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本書從六個角度,包括心理洞察術、心理掌控術、心理調節術、心理診療術、潛能激發術和職場心理學,為讀者介紹了日常生活中最實用最有趣的心理學知識。翻開本書,你可以讀懂“微表情微動作”背后的秘密,看穿天花亂墜的謊言,煉成掌控人心的絕技,掌握快樂生活的秘訣:翻開本書,你可以認識抑郁癥、強迫癥和種種病態心理,增強心理免疫力,筑起心靈的防火墻;翻開本書,你可以成為職場上的心理大師,釋放無限的潛能,把生活過成你想要的樣子。
京師心智 ·應用心理 ·10.8萬字
本書通過大量經典的成功實例,從展示、引導、傾聽、反饋、贊美等方面,闡釋了人們日常生活中的溝通技巧,教會大家如何利用這些技巧和原理提高自己的說話水平,進而改變命運,獲得事業和生活上的成功。
劉曉君 沈方楠 ·應用心理 ·10.8萬字
我們每個人都會焦慮,我們比以往任何時候都焦慮,我們總想避免焦慮,總想消除焦慮。我們對焦慮的描述如此負面,加劇了我們的恐懼與擔憂,但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實,一旦我們正確認識了什么是好的焦慮以及如何利用它,我們就能幫助自己和家人化焦慮為動力,達成目標。在這本書中,特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享了來自心理學和神經學的前沿研究、真實故事和應對焦慮的實用方法,來破除我們對焦慮的錯誤認知。這本書將向讀者闡述焦慮是人類進化出的主要情緒,也是人類成功的核心。它從生理機制、歷史淵源、心理現象等幾個方面,讓你學會冷靜而客觀地面對自己的焦慮。蒂瓦里博士還提出了應對焦慮的3條實用原則。幫你積極應對焦慮情緒,將焦慮轉化為行動力、可能性、創造力,治好你的精神內耗。
(美)特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里 ·百科 ·10.8萬字
本書的英文書名是TheRealitySlap——當你被現實掌摑,我第一次看到這個書名時,了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手,主題是如何用接納承諾療法(acceptanceandcommitmenttherapy,ACT)應對生活中的艱難時刻,就立刻決意要翻譯此書。一是我之前翻譯過《幸福的陷阱》,很喜愛哈里斯博士靈動務實的風格,希望和他“再續前緣”;二是我亦深刻體味人生之艱難,渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長路;三是我很認同“痛是命定,苦由心生”(Painiscertain,sufferingisoptional.)之哲思,深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實有助蕓蕓眾生拔苦得樂,這項工作價值非凡,我愿躬身,樂此不疲。
(澳)路斯·哈里斯 ·應用心理 ·10.8萬字
本書包括中小學生心理咨詢與輔導的概念、特點、主要咨詢理論、心理咨詢與治療的診斷與技術、發展性咨詢、矯治性咨詢、團體輔導、測量技術以及學校心理咨詢工作的模式等內容。全書編寫注重基礎,具有鮮明的實用性、新穎性和時代性,可作為學習心理學知識的常識讀本,也適合在校學生和從事中小學生教育工作的教師、家長以及輔導員等作為參考用書使用。
仝德記編著 ·心靈療愈 ·10.8萬字
人際交往的過程,事實上就是心理博弈的過程。在社會生活中,無論你扮演的是什么角色,只要你還在與外界發生著信息交換、人際往來,你就無法阻止心與心之間的較量,無法避開人與人之間的博弈!本書全視角分析了心理博弈在不同場合的特點,并提出切實可行的建議。《博弈心理學》,助你在打贏每一場沒有硝煙的心理戰!
滄海滿月 ·百科 ·10.8萬字
人的任何一個身體語言都不會是毫無意義的,它們都是內心想法的體現。而讀者要做的,就是跟隨FBI學習破譯這些身體語言的秘密,從而讀出人們內心最真實的想法。
移然 ·百科 ·10.8萬字
本書為你全面解讀談判秘籍,通過大量的談判案例詳細介紹了談判的各種心理技巧和應對策略。能讓你學會如何贏得談判對手的好感和信任;在談判桌上,如何說、如何問、如何答,怎樣拒絕對方的要求;在談判過程中,如何發動心理戰,瓦解對手的心理防線;如何解讀身體語言,洞察對方的真實想法;如何運用談判中的潛規則,掌握主動權;如何出其不意,打破談判僵局。
李娟娟 ·社會心理 ·10.8萬字
收錄弗洛伊德四篇抑郁主題的經典著作,一部真正可以進入和讀懂的弗洛伊德選集:《魔鬼學神經癥》:對兩百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析,如同偵探小說,向著人類靈魂深處層層闖關!《哀悼與憂郁》:為“哀”正名!哀傷時,世界是貧瘠的;憂郁時,自我是貧瘠的。憂郁有害健康,但哀傷是一種健康的情感!《論自戀》:驚世的一家之言:一切抑郁,都源自于人格中的自戀傾向!《超越享樂原則》:你知道嗎?人類確實會“自己找不痛快”!人的本能存在自毀傾向,只有理解這一點,我們才能真正成為自己情緒的主人。高冷的弗洛伊德博士化身心靈偵探、盜夢工程師,以魔鬼般洞悉人性的分析,解讀抑郁的形成、特質和出路。新竹清華大學榮休教授、弗洛伊德專家宋文里先生新譯本。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經典著作 ·10.8萬字
近代依戀倫理、客體關系和神經心理學研究都認為:母親對女兒的人格具有決定性影響。和母親關系的好壞,會在日后女孩與他人的關系,尤其是與伴侶及孩子的關系中再現,也會在工作中呈現出來。女孩的性格、情緒、行為模式、關系模式……方方面面都受到母親的影響。如果你時常感到:沒有安全感、低價值感、情緒容易失控,那么是時候去探索自己如何被撫養長大,去理清與母親的關系了。在這本《因為我是女性:如何深度療愈代際創傷》中,作者會帶領你一步步走出“命運輪回”。第1步:分離·保持自己的心理邊界。第二步:哀悼·直面失去的母愛,找回真實的情感。第三步:自愛·療愈母愛的缺失。第四步:和解·重建健康的母女關系。第五步:認同·尋找真實的自己。第六步:發展·成為更好的自己。第七步:突破·成為獨立而自由的女性,突破模因遺傳的束縛,找回生命的力量感。
侯玉珍 ·理論研究 ·10.7萬字
本系列圖書分類詳盡,包含各類家長老師關心、孩子成長至關重要的兒童熱門主題,故事內容涉及低年級兒童成長生活的重要方面。變生硬說教為溫柔開導,用故事調動孩子對自身問題的思考,幫助孩子在自省中成長,讓孩子讀有所思,讀有所悟,養成良好的品格習慣,滿足這個年齡段對社會、對人生的好奇與探索的需求。循序漸進,精準有效,達到教育無痕,潤物無聲的教育至高境界。
康純佳 ·人格心理 ·10.7萬字
生活中,我們在與人交往時遇到的許多問題都是由于“界限不清”造成的。樹立良好的界限意識有助于我們正確認識我們與他人的關系,把握好人際交往的尺度。本書作者正是運用心理界限的相關知識,從職場關系、親情、愛情、友情四個方面深入探討我們在人際交往中常見的問題,并給出了實用的方法和建議,幫助我們更好地認識界限、設立界限,收獲良好的人際關系。
韓修會編著 ·百科 ·10.7萬字
幸福感是我們衡量人生質量的指標,也是我們進行一切活動的指向。要想真正實現幸福,首要的是擁有良好的心理狀態。本書從自信、樂觀、希望和韌性四個維度對心理資本進行深入剖析,通過一系列心理學工具,幫助讀者找到適合自己的心理狀態調整法,重獲人生的信念,進而提升幸福感。書中,作者分享了大量極具典型性和代表性的咨詢案例,結合心理學原理進行深入淺出的解讀,幫助讀者找到開啟幸福生活的鑰匙。
微奢糖 ·心靈療愈 ·10.7萬字
在現實生活中,一個細小舉動都會不經意地反映出人們真實的內心世界,若想擁有見微知著的本領,我們就要有敏銳的觀察力和豐富的知識儲備。本書通過列舉大量實驗和案例,來豐富讀者的知識儲備,以眾多研究者的切身經驗來幫助讀者掌握行為分析的技巧。
陳泊菡 ·應用心理 ·10.7萬字
所有與心理健康相關的問題,本質是教育問題。問題行為背后,反映出孩子未能用語言表達的真實需要。本書以個體心理學大師阿德勒在美國接診的十二個典型的問題兒童案例為基礎,集案例分析、理論指導和診療實例為一體,幫助教育者理解兒童行為,洞察背后的需求,與孩子站在同一戰線,設身處地地思考,與孩子共同面對環境中的種種困難,將孩子引向健康快樂成長的軌道。書中典型案例:甜美可愛優秀的獨生女弗洛拉,用癲癇“發作”獲取關注。說謊成性,頻繁尿床的卡爾,內心深處渴望得到父母的認可。發育遲緩、閱讀障礙的左撇子羅伯特,害怕競爭和挑戰,用示弱獲取母親的溺愛。仇視養父的約翰,因缺乏安全感而說謊。進食障礙、粗魯、想要“奴役”他人的貝蒂,心結是早年與母親分離種下的被拋棄感。打架、偷竊、虐待動物,最終進入監獄的尼古拉斯,在嚴酷競爭下造成心靈扭曲。慣于行竊的邁克爾,早期的家庭貧困和缺乏關心造成他的低自尊感。經常逃學、渴望留級的瑞秋,因幼年體弱多病備受寵愛而不愿面對現實中的挑戰。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.7萬字
本書是一本繪畫解析的工具書,把孩子的心理呼喚以及天賦密碼翻譯給成人。同時,書中記錄了大量通過繪畫建立起自信、修復心靈創傷的兒童的成功療愈案例,并配有300余副兒童繪畫作品,具有很強的實踐性和可操作性,很多案例跟蹤長達十年之久。書中還介紹了孩子各生理和心理期、各種感官優勢在繪畫上的表現特征,幫助學畫、藝考家長更好地識別孩子的天賦,開發優勢智能,讓他們成為最好的自己。
徐靜茹 ·兒童心理 ·10.7萬字
在生活中,我們每天都在運用身體語言,揮揮手,露出微笑,皺下眉頭,這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流,或者與陌生人擦肩而過的時候,都可能會刻意觀察對方的身體語言——表情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等,這是我們獲取信息的可靠渠道。當你能夠輕松地看懂身體語言,嫻熟地運用身體語言的時候,就可以向別人展現一個更豐富、更有魅力的自我,同時更加準確和透徹地理解對方的心理,減少工作和生活中的摩擦和誤解,提高人際交往的效率。
李娟娟 ·應用心理 ·10.7萬字
面對親人、愛人或朋友時,你是否也有莫名的委屈、焦慮和憤怒,想要擺脫對方卻又無法突破感情的束縛,眼睜睜地看著對方站在倫理道德的制高點上對你指手畫腳,你卻無法反抗?這時,你或許已經陷入了情感勒索的陷阱當中。本書作者援引影視作品和現實生活中的真實案例,為我們直觀呈現和深入剖析了人際關系中的情感勒索現象。作者從心理學的專業視角出發,發掘情感勒索者與受害者的心理、情感勒索的慣用伎倆和危害,以及擺脫情感勒索的策略,幫助我們發展良性的人際關系,培育健康的心理和健全的人格,獲得真正輕松而又溫暖的愛。
李娟娟 ·社會心理 ·10.7萬字
本書是一本揭示人類潛在種種心理效應的心理學通俗讀物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。與此同時,從自我認知、經濟管理等方面入手,作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律、凡勃倫效應等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了,對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢,案例豐富,對于讀者拓展認知心理,改善思維方法,提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。
張文成 ·社會心理 ·10.7萬字
人與人的交往,實際上是人心與人心的交流。,一個人的人際關系狀況不僅影響其成長與發展,還決定其事業的成敗與人生的高度。本書從心理學和社交技巧兩方面入手,教會讀者理解行為心理學、認識心理學、大眾心理學中的普遍規律,并聯系現實生活給予闡釋,提升讀者與人交流和溝通的能力。書中豐富的案例為讀者展示了許多有趣的社交心理學現象,幫助讀者分析這些心理現象如何產生,如何使之為己所用,幫助讀者取得他人信任、有效溝通,提高社交能力,成就精彩人生。
祈莫昕 ·百科 ·10.7萬字
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