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神經(jīng)現(xiàn)象學(xué):整合腦與意識(shí)經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知科學(xué)哲學(xué)進(jìn)路
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神經(jīng)現(xiàn)象學(xué)(Neurophenomenology)是一項(xiàng)聯(lián)合了神經(jīng)科學(xué)和現(xiàn)象學(xué),在強(qiáng)調(diào)“心智與生命的強(qiáng)連續(xù)性”、“認(rèn)知的具身-生成條件”、“意識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不可還原性”的基礎(chǔ)上,旨在通過(guò)現(xiàn)象學(xué)描述、內(nèi)省與宗教沉思等第一人稱(chēng)方法與神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)等第三人稱(chēng)方法的互惠性約束來(lái)探索人類(lèi)意識(shí)經(jīng)驗(yàn)或主觀經(jīng)驗(yàn)的跨學(xué)科運(yùn)動(dòng)。《神經(jīng)現(xiàn)象學(xué):整合腦與意識(shí)經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知科學(xué)哲學(xué)進(jìn)路》一書(shū)旨在全面回顧與追蹤國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究領(lǐng)域的進(jìn)展,在此基礎(chǔ)上系統(tǒng)梳理、闡發(fā)并推進(jìn)神經(jīng)現(xiàn)象學(xué)在救治甚至重構(gòu)意識(shí)困難問(wèn)題(hardproblemsofconsciousness)與他心問(wèn)題(othermindsproblem)上的工作,進(jìn)而為當(dāng)代認(rèn)知科學(xué)哲學(xué)提供一條整合腦與意識(shí)經(jīng)驗(yàn)的全新跨學(xué)科進(jìn)路。

陳巍 ·認(rèn)知心理 ·29.2萬(wàn)字

疲勞自救手冊(cè):用認(rèn)知行為療法找回元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的自己
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在日常生活中,你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷?睡不著,睡不夠,愛(ài)做夢(mèng),易醒來(lái),醒后沒(méi)精神;經(jīng)常性頭痛、喉嚨痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛,四肢發(fā)麻,手腳汗?jié)瘢灰稽c(diǎn)聲響就緊張難受,一起身就頭暈眼花,追個(gè)公交就喘不來(lái)氣,動(dòng)不動(dòng)就感冒肚子不舒服;忘東忘西,笨手笨腳,話(huà)到嘴邊就卡住,芝麻小事就抓狂……這些都是慢性疲勞的癥狀,輕則讓我們的生活質(zhì)量受損,重則影響學(xué)業(yè)、工作、家庭及人際關(guān)系。本書(shū)由兩位在疲勞領(lǐng)域有著二三十年經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知行為治療專(zhuān)家撰寫(xiě)。其目的是幫助那些受疲勞問(wèn)題(包括慢性疲勞)困擾的人,在不需要醫(yī)生指導(dǎo)的情況下,克服各種障礙,擺脫疲勞問(wèn)題。書(shū)中提供的9大改善身心狀況的步驟、29種簡(jiǎn)單易上手的工具圖表以及眾多針對(duì)疲勞康復(fù)過(guò)程中不同環(huán)節(jié)的策略,都是根據(jù)認(rèn)知行為療法的相關(guān)原則設(shè)計(jì)并經(jīng)專(zhuān)業(yè)治療實(shí)踐證實(shí)有效的。有了它們,你就能從疲勞中找回元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的自己,重新變得活力四射!

(英)瑪麗·伯吉斯 特魯?shù)稀げ闋柕?/a> ·認(rèn)知心理 ·7.7萬(wàn)字

認(rèn)知行為療法:會(huì)談技能與咨詢(xún)現(xiàn)場(chǎng)
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在學(xué)習(xí)認(rèn)知行為療法時(shí),不僅需要學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的理論知識(shí),更要把理論轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐能力,這就需要我們掌握相關(guān)的咨詢(xún)會(huì)談方法與技能。與學(xué)習(xí)體操或武術(shù)需要分解每個(gè)動(dòng)作一樣,咨詢(xún)會(huì)談技能也需要被逐一分解學(xué)習(xí)。本書(shū)系統(tǒng)地介紹了認(rèn)知行為療法的60余項(xiàng)會(huì)談技能。從開(kāi)始會(huì)談到結(jié)束會(huì)談,從自動(dòng)思維會(huì)談到核心信念會(huì)談,從評(píng)估性會(huì)談到鞏固性會(huì)談,這些會(huì)談技能涵蓋了認(rèn)知行為療法的咨詢(xún)?nèi)獭1緯?shū)還專(zhuān)門(mén)設(shè)置了“咨詢(xún)?cè)O(shè)置會(huì)談”和“咨詢(xún)關(guān)系會(huì)談”兩個(gè)章節(jié),意在強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)?cè)O(shè)置和咨詢(xún)關(guān)系在會(huì)談中的作用,同時(shí)也提供了相應(yīng)技能的訓(xùn)練方法。另外,針對(duì)各項(xiàng)技能,本書(shū)設(shè)置了“技能解析”“咨詢(xún)現(xiàn)場(chǎng)”“課堂練習(xí)”三個(gè)版塊,以幫助認(rèn)知行為療法咨詢(xún)師夯實(shí)咨詢(xún)基本功。希望本書(shū)能夠幫助各位咨詢(xún)師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者有效掌握具體的會(huì)談技能,設(shè)計(jì)出科學(xué)的咨詢(xún)會(huì)談方案。

郭召良 ·認(rèn)知心理 ·26萬(wàn)字

感知力
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常識(shí)告訴我們,人們對(duì)世界的體驗(yàn)是客觀的。我們看到、嗅到、聽(tīng)到、觸碰到的世界就是世界本身。這使得我們將自己的心理體驗(yàn)投射到外部世界,誤將這些體驗(yàn)當(dāng)作物質(zhì)世界的真相,而對(duì)感官系統(tǒng)、個(gè)人經(jīng)歷、目標(biāo)與期望等因素的影響渾然不知。盡管我們天真地認(rèn)為自己看到了世界的本來(lái)面目,但事實(shí)并非如此。真相是,我們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)所感受的世界,根據(jù)每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而有所不同,甚至是獨(dú)一無(wú)二的。對(duì)于身高分別是4英尺7英寸和7英尺4英寸的人來(lái)說(shuō),高度為10英尺的籃球筐具有完全不同的意義。美國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員庫(kù)里曾說(shuō),當(dāng)他發(fā)揮得好的時(shí)候,時(shí)間似乎都變慢了。我們的日常經(jīng)驗(yàn)也告訴我們:在減肥后,樓梯看起來(lái)就不那么陡峭了;你的棒球打得越好,球在你眼里就越大:如果你身邊有親密的朋友陪伴,那你眼前的山看起來(lái)就不那么嚇人了……你所看到的并非世界本身,而是世界在你眼中的樣子。知覺(jué)研究表明,我們的思考、感受以及存在的方式都不可避免地要受到我們身體的影響。你眼中的世界和其他人眼中的世界并不一樣,我們的身體和大腦密不可分。行動(dòng)先于認(rèn)知,路是走出來(lái)的,而身體指引著方向。我們對(duì)自己的身體了解得越多,就越能深刻理解我們的行為和生活。

(美)丹尼斯·普羅菲特等 ·認(rèn)知心理 ·14.4萬(wàn)字

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