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遇見幸福

喻豐是武漢大學(xué)心理學(xué)系教授、博導(dǎo)。作為目前國內(nèi)知名的青年學(xué)者及心理學(xué)專家,他在《遇見幸?!愤@本書中,以輕松幽默的筆觸,通過34篇有關(guān)積極心理學(xué)的文章詳細(xì)闡述了積極心理學(xué)的研究歷程、研究背景及相關(guān)概念與理論。此外,喻豐教授在現(xiàn)有的積極心理學(xué)理論研究之上,又闡述了自己對幸福、對人生意義的思考,不僅能讓讀者了解到更多有關(guān)積極心理學(xué)的理論,而且能讓讀者學(xué)會運用積極心理學(xué)的方法,擁有更有意義的人生。喻豐教授認(rèn)為,積極心理學(xué)預(yù)設(shè)了一顆主動(能動)的人心。人能夠控制自己、調(diào)節(jié)自己,發(fā)揮自己的能動性、自主性、自由意志,這是人之為人的初始狀態(tài)。積極心理學(xué)想讓人們?nèi)プ非蟮臒o非在于此,我們可以通過自己的“知情意行”,主動地或策略性地改變自己主觀的體驗,以幸福為人生目標(biāo)。正如喻豐教授在書中所言:“我們能夠?qū)W習(xí)的是主動去改善自己,力所能及地改善世界,在這個過程中保持積極心理學(xué)倡導(dǎo)的態(tài)度,不違良心,心向善良,明辨是非,骨氣長存?!?/p>

喻豐 ·心靈療愈 ·22.3萬字

最新章節(jié) 第38章 后記:三十 2020-12-10 09:54:40
大連接:社會網(wǎng)絡(luò)是如何形成的以及對人類現(xiàn)實行為的影響(經(jīng)典版)

1.每一個快樂的朋友,讓你也快樂的概率大約增加9%。每一個不快樂的朋友,讓你也快樂的概率減少7%。不僅僅是朋友,甚至朋友的朋友的朋友也會對你的快樂產(chǎn)生影響力。我們所做或所說的任何事情,都會在網(wǎng)絡(luò)上泛起漣漪。本書作者提出:“三度影響力,社會網(wǎng)絡(luò)的強連接原則?!边@一觀點開啟了社會化網(wǎng)絡(luò)研究的新篇章,成為繼六度分隔理論后,社會網(wǎng)絡(luò)研究領(lǐng)域最具影響力的發(fā)現(xiàn)。2.本書的兩位作者都是研究社會網(wǎng)絡(luò)的權(quán)威專家,他們所做的“肥胖也可以傳染”的研究與論斷,曾經(jīng)引起業(yè)內(nèi)廣泛關(guān)注。作者尼古拉斯·克里斯塔基斯還在2009年,被《時代周刊》評選為“全球最具影響力100人”。3.北京大學(xué)計算機系教授李曉明,教育部長江學(xué)者特聘教授、上海交通大學(xué)致遠(yuǎn)學(xué)院常務(wù)副院長汪小帆,中國傳媒大學(xué)教授沈浩,清華大學(xué)計算機科學(xué)與技術(shù)系副教授唐杰,中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的重要參與者、知名IT評論人謝文,北京云基地首席顧問、云華時代智能科技有限公司創(chuàng)始人郭昕,中國社科院信息化研究中心秘書長、《互聯(lián)網(wǎng)周刊》主編姜奇平,海銀資本合伙人、互聯(lián)網(wǎng)研究專家王煜全傾情推薦。

(美)尼古拉斯·克里斯塔基斯 詹姆斯·富勒 ·社會心理 ·20.7萬字

人類思維如何與互聯(lián)網(wǎng)共同進(jìn)化

人類是否因互聯(lián)網(wǎng)的誕生進(jìn)入了公平競爭的場域?“黑天鵝事件”頻頻發(fā)生,我們的預(yù)測能力是否正在退化?智人的第四階段有哪些特征?全球腦會使人類成為“超級英雄”嗎?虛擬現(xiàn)實技術(shù)會不會滅絕人類的真實體驗?還有更多不可預(yù)知答案的問題,你將在本書中找到屬于自己的答案!我們的心智正和互聯(lián)網(wǎng)發(fā)生著永無止境的共振,人類思維會因此產(chǎn)生怎樣的進(jìn)化效應(yīng)?本書編者約翰·布羅克曼召集了149位世界頂尖的科學(xué)家、思想家及藝術(shù)家來回答這個“大問題”,觸及物理宇宙、生命科學(xué)、人工智能、科技趨勢、心理認(rèn)知及人文藝術(shù)等方面的前沿概念與思考框架。這本書將帶你認(rèn)識這些“最偉大的頭腦”,看他們在思考什么樣的問題,從而開啟你的腦力激蕩。他們都是各自領(lǐng)域的“思想巔峰”,包括人類學(xué)家斯科特·阿特蘭、全球復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)研究權(quán)威艾伯特-拉斯洛·巴拉巴西、兒童發(fā)展心理學(xué)家艾莉森·高普尼克、積極心理學(xué)的奠基人米哈里·希斯贊特米哈伊、世界頂尖語言學(xué)家及認(rèn)知心理學(xué)家史蒂芬·平克、哲學(xué)家及認(rèn)知科學(xué)家丹尼爾·丹尼特、宇宙物理學(xué)家馬丁·里斯、“黑天鵝理論”的倡導(dǎo)者納西姆·尼古拉斯·塔勒布,等等。

(美)約翰·布羅克曼 ·理論研究 ·20.8萬字

成為格式塔咨詢師:心理咨詢師的完形之路

格式塔療法是一種遵循整體論的整合療法,它吸收并整合了格式塔心理學(xué)、精神分析、現(xiàn)象學(xué)與存在主義、整體論與場論、禪宗與東方哲學(xué)等諸多流派的理論與技術(shù),并將它們交融為一個新的整體。格式塔療法將來訪者的體驗放在首位,通過培養(yǎng)來訪者對自身和環(huán)境的覺察能力治愈來訪者,并促進(jìn)其成長。作為一門整合性的咨詢技術(shù),格式塔療法已被廣泛應(yīng)用于家庭關(guān)系、壓力管理、人際溝通、個人成長與團隊建設(shè)等眾多領(lǐng)域,其強大的治療效力吸引了大批學(xué)習(xí)者。本書作者基于近30年的理論與實踐經(jīng)驗,將與格式塔療法相關(guān)的各項內(nèi)容囊括在本書中。全書共分為六個部分:第一部分對格式塔療法的相關(guān)理論進(jìn)行了全面介紹;第二部分重點講授了格式塔療法的基本功;第三部分介紹了格式塔療法在此時此地的運用;第四部分講述了如何將格式塔療法的理論運用在咨詢工作中;第五部分介紹了如何處理未完成事件、阻抗和僵局,以及如何運用實驗、空椅子和夢處理來訪者的問題;第六部分講授了格式塔咨詢師自身的成長與發(fā)展。本書有理論、有方法、有案例、有練習(xí),內(nèi)容豐富而不枯燥,適合新手心理咨詢師、心理學(xué)老師和學(xué)生,以及社會工作者閱讀、參考。

費俊峰 林蔭 ·心理咨詢 ·22.3萬字

呵護(hù)云端的孩子:一位心理醫(yī)生給中國家庭的網(wǎng)絡(luò)使用指南

互聯(lián)網(wǎng)時代,隨著科技的發(fā)展,各類電子產(chǎn)品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產(chǎn)品,不僅影響了孩子們的學(xué)業(yè),而且嚴(yán)重?fù)p害了他們的身心健康。那么,如何讓孩子學(xué)會科學(xué)地使用電子產(chǎn)品,避免網(wǎng)絡(luò)沉迷,營造清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題,它緊密關(guān)系到孩子的健康和未來。本書作者為兒童青少年心理學(xué)專家、網(wǎng)癮癥臨床和心理治療專家銀子,她基于多年的臨床經(jīng)驗,在書中詳細(xì)分析了電子產(chǎn)品對孩子成長的影響,并提出了科學(xué)的建議。她認(rèn)為,互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來了很多便利,也是學(xué)生獲得信息和資源的重要途徑,我們不能完全將電子產(chǎn)品“妖魔化”。家長應(yīng)該充分認(rèn)識到電子產(chǎn)品對孩子的正面及負(fù)面影響,進(jìn)行積極正向的引導(dǎo),幫助孩子找到他們對科學(xué)與大自然的興趣點和愛好,一起探索這個美好的世界,從而取代他們對電子產(chǎn)品的依賴。此外,家長應(yīng)該給予孩子更多的關(guān)心和理解,因為孩子真正需要的并不是網(wǎng)絡(luò)或電子游戲,而是父母全身心的陪伴。作者倡議,家庭、學(xué)校、相關(guān)教育部門乃至全社會都應(yīng)該給予孩子足夠的支持與愛護(hù),從小培養(yǎng)孩子正確的網(wǎng)絡(luò)觀和價值觀,引導(dǎo)孩子走進(jìn)自律、健康的電子生活,保證其身心的健康發(fā)展。

銀子 ·青少年 ·25.6萬字

菲利帕·佩里作品(套裝共3冊)

《真想讓我愛的人讀讀這本書》在這本溫暖人心的書中,心理治療師菲利帕·佩里用溫柔又犀利的回答,幫助讀者看見自己,覺察自己,給未完成的事件逐一畫上句號。感謝童年時代拼力保護(hù)我們的自己,現(xiàn)在,讓我們用成年的力量,再重新養(yǎng)育一次童年的自己。《沙發(fā)上的心理學(xué)》詹姆斯,倫敦中產(chǎn),一位體面光鮮的出庭律師,卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。他下決心改變這樣的局面,終于有一天,他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。他們的治療過程長達(dá)一年,本書從43次面談中選取了11次,涵蓋心理治療的前、中、后三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話,以及各自內(nèi)心的真實想法,將表、里同步呈現(xiàn);下方的文字部分是客觀角度的分析,以及相關(guān)心理學(xué)知識的介紹?!墩嫦M腋改缸x過這本書》用育兒理論講透了親子關(guān)系,以及圍繞著我們的家庭成員關(guān)系,所有人際關(guān)系,讓我們更自在地活在關(guān)系里。這是一本關(guān)于“關(guān)系”的書,這本書會剖析我們在親子教養(yǎng)方面犯下的錯誤,尤其是那些我們從來不想犯的錯,這些錯誤的深層心理根源,以及有了過錯之后我們?nèi)绾螐浹a,修復(fù)裂痕。

(英)菲利帕·佩里 ·心靈療愈 ·23.3萬字

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