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備受贊譽的科學記者喬·馬錢特走訪了哈佛大學、牛津大學、劍橋大學、多倫多大學近30所世界名校，采訪了包括諾貝爾獎得主在內20多個領域的世界專家，搜尋了醫學領域世界各地的前沿研究，以科學數據和事實為依據，揭示了人的大腦對身體健康的影響，闡述了當下被廣泛應用的10大自愈手段的理論依據，以及如何將這些前沿發現融入日常生活和臨床實踐中，在對傳統醫療提出了質疑的同時，也給出了新醫療思維的豐富實證。對于醫生來說，《自愈力的真相》指出了在對待病人的時候，既要理性看待科學證據和客觀檢查結果，也要重視個體情感和心理對身體造成的影響。同時對于普通患者來說，這也是一本生動的醫學科普圖書，尤其是深受慢性病、重疾、身體損傷、疼痛等困擾的人，可以學習科學方法，充分調動自己內在的治愈力，獲得健康豐富的人生！

·16.3萬字

高敏感人格：敏感且聰明的人如何逆勢成長

你是否在嘈雜的人群中感到極度不適，對獨處的需求很高？你是否容易小題大做？你是否會反復琢磨他人的無心之言、批判甚至眼神？你是否對聲音、氣味等異常敏感？你是否常被人說“玻璃心”“內心戲太多”？你是否像一塊情緒海綿，吸收、共情他人的感受，卻常因此精疲力竭？你會因為一部電影、一首歌曲甚至一幅畫作而深受觸動甚至流淚嗎？如果你能真切地體會上述那些“矯情”，如果你曾因為自己的敏感而感到孤獨和不被理解，甚至試圖隱藏這份敏感的特質以融入“正常”的人群，那么，這本書會告訴你，你并不孤單。在這個世界上，有大約1/5的人與你一樣擁有高敏感人格。事實上，高敏感并非弱點，而是與生俱來的天賦。本書指導這些人識別并最大化高敏感優勢，實現逆勢成長。希望閱讀本書的人都可以將高敏感轉化為力量，收獲自洽且自在的社交、生活及職場體驗。

·5.3萬字

共鳴的靈魂：河合隼雄談幸福

《共鳴的靈魂》是日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經驗開出的五十多副“心的處方”。如果說，作息正常、均衡飲食、多運動，是提升身體免疫力，保持健康的好方法。那么，多讀有意心靈的書，關注自己的思考與面對事情的走向，就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點，很值得細讀深思。一邊讀，一邊獨立地思考，不知不覺間，你會赫然發現，自己內心的想法竟然大不相同來，對同樣一件事竟有了完全不同的體會。在不經意間就能翻轉對人性心靈的理解，河合隼雄不愧是日本第一流的臨床精神分析大師。

·8.2萬字

情緒就是你的創造力

這是一本全面展現情緒與創造力前沿研究成果的心理學科普讀物。作者立足心理學和認知神經科學領域的前沿成果，通過近百個科學實驗和新發現，全面揭示了創造力背后的情緒秘密。首先，書中就特定情緒、情緒智力、情緒創造力、情感障礙等方面，生動揭示了情緒究竟在如何影響甚至決定著創造力，以及創造力背后的神經機制，比如什么樣的情緒才能使我們文思泉涌？何種程度的壓力能蕞大化提升團隊創造力？創造力天才必須得有點兒“神經病”嗎？其次，書中包含10余項創造力測驗與情緒量表，同時提出了諸多針對性的實操建議，能幫你迅速判斷自己的情緒狀態和創造力水平，并大幅提升創造力、工作績效乃至職業成就。更可貴的是，作者基于自己近20年對情緒與創造力的深入研究，鮮明地指出了該領域未來的研究方向。如果你是學習者或創意工作者，你將學會如何把自己的每一種情緒都變成相應的創意或靈感；如果你是管理者或教育工作者，你將學會科學對待員工或學生的情緒，“因人制宜”地激發其創造力；如果你是情緒科學的研究者，你將開啟一場ji具豐富性和前瞻性的科學盛宴，也將振奮地看到情緒與創造力研究的未來。

·13萬字

白板

關于主流人性論的顛覆性反叛，破而后立，進而建立起新的意義和道德觀念，重塑對人性的信心。闡明人性的本源、內涵及局限，追溯人類諸多苦難的根源，撥開道德錯覺的迷霧，直達現實的彼岸。直面人性科學研究領域的諸多熱點話題：政治、暴力、性別、兒童及藝術，發現諸多現實沖突背后的分岔路口及共享的普世價值觀念。一場探索人類本性的奇幻之旅。史蒂芬·平克“語言與人性”四部曲之最后一部。

·42.5萬字

人人都該懂的心理學

人為什么會變得好斗？人是怎樣看到、聽到和感覺到事物的？人為什么會有偏見？我們真的可以對人測謊嗎？在睡眠或催眠狀態下發生了什么？人們為什么會產生各種各樣的心理問題？怎樣測量個體的智商和人格？人們為什么總是傾向于服從權威和從眾？……生活中的每一個問題都可以說是心理學的問題，而這些問題都可以在本書中找到答案。《人人都該懂的心理學》系統梳理、講解了現當代心理學的核心思想、重要實驗和研究，從巴甫洛夫的經典條件作用實驗、阿希的從眾實驗到米爾格拉姆的服從權威實驗，從人如何進行認知活動、偏見與歧視如何產生到心理疾病的治療……涵蓋感覺與知覺、學習與記憶、人格心理學、發展心理學、社會心理學與變態心理學等9大心理學領域，用簡單有趣的文字為你構建系統的心理學知識網絡，讓你通過本書讀懂心理學、愛上心理學。本書是湛廬文化重磅推出的“新核心素養”系列圖書之一。“新核心素養”系列致力于推廣通識閱讀，擴展讀者知識廣度，培養批判性思考的能力，涵蓋哲學、心理學、法律、藝術、物理學、生物科技等諸多人文科學和自然科學領域的讀本。

·14.2萬字

麥肯錫情緒管理課：學會正向思考，告別職場焦慮

過日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應該學會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經驗的“教科書”。基于前沿學術研究成果和作者真實經驗，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實戰技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數十年的壓力管理經驗。作者早年留學美國，后在美國和日本從事投行與經營咨詢工作，常年擔任企業管理顧問并創辦了個人事務所。作者在常年的高壓工作狀態中積累了大量的實戰經驗，這也構成了本書的基礎。

·6.4萬字

盲點：為什么我們易被偏見左右？

這本書審視了13個讓我們容易出錯的思維陷阱，輔以豐富的案例和數據，收錄哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯克利大學教授精心剖析的思維盲點與謬誤。研究認知偏見和思維定式的專家哈利南，向讀者介紹了人類思維中存在的偏見和盲點，這些偏見經常被商家、投資機構和我們自己的潛意識用來誤導和操縱我們的行為。他還在書中指出如何避開這些思維陷阱，實現獨立思考，做出清醒的行為和理智的決策。

·13.9萬字

人類的榮耀：是什么讓我們獨一無二

在漫長的進化史中究竟發生了什么，才造就出獨一無二的人類？語言、社會、道德、情感、藝術、意識……這些能力是人類獨有的嗎？開創認知神經科學領域的著名思想家加扎尼加被譽為“腦科學界的斯蒂芬·霍金”。在本書中，他集合多個學科領域的研究成果，對人類本質進行了一場細致而深入的解剖，以生動風趣的語言，將人類引以為豪的大腦中的各種功能一一道來，試圖找到讓我們變得與祖先截然不同，成為會思考、有感情的人類的關鍵所在。[編輯推薦]一幅人類研究的完整拼圖，徹底了解生而為人所代表的科學內涵。“認知神經科學之父”三部曲之一，《最強大腦》總決賽國際評委邁克爾·加扎尼加科普經典。大師親授的科普課，完整解析所有關于人類的研究。作為人類中的一分子，優秀的你怎能不讀？深圳大學特聘教授羅躍嘉、北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室主任李武、哈佛大學心理學教授史蒂芬·平克聯袂推薦。平克評價：“在這里，你可以找到一切有關‘什么是人類’的頂尖科學發現。”隨書附贈閱讀地圖和知識圖解。羅輯思維推薦書目。

·25.5萬字

我愛問連岳之少年問答

在漫長的少年時代，學業的壓力、與父母的隔閡、青春期的躁郁心理、職業的選擇種種難題接踵而至。與此同時，少年時期也是人生的關鍵時期，好習慣、人生觀、世界觀都在此刻慢慢成形。如何妥善地解決難題，與自己相處，不僅是孩子的課題，也是家長與老師們的關心所在。本書精選了近年來連岳與青少年問答的八十余封往來信件。在信中，孩子們將自己的實際問題傾訴而出，連岳則從情感與理智上給予雙重解答，既解答孩子們眼下的困惑，也為他們的將來指引方向，陪伴他們一起成長。

·12萬字

情緒轉化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南

情緒是日常生活中司空見慣的現象，但當人們談到情緒時，大多談的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情緒是影響我們生活的洪水猛獸。殊不知，恰恰是這種對情緒的恐懼、回避甚至否認，往往是問題的源頭。情緒聚焦療法專門針對情緒開展工作。本書闡述情緒理論，讓我們了解情緒傳遞的信息，了解自身的需求，告訴我們任何堵塞情緒流動的方式都會對我們的身心造成影響。本書內容可以幫助我們區分原發情緒、繼發情緒、工具性情緒，區分適應性情緒和非適應性情緒，并且通過各種方法讓我們慢慢地敢于接觸自己的脆弱性，覺察情緒、共情情緒、調節情緒、轉化情緒、接納情緒，最終重建自我敘事，讓自己走出痛苦的泥淖，抵達安全的所在。本書適合各個流派的心理健康臨床工作者和相關助人專業的學生閱讀。其他專業人員若在工作中需要面對有情緒困擾和痛苦感受的人，也可以從本書中獲益。

·23.7萬字

人的七張面孔

本書建立在廣泛的調查、研究基礎之上，研究跨度長達20年，參與人員超過3000人，是一份來自西雅圖愛情實驗室的心理學報告。書中揭示了大腦中的“7張情緒面孔”，比如司令、探險者、開心果等，指出了溝通中要提防的“6只黑手”，比如心不在焉、口無遮攔等，以及如何通過不經意的線索，捕捉人際溝通細節的技巧。通過真實的數據和卓有成效的練習工具，幫你全面改善身邊所有的人關系。

·17萬字

給大人的關于兒童青少年情緒與行為問題的應對指南

本書是給教師和父母提供的有關兒童和青少年情緒行為問題的應對指南。作者從專業角度概述了兒童和青少年經常出現的10種情緒與行為問題，從4個維度去分析這些問題，包括問題的界定、問題的來源與成因、行為癥狀的判斷與問題的處理，將專業科普知識與豐富的實際案例、多層次的解決方法結合起來，為廣大教師與家長提供實用建議與貼心指導。

·30.7萬字

餓怒癥

本書通過對隱藏在我們生活中的常見身體問題——餓怒癥進行了分析和探究，結合多年的問診經驗，從兩個部分——認識餓怒和管理餓怒——全面解析餓怒癥。不僅從整體上介紹了什么是餓怒癥、為什么會產生餓怒癥，還從五個細分——將饑餓感掌控在手、傾聽饑餓之聲、遠離餓怒的家庭和住所、饑餓催眠師、改變你的習慣——提出了應對餓怒癥的45條具體建議，幫助人們通過自我意識和行為養成健康飲食習慣。第一部分認識餓怒介紹了什么是餓怒癥、為什么會產生餓怒癥，包括總結了10種陷入餓怒的人、4種引發餓怒的饑餓類型、產生餓怒的生理原因等，告訴讀者，餓怒確實是一個值得關注的問題，會在很多層面影響你的生活，但不要將其歸因為自身的失敗，而是通過科學的方法管理饑餓，將餓怒轉化為開心。第二部分管理餓怒主要包含了將饑餓感掌控在手、傾聽饑餓之聲、遠離餓怒的家庭和住所、饑餓催眠師、改變你的習慣五個方面，提出了應對餓怒癥的45條具體建議，幫助人們通過自我意識和行為養成健康飲食習慣。在下一次餓怒爆發前識別餓怒信號，找到個人與食物間的平衡關系。

·11.3萬字

原來這就是B型人格

在《精神疾病診斷及統計手冊》第五版中，人格類型被分為A、B、C三大類。B型人格者的特點包括：他們給人的感覺頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己；他們生活在真實與虛幻之間，總有一種揮之不去的孤獨感。在某種意義上，B型人格可能是精神疾病的溫床。在大眾對“B型人格”知之甚少的今天，B型人格者即便自己內心痛苦，或是親友極度困擾，也沒人知道發生了什么，該向誰求助。本書將改變這一切。專業精神科醫師陳俊欽根據多年經驗，結合案例，深度剖析了B型人格者的心理動機。通過本書，你不但能了解B型人格及其四個子人格，也能學會當自己、親友或伴侶是B型人格者時，該如何采取行動。

·8.8萬字

創造力：心流與創新心理學

本書是“心流之父”、積極心理學大師希斯贊特米哈伊歷時30年潛心研究的經典之作。他訪談了包括14位諾貝爾獎得主在內的91名創新者，分析他們的人格特征，以及他們在創新過程中的“心流”體驗，總結出創造力產生的運作方式，提出了令每個人的生活變得豐富而充盈的實用建議。創造力并不是憑空產生，它來自構成系統的三個要素之間的互動。這三個要素分別是：包含符號規則的文化、給某個領域帶來創新的人，以及該領域中被認可、能證實創新的專家。對于創造力的觀點、產品或發現，這三者都必不可少。

·25.8萬字

你不是失敗，只是差一點成功

你是否經歷過失敗并感到自己能力不足？你是否曾因為與成功擦肩而過而陷入低谷并感到頹喪迷茫？你是否不知道如何從這種狀態中走出來？如果是這樣的，那你需要翻開這本《你不是失敗，只是差一點成功》，來獲取勇氣，化劣勢為優勢。薩拉·劉易斯用了6年的時間研究失敗，她采訪了來自世界各地各行各業的人，比如哥倫比亞大學射箭隊的隊員和教練、現代舞之父保羅·泰勒、曾經獨自一人完成北極探險的本·桑德斯、好萊塢劇本黑名單的創始人倫納德·富蘭克林……劉易斯巧妙地將這些人的謙卑和改變人生經歷的辛酸故事編織在一起，同時旁征博引各種藝術家、科學家等的故事，來探討大家如何看待、應對以及扭轉失敗，如何將失敗轉化為個人獨特的優勢，如何在失敗的時候做出創造性的改變。在這本書中，劉易斯也通過一個個故事告訴了我們該如何去扭轉失敗的局面。通過這本書，你一定也能收獲從低谷走出來的勇氣，走向對卓越的追求。

·11.3萬字

如何治愈受傷的心

身處高壓的現代社會的我們，在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑郁狀態。但同時，我們的社會對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結合豐富的真實研究案例展開，還原多個心理咨詢場景，為情感傷痛正名的同時，還給遭遇情感傷痛的人以科學的心理學指引。

·4.2萬字

你有多敏感，就有多珍貴

你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大，或多或少都會有這樣的經歷：被告知自己“太敏感”，被教導“要堅強起來，接受現實”，要遵從一些（早已過時的）關于“領導力”和“男子氣概”的刻板印象。對于敏感的人來說，這個世界會讓他們感到不知所措，他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而，這個世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看，敏感的人往往是鼓舞人心的領導者，真誠的行善者，謹慎的決策者，或是天生的藝術家。在這本書中，作者基于20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究，把“敏感”重新定義為一種優勢，而不是劣勢，并激勵讀者如何在社會動蕩、技術枯竭的當下時期，更好地使用他們的“敏感力”，將其視為助力，接納全新的自我。

·12.9萬字

我看吉卜力動畫時學會的事

這本書的作者清田予紀是一位心理學家&暢銷書作家，他運用心理學來解讀吉卜力動畫人物的性格特點，剖析名場面當中隱藏的線索，幫助觀眾更透徹地看懂吉卜力最經典的10部動畫電影。同時，作者還用心理學知識搭建了動畫與現實之間的橋梁，指出當我們在日常生活和人際交往中，遇到類似的問題時，應該怎么去做。看完這本書，你能夠深刻地反思人性與自我，并學會包容、接納他人。

·5.2萬字

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