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KO!再見(jiàn),羞怯!
會(huì)員

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。羞怯的人無(wú)法好好表達(dá)自己的感受,無(wú)法說(shuō)出自己的意見(jiàn),一旦出了什么事,就會(huì)陷入自責(zé),進(jìn)而覺(jué)得自己是個(gè)差勁的人。他們心中壓抑著的有時(shí)是愛(ài),有時(shí)是厭惡。同時(shí),生怕自己壓抑著的情感被人注意到,因此一不小心就變成了自我意識(shí)過(guò)剩的人。無(wú)論自己有沒(méi)有意識(shí)到,羞怯的人對(duì)別人都有揮之不去的不信任。這種不信任,逐漸變成了莫名的不安。羞怯的人與別人在一起時(shí)很難感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。與其說(shuō)不開(kāi)心,不如說(shuō)是煎熬。在這種情況下,還要費(fèi)心遮掩真實(shí)的自己,社交就成了一件極度耗能的事情。無(wú)法信賴別人,是因?yàn)樗麄儧](méi)有在一個(gè)可以信賴別人的環(huán)境中長(zhǎng)大;無(wú)法表達(dá)自己的情感也好,膽怯也好,不擅長(zhǎng)人際交往也好,是因?yàn)樗麄冊(cè)跊](méi)有安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大。心靈導(dǎo)師加藤諦三告訴你要如何擺脫——自我苛責(zé);對(duì)自己的評(píng)價(jià)低;矛盾心理;預(yù)期焦慮;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到現(xiàn)在的人。沖破“羞怯”的桎梏,活出真實(shí)的自己。

(日)加藤諦三 ·百科 ·6.7萬(wàn)字

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