不朽情缘一直吃分怎么回事

過低的自我評價，讓我們忽略自己的優點與價值，將成功歸結于運氣和他人；過高的自我期待，源自對“我不夠好”的恐懼。當“自我評價”與“自我期待”脫鉤，一個人就會用各種方式控制焦慮，呈現出形形色色的完美主義行為：自我強迫、挑剔、拖延、討好、畫餅、三分鐘熱度……本書將深入討論早期經驗是如何影響我們，并歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型——“追求安全型”“渴望認同性”和“自求我道型”，具體到學校生活、職場、伴侶關系、親子教育與退休生涯5大情境，依照不同完美主義類型的特質提供調節方法，讓我們拉近自我期待與自我評價之間的差距，實現與完美主義共存，找回內心的踏實感。也希望能提供一個契機，去解救那些被完美主義者“逼瘋”的靈魂。

·8.4萬字

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強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適區

能力出眾就一定能成功嗎？事實上，一個人有能力的人如果追求安逸，在舒適的狀態中自我陶醉，他也會逐漸變成一個懶惰的弱者。現實中，大部分人都具有強者的潛質，卻選擇了像弱者一樣把舒適作為人生的追求。通過《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》這本書，作者希望人們可以發現一個簡單的事實：任何只要讓你感覺“不適”的事情都關乎到一個你是否能成為強者的邏輯——你之所以沒有變強，正是因為你選擇了“舒適”，而不是戰勝了“不適”。與此同時，你也會在《強者的邏輯：你沒有變強，是因為你一直待在舒適》中看到，所有的“不適”都是可以訓練的，經過針對性的訓練，我們可以將一件令自己不適的事物變成一種“自然而然的習慣”。然后你就會像一個成功的強者那樣考慮問題，處理問題，你不會再覺得這些痛苦是毀掉人生幸福的兇手，而是把它們視為創造幸福的必經之路。在經歷這些事物時，當你由“不適”變得“舒適”，你就養成了良好的成功者的習慣。

·12.8萬字

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在難熬的歲月里，做內心強大的自己

無論是為了生存還是為了競爭，都需要人的內心堅定有力。面對種種物質的誘惑、權位的爭奪，人心時常是驚恐難安的，極容易讓人沉溺于心靈的苦海而難以脫身。此時應當停下來，好好找找內心的力量。本書以哲學理念為出發點，結合貼近現實生活的實例，用精練、睿智的筆觸對強大內心的多種方式加以解讀和詮釋，指引讀者更好地發掘內心的力量，從而在強大而堅韌的內心帶領下，穿越成敗沉浮，從容應對復雜多變的世界。

·8.1萬字

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為自信的自己鼓掌

人生就是一個大舞臺，每個人都是自己的主角。當你自信地站在舞臺上，演繹著人生酸甜苦辣，請記得為自己鼓掌。本書從心態、信念、內心等方面闡述一個人的自信是如何樹立的，同時講述了自信的成長和轉變的規則。閱讀此書，您將會收獲十分寶貴的關于自信樹立的原則，以及一系列有用的建立自信的技巧。

·9.2萬字

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活出自我的勇氣：“自我分析之父”榮格的心靈哲學

現在也許可以說是一個由但充滿焦慮的時代。從生活方式的選擇變多來看，人們是自由的。但選擇這條路，另一條路就會被堵住；即使做出選擇，也無法保證這一條路一定是正確的——在可以自由選擇的情況下，人們反而面臨“選擇困境”。在自由可能造成的嚴重后果面前，人們躊躇不定，變得焦慮不安。要在這樣自由但焦慮的時代里摸索適合自己的生活和工作方式，榮格心理學或許會有幫助。榮格心理學的魅力也是它的特征，即重視“個性”，它并不會教我們“正確答案”，而是像一位引路人——引導并告訴在無路之地探索道路的我們，每個人背負的包袱里裝的是什么，我們該怎樣使用它們，并從中得到什么。這正是對我們的個性加深理解，為生活賦予意義，讓人生變得更豐富的一步。本書將模仿榮格的方法，在書中穿插作者自身的經歷，開啟一趟圍繞榮格心理學展開的旅程。希望能為讀者提供一座橋梁，在這個焦慮的時代里去了解自己的個性，為生活的選擇與可能性帶來一些啟發。

·10萬字

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做個有志氣的女孩（第2版）

志志氣，是人生成功的支點，一個有志氣的人才能通過不斷努力去實現夢想；同樣，有志氣的女孩也可以不去依賴他人，而是通過雙手去描繪屬于自己的天空。本書從細微處著手，教會女孩從小培養志氣，通過養成好習慣、建立自信心、提升內涵和氣質來完善自己，為多姿多彩的人生奠定扎實的基礎。

·7萬字

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九型人格心理學

自古及今，所有的靈修方法都是想幫助人們掙脫性格的束縛，尋回真實的自我，從焦慮不安的生活中解脫出來，求取自由而快樂的人生。九型人格是這些研究性格的方法中效果尤為突出的一種。尤其在人際關系復雜的現代社會，九型人格心理學被廣泛使用在企業管理、社交、職場、婚姻、教學等領域，成為“識人的圣經”“人際溝通的鉆石法則”“企業管理的金鑰匙”。本書針對九種性格類型，分別從性格特征、發展層級，以及人際交往、職場、戀愛攻略等方面進行了詳細解析，旨在幫你解析自我個性，診斷問題人生；幫你揭開九型人格的奧秘，探秘人際交往的法則；幫你穿透喜怒哀樂的面孔，發掘隱秘善變的內心；幫你洞悉身體的潛能，修煉自己的性格。閱讀此書，你將感受古老的智慧，聆聽智者的叮嚀，找回真實的自我，獲得幸福的人生。

·14.3萬字

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女孩百科：完美女孩的勵志故事

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點，以貼近孩子現實生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現實生活和特點，知識點準確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時，學會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

·3.8萬字

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復盤：對過去的事情做思維演練（實踐版）

復盤是圍棋中的一種學習方法，柳傳志將復盤引入到做事之中，成為聯想三大方法論之一，在聯想每一個重大決策的背后，都有復盤的身影。《復盤》暢銷10萬冊后，實踐版的上市融入了作者近5年復盤研究實踐的新思考，不玩概念，只重操作，看了就會用，用了就提高！書中內容聚焦于個人復盤。因為，不管是團隊復盤，還是在企業中使用復盤，根基都在個人復盤上。如果個人不精通復盤，團隊和企業中，也無法發揮出復盤的威力。實踐版還引入了更多具體復盤的案例，按照復盤的步驟，一步步展示復盤操作，更加直接和專注在復盤的運用上，每一件發生過的事，都可以復盤，從中得出經驗教訓，總結規律。復盤是我們應對人生的本能，是刻意練習的內核，是認清問題的必須，是提升自己有效的方法。掌握了復盤，就意味著我們掌握了隨時隨地隨事提升自己的方法。意味著只要我們愿意，就可以改正錯誤，從蒙著打到瞄準打，掌握規律，隨時隨地隨事都可以成長。

·7.7萬字

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“好人”只會越當越委屈：不要讓討好型人格成為你的壞習慣

“好心”沒有好報的人生，你還要繼續嗎？總是當“好人”的你，不僅“好人沒好報”，還讓自己的人生暗無天日。時常幫助他人，自己困難時卻無人愿意伸出援手。好心分擔同事的工作，最后全部的黑鍋都由你來扛。老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。對人掏心掏肺的你，為什么既沒有得到回報，還被人排擠、惹人討厭？當“好人”這么不開心，你為什么要繼續？累積臨床經驗超過80000例的日本知名心理咨詢師大島信賴，從心理學的角度，徹底分析“討好型人格”的心理模式，告訴你“討好型人格“害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟“討好型人格”說不！你自以為的同理心還有泛濫的同情心，只是內心小劇場升華的結果：每當一次好人，你就會累積內心的壓力，讓大腦產生“全能感’。你會開始進一步想象別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無睹，他將會陷入多么悲慘的境界……“討好型人格”不會讓世界更幸福，只會讓你活得很辛苦，告別一切委屈，你該做的第一件事，就是拒絕“討好型人格”！

·4.8萬字

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喚醒沉睡的天才

《喚醒沉睡的天才》是埃里克森教練體系下的又一本佳作，此書是瑪麗蓮老師教練三部曲的第一本。作者帶領讀者學習教練語境下的表達及應用。在如今溝通與表達在工作學習生活中，發揮著著越來越重要的角色。本書著重訓練大家在此處的技能，并了解一種方法進而加以應用，學會在不同的場景應用自如里，最終實現自我成長。

·9.4萬字

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35歲前，搭建屬于自己的舞臺：當你的才華還撐不起你的夢想時該做的事

人的一生有幾個重要的關鍵時期：初涉人世、升學就業、成家立業。每一個時期都對整個人生的成敗影響深遠。初涉人世時期，決定了人生的方向。在這一時期，人的個人性格、處世哲學開始形成與確立，對世界的認識正確與否與認識的角度決定了是否會誤入歧途；升學就業時期，決定了人生的高度。在面臨人生重大的抉擇時，考驗人們能否抓住機會，高瞻遠矚，找到值得自己為之奮斗一生的目標；成家立業時期，決定了人生的幸福。生活的質量高低，生活是否快樂，都是影響幸福指數的重要因素。可見，決定人生成敗的關鍵幾步，大部分都集中在人的前半生。

·11萬字

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“我不配”是種病：貨真價實的你，別害怕被拆穿

“冒名頂替綜合征”是一種廣泛存在的心理現象，無論是身為職場人士、父母、孩子，無論你的性別如何，都有可能體驗到這種名不副實、害怕被拆穿的焦慮或恐懼，至少70%的人群曾經困擾于冒名頂替的感覺。本書基于真實的心理案例，針對各種不同情形的冒名頂替癥狀進行了分析，并且提供了簡單實用的應對策略，幫助讀者克服內心的障礙，重獲自信，延續成功。

·7.6萬字

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對自己狠一點，離成功近一些

每個人都想獲得成功，但是卻很少有人能夠真正下狠心去努力。要知道，人生不是一蹴而就的，一切的成功都離不開頑強的奮斗，對自己嚴格一點，離成功就能近一些。《對自己狠一點，離成功近一些》從人性的角度出發，為讀者朋友們剖析人性的弱點和局限，幫助讀者朋友們認識自己，認清社會，進而戰勝自己，下狠心向成功靠近，創造屬于自己的燦爛人生。

·16.1萬字

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努力，遇見更好的自己

你想走出人生的低谷，創造出生活奇跡嗎？那就努力吧，奮力向前行，這樣你才會遇見更好的自己。本書是一本關于“如何努力”的溫情勵志書，不論遇到多大的挫折和困難，唯有努力才有出路。希望讀者通過閱讀本書領悟到努力的真諦，然后去努力行動吧，終究有一天你會收獲到成功。

·9.2萬字

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好點子都是偷來的：史上最感性的60堂創新課

創新是成功的捷徑！《好點子都是偷來的》這本書受美國總統奧巴馬和各大著名媒體推薦。本書共有60條簡介，幽默的建議，幫助讀者學會：1.擁有創新思想；2.接受改變；3.尋求新方法，解決舊問題；4.發展創造性思維。

·6.7萬字

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中年之路：人格的第二次成型

為什么這么多人在中年遭遇眾多挫折？為什么我們會把這些挫折當作一種危機？這種危機與經歷又代表了怎樣的意義？中年危機——詹姆斯·霍利斯將其稱為“中年之路”——為我們提供了一個審視自己的機會，霍斯教授提出了一個看似可怕實則具有解放意義的問題：“除了我的過往以及我所扮演的角色，我究竟是誰？”當我們發現，自己一直在以虛假的自我生活，被不切實際的期望驅使著扮演—個“臨時的”成年人格時，我們就打開了第二個成年期的大門，將迎來真實的人格。在本書中，霍利斯教授基于榮格心理學的視角，以一種富有洞察力的方式呈現了中年經歷的層次，并帶領我們重新審視、界定、調整自己的人格，從而了解內心真正的需求，拋開童年創傷與“臨時人格”的束縛，從痛苦出發，穿越“中年之路”，前往意義的彼岸，最終形成穩定、成熟、完善的人格。

·7.9萬字

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中年之路（套裝共2冊）

在《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一語道破了中年危機的實質：它不是一個年齡事件，而是一種心理體驗，源于我們一直以來為了迎合他人期望所扮演的“臨時人格”，與我們內心的真實需求發生了猛烈的沖突。猶如一場心理上的地震，中年之路的出現為我們提供了審視自己、開始改變的機會。但是踏上中年之路、已然聽見內心召喚的我們，為什么發現“做自己”依舊這么難？在《中年之路2：解開前半生的束縛》中，作者進一步給出了問題的答案：中年的無力感，源于童年時期形成的情結，那是自我還太弱小、不足以抵抗外部威脅時形成的心理防御方式。創傷出現得越早，防御手段就會越系統化，情結的力量就會越大。每當我們感受到類似的創傷體驗，情結就會被激活，它像嵌在我們“大腦主機”中的自動化程序，把我們局限在孩童式的視野和反應中。原始創傷最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一種無意識的沖動，讓我們在日后一次次地重演創傷關系。

·19.1萬字

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親密關系中的隱蔽人格

為什么我們離不開那些傷害我們的人？為什么親密的愛里面包裹著頓感的痛？親密關系中，痛苦的不只是被傷害，更是被操控，失去自我。當愛的光環退去，隱蔽人格特質就會漸漸浮出水面。爭執、沖突、暴力和壓力撲面而來，成為影響生活和情緒的重磅不定時炸彈。到底是對方變了，還是自己錯了？種種隱形的情感虐待，令人有苦難言——操縱型人格，善于打壓、操縱和PUA；暴力型人格，充滿肢體或語言暴力；虐待型人格，無視伴侶的痛苦和需要；自戀型人格，貶低對方，推脫責任。本書一針見血地揭示了藏在人格面具后面的隱秘手段，通過精細解讀、自測提示與真實案例分享，發出了識別隱蔽人格的警示信號，并針對不同情境提供了可行建議，幫助我們走出自我懷疑，告別創傷性親密關系，或者改善與伴侶的互動方式，找回對彼此的愛、熱情與忠誠。

·8.5萬字

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延遲滿足

棉花糖實驗揭示童年影響一生的內在邏輯，是每個人都應該熟知的科學研究。美國人格心理學家沃爾特·米歇爾從上世紀60年代開始進行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發現，以及心理學史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。這本書以嚴謹縝密的學術理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導我們培養積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現目標而不懈努力。

·13.5萬字

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自我囚禁的人：完美主義的心理成因與自我松綁