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十萬個(gè)健康為什么叢書：健康每一天

本書擬編寫6章，包括個(gè)人健康素養(yǎng)、健康生活方式、健康體檢篩查、人體健康奧秘、主動(dòng)管理健康、家庭保健康復(fù)。涵蓋了建立科學(xué)的健康理念：正確的健康觀，樹立人人都是自己健康守門人的基本意識(shí)；個(gè)人健康管理與促進(jìn)的基本方法等方面。

·16.9萬字

每個(gè)人的戰(zhàn)爭：抵御癌癥的有效生活方式

精英醫(yī)師罹癌18年，坦誠分享前沿研究成果、為醫(yī)為患的雙重經(jīng)驗(yàn)——作者大衛(wèi)·賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優(yōu)異科研背景和深厚人文關(guān)懷的醫(yī)生。該書綜合前沿科研成果、18年抗癌經(jīng)驗(yàn)，是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個(gè)人回憶，與身為精神科醫(yī)生為癌癥患者提供心理關(guān)懷的經(jīng)歷，又是一本為癌友點(diǎn)燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書。并非每個(gè)人都會(huì)患癌，但癌細(xì)胞存在于每個(gè)人體內(nèi)。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng)；需要我們彼此關(guān)懷，為癌友提供支持與慰藉。預(yù)防和抵御癌癥，是每個(gè)人的戰(zhàn)爭。

十萬個(gè)健康為什么叢書：睡眠的健康密碼

為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，堅(jiān)持面向人民健康的工作要求，服務(wù)健康素養(yǎng)提升，人民衛(wèi)生出版社經(jīng)過深入調(diào)研，通過團(tuán)結(jié)廣大醫(yī)學(xué)科學(xué)家、健康傳播專家及權(quán)威媒體、平臺(tái)等，策劃本套叢書。本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。叢書擬構(gòu)建“1+N”的結(jié)構(gòu)體系，即在健康人群的健康素養(yǎng)基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)人群、場景和需求的不同陸續(xù)建設(shè)相關(guān)主題系列，在“十四五”期間陸續(xù)啟動(dòng)和出版。叢書的第一個(gè)主題是“健康一生”系列（10個(gè)分冊），圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題給出科學(xué)的解答。本套叢書由陳竺院士擔(dān)任主任委員，李斌副主任、王培安會(huì)長、王隴德部長、白書忠原理事長擔(dān)任副主任委員，20余位院士擔(dān)任委員。本書主題是健康睡眠，主要內(nèi)容為正確認(rèn)識(shí)睡眠，科學(xué)合理睡眠，防治睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量等相關(guān)方面知識(shí)與方法。

十萬個(gè)健康為什么叢書：對(duì)疾病說不

叢書定位于健康人群，圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題，包括從健康理念養(yǎng)成，到生、老、病、睡、食、動(dòng)、養(yǎng)、樂、美等健康核心信息，共10個(gè)分冊。本書圍繞疾病預(yù)防相關(guān)知識(shí)，包括4個(gè)部分：改善疾病危險(xiǎn)因素、預(yù)防傳染病、延緩慢性病、遠(yuǎn)離意外傷害，涉及疾病預(yù)防相關(guān)的公眾關(guān)心和應(yīng)知道的知識(shí)點(diǎn)，使公眾遠(yuǎn)離疾病、共享健康。圖書以問答的形式，共200個(gè)問題，每個(gè)問題下設(shè)計(jì)必選和可選欄目，重點(diǎn)突出地解答群眾關(guān)心的問題。綜合運(yùn)用文字、圖片、富媒體資源的融合圖書展現(xiàn)形式，用大家聽得到、聽得懂、聽得進(jìn)的途徑和方法傳播科學(xué)的健康知識(shí)，突出實(shí)用性、適用性。

高血壓飲食與防治（生活必備叢書）

本書主要從以下幾方面介紹高血壓飲食與防治：高血壓的醫(yī)療常識(shí)、高血壓的日常保健、高血壓的飲食保健等。

十萬個(gè)健康為什么叢書：運(yùn)動(dòng)的健康密碼

在體育強(qiáng)國和健康中國建設(shè)的大背景下，越來越多的人認(rèn)識(shí)到，體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，更是促進(jìn)健康、主動(dòng)健康和健康生活方式的重要內(nèi)容。本書作為“健康一生系列”其中一個(gè)分冊，從運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的密碼、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的密碼、減肥塑形運(yùn)動(dòng)的密碼、疾病防控運(yùn)動(dòng)的密碼、運(yùn)動(dòng)安全與防護(hù)的密碼五個(gè)部分，本著科學(xué)準(zhǔn)確、易理解、可操作的原則，以淺顯易懂的語言，回答了運(yùn)動(dòng)健康的200個(gè)問題，以期能夠使大眾在運(yùn)動(dòng)健身中獲益。

·16.7萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：健康始于孕育

本書擬編寫5章，包括科學(xué)備孕和健康生育、順利度過孕期、分娩及產(chǎn)后保健、新生兒護(hù)理、嬰幼兒養(yǎng)育。涵蓋了女性從備孕到孕期、分娩和產(chǎn)后，再到新生兒、嬰幼兒階段的照護(hù)等相關(guān)方面知識(shí)與方法。主要內(nèi)容如下：為什么說“身體發(fā)膚，受之父母”？為什么說月經(jīng)是女性具備生育能力的標(biāo)志？為什么有人說生命的誕生是在一瞬間？“為什么備孕女性要做營養(yǎng)準(zhǔn)備？為什么說適宜體重對(duì)備孕女性很重要？“為什么醫(yī)師建議選擇排卵期前后同房？為什么備孕女性要做口腔保健？為什么備孕女性要先調(diào)整好心態(tài)？為什么丈夫也要參與“備孕”？為什么要計(jì)劃懷孕？為什么老人常說“什么年齡，做什么事”？為什么要做孕前優(yōu)生健康檢查？什么時(shí)間做合適？為什么孕前應(yīng)用藥物要特別注意？為什么有些疫苗應(yīng)在懷孕前接種？為什么醫(yī)生總在講出生缺陷防治？常見的出生缺陷有哪些？為什么醫(yī)生建議在孕前就開始口服葉酸？為什么有些人要做孕前遺傳咨詢？為什么孕前檢查時(shí)醫(yī)生建議我做TORCH檢查？

·16.7萬字

蔬果百事通

“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。如今，人們生活水平日益提高，人們面臨的飲食問題不再是饑荒、營養(yǎng)不良，而是營養(yǎng)過剩。本書從解析蔬果的營養(yǎng)入手，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)蔬果的顏色、食用性質(zhì)和味道，以及與人體的關(guān)系，什么體質(zhì)適合食用什么類型的蔬果、蔬果在保存、烹飪和搭配上有哪些宜忌，如何根據(jù)節(jié)氣的變化選擇合適的蔬果。

十萬個(gè)健康為什么叢書：守護(hù)老年健康

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊以老年人群為主要的讀者對(duì)象，充分考慮老年人實(shí)際需求，強(qiáng)調(diào)以健康老年人為中心，以疾病預(yù)防為目的，以改善老年人生活方式為核心的制訂標(biāo)準(zhǔn)。內(nèi)容涵蓋老年人衣食住行，身心健康全領(lǐng)域；突出老年人特點(diǎn)，尤其關(guān)注老年人特有的、高發(fā)的健康問題，幫助老年人正確認(rèn)識(shí)衰老，樹立健康的老齡化觀念，積極預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，最終實(shí)現(xiàn)老而不病、病而不殘、殘而不廢，擁有長壽且健康的晚年生活。

看名醫(yī)不掛號(hào)

本書中將有最好、最權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家，告訴你最想知道的健康問題和健康理念，讓你輕松避免錯(cuò)誤的治療和保養(yǎng)方法。關(guān)鍵時(shí)刻，它可以救你的命！

中小學(xué)校衛(wèi)生健康工作指引

本書分總論、學(xué)校衛(wèi)生工作的責(zé)任主體、學(xué)生常見傳染性疾病、學(xué)生常見慢性疾病、學(xué)生常見行為和心理問題、學(xué)校健康教育、教學(xué)環(huán)境衛(wèi)生、學(xué)生日常晨午檢與體檢、學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件、學(xué)生健康管理與促進(jìn)、學(xué)校衛(wèi)生工作常見學(xué)術(shù)詞語和附錄（學(xué)校衛(wèi)生工作法規(guī)），共12章。本書以深入淺出的方式，科學(xué)、系統(tǒng)、全面地介紹學(xué)校衛(wèi)生工作內(nèi)容，所列舉的實(shí)例均常見，有一定的針對(duì)性，采取的措施具可操作性且實(shí)用性強(qiáng)，并且有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)、最新的技術(shù)和方法以及先進(jìn)的理念。

上班族身心健康枕邊書

上班了，走向社會(huì)了，毫無疑問，只要我們努力付出，我們就會(huì)一步步地邁向人生、事業(yè)的巔峰。事業(yè)上的成功、家庭的幸福、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，這都是我們渴望和追求的。但是真正上班了卻不像我們想象的那樣幸福———疾病、亞健康像是惡魔一樣纏上我們的上班族精英……

·16.4萬字

讓音樂帶給您健康：奇妙的音樂療法

本書重點(diǎn)介紹傳統(tǒng)的中醫(yī)音樂治療對(duì)人體心身影響作用，介紹如何利用音樂養(yǎng)生保健，防病療疾。作者希望廣大讀者能在音樂欣賞、休息娛樂中獲得養(yǎng)生療疾的效果，在現(xiàn)代化的生活節(jié)奏中利用音樂這一自我保健方式，豐富生活情趣、提高生命質(zhì)量。

·16.4萬字

決定一生健康的九型人格

有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。九型人格就是很好的一個(gè)性格分析工具，它通過分析人們行為背后的出發(fā)點(diǎn)，即基本欲望和基本恐懼，將所有的人劃分為九種類型，其基本原理為:人與人是有差異的，有不同的原動(dòng)力和價(jià)值觀，也就有不同的行為表現(xiàn)，也就有不同的健康隱患。本書就將引導(dǎo)人們從九型人格的角度來分析自身性格容易引發(fā)的疾病，幫助人們通過性格來更好地祛除病痛，維護(hù)健康。

·16.1萬字

從內(nèi)到外說健康

《從內(nèi)到外說健康》從日常生活中的常見健康問題入手，從內(nèi)到外地講解人體、分析人體，從病癥、病因到養(yǎng)生方法，進(jìn)行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書中指出，“現(xiàn)在很多人并不是死于疾病，而是死于不運(yùn)動(dòng)和不健康的生活方式”，“單純地把健康寄托給醫(yī)生的做法是不完全正確的，真正的健康源于自我對(duì)身體清楚地認(rèn)識(shí)”。

·16.1萬字

只要青春不要痘

本書從皮膚專業(yè)角度，以易讀性的科普內(nèi)容形式介紹痤瘡發(fā)病原因、形成的機(jī)制以及護(hù)膚要點(diǎn)，普及痤瘡的防診治的科學(xué)知識(shí)。加深對(duì)痤瘡的認(rèn)識(shí)，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預(yù)后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識(shí)，防止給年輕的面容留下難以修復(fù)的疤痕。

·16.1萬字

醫(yī)界探案：感染病科的故事

本書將40個(gè)疑難復(fù)雜的臨床病例寫作曲折懸疑的“案件”，不僅在言而有據(jù)的前提下還原抽絲剝繭、嚴(yán)謹(jǐn)診斷，膽大心細(xì)、積極治療的真實(shí)醫(yī)療場景，而且通過每個(gè)“案件”后所附的“相關(guān)病例”和“醫(yī)生提示”，為讀者總結(jié)和科普防治該類疾病的重點(diǎn)知識(shí)。讓醫(yī)生對(duì)感染性疾病中的疑難雜癥有更多的了解，在實(shí)際工作中更好地為患者提供幫助，也讓沒有醫(yī)學(xué)背景的人獲得感染防控與就醫(yī)的知識(shí)，在日常生活中能盡量避免相關(guān)危險(xiǎn)因素，在疑似患病后能盡快尋求到合適的治療。

·16萬字

你的身體會(huì)說話

人的五官、氣色、四肢可以在一定程度上體現(xiàn)肌體的健康狀況。只要注意聆聽身體訴說的聲音，捕捉身體發(fā)生的細(xì)微信號(hào)。懂得如何識(shí)別和判斷身體發(fā)出的警告，掌握調(diào)養(yǎng)異常現(xiàn)象的方法和手段，就能真正為自己的健康保駕護(hù)航。我們的身體就像一部構(gòu)造精細(xì)、功能完善的機(jī)器，各個(gè)組織器官擔(dān)負(fù)著不同的職責(zé)功能，相互配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一旦其中的某個(gè)“零件”出現(xiàn)問題，勢必會(huì)影響整個(gè)肌體的協(xié)調(diào)工作，從而就會(huì)導(dǎo)致一系列異常現(xiàn)象的產(chǎn)生。所以，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的身體“察顏觀色”，密切注意其發(fā)出的任何不良信號(hào)，及時(shí)采取有效、合理、科學(xué)的防治手段和調(diào)控方法，及早將疾病消除在萌芽狀態(tài)，最大限度地降低其對(duì)身體健康的影響破壞，使身體內(nèi)外的各種功能機(jī)制始終保持協(xié)調(diào)平衡，才可以全面達(dá)到強(qiáng)身健體、益壽延年的保健功效。

·15.9萬字