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新概念健康手冊

本書分上、中、下三大篇，分別闡述了人類的寶藏在哪里、走出亙古的迷谷、掌握健康的鑰匙等內(nèi)容。

·5.2萬字

中小學(xué)生安全手冊：學(xué)校安全

兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和“全國衛(wèi)生與健康大會”都提出要重點關(guān)注兒童青少年這一重點人群，從小抓起，普及科學(xué)知識。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來，兒童青少年的健康水平已成為一個國家衡量社會經(jīng)濟發(fā)展水平和社會文明程度的重要指標(biāo)。因此，在全面推進健康中國建設(shè)的進程中，要促進兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔(dān)任總主編。本書從擠壓事故、體育活動事故、勞動事故、校園事故、消防事故、學(xué)生事故、自然災(zāi)害事故、衛(wèi)生事故、設(shè)施事故等幾大方面，詳細講解了學(xué)校安全的防范和正確處理方式，提高學(xué)生安全意識，在校期間的自我安全行為習(xí)慣培養(yǎng)。

·5.2萬字

災(zāi)害性急救法（家庭急救完全應(yīng)變手冊）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

健康中國行之健康科普知識進農(nóng)村叢書：常見疾病防治小妙招

《健康中國行之健康科普知識進農(nóng)村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導(dǎo)性強，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

健康細節(jié)一日一讀：2024健康日歷

本書是裝幀精美的健康日歷，內(nèi)容科學(xué)，貼近生活。全書365條健康建議可以滿足各個年齡段人群的不同需求。有不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、健康飲食習(xí)慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項、心理調(diào)適方法、人體生理結(jié)構(gòu)和基本的病理生理機制、居家健康細節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、疾病預(yù)防知識、急救知識、常見病診療建議等生活必備健康知識。幫助讀者更新健康觀念，提高健康素養(yǎng)，保持健康。

無限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機能嗎？這樣你能學(xué)得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個攝影記憶，想成為一個能記住各種信息的超級英雄，包括事實、人名和事件的細節(jié)……這本書里有你需要的一切，無限的記憶能力。在你閱讀的時候，你會學(xué)到一些可行的步驟，通過提高記憶力來達到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓(xùn)練，使你的大腦記得更多，學(xué)得更快。這本書為你提供了一個訓(xùn)練記憶力的計劃，是對你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計劃，包括飲食、運動、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

再見，腦疲勞：44種正念療法科學(xué)消除腦疲勞

在信息爆炸的今天，我們的大腦常常會因處理巨量的信息而處于過載狀態(tài)，這個時候我們會感到焦慮、疲憊，明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時候我們就要學(xué)會如何科學(xué)高效地恢復(fù)腦疲勞，讓我們的大腦放松下來。作者在本書中提出了恢復(fù)疲勞的四個步驟R.E.S.T.（解放自己RELEASEYOURSELF、清空大腦EMPTYYOURBRAIN、和工作保持距離SPACEFROMWORK、感受空白TIMESAVORING）以及四十四種極易上手的正念療法，每一種方法都配備了細致入微的方法以及實操案例，讓讀者在閱讀完本書后可以利用這些方法去除腦疲勞，讓自己的大腦真正地放松下來。《再見，腦疲勞：44種正念療法科學(xué)消除腦疲勞》適合忙碌、疲憊、壓力大的職場人士以及其他為休息不好而苦惱的人士閱讀。

家庭生活百科（家庭實用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

洪澇災(zāi)害環(huán)境衛(wèi)生與健康防護

本書旨在解析防汛抗洪環(huán)境健康防護相關(guān)問題，包括主要的環(huán)境健康危害因素和主要受影響人群，重點圍繞臨時安置點的環(huán)境衛(wèi)生要求及人群健康防護需求來介紹。其中臨時安置點的環(huán)境衛(wèi)生要求主要從安置點類型、飲水安全、食品安全、廁所衛(wèi)生、垃圾管理、預(yù)防性消毒、醫(yī)療服務(wù)、疫情監(jiān)測及健康教育這9方面來闡述。人群健康防護部分從事前預(yù)防、事中干預(yù)、事后救助的角度提出有針對性且可操作性強的綜合防護措施建議與指導(dǎo)。

健康中國行之健康科普知識進農(nóng)村叢書：兒童心理疏導(dǎo)

《健康中國行之健康科普知識進農(nóng)村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導(dǎo)性強，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

·5萬字

眩暈與耳鳴

本書是一本闡述眩暈與耳鳴診斷與治療的專著，為國家中醫(yī)藥管理局重點專科資助項目。眩暈與耳鳴近年來在我國發(fā)病率越來越高，嚴重危及人名群眾的健康。本書分3個部分，介紹了眩暈與耳鳴的最新理論及檢查方法、眩暈與耳鳴的具體診斷方法和最新技術(shù)、眩暈與耳鳴的臨床治療和最新進展。

·5萬字

10分鐘快速祛病：不病不老先養(yǎng)腳

足部是人體的“第二心臟”，是人體健康狀況的晴雨表，能夠準(zhǔn)確地反映人體的健康和疾病狀況。全身的各個器官都能在足部找到相應(yīng)的反射區(qū)。因此，刺激足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到診斷和治療疾病的目的。一旦腳部發(fā)生病變，就會影響全身的健康；同理，如果全身某一部位出現(xiàn)病變，必然會在雙腳的相應(yīng)區(qū)域反映出來。所以，經(jīng)常按摩雙腳，對足部經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)施以適當(dāng)力度和手法的按摩刺激，能夠調(diào)整臟腑虛實、舒經(jīng)活血、散風(fēng)祛寒、調(diào)節(jié)機體功能，增強人體免疫力以及預(yù)防和治療某些疾病。

空調(diào)使用與健康防護

本書分為空調(diào)的基礎(chǔ)知識、健康相關(guān)知識、安全使用三個方面，深入淺出講解日常常見的空調(diào)分類以及新型空調(diào)的種類和特殊功能；使用不當(dāng)時產(chǎn)生的健康問題；空調(diào)日常使用中的相關(guān)知識和注意事項。本書內(nèi)容兼具知識性和實用性。本書讀者為普通群眾，采取問答的方式，方便讀者快速了解核心知識，規(guī)避使用誤區(qū)，掌握正確的的使用方法.

上尿路尿路上皮癌問答：科普教育手冊

本書特色在于全書以通俗的語言對晦澀難懂的上尿路尿路上皮癌相關(guān)醫(yī)學(xué)知識進行了系統(tǒng)的梳理和敘述，目的在于使廣大的讀者能夠準(zhǔn)確的理解上尿路尿路上皮癌相關(guān)科普知識。其中配以大量形象生動的圖示，特別是很多手繪制作圖，形象生動，具有較高的科普價值。

中小學(xué)生安全手冊：運動安全

健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。沒有全民健康就沒有全面小康。2016年10月國務(wù)院頒布的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中明確提出堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合、針對生活行為方式、生產(chǎn)生活環(huán)境以及醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、生態(tài)和社會環(huán)境等健康影響因素，推行健康生活方式，減少疾病的發(fā)生；調(diào)整健康服務(wù)體系，強化早診斷、早治療、早康復(fù)，減少疾病的不良影響，實現(xiàn)全民健康；以健康優(yōu)先、改革創(chuàng)新、科學(xué)發(fā)展和公平公正為原則，堅持政府主導(dǎo)與調(diào)動社會、個人的積極性相結(jié)合，推動人人參與、人人盡力來實現(xiàn)“共建共享，全民健康”的戰(zhàn)略主題。兒童清少年正處于生長發(fā)育關(guān)鍵階段，校內(nèi)和校外的運動項目種類繁多，運動對于身體和心理的發(fā)育必不可少，然而如何選擇適合自己的運動項目，如何正確進行運動，如何防范潛在危險，大家都還需要進行學(xué)習(xí)和補充相關(guān)知識。本書主要針對適合兒童青少年的運動項目，進行安全教育，正確運動，促進發(fā)育，保障安全。

一起泡泡：家庭泡腳良方

特別累的時候，可以泡個腳放松一下嗎？泡腳水溫越高越好嗎?泡腳就要泡到大汗淋漓嗎？網(wǎng)上熱銷的泡腳包，適合所有人嗎？答案全是NO！泡腳因為有諸多功效，老少皆宜，已日益成為一種養(yǎng)生風(fēng)尚。但其實，泡腳也存在很多誤區(qū)，除了水溫、時長以外，泡腳的藥包里，其實有很多門道。要知道，泡腳作為一種藥浴手段，之所以有療效，就是因為它有偏性，有針對性，想要效果好，就要辨證論治，不能不問藥性、不知自身體質(zhì)，隨便就泡。泡對了，可以養(yǎng)生治病；泡不對，就可能是找病了。懶兔子的這本書，幫你避開泡腳的各種誤區(qū)，區(qū)分不同癥狀、病因，為男女老少不同人群，定制了236個泡腳方。讓不懂中醫(yī)的人，也可以對照癥狀，找到適合自己的泡腳方案。

牙齒健康與口腔保健手冊（第2版）

全手冊包含口腔預(yù)防、兒童口腔、牙體牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齒種植以及口腔修復(fù)九個部分，將日常生活中常見的口腔健康問題和常用的口腔保健知識，以圖文并茂的形式為讀者加以詳盡的解釋說明。希望本書能讓媽媽們知道如何呵護寶寶的牙齒健康；讓小朋友們知道愛護牙齒應(yīng)從小做起；讓中年朋友知道健康的生活離不開口腔健康；讓老年人知道健康的牙齒可以伴他們終身。愛護牙齒，保護口腔健康，讓我們行動起來！