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我們的孩子是天生就會(huì)欺負(fù)人，還是后天養(yǎng)成的？抑或是學(xué)校教育的問題？答案顯然不是一兩句話就能說清楚的。格雷厄姆·拉姆斯登博士將“小惡霸”們置于探討的中心，提出要透過“溫室”這個(gè)四面都有玻璃窗戶的房間去看欺凌事件，一方面要從受害者和周圍成年人的視角去看，同時(shí)也要從“小惡霸”的角度來看。從發(fā)展心理學(xué)角度出發(fā)，透過欺凌視角，作者分析了兒童健康成長的關(guān)鍵因素，如依戀關(guān)系、安全感、自尊、情商、心理健康等，指出家長和教育工作者應(yīng)幫助孩子填補(bǔ)心智之墻上的“缺口”，幫助孩子夯實(shí)心智、積累知識(shí)、提高社交和情緒成熟水平。作者發(fā)現(xiàn)，只有全面、系統(tǒng)地看待和分析欺凌問題，進(jìn)行系統(tǒng)的預(yù)防和干預(yù)，幫助孩子搭建起安全、堅(jiān)固的心智之墻，才能共同營造沒有欺凌的校園。

·14.6萬字

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走出抑郁：一個(gè)抑郁癥患者的成功自救

陷入抑郁的時(shí)候，我還無法很好地理解這句話；走出抑郁后我才發(fā)現(xiàn)：如果抑郁不曾流淌過我的生命，想必我永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己是誰，將走向何方。抑郁，讓死亡離我如此之近。但也正是因?yàn)樗劳龅拇嬖冢抛屛殷w會(huì)到了生命的意義在于愛與希望。正因?yàn)閻蹧]有消融，希望沒有泯滅，才讓我走出抑郁，找回了真我。當(dāng)處于抑郁之中時(shí)，我的眼前只有絕望。我試圖讓自己相信還有未來，但也僅僅是種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅(jiān)持的權(quán)利，但也正是這種在絕望中的堅(jiān)持，才讓我一點(diǎn)一點(diǎn)地看到了希望。當(dāng)曙光終于穿透黑夜，我看到了因?yàn)閻鄱壬膭?dòng)力，因希望而產(chǎn)生的堅(jiān)持。正是愛與希望讓我變得堅(jiān)韌，沖破陰霾，重見藍(lán)天！這是一本由曾經(jīng)的抑郁癥患者、現(xiàn)在的心理咨詢師的心血之作，書中對(duì)抑郁進(jìn)行了深刻剖析，是一份讓抑郁者充滿希望的自救指南。

·16.2萬字

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想想就開心（七百多張“圖解”讓你看了就能開心）

未必事事如意，依然天天開心的自我心理學(xué)。七百多張的“全圖解”=想想就開心，做夢(mèng)也會(huì)笑！讓你由喪轉(zhuǎn)旺，余生充滿希望！

·1.6萬字

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圖解設(shè)計(jì)心理學(xué)

本書站在心理學(xué)的視角，采用定性與定量相結(jié)合的心理學(xué)研究方法，分析不同的受眾在對(duì)待不同物品和處于特定環(huán)境下的心理和身體機(jī)能等各方面的反應(yīng)。全書內(nèi)容包括：設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)、人的感知架構(gòu)、人的認(rèn)知層次與模型、人的審美心理、產(chǎn)品設(shè)計(jì)中色彩的設(shè)計(jì)心理認(rèn)知、設(shè)計(jì)心理學(xué)研究、情感化設(shè)計(jì)、交互設(shè)計(jì)、案例集錦等。本書可作為高等院校產(chǎn)品設(shè)計(jì)、廣告設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)、市場(chǎng)營銷、心理學(xué)等多專業(yè)師生的教材和參考書，也可供營銷咨詢公司、推廣策劃公司等相關(guān)從業(yè)人員學(xué)習(xí)參考。

·10.6萬字

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新社會(huì)觀

本書主要收集的是歐文1813-1821年的著作。主要是歐文的前期著作，據(jù)英國人人叢書《歐文的〈新社會(huì)觀〉及其他著作》（1927年版）譯出。又參照美國《經(jīng)濟(jì)學(xué)經(jīng)典著作叢書》（1967年版）中歐文的有關(guān)著作進(jìn)行了校對(duì)。本書的體例主要延續(xù)《歐文選集》第一卷。

·17.3萬字

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掌控你的心理與情緒：反焦慮思維，別讓壞情緒害了你

在現(xiàn)代社會(huì)中，大多數(shù)人每天都面臨著工作和生活中的繁雜事務(wù)，越來越多的人開始陷入焦慮之中，一些壞情緒也隨之而來。這時(shí)，人們開始四處尋找擺脫焦慮、調(diào)節(jié)情緒的方法，卻很難從根本上解決問題。焦慮去了又回，情緒時(shí)好時(shí)壞。事實(shí)上，焦慮的根源在于人們錯(cuò)誤的思維模式。要想從根本上解決個(gè)人的情緒與心理問題，最重要的是重塑思維模式，改變自己看待問題的角度，真正發(fā)現(xiàn)自我，掌控內(nèi)心。本書以心理咨詢師日常工作中收集的一些案例為基礎(chǔ)，對(duì)人群中廣泛存在的錯(cuò)誤思維模式進(jìn)行了深入剖析，帶領(lǐng)讀者找到焦慮產(chǎn)生的根源，并通過科學(xué)的思維訓(xùn)練，幫助讀者樹立健康的思維模式，擺脫焦慮困擾，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心成長。

·7.6萬字

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突發(fā)公共衛(wèi)生事件的心理健康教育

本作品是面向社會(huì)大眾、以問題為導(dǎo)向的輕學(xué)術(shù)心理讀物。全文分為六大部分，旨在用通俗易懂的文字，以心理學(xué)理論與研究為基礎(chǔ)，為當(dāng)今社會(huì)中飽受工作與生活壓力的民眾提供心理健康相關(guān)知識(shí)，包含了不同人群的心理困擾、簡(jiǎn)單易操作的自我情緒調(diào)節(jié)方法、心理干預(yù)、危機(jī)心理干預(yù)與心理復(fù)原成長等知識(shí)的介紹。以提供實(shí)操性的解決方案為目標(biāo)，以扎實(shí)的理論依據(jù)為支撐，致力于幫助廣大民眾更好地了解自己的心理健康狀態(tài)，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自我療愈，維護(hù)心理健康。

·8.4萬字

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產(chǎn)品經(jīng)理心理學(xué)通識(shí)

這本書將教會(huì)你如何利用心理學(xué)知識(shí)更加精準(zhǔn)地洞察用戶的需求，從而設(shè)計(jì)出超用戶預(yù)期的優(yōu)秀產(chǎn)品。全面解析各種心理學(xué)理論、心理學(xué)思維、心理學(xué)定律、心理學(xué)效應(yīng)在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中的應(yīng)用，以及如何避免常見的心理學(xué)陷阱。本書將填補(bǔ)產(chǎn)品設(shè)計(jì)類圖書領(lǐng)域的空白，同時(shí)也會(huì)豐富產(chǎn)品經(jīng)理的能力體系。

·13.8萬字

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人類的學(xué)習(xí)

《人類的學(xué)習(xí)》是桑代克應(yīng)邀于1928-1929年間在康奈爾大學(xué)開設(shè)的一系列講座匯編而成，是桑代克將動(dòng)物心理實(shí)驗(yàn)技術(shù)運(yùn)用于人類學(xué)習(xí)的最具代表性的著作之一。

·10.4萬字

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高效能人士的情緒控制課：不可不知的8項(xiàng)自控力訓(xùn)練

情緒是通往心靈的大門，它是我們內(nèi)在世界的外在反映，同時(shí)更是決定個(gè)人人生狀況的關(guān)鍵性因素。反復(fù)無常、無法控制的情緒除了會(huì)讓他人誤解我們，還會(huì)使我們的人生效率大大下降——這對(duì)于高效能人士而言，無疑是無法忍受的人生退步。在這種情況下，情緒控制能力變得格外重要起來。當(dāng)然，你能夠獲得當(dāng)下的成就，便已經(jīng)證明，你已經(jīng)對(duì)情緒控制擁有了一定的了解，你需要的，是遠(yuǎn)比一般情緒控制能力更出色的情緒控制術(shù)：高效能人士若想從“優(yōu)秀”邁向“卓越”，就必須要面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)：你要掌控的不僅僅有個(gè)人的情緒，更有整個(gè)團(tuán)隊(duì)、甚至是包括你的上司、客戶在內(nèi)的關(guān)系人的情緒走向。只有如此做，才能在集合眾力的情況下，立足原有效能的基礎(chǔ)獲得新的提升。本書便是為此而生：它所展示的，正是高效能人士要如何在更好控制自我情緒的基礎(chǔ)上，利用恰當(dāng)?shù)那榫w來引導(dǎo)、左右包括團(tuán)隊(duì)成員、客戶等關(guān)系人在內(nèi)的情緒走向。在本書，你將學(xué)習(xí)到如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，如何改變思維習(xí)慣，如何整頓自律神經(jīng)……通過學(xué)習(xí)這些高效能的情緒控制術(shù)，你將更有機(jī)會(huì)直視那些源自于他人的負(fù)面情緒，并將它們進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)槟艽龠M(jìn)團(tuán)隊(duì)、自我效能提升的有用情緒，從而使自我、使他人、使團(tuán)隊(duì)共同獲得更高效的人生。

·14.5萬字

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情緒的力量

職場(chǎng)中充滿了各種各樣的情緒，情緒的變化會(huì)影響職場(chǎng)關(guān)系，也會(huì)影響個(gè)人的積極性、健康狀況、溝通交流、決策工作等。但大部分人并沒有重視這些情緒。想要在職場(chǎng)中取得真正的成就不僅需要理性應(yīng)對(duì)情緒，還要善用情緒的力量。兩位作者基于真實(shí)的職場(chǎng)經(jīng)歷，從健康、動(dòng)力、決策、團(tuán)隊(duì)、溝通、文化和領(lǐng)導(dǎo)力7個(gè)方面分別提出了適用于現(xiàn)代職場(chǎng)的情緒應(yīng)對(duì)新規(guī)：工作熱情要降溫。增加自主權(quán)，學(xué)會(huì)激勵(lì)自己。關(guān)注自己的情緒，拋開與決策不相關(guān)的情緒。重視團(tuán)隊(duì)的心理安全。檢查溝通中的情緒因素，情緒問題不要情緒化處理。情緒可以傳染，營造情緒文化從個(gè)人開始。有選擇地展示脆弱。打破你對(duì)情緒的傳統(tǒng)偏見，掌握應(yīng)對(duì)情緒的方法與時(shí)機(jī)：允許自己擁有負(fù)面情緒，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)壓力。直面自己的嫉妒情緒，可以了解自己的動(dòng)力源泉在哪里。接受自己的焦慮情緒，可以將其轉(zhuǎn)化為高昂的斗志并獲得更大的成功。

·9.1萬字

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漫畫職場(chǎng)心理學(xué)

本書通過生動(dòng)有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述了職場(chǎng)心理學(xué)的原理和實(shí)踐應(yīng)用，內(nèi)容包括硬核職場(chǎng)人、快樂職場(chǎng)人、團(tuán)隊(duì)“合作力”等，幫助您了解職場(chǎng)中某些態(tài)度、行為產(chǎn)生的原因，并積極指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活，讓您在職場(chǎng)中合理應(yīng)對(duì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

·2.7萬字

會(huì)員

高職生的自我發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)

作者結(jié)合近十年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)及就高職生自我發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)性調(diào)研，梳理出了當(dāng)代高等職業(yè)院校學(xué)生，特別是家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生在發(fā)展自我、適應(yīng)社會(huì)過程中需要具備的能力和素質(zhì)。綜合團(tuán)隊(duì)力量，著此書。本專著從時(shí)間管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、創(chuàng)新意識(shí)培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)管理、情緒管理、溝通能力管理、藝術(shù)修養(yǎng)管理七方面，梳理出了當(dāng)代高等職業(yè)院校學(xué)生，特別是家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生在發(fā)展自我、適應(yīng)社會(huì)過程中需要具備的能力和素質(zhì)。高職生可通過閱讀此書進(jìn)行自我探索，查找自身綜合素質(zhì)與社會(huì)需求之間的差距，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

·13.7萬字

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大流行時(shí)期的心理狀況

作者于2020年2月12日刊載《CualeselpapeldelpsicólogoanteelnuevoCoronavirus?》（心理學(xué)如何在面對(duì)新冠病毒時(shí)發(fā)揮作用？）一文后，收到了積極的反饋，并對(duì)其他心理學(xué)家及對(duì)心理學(xué)有興趣的讀者產(chǎn)生啟發(fā)，于是決定創(chuàng)作本書。作者從心理學(xué)角度分析此次疫情的命名由來、人們?cè)诖似陂g的各種行為和防疫措施的有效性，最后針對(duì)疫情當(dāng)下的心理問題等進(jìn)行分析……

·4.3萬字

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人人都能戒掉拖延癥：戰(zhàn)勝拖延癥的行動(dòng)指南

拖延癥嚴(yán)格意義上來說不算是病，但是它卻比很多急性病都容易要人命。為了讓飽受拖延之害的拖延癥患者能夠徹底治愈，擁有高效型的生活和工作方式，作者潛心研究了獨(dú)特的“APP療法”。將拖延癥與APP結(jié)合，你只需要一部手機(jī)，一個(gè)APP，就能徹底戰(zhàn)勝拖延癥！本書主要內(nèi)容包括：拖延癥這東西你真的了解嗎？拖延癥把你折磨得不輕吧，完美主義者的挽歌，對(duì)失敗的恐懼，懶是你不愿行動(dòng)的原因，改變習(xí)慣才能被治愈，重壓之下效率低下如何解決？不懂目標(biāo)管理你就快不起來，學(xué)會(huì)整理工作告別低效能，拖延癥患者最渴望的時(shí)間管理魔法。

·9.1萬字

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常人之情緒：DISC理論原型

DISC理論創(chuàng)始人威廉·莫爾頓·馬斯頓教授在本書中通過對(duì)人類四種主要情緒（DISC）及其組合反應(yīng)背后的原因和運(yùn)作機(jī)制介紹，借由“親密關(guān)系”、“親子關(guān)系”及“審美態(tài)度”等案例描述，闡述常人情緒反應(yīng)與行為展現(xiàn)之間的關(guān)系，引導(dǎo)人們?cè)趯?shí)際工作和生活中反思自己的情緒與行為。同時(shí)本書通過介紹會(huì)引發(fā)消極結(jié)果的“非正常情緒”的識(shí)別方式，告誡我們應(yīng)時(shí)刻內(nèi)省，并針對(duì)如何進(jìn)行積極轉(zhuǎn)變給出了指導(dǎo)和建議，與當(dāng)代“積極心理學(xué)”所倡導(dǎo)的不謀而合。

·24.3萬字

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復(fù)原力：應(yīng)對(duì)挫折和壓力的心理學(xué)

復(fù)原力是一個(gè)人應(yīng)對(duì)外界挫折和變化的能力，它能夠幫助我們?cè)谀婢持蟹€(wěn)步前進(jìn)，不至于一蹶不振，陷入抱怨和逃避的消極狀態(tài)。即使在成長過程中沒有發(fā)展出良好的復(fù)原力，或是人生正因?yàn)樵愀獾氖录撾x軌道，我們還是能夠培養(yǎng)復(fù)原力，讓自己更成熟、強(qiáng)大。本書結(jié)合了認(rèn)知行為療法、正念和積極心理學(xué)，能幫助你通過12種實(shí)用有效的方法逐步提升心理復(fù)原力，建立穩(wěn)固和諧的內(nèi)在，提升外在的靈活和堅(jiān)韌性，從此勇敢積極地面對(duì)人生。

·6.8萬字

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海洋療法：舒緩壓力的療愈力量

有一種療法可以替代藥物治療，即把自然環(huán)境當(dāng)作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對(duì)生活中的壓力和精神疲勞的優(yōu)先選擇，都是置身于自然環(huán)境之中，這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此，大自然能夠舒緩壓力、增強(qiáng)幸福感，這一點(diǎn)值得研究。的確，在整個(gè)歷史進(jìn)程中，我們一直將自然當(dāng)作一種“療法”。但是近年來，由于現(xiàn)代醫(yī)藥的進(jìn)步和應(yīng)用，我們已經(jīng)在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康，盡管我們對(duì)此有強(qiáng)烈的直覺和感受，但是到目前為止還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)來量化這一點(diǎn)。本書從這個(gè)特別的角度出發(fā)，揭示了環(huán)境心理學(xué)在人類與自然之間的紐帶關(guān)系，環(huán)境對(duì)我們的感覺、思考和行為的影響，以及這個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的呼吸和冥想的顯著益處。

·6.6萬字

會(huì)員

哈佛口才課：實(shí)用珍藏版（暢銷4版）

哈佛大學(xué)培養(yǎng)了無數(shù)精英，他們進(jìn)入了全球軍界、政界與商界等領(lǐng)域。這些哈佛學(xué)子們憑借其出色的專業(yè)能力，獲得了顯赫的職位，并借助于傳承百年的口才精英訓(xùn)練，不斷地在各自的領(lǐng)域中贏得他人的關(guān)注，獲得新的發(fā)展機(jī)會(huì)。說話是人與生俱來的天賦，但良好的談吐需要依靠后天的練習(xí)。只要肯花時(shí)間練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行說話技能的學(xué)習(xí)，吸收他人積攢下來的經(jīng)驗(yàn)，并在實(shí)踐中運(yùn)用這些方法與經(jīng)驗(yàn)，人人都有機(jī)會(huì)成為口才大師。

·13.2萬字

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UI設(shè)計(jì)與認(rèn)知心理學(xué)（全彩）

新興的設(shè)計(jì)類別都是以科學(xué)技術(shù)的發(fā)展為前提的，比如，印刷設(shè)計(jì)以化學(xué)印刷術(shù)的進(jìn)步為基礎(chǔ)，工業(yè)設(shè)計(jì)以工業(yè)流水線的批量制造生產(chǎn)為基礎(chǔ)，現(xiàn)代服裝設(shè)計(jì)以化學(xué)纖維技術(shù)和現(xiàn)代紡織技術(shù)為基礎(chǔ)。UI設(shè)計(jì)是以現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)為基礎(chǔ)的新興設(shè)計(jì)學(xué)科，那么什么樣的設(shè)計(jì)理論可以支撐新興的UI設(shè)計(jì)呢？與所有傳統(tǒng)的設(shè)計(jì)不同，UI設(shè)計(jì)是非物質(zhì)性的虛擬的設(shè)計(jì)方式，只與人的直接認(rèn)識(shí)與感知相關(guān)，而不涉及實(shí)體的存在，所以，設(shè)計(jì)研究的方向，第一次從研究客觀世界的物徹底轉(zhuǎn)向了主觀世界的人。人覺知世界的方式，就是認(rèn)知領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)可以產(chǎn)生作用的方式，也就是可以合理地支撐UI設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)。本書以認(rèn)知心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)學(xué)的相關(guān)知識(shí)為基礎(chǔ)，嘗試從全新的視角解決新興的UI設(shè)計(jì)所面臨的重要問題，促使UI設(shè)計(jì)變得更為合理。。通過學(xué)習(xí)本書，讀者可以從全新的視角理解UI設(shè)計(jì)的本質(zhì)，進(jìn)而理解設(shè)計(jì)的本質(zhì)。

·10.1萬字

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心理

分類

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產(chǎn)品經(jīng)理心理學(xué)通識(shí)

人類的學(xué)習(xí)

高效能人士的情緒控制課：不可不知的8項(xiàng)自控力訓(xùn)練

情緒的力量

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高職生的自我發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)

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常人之情緒：DISC理論原型

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海洋療法：舒緩壓力的療愈力量

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