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零基礎學陳氏太極拳（視頻學習版）
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零基礎學陳氏太極拳（視頻學習版）

《零基礎學陳氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。全書介紹了陳氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以500余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內置19個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學練太極拳。

高崇 ·武術 ·1.8萬字

武術運動叢論
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武術運動叢論

“叢論”分為七大部分。首部是基礎常識篇，從武術一詞的由來到武當武術之研究共計有十四篇文章，主要揭示了武術的概念、產生發(fā)展、特點功能、拳種流派及某些特殊項目的技術情況，實屬常識類性質；第二篇是理論研究篇，涵涉武術理論基礎、內容實質和武術文化方面的相關問題；第三篇是發(fā)展戰(zhàn)略篇，重點對武術的發(fā)展戰(zhàn)略、武術學科專業(yè)建設、管理體制、武術學校和競技武術的運作模式等進行了專題研究；第五、六篇是一些實驗研究性文論，文章對武術運動的生理、心理特點進行了科學化探索；第七篇是武術運動科學化選材、計劃、實施方案、內容和運動負荷等諸問題的研究，對高水平運動員的培養(yǎng)和武術運動訓練學理論建設具有重要的參考價值。

江百龍 ·武術 ·30.6萬字

圍棋經典死活1000題：段位以上
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圍棋經典死活1000題：段位以上

本套書將中日韓三國圍棋經典死活題，按照難度等級，分為沖段、段位以上2個難度階梯，使讀者有選擇、有針對性地進行死活題打譜練習。習題與答案分開，便于讀者自測棋力，大量練習可快速提高讀者的棋力及行棋的感覺。

李昂 李月 ·棋牌 ·2087字

游泳運動員身體形態(tài)特征及個性化訓練探索
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游泳運動員身體形態(tài)特征及個性化訓練探索

“個性化訓練”指教練員針對不同項目運動員競技能力結構和成功參賽需求，根據(jù)每個運動員的身心特點和訓練目標，全面地、整體地選擇適宜的訓練內容、方法、負荷和安排的訓練行為。個性化訓練具有個體化、針對性、創(chuàng)新性、靈活性等主要特征。$$《游泳運動員身體形態(tài)特征及個性化訓練探索》匯集了我們團隊近年針對游泳運動訓練的發(fā)展所做的一些研究，進行總結歸納，從游泳運動員的形態(tài)學特征及個性化訓練監(jiān)控方面對游泳項目進行研究，理論和實踐相結合闡述了游泳項目的特點和訓練監(jiān)控的研究，具有一定的現(xiàn)實意義。

陸一帆 ·體育理論 ·12.7萬字

聶衛(wèi)平圍棋習題精解：布局專項訓練（從入門到5級）
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聶衛(wèi)平圍棋習題精解：布局專項訓練（從入門到5級）

《聶衛(wèi)平圍棋習題精解：布局專項訓練（從入門到5級）》是為圍棋水平在入門到5級的棋友專門編寫的布局專項習題集。全書共提供了432道習題及其答案，覆蓋了圍空基礎、角部基本行棋、邊的基本行棋、棋的好形與壞形、分投與打入、打譜學布局六大知識板塊，且習題類型靈活多變，考察點深入到位。此外，在開始進行習題練習前，《聶衛(wèi)平圍棋習題精解：布局專項訓練（從入門到5級）》會對即將運用的知識點做簡單的回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

聶衛(wèi)平 ·棋牌 ·1.7萬字

網球實戰(zhàn)技巧
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網球實戰(zhàn)技巧

本書結合實踐經驗，將單一的技術動作融入戰(zhàn)術，將戰(zhàn)術融入比賽的實際情景來加以講解，并針對從初級到職業(yè)級網球的不同水平設計了練習方法。

鐘振新 朱靜華 ·球類運動 ·4萬字

橋牌叫牌戰(zhàn)術：二蓋一進局體系應用
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橋牌叫牌戰(zhàn)術：二蓋一進局體系應用

本書主要介紹了二蓋一進局這一橋牌叫牌技術，它不僅僅是對這一叫牌體系的詳細解釋和說明，更是多年來采用這一體系的經驗總結。該書對推動我國橋牌的叫牌理論研究具有一定的意義。

時瑞編著 ·棋牌 ·9.3萬字

虎嘯弈林
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虎嘯弈林

本書是從泰州杯第三屆象棋棋王賽，1990年全國象棋團體賽，南北象棋超級棋星對抗賽等比賽中，精選出了趙國榮九十年代以來的147盤對局。

趙國榮著 ·棋牌 ·21.4萬字

簡化太極拳+養(yǎng)生太極扇
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簡化太極拳+養(yǎng)生太極扇

太極拳是一種民間健身拳術，現(xiàn)廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜于入門級太極玩家練習、模仿。太極扇是中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)運動項目之一，現(xiàn)廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎上，融合扇術的特點編練而成的，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼?zhèn)洹?/p>

劉海飆 健身私人教練編寫組 ·武術 ·2.5萬字

中國應用運動心理學家的理論與實踐
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中國應用運動心理學家的理論與實踐

本書對應用運動心理學進行研究，全書共分為七章，內容包括對理想競技表現(xiàn)的重新定義及心理訓練凡事變革、運動心理學臨場支持服務等。

姒剛彥 ·體育理論 ·13.3萬字

最新章節(jié) 第18章 菩薩畏因眾生畏果 2015-12-26 16:18:48
少兒圍棋啟蒙教程1
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少兒圍棋啟蒙教程1

本書采用“棋圖+講解”的方式，對圍棋入門的基礎知識進行了細致、系統(tǒng)的講解，包括圍棋規(guī)則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等學會下圍棋必會的20個基本知識點，并設置了相應的難度適宜的練習題，方便讀者鞏固學習，適合圍棋初學者自學使用。

圍棋TV ·棋牌 ·2.1萬字

運動與健康
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運動與健康

本書在講解運動與健康相互關系的基礎上，重點介紹促進健康和自我保健為目的的各種運動方案設計、實施和注意事項，同時輔以介紹膳食營養(yǎng)和運動安全管理的內容，可以供從事體育運動健康的研究者、推廣者參考，也可為廣大體育愛好者和大眾健身者提供指導。

張軍 ·體育理論 ·9.4萬字

一學就會的100個羽毛球實戰(zhàn)技巧（第二版）
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一學就會的100個羽毛球實戰(zhàn)技巧（第二版）

對于羽毛球運動愛好者而言，要想在雙方對奕中取勝，掌握一些實戰(zhàn)技巧是必不可少的?！兑粚W就會的100個羽毛球實戰(zhàn)技巧（第二版）》結合作者自身的教育教學實踐經驗，精選了100個羽毛球運動技術技巧，分為羽毛球運動基礎知識、羽毛球運動員體能訓練技巧、握拍技巧、發(fā)球技巧、接發(fā)球技巧、擊球技巧、步法基本技巧、羽毛球運動中假動作的運用技巧、單打戰(zhàn)術技巧、雙打戰(zhàn)術技巧的幾個部分進行闡述，以圖為主進行介紹，輔以簡潔的文字說明，可幫助羽毛球初學者快速掌握羽毛球運動戰(zhàn)術要領，提高實戰(zhàn)技能。全書語言文字簡練、通俗易懂，圖片精美豐富，一看就懂，一學就會。

薛林峰等 ·球類運動 ·6.9萬字

籃球入門vs體能提升
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籃球入門vs體能提升

不斷提升的球技、完美執(zhí)行的戰(zhàn)術，都離不開良好的體能，要想在賽場上不僅能上演完美的傳球和出色的跳投，還能與同伴配合得天衣無縫，你需要接受一般體能訓練和籃球專項體能訓練的雙重鍛造?！痘@球入門vs體能訓練》想幫你解決的問題是：如何學會打籃球；如何能夠打好籃球；如何具備良好的籃球體能；如何在中考體育加試中贏得滿分。

許博 ·球類運動 ·3萬字

看圖學打斯諾克
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看圖學打斯諾克

《看圖學打斯諾克》詳細地介紹了斯諾克運動的各方面知識，配以豐富的案例講解、專業(yè)球手的照片演示和插圖。全書共8個章節(jié)，包含了臺球器材知識、基礎知識、規(guī)則講解、基礎動作、初中高級技法和練習，以及斯諾克的戰(zhàn)術講解等教學內容。《看圖學打斯諾克》邀請新生代職業(yè)斯諾克選手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范，并以縱覽和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。

灌木體育編輯組編著 ·球類運動 ·4.5萬字

田徑運動理論創(chuàng)新探索
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田徑運動理論創(chuàng)新探索

本書從田徑運動訓練的實踐出發(fā)，以新的理念與視角分析和研究了田徑運動技術、田徑運動訓練以及競技體育力量訓練中的常見問題。

王保成 王川 ·體育理論 ·20.3萬字

精講圍棋官子（官子次序）
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精講圍棋官子（官子次序）

本書詳細講解官子知識，按照官子計算、官子手筋、官子次序的順序，通過大量例題及實戰(zhàn)，介紹官子的大小、價值、下法、行棋次序等內容，使讀者在一局棋的收尾階段，能夠鞏固勝利成果或挖掘反敗為勝的機會，提高計算能力及贏棋概率。

李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.6萬字

普拉提與體能：提升運動表現(xiàn)、促進恢復的綜合方案
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普拉提與體能：提升運動表現(xiàn)、促進恢復的綜合方案

普拉提與體能提升運動表現(xiàn)促進恢復的綜合方案的作者基于多年的學習、研究和實踐經驗，分享了普拉提體能訓練的思路和技巧。這種以科學為基礎的創(chuàng)新訓練方法被稱為七大分支訓練，它將普拉提融入其中，幫助運動員建立堅實的體能基礎。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項目的不同水平的運動員都應具備的身體素質。在《普拉提與體能：提升運動表現(xiàn)、促進恢復的綜合方案》一書中，作者提供了針對這七大分支的科學評估方法、訓練動作和針對不同目的的基礎、進階和專項訓練方案，以及呼吸、熱身和放松指導，切實幫助專業(yè)運動員和運動愛好者改善弱項、優(yōu)化強項，從而均衡發(fā)展各項身體素質、不斷提升運動表現(xiàn)并遠離損傷。

(英)埃米·拉德曼 ·體育理論 ·9.2萬字

圍棋與數(shù)學
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圍棋與數(shù)學

《圍棋與數(shù)學》全書共七篇，依次為：圍棋盤上的數(shù)學、圍棋與趣味數(shù)學、圍棋對弈中的數(shù)學、圍棋對弈中的數(shù)學計算、“千古無同局”的幾種計算方法、圍棋比賽賽制與數(shù)學、“阿爾法圍棋”的數(shù)學原理，附錄（介紹圍棋所涉及的數(shù)學原理）。

陳紹華等主編 ·棋牌 ·7.4萬字

高爾夫運動系統(tǒng)訓練（全彩圖解版）
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高爾夫運動系統(tǒng)訓練（全彩圖解版）

高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和游戲于一身的運動。《高爾夫運動系統(tǒng)訓練（全彩圖解版）》審視了高爾夫運動，總結了提升身體的平衡性、移動性、穩(wěn)定性和球場表現(xiàn)的寶貴經驗，展示了增強體力、肌肉的力量以及增加移動范圍的專項訓練，從而實現(xiàn)更遠、更準的擊球，減少完成比賽所需的桿數(shù)，贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者，本書都會對你有所幫助。

(美)克雷格·戴維斯 (美)文斯·迪賽亞 ·球類運動 ·6.3萬字

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