俗話說“心病還需心藥醫”，此言不虛。在生活節奏加快的今天，抑郁的困擾越來越成為一種常態。究其原因，無非是人們在追求物質生活的同時，卻忽略了對自己心靈的守護，故而抑郁也就乘虛而入，令許多人苦不堪言。

其實，我們在追求自己物質生活的同時，也需要時時留心呵護自己內心住著的那個“內在小孩”，傾聽它真實的聲音，關注它真實的感受，并時時呵護它，畢竟沒有人能比自己更能照顧好自己的內心。

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