捕鱼有红包的游戏

如果您曾在大道流行中感受到一絲渺小，會否對命運(yùn)或是天道作一番思考？如果有幸可以窺知命運(yùn)，我們是承天受命，成就自我，還是欲拒還迎，嘗試跳出今日之我？《第一哲學(xué)對話錄》是一本因感受命運(yùn)而起的著作，作者沉潛于占星術(shù)多年，不久前因緣際會對天道有所體悟，雖苦于表達(dá)之艱，仍借演化占星術(shù)為天梯，與讀者展開一場對話，通過分析大量長期積累下來的歷史人物與事件，邀您重走榮格關(guān)于人類“集體無意識”的神秘探險(xiǎn)，尋找天王星、海王星與冥王星對于人世的深層意義。那么何為“第一哲學(xué)”呢？或者只說說思想吧，一般而言，思想更引人如何看世界，第一哲學(xué)的思想也不例外，但那是來自遺忘之泉的暗涌，是劃過天際的倚天劍，刺入那遮蔽思想的成見之中，將人們對以往思想的理解置于可疑的境地。而當(dāng)您領(lǐng)悟何為思想，或許將發(fā)現(xiàn)這并無多少意義，終而懂得思想與成見的意義。讀罷此書，您也許會為其中論及的“天人感應(yīng)”或是“歷史重演”感到不安，也可能會由此參透命運(yùn)的公平與不公。無論如何，本書作者都希望您能在偶爾突然襲來的空虛中找到生命的支點(diǎn)，了解更深層的自己，同時(shí)謹(jǐn)記老子的“知止不殆”，過上一種更豐富、更美好的生活！

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森林呼吸：打造舒緩壓力和焦慮的家中小森林

假設(shè)我告訴你，你可以做一件事來改變你的人生，這件事不是自我激勵，不是鍛煉身體，也不是擁有所謂“正確”的三觀，而是將你在生活中失去的東西找回來。這件事可以增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)，抗疲勞、降壓力，不僅為你的生活帶來更多的活力、能量和快樂，而且使你更健康。其實(shí)這些都是實(shí)踐“森林之息法”（森林呼吸法）這件簡單的事情可以做到的。

·7萬字

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應(yīng)對憤怒：如何成為一個掌控情緒的高手

本書分析了憤怒背后的心理機(jī)制，闡述了32種控制憤怒的技巧，以期通過練習(xí)這些技巧和方法，成功控制發(fā)怒。本書開篇闡述“為什么生活在現(xiàn)代的商務(wù)人士有必要進(jìn)行憤怒管理”。然后，解說“憤怒管理的基本思考方式”。接著，介紹憤怒管理的兩大技巧“怒火中燒的現(xiàn)場應(yīng)對”和“打造與憤怒和諧共處的體質(zhì)”。最后，詳細(xì)介紹工作場景中特別需要的“應(yīng)對憤怒的技能”：“正確的憤怒方式”“化憤怒為力量”等。閱讀本書，您可以掌握整套的憤怒管理知識，從今往后在職場上不再焦慮煩躁，不再浪費(fèi)時(shí)間，有效提高工作成績和工作效率。

·6.8萬字

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馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個超實(shí)用技巧

在閱讀這本書之前，說到增強(qiáng)專注力和行動力，你首先想到的會是什么？或許是定出合理的目標(biāo)與計(jì)劃；或許是列清單，使用任務(wù)管理軟件；或許是尋找行動的理由，來增強(qiáng)動力……這些方法管不管用？很多時(shí)候挺管用的，但往往起效比較慢，要學(xué)習(xí)并掌握一大堆要領(lǐng)。而這些學(xué)習(xí)的過程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯的人。起點(diǎn)比較低的人呢，要么是還沒學(xué)會就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價(jià)，才終于下了足夠的決心最終學(xué)會。即使學(xué)會了，效果也常常不穩(wěn)定。歸根結(jié)底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內(nèi)部打轉(zhuǎn)，在“軟件”層面上處理問題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺的正念以及有效的休息，繞過了它們，在更加基礎(chǔ)的層面上用力。這種一反常規(guī)的做法，你反而容易心領(lǐng)神會，因?yàn)樯眢w的感覺是相通的。

·6.7萬字

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世界記憶大師教你學(xué)科記憶法

身為中學(xué)生的你一定會感嘆，如果掌握高效記憶法，那么龐雜的古詩文和英語課文、背了忘忘了背的英語單詞、總是易混淆的歷史年代和條款、多到數(shù)不清的文學(xué)和地理常識就能過目不忘，學(xué)習(xí)成績輕松攀升了吧。世界記憶大師崔中紅在本書向你傳授了針對任何記憶材料都有效的三大記憶法——鎖鏈拍照法、故事攝影法和定位點(diǎn)焊法，這些方法很容易理解，但是熟練掌握和綜合應(yīng)用并不容易，所以崔老師以各學(xué)科豐富的記憶材料舉例，手把手教會你針對記憶材料，轉(zhuǎn)變思維，靈活高效地運(yùn)用記憶法，做到記得快、記得牢、記得準(zhǔn)確。

·6.5萬字

麥肯錫情緒管理課：學(xué)會正向思考，告別職場焦慮

過日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應(yīng)該學(xué)會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點(diǎn)，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經(jīng)驗(yàn)的“教科書”。基于前沿學(xué)術(shù)研究成果和作者真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實(shí)戰(zhàn)技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數(shù)十年的壓力管理經(jīng)驗(yàn)。作者早年留學(xué)美國，后在美國和日本從事投行與經(jīng)營咨詢工作，常年擔(dān)任企業(yè)管理顧問并創(chuàng)辦了個人事務(wù)所。作者在常年的高壓工作狀態(tài)中積累了大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這也構(gòu)成了本書的基礎(chǔ)。

·6.4萬字

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慢慢變老：身心年輕的習(xí)慣養(yǎng)成法

在本書中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過“思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認(rèn)為這個時(shí)期的人雖然需要考慮各種各樣的問題，但最重要的是要學(xué)會體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中，作者結(jié)合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，總結(jié)了一些實(shí)用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕，讓晚年的生活變得豐富多彩。

·6.1萬字

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最強(qiáng)大腦鄭才千的詩文記憶秘笈

本書是最強(qiáng)大腦選手、記憶大師鄭才千根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷總結(jié)而成的記憶法，書中的記憶法專門針對中小學(xué)需要大量背誦的詩詞和古文，系統(tǒng)介紹了多種記憶方法，幫助中小學(xué)生綜合運(yùn)用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學(xué)生需要背誦的詩詞古文，詳細(xì)闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場上極為少見。學(xué)生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時(shí)候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文，迅速完成背誦目標(biāo)。

·6.1萬字

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畫心師札記

犯罪心理畫像師，在諸多影視作品，特別是美韓劇集中頻繁出現(xiàn)，神乎其技的對犯罪嫌疑人進(jìn)行側(cè)寫，破獲驚天大案。你是否和很多觀眾一樣，想要知道如下問題：1、犯罪心理畫像師到底是什么，是警務(wù)偵查人員還是鑒證人員？2、我國有沒有犯罪心理畫像師，是編制內(nèi)人員，還是智外聘？3、犯罪心理畫像師是如何開展工作，到底是如何破譯看不見的現(xiàn)場痕跡？4、學(xué)懂犯罪心理畫像原理，是不是就能獲得洞悉人心的超能力？作者作為犯罪心理學(xué)學(xué)者、法學(xué)博士后，長達(dá)15年研究該領(lǐng)域，多次與團(tuán)隊(duì)一道參與到震撼且離奇案件的偵破中，通過犯罪心理畫像，為偵查提供了重要輔助作用。

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走出幻滅：精神分析師對抑郁的全新解讀

我們曾以為努力就會實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就會快樂、足夠優(yōu)秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠(yuǎn)不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己……當(dāng)現(xiàn)實(shí)一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會開始懷疑自己的價(jià)值，更不知道該用何種心態(tài)去面對以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。人的成長，本質(zhì)上是隨著年齡的增長、閱歷的豐富，一次次學(xué)會在變化中拋棄舊的價(jià)值觀，重塑自我的過程。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)世界不是自己以為的那樣，并感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動力，但這也是我們變得更加成熟、強(qiáng)大的必經(jīng)之路。作為精神分析師，本書作者傾盡其50余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，為我們提供了理解抑郁的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑郁發(fā)生發(fā)展的內(nèi)核，用鮮活的案例幫助我們理解抑郁，同時(shí)也給了我們戰(zhàn)勝抑郁的工具。

·5.9萬字

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烏合之眾 THE CROWD: A STUDY OF THE POPULAR MIND

本書是一本研究大眾心理學(xué)的著作。在書中，勒龐闡述了群體以及群體心理的特征，指出了當(dāng)個人是一個孤立的個體時(shí)，他有著自己鮮明的個性化特征，而當(dāng)這個人融入了群體后，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當(dāng)一個群體存在時(shí)，他就有著情緒化、無異議、低智商等特征。

·5.7萬字

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超級記憶、快速閱讀與思維導(dǎo)圖訓(xùn)練手冊

《超級記憶、快速閱讀與思維導(dǎo)圖訓(xùn)練手冊》是集超級記憶、快速閱讀和思維導(dǎo)圖于一體的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練書籍。內(nèi)容包含經(jīng)過檢驗(yàn)的記憶方法，如數(shù)字諧音法、奇特聯(lián)想法、概括記憶法、數(shù)字密碼法、單詞記憶法等。按照書中快速閱讀的四周訓(xùn)練，可以輕松地實(shí)現(xiàn)每分鐘3000字的閱讀速度，將思維導(dǎo)圖應(yīng)用在學(xué)習(xí)寫作、工作創(chuàng)造中，從而打破思考局限，讓大腦更有創(chuàng)意。作者結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以讀者兼學(xué)兼體驗(yàn)的方式，講述了超級記憶、快速閱讀、高效思維的精華內(nèi)容。掌握高效學(xué)習(xí)的秘密，好處絕不僅僅限于過目不忘，提高成績和效率，更重要的是開發(fā)大腦潛能，培養(yǎng)圖像化思維，拓寬認(rèn)知世界的途徑。

·5.5萬字

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精神疾病與心理學(xué)

《精神疾病與心理學(xué)》是一本遭福柯厭棄的書，卻在今天顯示出非凡的學(xué)術(shù)價(jià)值和文獻(xiàn)價(jià)值。20世紀(jì)50年代初期的米歇爾·福柯對心理學(xué)和精神病學(xué)進(jìn)行了系統(tǒng)深入的學(xué)習(xí)，于1952及1953年分別獲得精神病理學(xué)和實(shí)驗(yàn)心理學(xué)相關(guān)文憑，并在此期間聆聽了法國精神分析學(xué)大師雅克·拉康的課程。1954年，福柯發(fā)表了他的第一本專著《精神疾病與人格》（MaladiementaleetPersonnalité），但后來他對這部著作不甚滿意，認(rèn)為它不成熟，因此在1962年再版時(shí)做了大量修訂，書名也隨之更改為《精神疾病與心理學(xué)》。福柯在此書中強(qiáng)調(diào)“心理學(xué)只在瘋癲被控制之后才成為了可能”，將瘋癲的歷史放入社會及文化結(jié)構(gòu)中進(jìn)行探討。他通過對精神疾病特殊性的分析、對心理學(xué)具體形式的研究以及對瘋癲狀態(tài)的定義，呼應(yīng)了書中的兩大方面：精神疾病的心理學(xué)范疇以及瘋癲與文化的辯證關(guān)系。

·5.2萬字

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畫神像的·女兒：我的元朗街坊志

作者自小居于元朗，父母為神像制作工匠，山寨廠的家中堆滿“祖先”、“關(guān)帝”、“觀音”等有待加工上色的玻璃片，對這既純樸又傳統(tǒng)的工藝有一種情意結(jié)。她以圖畫和文字紀(jì)錄對這工藝及元朗地區(qū)的種種印象：工場生活的點(diǎn)滴、嚴(yán)父慈母的領(lǐng)悟、兒時(shí)舊居屋檐上的落地生根和種種屬于元朗的小城故事。

·5.1萬字

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大道理能懂，小情緒難控

如果不懂情緒的本質(zhì)來源，談何掌控情緒？精神科醫(yī)師用科學(xué)原理，教你認(rèn)清情緒的內(nèi)在邏輯。40余種簡單有效的大腦鍛煉方法，助你掌控情緒。日本自我心理學(xué)研究DI一人，暢銷書作家和田秀樹全新突破的力作。和田秀樹，日本前沿精神科醫(yī)生，擔(dān)任美國、日本多所大學(xué)臨床心理學(xué)教授等職，擅長于“情感控制”為主題的創(chuàng)作，其著作引進(jìn)中國超過20余種，被稱為“日本自我心理學(xué)研究DI一人”。產(chǎn)生負(fù)面情緒并不是你的錯，科學(xué)研究已證實(shí)，是大腦萎縮所導(dǎo)致。大腦里負(fù)責(zé)掌控情緒的是額葉，而額葉會受到年齡增長等各種因素影響而老化（退化），所以人會因?yàn)槟挲g增長而越來越難以掌控情緒，而且每個人或多或少都會如此。理解了這一點(diǎn)，就更能放下自己，學(xué)會妥善處理負(fù)面情緒。掌控情緒，從來都不靠忍。處理情緒的錯誤做法之一就是一直隱忍不發(fā)。諸如“不要隨便對別人發(fā)脾氣”“沖動是魔鬼”等大道理，只會讓你背負(fù)巨大的精神負(fù)擔(dān)，憋出內(nèi)傷，甚至演變成憂郁癥等。真正成熟的人，懂得掌控自己的情緒。簡單有效，人人都能做到的方法。本書為讀者提供了40余種行之有效的解決情緒失調(diào)的方法，簡單易學(xué)好操作，并能輕松持續(xù)下去，如：刺激自己的“笑點(diǎn)”，多聽聽“不按常理出牌”的有趣想法，適當(dāng)吃點(diǎn)肉食，培養(yǎng)多元化的興趣等。

·4.6萬字

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現(xiàn)代心理訓(xùn)練方法

該書將心理技能訓(xùn)練分為5類117種，包括改善認(rèn)知的方法、激發(fā)動機(jī)的方法、控制情緒的方法、提高群體凝聚力的方法和比賽心理調(diào)控方法。每種方法通過“目的”和練習(xí)“方法”兩部分加以介紹。

·4.6萬字

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敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習(xí)

擁有高敏感特質(zhì)的你，個性溫柔，與世無爭，做事的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯的評價(jià)，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因?yàn)檫@樣的特質(zhì)，使你害怕給人添麻煩，不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面，為避免爭執(zhí)而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認(rèn)為只要自己忍耐就沒事了，但實(shí)際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔(dān)心別人給予自己的評價(jià)，生怕被當(dāng)成無能的人，或是被討厭……其實(shí)，高敏感是人們擁有的一種優(yōu)勢天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習(xí)步驟，邊閱讀邊實(shí)踐，就能發(fā)現(xiàn)這種天性的優(yōu)勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強(qiáng)韌的心理素質(zhì)，以最佳狀態(tài)迎接每一天的挑戰(zhàn)！

·4.5萬字

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大流行時(shí)期的心理狀況

作者于2020年2月12日刊載《CualeselpapeldelpsicólogoanteelnuevoCoronavirus?》（心理學(xué)如何在面對新冠病毒時(shí)發(fā)揮作用？）一文后，收到了積極的反饋，并對其他心理學(xué)家及對心理學(xué)有興趣的讀者產(chǎn)生啟發(fā)，于是決定創(chuàng)作本書。作者從心理學(xué)角度分析此次疫情的命名由來、人們在此期間的各種行為和防疫措施的有效性，最后針對疫情當(dāng)下的心理問題等進(jìn)行分析……

·4.3萬字

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穿越內(nèi)心的恐懼

恐懼是人一生中面對最多的一種情緒。如果說，人生有一個情緒是必須要克服的，那一定是恐懼，恐懼多的話，人活著都很困難。本書以恐懼這一令人最為“棘手”的情緒為專題，有總論、有分論，在前半部分，通過“恐懼不在外面”、“是恐懼讓人活得如此累”、“向恐懼宣戰(zhàn)”、“穿越恐懼”、“摧毀犯錯感”、“清除情緒是王道”等幾大方面，全面呈現(xiàn)了恐懼的特點(diǎn)、恐懼對人身心健康的負(fù)面影響，重點(diǎn)引出如何穿越和清除恐懼。在書的后半部分，結(jié)合恐懼在人生活中方方面面的表現(xiàn)，從“別和自己過不去”、“讓你的內(nèi)心變得有力量”、“找到自己真正喜歡的事”、“修復(fù)你的情感關(guān)系”、“財(cái)富心經(jīng)”、“連接內(nèi)心的靈感”、“順其自然地生活”、“從無意識到有意識”等方面，全方位地拆解和掃清了人內(nèi)心深處的恐懼。

·4.3萬字

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女孩百科：完美女孩的習(xí)慣寶典

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點(diǎn)，以貼近孩子現(xiàn)實(shí)生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現(xiàn)實(shí)生活和特點(diǎn)，知識點(diǎn)準(zhǔn)確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時(shí)，學(xué)會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

·3.7萬字

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