捕鱼游戏的技巧和方法

渡過：抑郁癥治愈筆記（下）

一位抑郁癥患者從地獄回歸人間的重生感悟。我們的社會(huì)從來不缺少對(duì)精神病患的偏見，在不知不覺中，抑郁的人會(huì)漸漸變得“擅長”抑郁，學(xué)會(huì)了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。如何區(qū)別抑郁癥和普通的抑郁情緒？抑郁癥能完全治愈嗎？如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒？一部自我?guī)椭e極心理的治療指南，面對(duì)抑郁告訴你如何“渡過”，管理情緒與壓力，重塑自我的內(nèi)心力量。

·7萬字

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學(xué)會(huì)回答：用思維的力量提升溝通

首先，本書寫給處于職業(yè)初期、中期的各類業(yè)務(wù)、技術(shù)、專業(yè)、管理工作者，作為工作手冊(cè)。這里有系統(tǒng)的方法，有生動(dòng)的案例，有導(dǎo)師的指點(diǎn)，還有代入情境的“牛刀小試”，幫助你構(gòu)筑自己的成功捷徑。其次，本書為處于職場中層上下位置的奮斗者、成功者提供了一個(gè)回顧、展望、再提升的參考。真理總是很簡單，智慧總是很質(zhì)樸。你們過去磕磕碰碰一路走來換得今天的工作和生活，是花了很多有形、無形代價(jià)的。借本書中的思維導(dǎo)向和模型工具，將你們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)梳理成知識(shí)、智慧，內(nèi)化于心，必助力自己更上一層樓。

·9.6萬字

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女性心理學(xué)

本書從性別視角入手，以女性生涯角色分析與生涯發(fā)展階段為主線，解析女性生涯發(fā)展中面臨的常見壓力與壓力源，探討女性生涯發(fā)展中壓力與健康、壓力與生活質(zhì)量、壓力與主觀幸福感等主題，以突出以整合的、全面的生活方式調(diào)整來主動(dòng)管理壓力的理念。在具體的壓力管理策略與技術(shù)方面，結(jié)合每一主題特點(diǎn)介紹相應(yīng)的操作性的壓力應(yīng)對(duì)策略與技術(shù)，以提升女性在生涯發(fā)展中主動(dòng)管理壓力的能力。本書不僅是面向女性生涯教育的一本教科書，也是廣大職業(yè)女性改善工作、生活質(zhì)量，提升個(gè)人主觀幸福感的重要讀物。

·18.1萬字

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應(yīng)對(duì)焦慮：九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法（原書第2版）

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗(yàn)證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

·7.1萬字

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女人要懂點(diǎn)行為心理學(xué)

舉手投足、一顰一笑、皺眉凝眸……這些行為都是“語言”，聰明的女人總能夠通過人的這些行為讀懂那些“言外之意”。本書就是通過介紹行為與心理之間的關(guān)系以及人類的各種行為所體現(xiàn)的內(nèi)心世界，引導(dǎo)女人充分發(fā)掘自身的細(xì)心、感知力等天生的性別優(yōu)勢來掌控自己的身體行為語言、讀懂他人的行為語言，從而成為生活中善解人意、舉止有度的俏佳人。

·10.8萬字

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心理學(xué)與社交技巧

想成為人見人愛、左右逢源的社交達(dá)人嗎？那就學(xué)點(diǎn)心理學(xué)吧！提升自己的心理學(xué)素養(yǎng)，可以強(qiáng)化社交能力，在工作、生活和人際交往乃至戀愛、婚姻中更加游刃有余。

·14.3萬字

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不放棄的勇氣

生活中總是充滿了各種選擇，大到選擇人生道路，小到每天衣食住行，而心理學(xué)調(diào)查顯示，有相當(dāng)一部分人都存在選擇困難——總是在頭腦中思前想后、猶豫不決，難以及時(shí)做出選擇。選擇困難癥是一種心理障礙，一旦產(chǎn)生這種心理問題，就會(huì)不知不覺地被猶豫不決和后悔制造的困境掩埋，做事難以達(dá)成目標(biāo)，機(jī)遇也在猶豫和觀望中悄然溜走。本書指出了人們?cè)谧鲞x擇時(shí)常見的心理誤區(qū)，并分析了過分猶豫糾結(jié)的深層心理原因，最后結(jié)合案例分析給出了治愈方案，是一本通俗易懂的心理學(xué)實(shí)用入門讀物。

·7萬字

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潛意識(shí)與心靈成長

我們常常認(rèn)為我們?nèi)粘Ｉ钪兴龅氖虑椋鋵?shí)后面都有著自己本身的原因。但是，我們從未想到的是，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪械拿恳粋€(gè)選擇和行為都是有著一股神秘的力量在推動(dòng)著我們，而這本榮格所著的《潛意識(shí)與心靈成長》將為我們開啟一段潛意識(shí)探秘之旅。人的潛意識(shí)所含有的本能和意志力是人類突破自身障礙，改變自身命運(yùn)，成就非凡自己的重要條件，人類潛意識(shí)所包含的意志力如果在特殊情況下被激發(fā)出來，會(huì)得到讓人意想不到的結(jié)果，其實(shí)潛意識(shí)中的意志力和心理學(xué)都是可以通過訓(xùn)練得到的。

·14.7萬字

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抑郁心理

《抑郁心理》幫你認(rèn)知心理亞健康人群及理自助的工具書。《抑郁心理》主要從心理層面探究了抑郁的表現(xiàn)、高發(fā)人群、預(yù)防措施、自助療法、尋求他助的重要性等，側(cè)重講解技巧和方法，便于讀者實(shí)際操作。《抑郁心理》旨在幫助人們從心理學(xué)角度理解抑郁，并學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心態(tài)接受現(xiàn)實(shí)，并積極尋找解決問題的途徑，將是我們走出抑郁的希望所在。無論是尚未被抑郁困擾的讀者，還是已有抑郁征兆的讀者，相信都可以從中受益，遠(yuǎn)離抑郁。

·6.5萬字

會(huì)員

我沒瘋，我只是與眾不同

這真是一個(gè)瘋狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也許我們不懂，但實(shí)際上，沒有誰生下來就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素，都可以左右一個(gè)人人格的形成，如果我們深入探索一下，看到了他們那些反常行為背后的心理機(jī)制，本書選取了24個(gè)不同的類型故事進(jìn)行講述和深入的剖析，我們可以從中看到那些不被關(guān)注的，縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實(shí)上，精神病患者的世界，遠(yuǎn)比我們想象的要豐富多彩，充滿單純的美好。

·13.2萬字

會(huì)員

精神分析引論

《精神分析引論》曾被譯為17種語言出版，是弗洛伊德的經(jīng)典之作，被認(rèn)為是改變了人類思維方式的偉大著作，同時(shí)也是精神分析學(xué)的入門教材。在現(xiàn)代心理學(xué)種，精神分析是一個(gè)重要學(xué)派，它對(duì)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人類學(xué)乃至歷史學(xué)、文學(xué)藝術(shù)和哲學(xué)都產(chǎn)生了不同程度的影響。全書共分為三個(gè)部分，弗洛伊德從過失心理學(xué)談起，深入淺出，讓讀者從入門到深入，一本書讀懂精神分析學(xué)。

·24.7萬字

會(huì)員

對(duì)我說謊試試：跟我學(xué)微反應(yīng)讀心術(shù)

隨著美劇《LieToMe》的熱播，國內(nèi)微反應(yīng)叢書陸續(xù)出版，微反應(yīng)正在通過多種媒介與大眾接觸，越來越多的人想要了解、應(yīng)用微反應(yīng)。面對(duì)大量的潛在讀者群體，本書適時(shí)推出，幫助廣大讀者了解微反應(yīng)、學(xué)會(huì)應(yīng)用微反應(yīng)。姜振宇所著《微反應(yīng)：小動(dòng)作背后隱藏著什么》為狹義微反應(yīng)(市場銷售火爆)。而《我的第一本微反應(yīng)書》從廣義微反應(yīng)(包含微表情、微動(dòng)作、微語義三部分內(nèi)容)著手，結(jié)合生理學(xué)與心理學(xué)的知識(shí)背景，將廣義微反應(yīng)從生理機(jī)制到心理現(xiàn)象，再到外部行為進(jìn)行詳細(xì)透徹的講解。

·14.7萬字

會(huì)員

戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥

《戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥》以森田療法“順其自然、為所當(dāng)為”為基本思想，分三大部分對(duì)如何戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥進(jìn)行了具體分析，第一部分講述了什么是強(qiáng)迫癥以及強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)癥狀有哪些；第二部分是在告訴讀者如何治療強(qiáng)迫癥以及治療強(qiáng)迫癥的有效方法是什么；第三部分列舉了一些我們身邊的患有強(qiáng)迫癥的例子以及康復(fù)治療過程。對(duì)于強(qiáng)迫癥的療愈來說，本書提出的比較顯著的方法是對(duì)強(qiáng)迫癥狀，保持不執(zhí)著、不糾纏的平常心。對(duì)此，本書也提出了具體可行的方法，該方法通過亦止法和觀息法的練習(xí)，旨在幫助強(qiáng)迫癥患者專注當(dāng)下，從而擺脫強(qiáng)迫和焦慮，真正做到順其自然，并由此獲得幸福美滿的生活。

·8.9萬字

會(huì)員

心理學(xué)與溝通技巧

“讀心”與“表達(dá)”是溝通中不可分割的兩個(gè)方面。在人際交往的博弈中，溝通能力強(qiáng)的人必定是占據(jù)主導(dǎo)地位的一方，而高明的溝通者往往都離不開心理學(xué)知識(shí)的幫助。本書著重講述讀心，想要高效溝通首先要讀懂對(duì)方的心理；講述溝通技巧，想提升影響力就要充分、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法。會(huì)揣摩，會(huì)表達(dá)。本書會(huì)告訴你如何用有效的溝通處理生活中的細(xì)枝末節(jié)，幫你修復(fù)受傷的交流自信心，讓你說出口的話不再打折扣，跟誰都能“好好說話”。

·11.1萬字

會(huì)員

誰都不敢騙你：FBI教你一分鐘識(shí)破謊言

人的任何一個(gè)身體語言都不會(huì)是毫無意義的，它們都是內(nèi)心想法的體現(xiàn)。而讀者要做的，就是跟隨FBI學(xué)習(xí)破譯這些身體語言的秘密，從而讀出人們內(nèi)心最真實(shí)的想法。

·10.8萬字

會(huì)員

生活心理學(xué)（全集）

本書運(yùn)用通俗、簡練的語言，結(jié)合大量的實(shí)例，從現(xiàn)實(shí)生活的各個(gè)方面——身體健康、飲食、愛情、婚姻、家庭、學(xué)習(xí)、人際交往、性、性別、性格、情緒、記憶、思維等多個(gè)角度介紹了心理學(xué)知識(shí)，指出常見的生活困惑并提供心理方面的防治建議，然后總結(jié)性地闡述了現(xiàn)代人常見不良心理、心理障礙及其防治策略，最后還介紹了心理咨詢的基本知識(shí)，實(shí)在是一本難得的生活心理學(xué)好書。真誠盼望這本書能帶給每一個(gè)人幸福美滿的人生！

·32.2萬字

會(huì)員

自卑與超越

個(gè)體心理學(xué)泰斗阿德勒寫給每個(gè)人的心理啟蒙書，完全忠實(shí)于英文原版的經(jīng)典譯本。改變?nèi)驘o數(shù)人命運(yùn)的心理經(jīng)典，必將幫你超越自卑，重新掌控自己的人生。影響了馬斯洛、華生、羅杰斯等眾多心理學(xué)大師。

·13.4萬字

會(huì)員

與自己和解：如何活得通透自如

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們?cè)絹碓筋l繁地生氣、抱怨與他人發(fā)生沖突，為什么我們?cè)絹碓綗o法控制自己的怒氣？這本書全面、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什么來讓自己永遠(yuǎn)不會(huì)再生氣。利伯曼是人類行為和人際關(guān)系領(lǐng)域公認(rèn)的領(lǐng)導(dǎo)者，這本新書可以幫助全世界的讀者。

·9.2萬字

會(huì)員

女人要懂一點(diǎn)交際心理學(xué)

現(xiàn)實(shí)中，一個(gè)沒有良好人際關(guān)系的女人，即使有知識(shí)、有技能，恐怕也得不到施展的空間。無數(shù)的事實(shí)一再證明了，擁有良好的人際關(guān)系勝于專業(yè)本領(lǐng)。所以聰明的女人會(huì)知道，從一進(jìn)入社會(huì)的那一刻起人際關(guān)系就是不可或缺的了。

·8.8萬字

會(huì)員

洞察人性

“洞察人性”是一個(gè)很大的課題，自古以來就是我們的研究目標(biāo)，但它并不是一門只允許少數(shù)專家研究的科學(xué)，其本質(zhì)決定了人性必須由全人類共同探討，協(xié)力挖掘其蘊(yùn)含的秘密。《洞察人性》一書旨在普及心理學(xué)的基本原理，通過這些原理解釋我們與生活的世界、人類活動(dòng)的關(guān)系，并闡釋了這些原理在群體生活中的應(yīng)用，對(duì)人的性格進(jìn)行了科學(xué)的剖析。阿德勒曾說，創(chuàng)作本書有三個(gè)目的：指出錯(cuò)誤的個(gè)體行為會(huì)破壞社會(huì)和群居生活；向普通大眾介紹辨別自身錯(cuò)誤的方法；告知人們應(yīng)對(duì)方法，以實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)的和諧。

·13.3萬字

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渡過：抑郁癥治愈筆記（下）

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女性心理學(xué)

應(yīng)對(duì)焦慮：九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法（原書第2版）

女人要懂點(diǎn)行為心理學(xué)

心理學(xué)與社交技巧

不放棄的勇氣

潛意識(shí)與心靈成長

抑郁心理

我沒瘋，我只是與眾不同

精神分析引論

對(duì)我說謊試試：跟我學(xué)微反應(yīng)讀心術(shù)

戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥

心理學(xué)與溝通技巧

誰都不敢騙你：FBI教你一分鐘識(shí)破謊言

生活心理學(xué)（全集）

自卑與超越

與自己和解：如何活得通透自如

女人要懂一點(diǎn)交際心理學(xué)

洞察人性