí)的“克魯伊夫回拉”、“羅納爾多腳踝假動(dòng)作過(guò)人”、“C羅腳后跟磕球過(guò)人”，再到高級(jí)的“德尼爾森連續(xù)單車(chē)”、“彩虹過(guò)人”、“牛尾巴過(guò)人”、“全普雷基過(guò)人”，這些經(jīng)典的技巧都在本書(shū)中一一呈現(xiàn)！

米爾薩德·哈西奇 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·2.5萬(wàn)字

排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教練指導(dǎo)手冊(cè)（修訂版）
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排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教練指導(dǎo)手冊(cè)（修訂版）

本書(shū)由美國(guó)排球教練協(xié)會(huì)前主席塞西爾·雷諾與美國(guó)運(yùn)動(dòng)教育計(jì)劃共同編寫(xiě)，是一本為職業(yè)排球教練、高校排球隊(duì)教練撰寫(xiě)的專(zhuān)業(yè)的教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)。全書(shū)圖文并茂，從教學(xué)與評(píng)估、教授技術(shù)技能、教授戰(zhàn)術(shù)技能、制訂教學(xué)計(jì)劃、比賽教學(xué)幾個(gè)方面，幫助教練有的放矢地指導(dǎo)球員的日常和賽時(shí)訓(xùn)練，為教練提供系統(tǒng)的教學(xué)指導(dǎo)方案。

(美)塞西爾·雷諾等 ·體育理論 ·11.3萬(wàn)字

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