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不被定義的年齡：積極年齡觀讓我們更快樂、健康、長壽

耶魯大學教授、成功老齡化心理學的主要專家貝卡·利維博士通過突破性的研究，展示了如何改善年齡觀念，打破關于老年的消極刻板印象，這將讓人各方面受益，甚至能改變基因的運作方式，延長7.5年的預期壽命。利維博士證明了許多以前被認為由生理衰老引起的健康問題，如身體機能下降、記憶力減退、心血管問題和阿爾茨海默病，其實更多受到我們從社會文化中內化的消極年齡觀念的影響。現在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時候了，本書將告訴我們如何做到。基于她的創新研究、流行文化、各種從積極年齡觀念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利維博士展示了年齡觀念如何影響我們生活的方方面面。書中不僅介紹了個人改善年齡觀念的簡單易行的方法，還介紹了減少結構性年齡歧視的藍圖，力圖讓整個社會擺脫年齡焦慮和年齡歧視，成為一個以積極年齡觀念為主導的健康社會。

·15萬字

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老后無憂：退休規劃與心理健康指南

一本實用的指南，幫助你在退休后活出全新的自己，過上老后無憂、身心平衡的生活！退休，意味著你有大把自由的時間，也將遇到很多未曾面對過的挑戰。這是一個嶄新的起點，你是否已經做好了準備？通過這本指南，你將會發現能幫助你把退休變成一個偉大起點的必備知識。書中包含你需要知道的主題：財務規劃、如何處理情緒和無目標感、可能逐漸浮現的悲傷和沮喪、重新發現并擁抱你的興趣愛好……關于退休生活你想問的（以及不敢問的），都可以在這本書中找到深入的回答。全面地好好思考你全新的自由，并發現它可以帶給你的真正意義，你將可以迎來無憂的老后生活！

·5.1萬字

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最好的晚年：從現在開始，為精彩活過100歲做準備

每個人都會變老，但今天的一個小舉動，可能讓我們和親人在晚年少受幾十年的苦。讓人們恐懼的不是溘然長逝，而是無法自理、臥床不起的無盡折磨。心理學家丹尼爾·J.列維廷也逐步步入了老年生活，有一天早上他發現報紙上的字看不清了，他以為是報社改小了字號，甚至懷疑自己的胳膊一夜之間縮水了。衰老來得如此突然，令他陷入了無盡的思考，也促使他將所思所學與研究成果融匯成一部著作。本書從科普的角度為讀者講解晚年的生活是怎樣的，老年人會面臨哪些困難，讓我們以更細致體貼的心態去理解自己老去的親人；還會介紹與衰老相關的種種科學真相，并幫助我們為防范衰老提前做好準備；此外，作者還分享了世界范圍內一些優秀的養老、臨終關懷案例，以及一些將晚年過得有滋有味的老人的生活。全球老齡化已無可避免，但我們可以選擇怒斥光陰的消逝，而非溫和地走入良夜。

·31.9萬字

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