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本書是精心撰寫的幫助人們提高心理健康意識，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力的通俗讀物。讓每個人掌握了一定的心理學(xué)知識和科學(xué)方法，在一定意義上都可以做自己的心理醫(yī)生，在接受專業(yè)人士的幫助時(shí)，也更容易進(jìn)入治療狀態(tài)，取得更好的治療效果。

·11萬字

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心理醫(yī)生的故事盒子

德米安是個焦慮而迷茫的年輕人，對自己和世界充滿了好奇，又時(shí)常無法面對生活中的各種問題，包括學(xué)業(yè)、愛情、人際關(guān)系等。他不斷質(zhì)疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形學(xué)派的心理治療師豪爾赫。豪爾赫的治療風(fēng)格十分獨(dú)特：每次見面，他都會給德米安講一個故事。從古代到現(xiàn)代，從宮廷到民間，這些看似簡單卻蘊(yùn)含著豐富哲理的故事，解答了年輕人的各種疑惑，減輕了他的焦躁和恐懼，讓他感到自己的人生又重新開始了。

·9.3萬字

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打破焦慮循環(huán)（原書第2版）

本書介紹如何使用認(rèn)知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔(dān)憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對生存至關(guān)重要。但過度時(shí)，它們就會發(fā)展成問題，形成痛苦的循環(huán)。而克服焦慮的關(guān)鍵是打破循環(huán)。本書通過“理解擔(dān)憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問題”“管理擔(dān)憂、恐懼和焦慮”這三個部分的內(nèi)容向讀者提供了克服焦慮的系統(tǒng)方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環(huán)，重建美好生活。閱讀本書，你將學(xué)會如下有效策略：識別焦慮和壓力；掌控身體感覺；管理負(fù)面想法和意象；改變無益的行為；輕松應(yīng)對生活壓力。

·15.6萬字

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西方思想經(jīng)典譯叢：理解生命

《理解生命》講述的是如何生活的科學(xué)，它按照個體發(fā)展的時(shí)間順序，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn)，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風(fēng)格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發(fā)的社會適應(yīng)不良以及由此產(chǎn)生的自卑情結(jié)，引領(lǐng)我們認(rèn)識生命不同階段問題的形式、本質(zhì)和根源，從容應(yīng)對社交、職業(yè)和婚戀三大人生難題。個體心理學(xué)家相信，雖然人生苦難重重，但人人皆能有所成就。在本書中，阿德勒告訴我們，導(dǎo)致不良后果的往往不是缺陷，而是患者對缺陷的態(tài)度。只要我們勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，獲得心智的成長與人格的完善，享受更大更持久的快樂和幸福。

·10.4萬字

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幸福的科學(xué)：積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用

本書將積極教育所提倡的“非認(rèn)知教育”與當(dāng)代只關(guān)注“智力、知識、技能”的認(rèn)知教育相結(jié)合，旨在將當(dāng)代教育與積極心理學(xué)有序結(jié)合，幫助莘莘學(xué)子認(rèn)識自我，豐富內(nèi)心世界，感悟生命的美好，最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，擁有蓬勃發(fā)展的人生，同時(shí)幫助每位老師都體驗(yàn)到主觀幸福感、生活滿意感和事業(yè)成就感，從而使他們致力于積極創(chuàng)建積極和諧的校園，培養(yǎng)樂觀、積極向上的好孩子。本書作者是國內(nèi)積極心理學(xué)領(lǐng)域中的領(lǐng)軍人物——曾光、趙昱鯤等。本書適合所有想擁有蓬勃而幸福的人生的人士閱讀。

·15.5萬字

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兒童教育心理學(xué)：兒童的人格形成與培養(yǎng)

在本書中，阿爾弗雷德·阿德勒結(jié)合自己多年來為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量真實(shí)的案例，深入地剖析了問題兒童產(chǎn)生的根源，涉及自卑情結(jié)、社會興趣、環(huán)境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認(rèn)識等方面。阿德勒從個體心理學(xué)的視角出發(fā)批判了遺傳決定論的觀點(diǎn)，認(rèn)為沒有問題兒童，只有缺少正確引導(dǎo)的“生活失敗者”！阿德勒在本書中提出的觀點(diǎn)和建議有助于父母和教師理解孩子的行為，引導(dǎo)孩子形成健全的人格。

·12.9萬字

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人際交往心理學(xué)

本書是卡耐基關(guān)于人際交往的精辟論述。在書中，大師從人性的根本需要出發(fā)，深度剖析了在人際交往中人的內(nèi)心對交往、交流的期許和渴求，同時(shí)在此基礎(chǔ)上，對交流雙方提出一定要遵守的基本要求和可以運(yùn)用的一些技巧，引導(dǎo)人們?nèi)绾稳ズ椭C交往、高效交往、長久交往，最終獲得成功圓滿的交際。

·14.6萬字

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高敏感是一種天賦（漫畫版）

在這個絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細(xì)膩的情感。但有時(shí)，這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細(xì)膩的內(nèi)心王國。

·1.1萬字

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西點(diǎn)軍校執(zhí)行力訓(xùn)練手冊

兩百多年來，西點(diǎn)軍校先后培養(yǎng)了幾十代軍人，創(chuàng)造了世人敬仰的“西點(diǎn)傳奇”。在軍事方面，西點(diǎn)軍校被譽(yù)為“美國將軍的搖籃”。執(zhí)行力是西點(diǎn)軍校區(qū)別于其他院校的優(yōu)勢之一。西點(diǎn)軍校的執(zhí)行力是一種徹底的實(shí)踐主義，它對企業(yè)貫徹戰(zhàn)略意圖、員工提升競爭能力具有重要的借鑒意義。每個人的工作、生活都離不開執(zhí)行力，因?yàn)閳?zhí)行力對完成任務(wù)、達(dá)成目標(biāo)具有推動作用。本書對執(zhí)行力的理念進(jìn)行詳盡的闡述，通過案例加以延伸說明，希望能啟發(fā)你在學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績！

·10.1萬字

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自卑與超越

本書是個體心理學(xué)奠基人阿爾弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全書從自卑這一基礎(chǔ)情感出發(fā)，深入剖析其對個人家庭、教育、職業(yè)、婚姻、交際等多個領(lǐng)域的影響，以及對童年、青春期、成年等不同人生階段的阻礙。作者詳細(xì)分析了影響人格形成的內(nèi)外因素，為個體的自我認(rèn)知、興趣發(fā)展、未來規(guī)劃提供了具體可行的指導(dǎo)性方法。幫助個人發(fā)掘潛在能力，擺脫自卑情結(jié)與自我局限，成就更有價(jià)值的人生。

·15萬字

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女人要懂一點(diǎn)交際心理學(xué)

現(xiàn)實(shí)中，一個沒有良好人際關(guān)系的女人，即使有知識、有技能，恐怕也得不到施展的空間。無數(shù)的事實(shí)一再證明了，擁有良好的人際關(guān)系勝于專業(yè)本領(lǐng)。所以聰明的女人會知道，從一進(jìn)入社會的那一刻起人際關(guān)系就是不可或缺的了。

·8.8萬字

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療愈原生家庭創(chuàng)傷

《療愈原生家庭創(chuàng)傷》關(guān)注于家庭關(guān)系和親子親密關(guān)系溝通，兩位作者透過兒童來窺探家庭的窗，走入他們的家庭，分析原生家庭問題的癥結(jié)，引導(dǎo)讀者經(jīng)由思考來反轉(zhuǎn)認(rèn)知，以同理家人的感覺來管理自己的情緒，并重新建立關(guān)系；帶領(lǐng)我們從原點(diǎn)出發(fā)，探究家庭與個人的真理。書中還拋出一些家庭中的重要議題，如如何陪伴小孩、自我檢視、性別角色、情緒和關(guān)系修復(fù)等，以認(rèn)知行為學(xué)派為基礎(chǔ)，提供精致設(shè)計(jì)的練習(xí)作業(yè)，步驟清楚且明確有效，其中蘊(yùn)藏著兒童心理學(xué)、婚姻及家庭治療的影子。家庭中每個人都可以通過閱讀產(chǎn)生洞察、進(jìn)行思考，并運(yùn)用新行為與家人和諧相處。

·8.6萬字

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故事板演講術(shù)：4步打造看得見的影響力

這是一本打造具有說服力和吸引力的演講的指導(dǎo)手冊和案頭工具書，書中提出的高效演講的方案是制作“故事板”：類似電影中的“可視化劇本”，運(yùn)用一幀幀鏡頭畫面，以視覺化的形式整理、排序演講內(nèi)容，通過串聯(lián)故事的方式來傳遞和表達(dá)有價(jià)值的信息和內(nèi)容。這一方法可以幫助你探索創(chuàng)意、厘清思路、組織語言、視覺化表達(dá)和創(chuàng)作引人入勝的演講。書中不僅融合了腦神經(jīng)科學(xué)的知識，還提出了故事板方法的4個步驟和10個簡單實(shí)用工具，手把手教你如何自信從容地向聽眾傳達(dá)想法，重塑和提升你的表達(dá)力。故事板方法可廣泛運(yùn)用于會議報(bào)告、產(chǎn)品發(fā)布會、融資路演、課程工作坊、新媒體視頻制作、采訪、研討會、直播、TED演講等應(yīng)用場景。

·6.7萬字

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FBI微表情心理分析術(shù)

《FBI微表情》通過收集和分析FBI特工破案的過程，詳細(xì)介紹了FBI特工的特殊本領(lǐng)——通過他人面部細(xì)微的表情洞察人心的技能。從這些生動的案例和作者深入的分析中，我們能夠迅速掌握如何識別犯罪分子、識破犯罪分子的謊言、防范犯罪分子的侵害，讓我們提高對自己的保護(hù)能力，瞬間掌握他人表情背后的復(fù)雜內(nèi)心活動。

·11.5萬字

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享受緊張：腦科學(xué)讓緊張感化敵為友

容易緊張，困擾著很多人的工作和生活，因?yàn)檫^度緊張會對公開演講、考試、面試、人際交往等關(guān)鍵場合帶來重大影響。實(shí)際上，緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發(fā)揮自己的水平。本書以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，詳述了緊張感的生理和心理機(jī)制，并由此出發(fā)，介紹了33個控制緊張感的實(shí)用方法。書中還包括詳細(xì)訓(xùn)練步驟、具體情景對策等內(nèi)容。本書可幫助讀者適度緊張、利用緊張，改變?nèi)松?/p>

·9.3萬字

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達(dá)人是怎樣煉成的

2015年，浙江省體育局、旅游局等部門聯(lián)合主辦“浙江運(yùn)動休閑旅游達(dá)人”評選活動。經(jīng)過招募、票選和專家評審三個階段，時(shí)年65周歲的杭州中地實(shí)業(yè)投資管理有限公司董事長、浙江省陽光教育基金會創(chuàng)建人和理事、復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院成長基金會理事陳燮中被評為“不服老”的“超級跑男”，本書從獲獎寫起，介紹了他年過六旬后開始積極參加體育鍛煉的過程、感受與成績，記述他的成長經(jīng)歷以及下海經(jīng)商、參與支持慈善事業(yè)的感人事跡，旨在推崇其所秉持的強(qiáng)身健體積極鍛煉的健康生活方式、自強(qiáng)不息奮發(fā)有為的良好精神狀態(tài)、行善積德回饋社會的高尚思想情操，為實(shí)現(xiàn)中國夢發(fā)揮正能量。

·7.7萬字

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生活的科學(xué)

《生活的科學(xué)》是阿德勒為大眾學(xué)習(xí)個體心理學(xué)而寫的入門書，書中完整地呈現(xiàn)了其理論體系的框架，指出了人生需要面對的三大問題：職業(yè)問題、社會適應(yīng)問題、婚戀問題。在《生活的科學(xué)》中，阿德勒以咨詢師的口吻，結(jié)合自己豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，做了生動且富有趣味的闡發(fā)，引導(dǎo)我們認(rèn)識生命不同階段的問題及歧路，幫助我們走出迷霧，達(dá)到對自我更深入、透徹的認(rèn)識，終得學(xué)會處理人生的難題。阿德勒在《生活的科學(xué)》中，將發(fā)展過程中遇到問題的兒童分為三類：被溺愛的兒童、被忽略或被敵視的兒童、有生理缺陷的兒童，并進(jìn)一步對自卑情結(jié)的深化與行為表現(xiàn)以及將來的心理發(fā)展?fàn)顩r都做了生動的分析。關(guān)于兒童在家庭中的次序是如何影響著其后來的發(fā)展與生活風(fēng)格的，也進(jìn)行了詳盡的分析，對廣大“二孩”家長們，必將提供一些有益的借鑒與啟迪。

·8.1萬字

苦難的意義

多倫多大學(xué)心理學(xué)教授保羅·布盧姆基于心理學(xué)、腦科學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域的眾多新發(fā)現(xiàn)，為我們帶來了關(guān)于苦難與幸福的全新闡釋。他在書中探討了三個主要觀點(diǎn)：一，疼痛、恐懼和悲傷等某些類型的自愿受苦能成為快樂之源；二，良好的生活不僅指快樂的生活，還包括對道德良善和意義的追求；三，有些類型的痛苦，比如抗?fàn)幒涂朔щy導(dǎo)致的痛苦，是實(shí)現(xiàn)更高目標(biāo)、度過完滿人生所必須經(jīng)歷的。他還在書中駁斥了流傳已久的關(guān)于“人類天生就是享樂主義者，只追求快樂”的人性觀，揭示人類傾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性，從而為我們指明了通往真正幸福而有意義人生的方向。

·13.3萬字

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兒童教育心理學(xué)（完全圖解版）

兒童教育的關(guān)鍵在于家庭教育，家庭無疑是孩子的啟蒙學(xué)校。父母是孩子的啟蒙老師，承擔(dān)著對孩子的“教育”責(zé)任，應(yīng)深諳兒童教育心理學(xué)。本書以生活中常見的教育故事為案例，輔以心理學(xué)理論分析，深入淺出地闡述兒童教育過程中的一系列問題，通俗易懂，是各位關(guān)心兒童教育的父母不可缺少的學(xué)習(xí)指南。

·8萬字

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我不想將就過一生：女性CEO成長修煉

本書通過講述普通女性從小鎮(zhèn)姑娘到上市公司高管，再到獨(dú)立創(chuàng)業(yè)的女性的真實(shí)成長經(jīng)歷，并結(jié)合其他當(dāng)代成功女性的成長故事，為讀者呈現(xiàn)創(chuàng)業(yè)者的成長經(jīng)歷，為渴望成長的年輕女性吹響了青春勵志的號角。本書適合即將步入職場的大學(xué)生，以及處在人生、工作、情感迷茫時(shí)期的青年和懷揣著創(chuàng)業(yè)夢想的讀者閱讀。